¿El aceite de coco realmente ayuda a la celulitis? Mas o menos
Los fanáticos del aceite de coco juran usar el aceite para humectar e hidratar la piel. Pero, ¿qué pasa con untar aceite de coco en esos hoyuelos de la piel llamados celulitis? Lo haceDe Verdad¿ayuda?
En primer lugar, no hay nada de qué avergonzarse si tiene celulitis. Pero si desea reducir su apariencia, el aceite de coco podría ayudar.
En este momento no hay una gran cantidad de evidencia médica de que el aceite de coco reduzca o revierte la celulitis, pero sus propiedades pueden ser beneficiosas de varias maneras cuando se aplica sobre la piel.
¿Qué es la celulitis?
Celulitisse forma cuando la grasa se acumula y atraviesa el tejido conectivo que se adhiere a la piel y los músculos debajo de ella. Esto hace que la piel tenga un aspecto con hoyuelos o parezca desigual. Es más una molestia cosmética, ya que no es dañino ni representa un riesgo para la salud.
Por lo general, verá celulitis en áreas como:
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- extremo
- caderas
- muslos
- abdomen
La celulitis le puede pasar a cualquiera, pero es más prominente en las mujeres. La investigación muestra entre 80 y 90 por ciento de las mujeres experimentarán celulitis en algún momento de sus vidas después de la pubertad.
¿Funciona el aceite de coco para la celulitis?
Que hace la cienciaDe Verdaddecir sobre el aceite de coco para la celulitis? No mucho. Pero, algunos estudios muestran que sus propiedades hidratantes y estimulantes del colágeno podrían ayudarlo.
El aceite de coco puede hacer que su piel se sienta súper hidratada y suave como humectante (y a quién no le encanta el aroma fresco del coco).
Un estudio más antiguo demostró que el aceite de coco virgen puede ser tan eficaz como el aceite mineral cuando se usa como humectante. Esto puede ayudar a la aparición de estos bultos enmascarando los hoyuelos. * agrega aceite de coco al carrito *
También se ha demostrado que el aceite de coco virgen tiene efectos curativos en la piel al aumentar la producción de colágeno en la piel. Colágeno se trata de reafirmar y tensar la piel, y puede ayudar a ocultar la celulitis.
Entonces, ¿qué puede hacer el aceite de coco por la piel? Aquí están los beneficios
Hidratar la piel
Como mencionamos anteriormente, el aceite de coco puede ser muy hidratante para tu piel. Puede ser una excelente alternativa a la loción corporal para personas con piel seca que necesitan retener la humedad.
Aprieta la piel
El aceite de coco está lleno de antioxidantes que puede ayudar a eliminar los radicales libres dañinos que dañan la piel (también conocidos como arrugas). Junto con sus propiedades hidratantes y estimulantes del colágeno, el aceite de coco hidrata la piel para ayudar a tensar y prevenir la flacidez.
Reducir los síntomas del eccema
Estudios han demostrado que el aceite de coco virgen tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a la barrera cutánea. Esto a su vez se puede utilizar como un remedio natural para eczema para hidratar la piel y reducir la inflamación y las molestias.
Cicatrización de la herida
De acuerdo, no te deshagas del Neosporin todavía. Pero, estudios han descubierto que tratar las heridas con aceite de coco virgen acelera el tiempo de curación, mejora los antioxidantes y aumenta los niveles de colágeno (¡que es una proteína importante que ayuda a curar las heridas!).
Tratamiento de estrías
El aceite de coco no puede eliminarlos estrías , pero puede reducir la aparición de estrías al hidratar y tensar la piel.
Cómo usar el aceite de coco para la celulitis, la piel y más
Comer directamente el aceite de coco
Intente usar aceite de coco como su principal aceite de cocina. La mezcla de ácidos grasos puede tener efectos positivos. beneficios para tu salud como aumentar la pérdida de grasa, mejorar la salud del corazón, reducir el hambre y ayudar al funcionamiento del cerebro.
Hidratante de aceite de coco y masaje anticelulítico
Frote el aceite de coco entre sus manos y masajee directamente en cualquier área que tenga celulitis. También puede poner cualquier exceso en sus brazos y piernas (realmente en cualquier lugar) que necesite un poco de humedad adicional.
Mascarilla de noche de aceite de coco
¿Quién no quiere un brillo fabuloso en un rostro hidratado ? Mímate con una mascarilla nocturna de aceite de coco.
Licúa 1 cucharada de aceite de coco en tus manos (se solidifica cuando se enfría) y frota suavemente sobre tu rostro. Si algunas partes son más pesadas, frótelas con un paño suave. Evite que le rodee los ojos y déjelo toda la noche. Prueba este remedio una vez a la semana.
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Cepillado en seco con aceite de coco
Cepillado en seco puede ayudar a su circulación y exfolia tu piel . La mejor manera de secar el cepillo con aceite de coco es directamente después de una ducha caliente mientras los poros aún están abiertos.
Enjabona tu cuerpo con aceite de coco de la cabeza a los pies o en los puntos en los que quieres concentrarte. Use un cepillo de fibra natural, moviéndolo en movimientos circulares hacia arriba.
Exfoliante de café y azúcar con aceite de coco
Llamando a todos amantes del cafe ! Este exfoliante olerá tan bien que se te hará la boca agua al intentar localizar el Starbucks más cercano.
Es un simple exfoliante natural que funciona como exfoliante en tu piel. Esto puede reducir la apariencia de la celulitis y hacer que su piel sea suave y tersa.
- 1/4 taza de café molido
- 3 cucharadas de azúcar morena o azúcar regular
- 2 a 3 cucharadas de aceite de coco tibio
Mezclar y colocar en un recipiente o frasco. Use este exfoliante y déjelo reposar por hasta 15 minutos antes de enjuagar. Realice este método de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Mezclar aceites esenciales con aceite de coco.
Si amas el olor de aceites esenciales en tu difusor, puedes mezclar aceites inocuos para la piel como incienso o lavanda con aceite de coco. Luego aplique la mezcla en las áreas de la piel que desea reafirmar o humectar. (Solo asegúrate de prueba de parche ¡Primero, cualquier aceite nuevo para usted!).
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Seguridad y riesgos del aceite de coco
Si es alérgico al coco, también puede ser alérgico a su aceite. Asegúrese de hacer siempre una prueba de parche en una pequeña parte de su piel para ver si tiene algún tipo de reacción. Si su piel le pica, está enrojecida o tiene urticaria, deje de usarla lo antes posible y comuníquese con un médico de inmediato.
El aceite en la piel también puede causar acné, así que use aceite de coco con moderación mientras experimenta con él en su piel. Si hay alguna irritación, absténgase de usarlo.
Demasiado aceite puede causar acné o protuberancias en otras partes de la piel. Entonces, si tienes la piel grasa y propensa al acné, el aceite de coco puede ser un gran no para tu rostro.
Otra cosa en la que quizás quieras pensar es en consumo de aceite de coco como suplemento. El aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas y es fácil de usar en exceso. Definitivamente consulte a un médico antes de consumir grandes cantidades de aceite de coco como suplemento.
La comida para llevar
De ninguna manera el aceite de coco es una cura milagrosa para la celulitis. Cambiar su rutina de ejercicios y su dieta podría ayudar, pero realmente depende de la genética.
No tengas miedo de amar tu cuerpo (¡incluida tu celulitis!). Pero, si desea reducir la apariencia de su celulitis, un remedio natural de aceite de coco podría ayudar al hidratar la piel.
