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¿Qué es un parto natural?
En estos días, el embarazo está lleno de opciones personales. Puedes elegir cómo concebir, cómo cuidar y disfrutar tu barriga y cómo dar a luz. ¿Has pensado en cómo vas a recibir a tu bebé? ¿Quieres dar a luz en un hospital? ¿Quieres drogas o quieres evitarlas? ¿Quieres intervenciones médicas?Si sus respuestas son: No, no quiero dar a luz en un hospital; No, no quiero drogas; No, no quiero intervenciones médicas, entonces puedes ser candidata para tener un parto natural. Pero antes de seguir adelante y tener a su hijo 'au natural', tal vez debería aprender todo lo que pueda sobre el parto natural, ¿qué es? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas?Nos gustaría ayudarlo a tomar una decisión informada, así que siga leyendo y aprenda más sobre el parto natural.
Entonces, primero, ¿qué es un parto natural? En términos simples, el nacimiento natural es dejar que la naturaleza siga su curso, una forma de 'baja tecnología' de dar a luz. Un parto natural es un trabajo de parto y parto vaginal con intervención médica limitada o nula. Se trata de opciones, puedes elegir si vas a tener algún tipo de alivio del dolor o el médico que te ayudará.Hay algunas opciones con respecto a un parto natural:
También puede optar por tener a su bebé en una tina con agua tibia. Además, es una opción durante un parto natural llevar inmediatamente a su bebé a su estómago para un contacto piel con piel.Muchas mujeres eligen un parto natural porque quieren sentir realmente su experiencia de parto, quieren tener cierto control sobre lo que sucede durante el trabajo de parto y el parto, lidiar con ello de una manera más proactiva.
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Ventajas del parto natural
Existen algunas ventajas si eliges tener a tu bebé mediante un parto natural. Los beneficios son para usted y su bebé, así que aquí hay 5 ventajas o beneficios que debe considerar.
1. Puede tener un trabajo de parto más corto
Los analgésicos como la epidural pueden ralentizar el tiempo de entrega. Estos medicamentos interfieren con la forma en que su cuerpo va naturalmente al trabajo de parto porque ralentizan las contracciones. Además, al no sentir las contracciones, no sabes cuándo pujar. Si no empujas en momentos clave y con fuerza, tu proceso laboral no se facilita. En un parto natural, el trabajo de parto se facilita porque te pones a trabajar con el ritmo de tu cuerpo.Además, tiene más libertad con un parto natural, porque no tiene una vía intravenosa que pueda confinarla a una cama, puede caminar o cambiar de posición para estar más cómoda.
Foto de Jonas Kakaroto en Unsplash
2. Es más seguro para su bebé
El uso de epidural durante el trabajo de parto puede provocar una caída repentina de la presión arterial y eso podría significar menos oxígeno para su bebé. Además, su bebé está menos alerta después de una epidural.Un parto natural puede ayudar a su bebé a respirar. Durante el trabajo de parto, su bebé produce las 'hormonas de lucha' llamadas catecolaminas, estas hormonas se producen en respuesta a la situación estresante que es el trabajo de parto para su bebé. Las catecolaminas ayudan a su bebé de diversas formas y una de ellas es la adaptación de su respiración cuando nace.Las catecolaminas también ayudarán a su bebé aumentando sus niveles de glucosa, manteniéndolo con un nivel de azúcar estable hasta que sea el momento de amamantar.Otra ventaja o beneficio del parto natural para su bebé es que promueve un sistema inmunológico fuerte. Durante el embarazo, le da a su bebé anticuerpos maternos, pero la mayoría de ellos se transfieren durante el trabajo de parto.
3. Estarás 'presente' durante el trabajo de parto y el parto.
Durante un parto natural, usted permanece presente porque está renunciando a todos los analgésicos, incluida la epidural. Los narcóticos definitivamente alivian el dolor, pero también pueden causar algo de aturdimiento y pueden hacerte sentir desconectado del nacimiento de tu hijo.Al no tener ningún medicamento, toda su atención estará en el nacimiento de su hijo y, debido a la avalancha de todas las endorfinas naturales, puede disfrutarlo y no solo sufrirlo.
4. Su tiempo de recuperación será más rápido
Planificar un parto natural puede ayudarlo a levantarse en menos tiempo. No tomar medicamentos y no tener tubos o agujas pegados al cuerpo le permitirá levantarse poco después del parto si eso es lo que desea. Puedes caminar o darte una ducha.Además, las endorfinas que produce durante el trabajo de parto ayudarán a calmar y sanar su cuerpo.
5. Te sentirás empoderado
El parto natural la empoderará y puede hacer que se sienta más segura en su papel de madre. Después de experimentar un parto natural, superar todas las demandas extremas del trabajo de parto, se sentirá más fuerte y tendrá la sensación de que puede enfrentar cualquier desafío que la vida le presente.
Desventajas del parto natural.
El parto natural con todos sus beneficios para ti y tu bebé no es para todos los embarazos. Hay algunos casos complicados en los que la intervención médica es imprescindible, especialmente cuando existe un riesgo para la madre o el bebé.El parto natural también tiene algunas desventajas. Tome nota antes de tomar cualquier decisión.
