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Los puntos negros en la parte interna del muslo son comunes y no hay por qué avergonzarse. A menudo se pueden tratar con los mismos métodos que los puntos negros faciales. Sin embargo, si la culpa es de una condición llamada hidradenitis supurativa (HS), es posible que deba hablar con un médico.
Los puntos negros en la nariz ya son bastante malos. ¿Pero puntos negros en tus muslos? Simplemente se siente cruel. Afortunadamente, hay muchas maneras de tratarlos.
Entonces, si usa pantalones cortos en la clase de yoga y encuentra molestas pústulas en los poros durante su próxima pose de mariposa , ¡no temáis! Lo guiaremos a través de algunas formas de ayudar a domar esos puntos negros en la parte interna de los muslos.
¿Qué causa los puntos negros en la parte interna de los muslos?
Los granos son totalmente normales. Ocurren cuando las células muertas de la piel se mezclan con aceites, sudor y desechos y obstruyen los poros. Cuando esta suciedad se oxida (hace contacto con el aire) puede volverse negra. ¡Y voilá! Puntos negros (también conocidos como comedones abiertos).
Si bien los puntos negros en la parte interna de los muslos pueden ocurrirle a cualquiera, hay algunas formas de aumentar las posibilidades de que se presente un brote. Esto incluye:
- Genética. Aunque los científicos no saben exactamente qué genes controlan la probabilidad de tener acné, estudios Muestre que su genética puede aumentar sus posibilidades de acné.
- hormonas Específico hormonas intervienen en el desarrollo del acné. Esto incluye estrógeno, andrógenos y progesterona. Esta es la razón por la cual los problemas de espinillas son comunes durante pubertad o durante síndrome premenstrual .
- Sudor. Las actividades relacionadas con el calor, como el ejercicio, provocan sudor. El sudor conduce a una mayor probabilidad de obstruir los poros y desarrollar puntos negros.
- Fricción. Algunos de nosotros tenemos un espacio entre los muslos y otros tenemos un negativo -espacio entre muslos. Para aquellos de nosotros en la última categoría, caminar podría causar suficiente fricción para causar excoriación e irritación. Esto puede obstruir los poros internos del muslo.
- Suciedad. Cualquier pequeña partícula en su piel puede ser arrastrada hacia su poros abiertos . Es como un fregadero. Si se van demasiadas cosas por el desagüe, es posible que deba llamar al plomero.
- Aceite. Esas pequeñas glándulas en la piel que producen aceite se llaman glándulas sebáceas. Algunas personas las tienen activas, otras las tienen menos activas. Al igual que la piel de la cara, la piel de la cara interna de los muslos puede ser grasosa, seca o una combinación de ambas. La piel más grasa tiene una mayor probabilidad de obstruirse.
- Piel muerta. Tu piel crece constantemente y se desprende de la piel muerta que no necesita. Si esas células muertas de la piel no se eliminan adecuadamente, se sumarán a la mezcla de aceite y sudor que obstruye los poros.
Hidradenitis supurativa
Los puntos negros en la parte interna del muslo podrían además ser causado por una condición de la piel conocida como hidradenitis supurativa (HS) . A menudo aparece durante la pubertad, la HS es más común en mujeres que en hombres.
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HS puede hacer que aparezcan puntos negros en lugares donde ocurre la mayor fricción. Las áreas comunes incluyen:
- ingle
- axilas
- grieta en el trasero
- muslos internos
- grietas en las rodillas
- debajo de los senos
Además de los puntos negros, HS también puede causa protuberancias duras y dolorosas en la piel. Estos bultos pueden extenderse y conectarse a través de túneles debajo de la piel.
Cómo tratar los puntos negros en la cara interna de los muslos
Deshacerse de los puntos negros en la parte interna de los muslos es similar a tratar los puntos negros podrías tocarte la barbilla, la nariz o la espalda. Recuerda:
- ¡No los revientes!
- ¡No los extraiga con una herramienta!
- ¡No confíes en los trucos de 'un tipo me dijo que usara pegamento' que ves en las redes!
Estos métodos podrían agregar bacterias a los puntos negros o causar un trauma en la piel, lo que aumenta aún más las posibilidades de irritar los poros. En su lugar, pruebe estas opciones:
Lavarse
Asegúrate de mantener tus muslos agradables y limpios usando un jabón suave que no obstruya tu piel. Cada. Único. Día. Es especialmente importante limpiar con agua fría o tibia tan pronto como sea posible después de hacer ejercicio o antes de irse a dormir en los días calurosos que provocan sudoración.
