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Katsaridaphobia: el miedo a las cucarachas
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La fobia se considera un trastorno psicológico. Tener una fobia es diferente a simplemente tener miedo de algo. En la mayoría de los casos, es necesario que le diagnostiquen clínicamente para decir que tiene fobia. Las reacciones comunes a tener una fobia incluyen dificultad para respirar, dolor, ataques de pánico e incluso desmayos.Katsaridaphobia es la fobia a las cucarachas. Cuando un paciente ve una cucaracha, puede gritar incontrolablemente, huir o encontrarse a punto de desmayarse como resultado de un nivel bajo de azúcar en la sangre. Incluso puede experimentar una crisis nerviosa. Algunos van al extremo para evitar ver cualquier percepción de las cucarachas. Pueden sellar las puertas y ventanas, o incluso tomar medidas más extremas que les causen daño físico.Tener fobia a las cucarachas puede parecerle una tontería, pero es una fobia real que molesta a miles de personas y tiene un impacto significativo en sus vidas. Es una enfermedad que probablemente requiera atención médica. Las personas con Katsaridaphobia, al igual que todas las demás fobias, pueden recurrir a medidas irracionales que, en última instancia, lesionan a sí mismas oa otros para deshacerse de su miedo.La causa de la katsariofobia varía. Una gran cantidad de casos se debe a un trauma infantil, como una cucaracha que se arrastra por la cara y el cuerpo del niño. En algunos otros casos, los niños abusados fueron encerrados en una habitación sucia infestada de cucarachas, conectando su psicología con las cucarachas y el abuso.
Por qué los humanos y la mayoría de las niñas temen a las cucarachas asquerosas
Las cucarachas no son nada bonitas, por supuesto, pero ¿qué tienen de ellas que hacen gritar a millones de niñas tan pronto como se encuentran con una? ¿Estamos diseñados para temer a las cucarachas?Para responder a esta pregunta, primero debemos comprender de dónde proviene el miedo. Nadie desarrolla miedo sin motivo alguno. Siempre se vincula con algo de su pasado que desencadena el miedo y la desesperación. No te despiertas un día y decides que a partir de ahora tendrás miedo a las cucarachas. Entonces, ¿por qué la mayoría de los niños le temen a las cucarachas, pero no a las mariposas?Nuestra sociedad pone muchos valores para nosotros, incluso valores que no habríamos desarrollado nosotros mismos. Al crecer, ¿con qué frecuencia viste en telenovelas o películas que una niña tonta y tonta se asusta con una cucaracha y corre hacia su amor en busca de ayuda? La ficción en pantalla creó una creencia surrealista incrustada en la mayoría de las niñas. Tenemos que tenerle miedo a las cucarachas.El efecto de los programas de televisión suele ser mayor de lo que imagina. Nuestra sociedad nos inculca creencias. Alguien ve un programa de televisión y comienza a desarrollar katsaridaphobia, un tiempo después, tú también. Todo puede ser parte de la culpa de la sociedad, por dar forma a cómo nosotros (en su mayoría chicas) deberíamos reaccionar en una situación menos ideal. Las niñas están diseñadas para ser más frágiles y necesitan protección. A medida que crecimos, también lo creemos. Creemos que no somos rival ni siquiera contra algo tan pequeño como una cucaracha. La sociedad ha ganado el juego psicológico.
Otra razón por la que el miedo a las cucarachas es tan común es por lo comunes que son las cucarachas, así de simple. Es probable que tengas 10 veces más probabilidades de que una cucaracha se le suba encima que una araña o un gusano mientras duermes. Las cucarachas son los insectos más comunes en los hogares de las personas. Tener una cucaracha enfriándose en tu cara mientras duermes puede ser traumatizante, sin duda.Estamos programados para temer a las cucarachas también debido a cómo estamos entrenados para lidiar con las cucarachas. Matar a la cucaracha siempre parece ser la única solución. No ves a tu madre recoger la cucaracha y tirarla a la calle. No, tu mamá lo mata, con sus chanclas. Tener que matar a otro ser le hace sonar una campana en el cerebro de que es una batalla, son ellos o usted. Desencadena el miedo en tu mente de que si no lo matas, te afectará.Siempre es una pelea cuando nos encontramos con una cucaracha. Llevando todo el miedo a nuestra cabeza. Es una respuesta natural para nosotros temer algo que tenemos que matar. Y con la influencia de tus compañeros, fácilmente te asusta lo mismo que tus amigos.
