¿Puede la marihuana ayudarte a ganar? Los investigadores están explorando cómo fumar puede afectar su juego de acondicionamiento físico, y el cannabis tiene algunos efectos sorprendentes, tanto buenos como malos. Esto es lo que debe saber antes de tomar la siguiente dosis.
Si el dolor de rodilla está llevando su práctica de yoga de 'ahhh' a 'ouch', estas son las mejores posturas que puede hacer, además de cómo modificar las posturas de yoga comunes para aliviar el dolor de rodilla.
Puedes sudar sin arruinar tu tatuaje, pero el proceso es complicado. A continuación, le indicamos cómo asegurarse de no dañar su nueva tinta.
¿No puedes contratar un entrenador personal en este momento? Sin sudar. A continuación, le indicamos cómo crear su propio plan de entrenamiento eficaz, ya sea que esté comenzando o sea un profesional experimentado en el gimnasio.
Los entrenamientos en casa son geniales, pero es difícil mantenerse motivado cuando estás tan cerca de tu sofá. Estos siete consejos te ayudarán a tener ganas de hacer ejercicio.
