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¿Con qué frecuencia debemos exfoliar nuestra piel?
Cuidar nuestra piel es muy importante. Tener una rutina de cuidado de la piel puede ser bastante difícil de mantener, pero vale la pena cada paso. La exfoliación es una parte integral de la rutina del cuidado de la piel, ya que ayuda a eliminar todas las células muertas del cuerpo y lo deja todo suave y rejuvenecido. Es por esto que puede resultar un poco tentador exfoliar nuestra piel más de lo necesario y así esto puede causar daños en nuestra piel.La razón por la que exfoliar puede causar demasiado daño es que puede eliminar toda la barrera protectora que ayuda a evitar que la humedad se escape y, como resultado, la piel se reseca. Una vez que esto sucede, uno es propenso a problemas como el acné, la irritación y el enrojecimiento.Es recomendable exfoliar solo dos o tres veces por semana para pieles normales y mixtas y solo una vez a la semana para pieles sensibles. De esta manera podemos evitar rasgar nuestra piel de los aceites esenciales que requiere para rejuvenecer y darnos ese brillo que deseamos.
¿Cómo exfoliar la piel en casa?
La exfoliación de nuestra piel puede ser realizada por un dermatólogo profesional y también se puede realizar en casa. Lo que es más importante es identificar nuestro tipo de piel y luego podemos trabajar para encontrar los productos adecuados para usar.Hay dos tipos de exfoliantes para usar, exfoliantes físicos y químicos. Los exfoliantes físicos son lo que la mayoría de nosotros conocemos, ya que incluyen exfoliantes como azúcar, albaricoque, sal y otros. Estos se utilizan para eliminar las pieles muertas de nuestro cuerpo y si no se utilizan con cuidado pueden ser abrasivos y dañar la piel.Los exfoliantes químicos son normalmente del tipo que se encuentra en los productos para el cuidado de la piel y se pueden lavar fácilmente. En su mayoría son ácidos que rompen los enlaces entre las células de la piel. Estos incluyen alfa hidroxiácidos tales como ácido láctico y ácido glicólico. Estos normalmente vienen en el lavado medicinal como limpiadores o sueros para el acné o en mascarillas caseras.La forma más fácil de exfoliarte en la comodidad de tu hogar es utilizando los productos que ya tienes en tu cocina. Estos son mucho más baratos y a menudo más efectivos que el uso de productos químicos.
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¿Cómo exfoliar la piel sin frotar?
Estamos más familiarizados con los métodos de exfoliación, pero hay muchas más formas en las que podemos exfoliar nuestra piel sin usar exfoliantes. Estos métodos son más suaves y muy recomendados para personas que tienen piel sensible. Éstos incluyen:
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Estos no solo dejan la piel radiante, sino que también ayudan a frenar los problemas de los brotes y los vellos encarnados al eliminar los poros y los folículos capilares obstruidos.
Usar guantes exfoliantes
Exfoliante corporal SMITCO Exfoliating Gloves Fuente: Amazon.comInvertir en un buen par de guantes exfoliantes es una gran oferta. Le ahorran tiempo y producto porque su material funciona bien incluso sin ningún producto. Es aconsejable evitar el uso de estos guantes si tienes la piel seca porque al frotar las escamas, puedes irritarlas y empeorarlas.
Usar una loción corporal exfoliante
Loción corporal exfoliante Fuente: Amazon.comEsto es muy recomendable para aquellas personas que tienen la piel muy sensible para las exfoliaciones o los guantes de uso intensivo. Las lociones corporales que contienen alfa hidroxiácidos funcionarán bien incluso si el proceso será un poco más lento. Estos son muy suaves y, por lo tanto, se pueden usar a diario.
El método de la vieja escuela
Es bastante sorprendente que incluso las cosas más simples puedan hacer maravillas en tu cuerpo. El método de la vieja escuela consiste simplemente en usar una toallita y un limpiador básico. Trabaje esto con movimientos circulares por todas partes para exfoliar suavemente las células muertas de la piel y es así de simple.
¿Cómo exfoliar la piel después del bronceado?
