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Hay una escena especifica en la comedia romántica de 2011 'No Strings Attached' (que no debe confundirse con la comedia romántica de 2011 'Friends with Benefits', que es exactamente la misma película pero con un flash mob innecesario) que me irrita cada vez.
Las tres compañeras de habitación de los estudiantes de medicina, interpretadas por Natalie Portman, Mindy Kaling y Greta Gerwig, se enfurruñan en su elegante (¡enorme!) Apartamento, agarran bolsas de agua caliente contra el abdomen, derriban a Pamprin y exclaman cosas como: 'Es como la escena de un crimen. ¡en mis pantalones!'
Entonces Ashton Kutcher entra en la habitación. '¡Oh, entiendo lo que está pasando!' él dice. '¡Están todos en el mismo ciclo! Sus paredes uterinas se desprenderán durante los próximos tres a cinco días '. Es mucho para asimilar.
La escena puede tener un diálogo inquietante, pero ¿es sólido el tema central de “estar en el mismo ciclo”? Parece que casi todos los grupos de amigos que menstrúan tienen una historia sobre la sincronización. Incluso Carrie, Miranda y Charlotte pedalearon juntas (Samantha se retrasó un poco ese mes).
Según un artículo de 1971 de la investigadora Martha McClintock, citado con frecuencia, titulado “ Sincronía y supresión menstrual , ”135 mujeres universitarias que cohabitan comenzaron a experimentar períodos sincronizados. Pero los hallazgos tan publicitados fueron meramente observacionales: no se estudiaron otros factores del ciclo, como la ovulación. Sin embargo, la gente comenzó a referirse al concepto de sincronización de períodos como 'el efecto McClintock'.
Entonces, ¿cuál es el trato? ¿Las mujeres que viven, trabajan o pasan el rato juntas realmente sangran juntas? Bueno, depende de a quién le pregunte y de si se suscribe a una de las tres teorías principales sobre el tema.
Teoría 1: Las feromonas hacen girar los períodos
De acuerdo a una 1998 documento de McClintock y Kathleen Stern , las señales químicas pueden estar en la raíz de la sincronización menstrual. Probablemente hayas oído hablar de las feromonas en el contexto de la atracción sexual: son sustancias químicas que los humanos y los animales secretan y que pueden afectar el comportamiento de otros miembros de la misma especie (como la excitación).
McClintock y Stern estudiaron los compuestos de las axilas de las participantes femeninas en varios puntos de sus ciclos menstruales y pensaron que la liberación de feromonas podría manipular la ovulación en otras mujeres (también conocidas como mujeres alfa que determinan los ciclos de otras mujeres).
Sin embargo, no tan rápido. En 2006, los investigadores Zhengwei Yang y Jeffrey C. Schank aplaudieron con su artículo titulado apropiadamente “ Las mujeres no sincronizan sus ciclos menstruales . ' Su posterior evidencia 'de apoyo' declaró que 'los resultados originales (McClintock 1971) eran defectuosos y estaban al nivel del azar'.
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En cuanto a la teoría de las feromonas, Yang y Schank recopilaron datos de 29 grupos de mujeres que vivían en los dormitorios de una universidad china durante más de un año. De cuatro a ocho mujeres vivían en cada habitación, 'que deberían ser las condiciones ideales para la sincronización si las feromonas son el mecanismo de sincronía'.
Pero los investigadores encontraron, en el estudio más grande jamás realizado sobre el tema, que 'la sincronía no ocurrió cuando las mujeres vivieron juntas durante un año o más, y que los agrupamientos del inicio del ciclo menstrual no fueron estables ni ocurrieron más de lo esperado por casualidad'.
Así que no, las feromonas no son responsables de las experiencias PMS aparentemente sincronizadas de su grupo de amigos. ¿Podría haber algo más detrás de la sincronización menstrual?
Teoría 2: ¿Sobre la luna?
Es difícil negar que la luna parece un dictador apropiado de la energía reproductiva femenina; después de todo, las palabras 'menstruación' y 'menstruación' incluso provienen de palabras latinas y griegas para mes (mes) y la luna (me). Y durante el último siglo, muchos estudios han encontrado curiosidades menstruales interesantes relacionadas con la luna, como un Papel de 1986 que encontró que las personas tenían más probabilidades de menstruar durante la luna nueva.
