Descubre Su Número De Ángel
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión.Este es nuestro proceso.
Los rodillos de jade han tenido un momento estos últimos años, sí. Pero si realmente retrocedemos en el tiempo, vemos que estas son solo herramientas modernas para reemplazar la antigua tradición de usar las manos.
'La práctica del masaje facial con las manos o una herramienta de masaje ha sido parte de los rituales de bienestar tradicionales japoneses durante siglos, y se ha demostrado que desinfla la cara y promueve la microcirculación', dice Victoria Tsai, fundadora de Tatcha, una marca de cuidado de la piel. inspirado en los productos que utilizan las geishas para sus actuaciones en Japón.
Como bloguera de belleza natural y entusiasta del cuidado de la piel, me encanta usar herramientas (incluso probé la varita de oro de 24k, y es genial), pero la mayoría de las veces, como hago cuando me aplico el maquillaje, me encuentro simplemente usando mis manos.
En los 5 años que he estado practicando el masaje facial, he aprendido algunas cosas sobre lo que funciona y lo que no. Pero primero, hablemos de por qué debería intentarlo.
Fotógrafo: Gabriela Hasbun; Peinado y peinado: Whittany Robinson; Modelo: Sue Gao; Diseñador: Lauren Park
Por el bien de tu cara
Es un hábito diario fantástico de mantener, especialmente si desea mantener su rostro fresco y despierto. Un masaje facial ayuda a limpiar la piel de adentro hacia afuera al promover drenaje linfático . También mejora la apariencia de líneas finas y estructura general de la piel, ya que reafirma, tonifica y tonifica la piel.
A Estudio de 2017 se hizo eco de esos resultados utilizando imágenes en 3D, notando una mejora visible en las líneas de la sonrisa, las mejillas y los párpados inferiores en más de la mitad de los sujetos, aunque es importante tener en cuenta que este fue un pequeño estudio de solo una docena de personas, de 30 a 54 años.
He sentido que la tensión se libera de mi cara, cuello y hombros después de una sesión de masaje #SelfCareSunday de solo 10 minutos. El proceso es relajante y ciertamente puede ser parte de surutina de autocuidado.
Además, un masaje facial en casa es mucho más asequible que ir a un spa y, si eres una persona hogareña como yo, es completamente libre de estrés.
wiki de cintas sexuales de kim kardashian
Adopte el método de barrido para una piel suave
Antes de comenzar, asegúrese de que sus manos estén calientes y limpias y que sus uñas no tengan bordes ásperos. También quite los anillos.
Prepara tu piel limpiando suavemente y luego aplicando un aceite portador de absorción media a lenta (ver más abajo). Esto crea un deslizamiento para que sus dedos puedan deslizarse por su piel durante el masaje sin tirar de ella ni tirar de ella. Los tirones repetidos pueden causar microdesgarros, especialmente en piel madura .
Ahora, prepárate para hacer lo que llamo 'el método de barrido'
Presione con una presión suave a media, ya que presionar demasiado fuerte, especialmente en las áreas con piel más delgada y delicada, puede resultar en capilares rotos o empeorar los existentes.
A veces puede sentirse bien aplicar realmente más presión si, por ejemplo, tiene un dolor de cabeza que desea aliviar, pero no desea causar un daño permanente. Créame, he intentado aliviar más de unos pocos dolores de cabeza con masajes faciales y no he sido tan suave como debería.
Direcciones:
- Con las puntas de dos o tres dedos (generalmente el puntero y el medio, o el anillo y el medio), barre desde el centro de la barbilla hacia arriba y hacia afuera a lo largo de la línea de la mandíbula. Tú también puedes usa tus nudillos . Haga al menos 5 a 15 golpes (más si lo desea) en cada lado antes de pasar a la siguiente área. Use ambas manos para hacer ambos lados de su cara a la vez, si lo desea.
- Muévase hacia arriba y repita el movimiento desde las comisuras de la boca hacia las orejas, luego desde los lados de la nariz hasta las orejas y desde la nariz hasta las sienes, con trazos amplios.