Para algunos de los menos desafortunados, han experimentado algo mucho más horrible para desarrollar su miedo final a las cucarachas. En los casos más leves, los niños han ingerido accidentalmente alimentos o sopas que contenían cucarachas, incluso si no es intencional. Algunos niños nunca recibieron una buena atención. Se colocan en un entorno antihigiénico que atrae a roedores y cucarachas y se ve obligado a crecer con ellos. Esos recuerdos dolorosos le causan al cerebro el dolor asociado con las cucarachas. Es por eso que el niño desarrolla tal miedo que puede ser duradero y devastador.Cada historia es diferente a la otra. Por qué la mayoría de nosotros desarrollamos un miedo a las cucarachas nunca es el mismo. Algunos son solo un factor, mientras que la mayoría son algunos factores combinados. Nuestro cerebro trabaja de manera meticulosa para protegernos de los peligros. El cerebro recibe y analiza todas las señales que recibimos en un día y, a veces, simplemente decide que las cucarachas son malas para nosotros, incluso si nunca nos sucedió nada realmente traumático, o si no creemos que sea lo suficientemente traumático como para causar miedo. pero nuestro mecanismo de defensa ya ha tomado una decisión por nosotros.
Pasos para reducir o superar su miedo a las cucarachas
1. Admitir que tienes miedo
No es nada vergonzoso ni nada. Todos tienen sus propios miedos. Los tuyos resultan ser cucarachas. Clave para cualquier autoayuda, admitir que tiene el problema. No puedes resolver ningún problema que creas que no existe, ¿verdad?
2. Habla con un terapeuta
Lo mismo ocurre con todos los traumas psicológicos, siempre se aconseja buscar ayuda profesional. Solo los profesionales pueden ofrecerle información valiosa para analizar los problemas centrales y profundamente arraigados de su miedo que no sabía que existía. Hablar con un terapeuta suele ser la forma más eficiente y eficaz de superar su miedo. No necesitas sentir que tienes que luchar solo contra tu miedo. Es bueno hablar con un terapeuta, alguien que no te juzgaría.Un terapeuta encontrará la solución más adecuada a sus circunstancias y lo guiará para superar su miedo. Consulte con las autoridades locales si está preocupado por las costosas sesiones. Muchas autoridades locales ofrecen asesoramiento gratuito para quienes lo necesitan.
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3. Aceptar el hecho y hablar con amigos y familiares de confianza
Es difícil pasar por todo solo. Hable con familiares y amigos de confianza para informarles de su situación. Ellos se preocupan mucho por ti y estarán ahí para ayudarte a superarlo. Si sucedió algún caso en el que hizo que su familia y amigos se sintieran incómodos con la forma en que reaccionó con una cucaracha, discúlpese y dígales que está buscando ayuda para mejorar.Una cosa que se debe evitar es culpar de todo a la fobia. Debe comprender que podría haber hecho algo que puso a las personas en peligro o miedo debido a su propio miedo. No se limite a poner todo en lo que está pasando y exigirles que lo comprendan. Estar molesto o tener una fobia no le da a nadie un pase libre para todo. Pida disculpas si alguna vez su fobia le ha causado dolor a alguien. El entendimiento mutuo es importante en su camino hacia la recuperación.
4. ¡Enfréntate a tu miedo y mira cómo te va!
¡No necesitas dormir con las luces encendidas ni cerrar las ventanas ahora! Es difícil buscar activamente una cucaracha, pero ahora no tiene que tomar ninguna medida preventiva y ver qué tan bien duerme por la noche. Si puedes dormir toda la noche, significa que probablemente tu miedo se haya ido. O al menos no le tienes tanto miedo como para dejar que permanezca constantemente en tu mente.El siguiente y último paso es ver cómo reaccionas cuando te encuentras con uno en vivo.No tienes que cazar, viene una cucaracha. Llegará cuando llegue cuando menos se lo espere. Mira cómo reaccionas. Está bien tener miedo, pero ahora no debería experimentar la misma dificultad para respirar, mareos y sensación de ardor en el pecho que antes. Ahora puede que la criatura le disguste. O mejor aún, ¡no sientes nada por la criatura repugnante! ¡Felicidades! Su tratamiento está completo. ¡Ahora está libre del miedo a las cucarachas y puede volver a vivir su vida normal!
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Resumen
El miedo a las cucarachas es real, por más divertido que te parezca. Algunas personas no pueden controlar cuánto le temen a esta pequeña criatura. Si está pasando por la lucha, este artículo debería arrojar algo de luz sobre su miedo menos discutido. Si conoces a alguien que esté pasando por esto, comparte con él este artículo y anímalo a buscar la ayuda que necesita.