Exfoliar la piel después del bronceado es tan importante como exfoliar antes del bronceado. Preparar su piel antes del bronceado le dará un bronceado de alta calidad que durará más tiempo e incluso se verá radiante. Hay algunas pautas sobre cómo puede exfoliar su piel después del bronceado sin perder la calidad del bronceado y algunas de ellas incluyen:
1. Exfolie su cuerpo con un producto sin sal, prestando atención a las áreas ásperas de su cuerpo, especialmente los talones, las rodillas y los codos. 2. Evite bañarse durante seis a ocho horas después del bronceado para darle a su cuerpo el tiempo suficiente para profundizar. Estar en el agua durante períodos prolongados aclarará su bronceado y reducirá su vida. Evite los baños de vapor, las piscinas y las saunas para que su bronceado dure más tiempo. 3. Después de exfoliar su piel, asegúrese de humectarse siempre todos los días. Dado que la exfoliación normalmente quita una capa de piel muerta, es más probable que deje el cuerpo seco. Por tanto, es recomendable hidratar la piel con una buena crema hidratante y beber mucha agua. Cuanta más humedad tenga la piel, más durará el bronceado y se verá más natural.
¿Cómo exfoliar la piel antes de la depilación?
Uno de los mayores errores que cometemos sin saberlo es depilarnos sin exfoliar. Al exfoliar, eliminamos las células muertas de la piel del cuerpo. Esto hace que sea más fácil que la cera se adhiera al cabello en lugar de a la piel, lo que lo hace menos doloroso y más efectivo.
Hay un par de formas en las que puedes exfoliar tu piel antes de depilarte para darte los mejores resultados y son las siguientes:
4. Utilice un paño áspero que pueda remojar en agua tibia y luego frote suavemente la piel para exfoliarla. Puede hacer esto trabajando con pequeños movimientos circulares hasta que cubra toda la superficie del área que desea encerar. Al hacerlo, evita el riesgo de sufrir reacciones alérgicas a los productos. Este método es muy recomendable para aquellas personas que tienen piel muy sensible. 5. Usar guantes exfoliantes como la toallita. Este método es más rápido y económico, ya que no es necesario utilizar ningún producto. 6. Las barras de jabón exfoliantes también son una buena alternativa ya que contienen ingredientes texturizados como avena, cristales, microperlas y azúcar. Al mismo tiempo, estos jabones contienen componentes humectantes que ayudan a mantener su cuerpo hidratado durante todo el proceso, por lo que obtendrá tres trabajos a la vez que son limpiadores, humectantes y exfoliantes.
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¿Cómo exfoliar la piel con eccema?
El eccema puede causar mucha picazón e incluso ser muy doloroso cuando se trata de lavarlo o exfoliarlo. Sorprendentemente, la exfoliación es muy beneficiosa para la piel con eccema. Esto se debe normalmente a que elimina la piel muerta de la superficie y, por lo tanto, permite que los productos para el tratamiento del eccema accedan y penetren en la piel con mayor facilidad. Para exfoliar la piel con eccema, hay algunas cosas que debe considerar y que incluyen:
7. Utilizar un jabón suave para exfoliar debido a la sensibilidad de la piel. También es importante que use una barra de jabón orgánico para evitar mezclar el uso de químicos que puedan causar una reacción negativa. La mayoría de los jabones orgánicos tienden a tener un efecto hidratante, lo que mantiene la piel hidratada. 8. Junto con su jabón natural, debe usar una herramienta suave para restregar. Esto se debe a que la piel con eccema es más sensible y querrá usar una herramienta que no sea demasiado abrasiva para exfoliarla. Un cepillo suave ayudará a levantar las células muertas mientras mantiene la piel segura.
También hay algunas cosas que no se deben hacer cuando se tiene eczema. Éstos incluyen:
- Exfoliante todos los días. Por mucho que sea importante exfoliar la piel, no es recomendable exfoliarla a diario porque esto puede provocar irritación y deshidratación. Mantenga la exfoliación del eccema dos o tres veces por semana a pesar del método que se esté utilizando.
- No frote la piel con eccema porque solo conducirá a un tiempo de curación más prolongado.
- Omita las exfoliaciones químicas, ya que pueden hacer que la piel se sienta peor que antes. Esto se debe a que pueden causar más inflamación, irritación e incluso infección.
- No se exfolie en caso de eccema supurante o supurante, en su lugar busque otros tratamientos naturales que le proporcionen alivio.
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Conclusión
La exfoliación es muy beneficiosa para la piel, ya que la piel muerta no siempre se desprende por completo y esto puede resultar en poros secos, escamosos y obstruidos. El proceso de exfoliación puede mejorar instantáneamente la apariencia de su piel a una piel más radiante e impecable. La exfoliación regular puede resultar en menos brotes.
Antes de seleccionar el mejor método de exfoliación, asegúrese de conocer su tipo de piel. Elegir la exfoliación adecuada para tu tipo de piel minimizará el riesgo de irritación o inflamación y te ayudará a lograr los mejores resultados posibles.