- Continúe hacia arriba, pasando por las mejillas, luego por debajo y por encima de las cejas, y desde entre los ojos hasta la parte superior de la frente.
Si tiene un poco más de tiempo, puede comenzar el masaje en la base de su cuello para ayudar a aumentar el drenaje linfático, como recomienda la farmacéutica, consultora de bienestar y bloguera de belleza, la Dra. Mona Vand. tutorial de masaje de estiramiento facial .
PD Siempre es mejor usar demasiado aceite que no lo suficiente. Si termina con mucho exceso de aceite, extiéndalo sobre otros lugares, como el cuello, el pecho e incluso los codos.
wiki ethan hawke
Sugerencias de aceite de masaje
¿Quiere que esto forme parte de su rutina, pero no quiere acelerar su preciado aceite de belleza (lea: $$$) que mide por gota? ¡Lo entiendo totalmente!
Considere comprar una botella de aceite portador puro en una tienda de ingredientes naturales a granel como Hierbas de rosa de montaña . Siempre haga una prueba de parche cuando use un aceite o ingrediente nuevo por primera vez.
Los siguientes aceites son maravillosos para la piel, son de absorción media a lenta y tienen una vida útil de al menos 1 año:
- aceite de semilla de albaricoque
- aceite de almendras
- aceite de aguacate
- aceite de jojoba
También puede usar una combinación de sus aceites favoritos o cualquier humectante que tenga a mano, pero los humectantes generalmente se absorben más rápido y simplemente no brindan tanto deslizamiento como un aceite.
¿Cuándo y con qué frecuencia?
'Es mejor hacerlo todos los días, ya sea por la mañana para despertar y revitalizar la piel o por la noche para promover el drenaje linfático', dice Tsai. “Mi forma favorita de usar nuestro masajeador Gold Akari es por la mañana. Lo enfrío y lo deslizo en círculos alrededor de mis ojos después de aplicar mis humectantes; elimina la hinchazón y el enrojecimiento de la mañana '.
Si bien no hago esto todos los días (es más una cosa de una o dos veces al mes), escribir esto (y los comentarios de Tsai) me tiene tentado a probarlo todos los días.
Creo que, junto con una buena rutina de cuidado de la piel, el masaje facial es un factor en el que mi rostro de 34 años se registra como al menos unos años más joven.
Sube la apuesta con algo de lujo
Entonces, digamos que realmente te gusta todo este asunto del masaje facial (¡bienvenido al club!) Y quieres usar algo más que tus dedos en tu rutina diaria.
juegos de despedida de soltera obscenas
Hay muchas herramientas elegantes: rodillos de cristal, barras para esculpir, piedras gua sha y varitas kansa, por nombrar algunas. Busque el que le parezca adecuado.
Una de las principales ventajas de usar una herramienta de masaje facial es el efecto refrescante, que también funciona para desinflar, especialmente por la mañana. Puede poner su herramienta en el refrigerador o en un recipiente con agua fría antes de su masaje. Una herramienta fría masajeada suavemente debajo de los ojos en un caluroso día de verano se siente increíble.
Algunas herramientas también se pueden usar tibias si las coloca en un recipiente con agua caliente antes de usarlas. Un poco de calidez, combinado con unluzEl tacto puede ser muy relajante cuando tienes tensión en la cara o tienes dolor de cabeza debido a la congestión de los senos nasales.
Pero, ¿un masaje con aceite hará que me salga la piel?
Si es su primera incursión en el mundo del masaje facial rejuvenecedor, es mejor agregar o cambiar solo una cosa a la vez. Esta es básicamente una regla de oro para la belleza, sin importar qué producto nuevo esté probando.
¿Nuevo tónico, nuevo suero, nuevo aceite y masaje facial en una semana? No lo recomendaría. Si termina con piel irritada o brotes, puede ser difícil saber qué producto realmente está causando el problema, como en este Estudio de 2002 , en el que las mujeres recibieron toda una gama de tratamientos de belleza a la vez.
Sin embargo, hazlo bien: manos limpias, masajes suaves, aceites que no dañan la piel, y es poco probable que veas algo que no sea una piel feliz y radiante.