1. Sentirás todo, el parto natural no elimina el dolor
El parto natural es para mujeres que han sido condicionadas para sentir todo el dolor, desde el parto hasta los pujos y todo lo demás. Puede hacer cosas para aliviar el dolor, como técnicas de respiración o meditación o cambiar de posición, pero no hay forma de eliminarlo.Así que tenga en cuenta que tendrá que estar preparado para todo lo que pasará, tendrá que estar lo suficientemente saludable como para tolerar el dolor.
2. Tu trabajo de parto podría prolongarse
Si tiene poca tolerancia al dolor, entonces debería reconsiderar tener un parto natural. No poder tolerar ese tipo de dolor puede debilitarla cuando llegue el momento de pujar y eso podría prolongar su trabajo de parto o incluso complicarlo.Si estás pensando en tener un parto natural, necesitarás acondicionar tu mente para que tu cuerpo también pueda estar condicionado.
3. El riesgo de pérdida de sangre aumenta con el parto natural.
En algunos casos, el parto natural puede aumentar la pérdida de sangre durante el parto, especialmente cuando hay un desgarro involucrado y ha tenido un trabajo de parto prolongado. Eventualmente, puede perder mucha sangre o desmayarse y eso podría dar lugar a intervenciones médicas que requerirán medicamentos y medicamentos.
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4. Puede agotarte
Sentir todo ese dolor puede agotarla antes de que sea el momento de realmente empujar y dar a luz a su bebé. Te quedarás más tiempo en la sala de partos reuniendo fuerzas para seguir pujando.Una epidural puede ahorrarle energía durante el trabajo de parto.
Clases de técnicas de parto natural
Si está decidida a tener un parto natural, existen algunas técnicas que se utilizan cuando una madre decide tener a su bebé sin analgésicos. Estas técnicas se han utilizado durante muchos años y pueden ayudarla a tener un parto exitoso.Deberá estudiar cada uno de ellos si es candidata para el parto natural para que pueda discutir con su médico o partera cuál es la mejor opción para usted.
1. La técnica de Alexander
Esta técnica es una práctica general adaptada para mujeres. los Técnica Alexander le enseñará técnicas de postura y movimiento para aliviar la tensión y el dolor; con el objetivo de restaurar su equilibrio y postura originales, mejorará el equilibrio, la coordinación, el dolor de espalda y la indigestión a medida que su cuerpo se adapta al embarazo.La técnica Alexander te preparará para el parto coordinando tu respiración y fortaleciendo tus músculos pélvicos.
2. El método Bradley
El objetivo de este método es el parto natural. los Método Bradley se enfoca en la autoconciencia y enfatiza la buena nutrición, el ejercicio y la relajación. De manera efectiva, involucrará al padre de su bebé para ayudarla a lidiar con el dolor y el estrés del trabajo de parto.La preparará para el trabajo de parto sintonizando y confiando en su cuerpo mediante técnicas de respiración y relajación y le enseñará las posiciones que facilitarán el trabajo de parto y la prepararán para todas las etapas del trabajo de parto.
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3. Lamaze
Esta técnica o método es el más popular. Para disminuir la percepción del dolor y reducir la incomodidad, el método Lamaze utiliza la distracción durante las contracciones.Durante un Lamaze clase, tanto usted como su pareja aprenderán a controlar la respiración profunda, el masaje, la concentración y cómo mantener el control durante el trabajo de parto.
4. Hipnosis o hipnoparto
En un parto natural, la técnica de hipnoparto es una forma viable de lidiar con los dolores de parto. Se basa en el poder de la sugestión para ayudarlo a relajarse para que sus músculos puedan funcionar de acuerdo con la forma en que están diseñados.El hipnoparto utiliza afirmaciones y visualizaciones, junto con técnicas especiales de respiración y meditación, todo esto ayudará a guiar sus pensamientos en una dirección positiva y su miedo y estrés disminuirán naturalmente.Si es un poco escéptico con esta técnica y desea obtener más información, vaya a www.hypnobirthing.com
Los mejores libros sobre el parto natural
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Debe estar preparada si realmente está pensando en tener su primer o segundo hijo de un parto natural. Si tiene tiempo, aquí hay algunas sugerencias de libros sobre el tema para que pueda estar preparado.
Guía de parto de Ina May
Esta es una historia de medio nacimiento, medio guía fáctica para tener un bebé, escrita por Ina May Gaskin, una partera de fama mundial. Es muy fácil de leer sin jerga médica y con consejos muy prácticos. Echale un vistazo.
Dar a luz desde dentro
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Quizás tengas todos los hechos, pero te falta algo muy necesario en un parto natural: preparación emocional y física. Escrito por una partera, este libro puede ayudarla a prepararse emocional y físicamente con actividades como escribir un diario y meditar.
Conclusión
El parto natural tiene sus pros y sus contras, así que asegúrese de hablar con su médico o partera sobre esta opción de dar a luz y tómese su tiempo para decidir y prepararse porque parece que necesitará mucha energía física, mental y emocionalmente. .¡Buena suerte!
