La forma de suplemento de cúrcuma ofrece una dosis mucho más potente de los poderosos curcuminoides. Pero, ¿qué efectos secundarios o interacciones podrían ocurrir con dosis más altas?
La cúrcuma es una especia deliciosa con algunos beneficios para la salud. Pero, ¿puede ayudar a las personas con migraña? Investigamos.
La cúrcuma, también conocida como 'la especia dorada', es conocida por sus cualidades medicinales, su color amarillo vibrante y su uso en la cocina asiática e india. Pero, ¿es la especia dorada también un boleto dorado para perder peso? La cúrcuma es una fuente natural de curcumina, un poderoso compuesto que le da a la cúrcuma sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La investigación sugiere que pueden ser estas mismas propiedades las que pueden hacer que la cúrcuma sea una opción para ayudar a perder peso.
Desde cocinar huevos enteros aún con cáscara (¡¿qué?!) Hasta pizza para el postre, aquí le mostramos cómo usar su horno tostador para cada comida.
Asegúrese de que su Día de Acción de Gracias sea significativo y memorable mientras mantiene a su familia a salvo. Estas son las actividades de menor a mayor riesgo para celebraciones y reuniones de este año.
Las dietas ricas en vegetales se asocian con una mayor esperanza de vida y menores casos de enfermedad. Aprenda a reemplazar parte del azúcar agregada en su dieta con estas recetas endulzadas con vegetales.
Recetas clásicas y nuevas de legumbres con alto contenido de fibra (lentejas), verduras (brócoli), frutas (frambuesas) y cereales (incluida la pasta de trigo integral, ¡hurra!).
Si ha tragado chicle, no suele ser motivo de alarma. Su cuerpo no puede digerir el chicle, pero el chicle pasará por su sistema en unos pocos días.
Desayunos fáciles de microondas (¡sí, huevos!), Bocadillos, almuerzos, cenas y, por supuesto, postres.
¿Tienes leche? Resulta que, después de todo, es posible que no lo necesite. Con estas sorprendentes fuentes de calcio, puede obtener todo lo que necesita sin los lácteos.
Los aguacates no solo son buenos para el guacamole. Resulta que estas frutas verdes están llenas de propiedades saludables y deliciosas a partes iguales.
Recopilamos recetas deliciosas para alitas, salsas y perros para una forma más saludable de comer su refrigerio durante el fin de semana del Super Bowl.
Esto es lo que debe saber acerca de estos ingredientes, qué los hace diferentes del azúcar real y qué cantidad de ellos se puede comer.
Cuando perder peso se vuelve autodestructivo, es hora de dejar ese viaje y allanar un nuevo camino. Aquí están todas las libertades y lecciones de amor propio que aprendió esta escritora después de que dejó de perder peso.
Es probable que haya escuchado el rumor que rodea a los probióticos, pero ¿realmente hacen todo lo que dicen? Nos comunicamos con algunos expertos para ayudarlo a comprender este tema confuso.