Pero de acuerdo con un Análisis de pistas de 7,5 millones de ciclos - el más grande jamás realizado - el ciclo menstrual y el ciclo lunar no están realmente sincronizados. Los investigadores de Clue encontraron que la duración promedio global del ciclo menstrual es de 29 días (aunque se considera normal entre 21 y 35 días) y el ciclo lunar dura 29,5 días.
Suena demasiado extraño para ser una coincidencia, ¿verdad?
Excepto que, según la Dra. Marija Vlajic Wheeler de Clue, el análisis mostró que no hay indicios de que la menstruación comience predominantemente durante la luna nueva, como se suele afirmar.
Si usted y sus amigos o compañeros de trabajo parecen notar que se sincronizan con la luna, los investigadores tienen otras posibles explicaciones. Por un lado, la luz de la luna en sí misma puede afectar los procesos biológicos, particularmente en ausencia de luz artificial. Otros investigadores han sugerido que la radiación electromagnética lunar puede afectar los ciclos menstruales, pero no todos están convencidos.
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Es importante recordar que la luna y su relación con la menstruación, ya sea espiritual, metafórica o de otro tipo, puede tener un gran significado personal para algunas personas. Pero según los científicos, no se recomienda confiar en la luna como un indicador infalible de la menstruación o incluso de la fertilidad.
Teoría 3: sentirse visto, incluso cuando no se siente sincronizado
Aquí está el verdadero problema, según la investigación actual: la sincronización de períodos es difícil de probar porque los ciclos menstruales no son uniformes entre individuos y poblaciones. Claro, 28 días es estándar, pero hay una gran cantidad de variaciones que aún se encuentran dentro de los límites de 'estándar'.
Piénselo: si tiene un ciclo de 27 días y su amigo tiene un ciclo de 32 días, es probable que eventualmente tenga períodos que se superpongan. Puedeparecercomo si estuvieras sincronizado con amigos, compañeros de trabajo y familiares solo por las leyes básicas de la probabilidad.
Hablando estadísticamente, en algún momento, es más probable que usted esté sangrando al mismo tiempo que alguien que conoce. No hay evidencia científica de que esa superposición sea 'sincronía'. Probablemente sea solo una casualidad.
La razón por la que tantas mujeres (e investigadores) probablemente estén fascinadas con el concepto de sincronía es que, bueno, la miseria ama la compañía. Puede resultar muy reconfortante y reconfortante saber que las mujeres más cercanas a ti están pasando por exactamente lo mismo que tú, especialmente cuando eso implica sangre, calambres, hinchazón y posiblemente más.
Y puede resultar extremadamente aislado estar fuera de un grupo que parece sincronizado (ver: referencia anterior a Samantha casi premenopáusica en “Sex and the City”). Pero la ciencia debería ayudar a aliviar esas preocupaciones: los ciclos menstruales son variables, complicados y no es probable que estén sincronizados por ninguna otra razón que no sea la casualidad.
Entonces, si sangra antes, después o en un horario totalmente diferente al de sus amigos, está totalmente bien y absolutamentetunormal.
Es posible que la sincronización no sea real, pero tu experiencia es
Si bien puede ser un concepto atractivo para las comedias románticas, no se ha demostrado que la sincronización de períodos sea real. A pesar de que las primeras investigaciones indican que las mujeres que viven, trabajan o pasan el rato juntas durante períodos prolongados de tiempo podrían influir en los ciclos de las demás a través de sustancias químicas, o que la luna podría tener un efecto mayor en todas las personas que menstrúan, los estudios actuales dicen lo contrario.
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La sincronización del período es más probable que sea el resultado de una probabilidad estadística que de cualquier otra cosa: si sangra una vez al mes, es probable que alguien más en su vida esté sangrando al mismo tiempo.
El mayor beneficio de aferrarse a las teorías de la sincronización menstrual es potencialmente la sensación de ser validada y comprendida por otras personas que atraviesan la misma experiencia. Pero incluso si la sincronización puede ser un mito, la conexión y la comunidad alrededor de los períodos pueden y deben cultivarse.
En lugar de esperar un grupo de amigos que esté perfectamente sincronizado, busque formas de vincularse con los demás hablando sobre los síntomas, compartiendo historias y simplemente apoyándose unos a otros. No importa cuál sea su horario menstrual, crear un estilo de vida que la ayude a sentirse saludable, feliz y totalmente comprendida puede hacer que sus períodos sean mucho más placenteros.