Encuentre un jabón soluble en agua a base de agua que no agregue más aceite a la ecuación. Opte por productos no comedogénicos que no contengan aceites que obstruyan los poros.
Exfoliar
La exfoliación es una excelente manera de eliminar el exceso de células de la piel de la capa superior de la piel. Puedes exfoliar tus muslos con un cepillo suave, una esponja o un exfoliante físico.
También puedes ir con un exfoliante químico que elimina la capa superior de piel muerta. Las exfoliaciones con alfa-hidroxiácido o beta-hidroxiácido son opciones populares. Los AHA son solubles en agua y tienden a ser suaves con la piel. Los BHA tienen una base de aceite y penetran más profundamente en la piel para eliminar parte de esa acumulación de grasa.
Sea cual sea el proceso de exfoliación que elijas, asegúrate de cuidar la parte interna de los muslos. Lo último que quieres es irritar aún más esos poros.
Vestirse para el éxito
Mantener la parte interna de los muslos seca y fresca es muy importante. Por lo tanto, quédese con ropa holgada que no cause mucha fricción. Evite las telas sintéticas como el poliéster que atrapa el calor y agravará esos poros. En su lugar, opta por materiales suaves y transpirables como el algodón.
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Puntos extra : Añadir una base de agua hidratante a la parte interna de los muslos para lubricación e hidratación antes de vestirse. Solo asegúrate de quitar el exceso de humedad con una toalla de papel limpia.
Tratamiento de hidradenitis supurativa
Aunque los científicos aún no han descubierto una cura para la HS, su médico lo guiará a través de algunas formas útiles de controlar la afección.
Medicamento
Estos medicamentos han demostrado ser efectivos en el tratamiento de la HS:
- Bloqueadores del inhibidor de la necrosis tumoral (TNF) como adalimumab (Humira). Por cierto, estas son inyecciones.
- Cremas antibióticas tópicas como gentamicina (Gentak) y clindamicina (Cleocin).
- Antibióticos orales como clindamicina, doxiciclina (Doryx) y rifampicina (Rifadin).
Cirugía
Si el tratamiento con medicamentos no parece aliviar los dolorosos síntomas de la HS, su proveedor de atención médica podría sugerirle una cirugía. Estas procedimientos quirúrgicos podría drenar o eliminar los bloqueos profundos en los poros o incluso debajo de las capas superiores de la piel:
- Terapia de radiación y láser para eliminar lesiones de la piel. .
- Peeling electroquirúrgico, que elimina el tejido cutáneo dañado.
- Quitar el techo, que corta la piel que cubre las pústulas interconectadas.
PSA : El tratamiento quirúrgico de la HS no garantiza que los síntomas no regresen. En algunos casos, se requiere injerto de piel.
Cuándo ver a un médico
Si nota que sus puntos negros aparecen en pares o que se han formado pequeños bultos dolorosos del tamaño de un guisante en la parte interna de sus muslos, es posible que tenga hidradenitis supurativa. Si estos puntos negros o protuberancias no se tratan, pueden formar túneles o lesiones que filtran pus. Esta es definitivamente una señal de que debe visitar a su médico.
Si su acné es persistente y ha descartado HS, esto podría ser una señal de que tiene un desequilibrio hormonal. Ciertas hormonas controlan la cantidad de aceite que crean las glándulas debajo de los poros, por lo que conocer su niveles hormonales podría ayudar a aliviar los problemas de puntos negros. Consulte con su médico para averiguar qué pasa con sus niveles hormonales.
Quitar
Los puntos negros en la parte interna de los muslos son obstrucciones en los poros causadas por varios factores, entre ellos:
- calor
- fricción
- genética
- acumulación de aceite
- desequilibrio hormonal
Su instinto podría ser simplemente reventarlos o jalarlos y seguir con su vida. ¡Mala idea! En lugar de volverse agresivo en una misión de extracción de puntos negros, elija una forma más suave y efectiva de hacer que esas pústulas desaparezcan. Use un limpiador soluble en agua o una exfoliación química suave para limpiar y exfoliar las áreas afectadas de la piel, especialmente cuando esté muy sudoroso.
Además, asegúrese de humectar la piel interna de los muslos con un humectante a base de agua y vístase para el éxito eligiendo ropa holgada hecha de telas transpirables.
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PD Si los puntos negros en la parte interna de los muslos persisten, esto puede ser una señal de que tiene un desequilibrio hormonal subyacente o una condición dolorosa de la piel conocida como hidradenitis supurativa. Asegúrese de consultar con su médico para planificar su mejor curso de acción.
