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Todas las mañanas me pongo aproximadamente “500” lociones, cremas y nieblas de hierbas en la cara. Y mi cuerpo, (si se lo pide bien) podría obtener una capa de aceite de almendras y una cucharada de loción para manos vencida en las partes extra secas.
Si bien es posible que su cuerpo no esté expuesto a tanta contaminación solar y del aire como su rostro, también existen flacidez, opacidad y decoloración debajo del cuello. Y personalmente, creo que tu trasero debe brillar tan intensamente como tu cara. ¡Frota esos sueros en todo tipo de pliegues, cariño!
Afortunadamente, los expertos y las marcas de cuidado de la piel también piensan lo mismo. Así que se me ocurrió una rutina de cuidado de la piel asequible pero lujosasolo para tu cuerpo. PD: También es simple. Si tienes una rutina para tu cara, la tienes.
1. Limpiar suavemente
Tal vez porque estamos ocupados amontonando cosas en nuestras caras, no notamos todos los ingredientes terribles en nuestro gel de baño. Los perfumes, tintes y jabones fuertes como el lauril sulfato de sodio son muy comunes y pueden resecar la piel. Para las personas con piel aún más sensible, estas pueden ser la causa principal de la irritación de la piel o las reacciones alérgicas. En lugar de,elija productos con un limpiador más suave como lauroil isetionato de sodio.
'También debe buscar ingredientes humectantes como manteca de karité, ceramidas y aceites vegetales como argán, cártamo, aguacate y oliva', recomienda Debra Jaliman , MD, dermatólogo certificado por la junta y autor deReglas de la piel: secretos comerciales de un dermatólogo destacado de Nueva York.
Sí, ¿los ingredientes que crees que deberían estar en tu crema hidratante? Jaliman dice que lo pongas en tu gel de baño. Ella es fan de Gel de baño de té verde y oliva de Shea Moisture .
Otro ingrediente que debes evitar es el alcohol. “Algunos lavados tienen alcohol para ayudar a las personas con piel grasa y acné corporal, pero resecan mucho”, dice Jaliman.
Si tiene acné corporal en la mente, busque un limpiador con peróxido de benzoilo, aceite de árbol de té o ácido salicílico, como el Gel de baño Neutrogena Body Clear .
2. Exfoliar
Haz como una serpiente y muda esas células muertas de la piel. Al igual que su cara, su cuerpo puede hacerlo con un poco de exfoliación.
En lugar de usar un exfoliante, busque productos con alfa hidroxiácidos (AHA) o beta hidroxiácidos (BHA). 'Estas ácidos exfoliar la superficie de la piel y mejorar su textura ”, dice Yemi Sokumbi , MD, dermatólogo certificado por la junta en Milwaukee.
Además de darle una piel radiante, estos grupos de ácidos pueden duplicar el acné de su cuerpo y atrapar lo que el gel de baño no eliminó.
'Son mejores para limpiar el exceso de sebo de los poros y reducir la grasa que un exfoliante tradicional', agrega Jaliman.
Para la exfoliación diaria, pruebe Tratamiento corporal ingrávido de Paula's Choice 2% BHA con ácido salicílico. Alternativamente, a nuestro editor le encanta usar Guante médico coreano Seshin de Binu-Binu para esa experiencia de spa. (¡También puedes usar un cepillo seco!)
'Solo asegúrate de hacer un seguimiento con SPF si estás al sol', advierte Sokumbi.
3. Afeitado
Puaj. ¿Hay algo menos divertido que afeitarse las piernas? Sí, hay - afeitarse las piernasytu línea del bikini. Para minimizar las molestias, prepare su piel.
'Si te exfolias primero, sacarás completamente los pelos de los folículos', dice Jaliman. Esto reduce el riesgo de irritación y vellos encarnados.
También debes hidratar y suavizar dichos pelos sumergiéndote primero en una bañera o duchándote. Asegúrate de usar gel de afeitar y una maquinilla de afeitar con varias hojas. “Y siempre humecta tu piel inmediatamente después de afeitarte”, agrega Sokumbi.
4. Tratar
Si lo está haciendo bien en su cara, entonces sabe todo sobre los beneficios de los antioxidantes y retinoides . Antioxidantes, como vitamina C evitar que el efectos destructores de células de contaminación, humo y sol.
Afortunadamente, existen tratamientos corporales que llevan esos mismos ingredientes (aunque en concentraciones más bajas). Suero corporal antioxidante de One Love Organics es rico en aceite de espino amarillo, que está lleno de antioxidantes . La empresa también tiene una mayor Aceite de vitamina C, eso es súper hidratante y se puede colocar sobre el aerosol en el invierno. Hemos cantado Las alabanzas de la vitamina C muchas veces por su capacidad para iluminar la piel y reducir la hiperpigmentación.
El retinol, o vitamina A, es otro potente ingrediente rejuvenecedor que también está disponible en el cuidado de la piel del cuerpo.
“ El retinol acelera la renovación de la piel , aumenta la producción de colágeno y mejora la textura de la piel ”, explica Jaliman. ' El retinol espesa la piel lo que puede hacer que la celulitis sea menos notoria '.
Añadir algo Tratamiento corporal suavizante de piel con retinol de Paula's Choice con tu loción para reafirmar tu piel.
que pone celosos a los chicos
5. Hidratar
“Hidratarse inmediatamente después de la ducha ayuda a atrapar parte del agua en la piel, manteniéndola hidratada”, dice Jaliman.
A diferencia de su cara, probablemente pueda salirse con la suya usando ingredientes más pesados como el aceite de coco o de almendras en el cuerpo sin temer poros obstruidos y brotes. Dicho esto, si es propenso al acné, es posible que desee utilizar una loción.
Busque productos con ingredientes humectantes probados. “Elija cremas con ácido hialurónico y ceramidas que ayudan a sellar la hidratación”, dice Sokumbi. Ella ama el Crema Hidratante CeraVe .
Bono: Microneedling
Suena aterrador, pero bien hecho, la microaguja en casa en el cuerpo es más un masaje que una tortura medieval. El apego al cuerpo del Dispositivo de microagujas Glow Pro es lo suficientemente ancho como para rodarlo sobre muslos, glúteos y barriga para reducircicatrices, marcas de acné e incluso estrías.
“Solo asegúrate de desinfectar tu dispositivo con alcohol después de cada uso y nunca lo compartas”, advierte Jaliman. Las microagujas también ayudarán a tu piel absorber mejor los productos , por lo que es mejor usarlo antes de aplicar el suero y la crema hidratante para el cuerpo.
