Descubre Su Número De Ángel
Martini sucio? ¿Mula de Moscú? Si y si, por favor. El vodka es un licor versátil que realmente puede satisfacer su estado de ánimo, pero los beneficios devodka a ir más allá de crear lo perfecto acogedor coctel o dar más entusiasmo a sus sesiones de karaoke.
Cuando se consume con moderación, el vodka tiene nueve sorprendentes beneficios para la salud.
- Mantiene tu boca limpia
- Protege la salud de su corazón (tal vez)
- Te ayuda a seguir una dieta baja en carbohidratos
- Tonifica tu piel - por un momento
- Calma tu cabello
- Neutraliza los olores y limpia
- Te enfría
- Reduce la inflamación (tal vez)
- Mata los gérmenes
Imágenes de SolStock / Getty
9 beneficios del vodka
El vodka es súper versátil. Sus efectos antibacterianos y su condición de cero carbohidratos significan que, en determinadas circunstancias, puede proporcionar beneficios inesperados.
Sin emabargo…
1. Mantiene tu boca limpia
El vodka es un natural desinfectante y muchos enjuagues bucales comerciales contienen alcohol. Entonces, ¿por qué no funcionaría?
En el programa de ciencia épica, 'Mythbusters', combinaron una parte de vodka con nueve partes de canela, dejaron la mezcla a un lado durante 2 semanas y regresaron 2 semanas después para encontrar un enjuague bucal completamente funcional .
Dicho esto, el olfato es una forma subjetiva de medir el 'éxito' de un remedio. Y por bueno que sea 'Mythbusters', no sustituye a un estudio controlado.
Uno 2012 estudio descubrió que las personas que bebían alcohol de 2 a 7 veces por semana tenían un riesgo menor de necesitar la extracción de los dientes infectados. Los investigadores atribuyeron esto a los efectos bacterianos del vodka.
Llevarque, bacterias!
2. Protege la salud de su corazón (tal vez)
Beber vodka con regularidad (con moderación, por supuesto) podría tener efectos prometedores sobre la salud del corazón, según algunos estudios.
En un estudio sobre cerdos , los investigadores encontraron que tanto el vino como el vodka redujeron la oxidación de proteínas en el corazón, aunque solo el vino relajó significativamente los vasos sanguíneos.
Oxidación de proteínas Puede contribuir al endurecimiento de los vasos sanguíneos y apesta en general cuando se trata de enfermedades del corazón. Entonces, si el vodka puede mantener a raya este proceso químico potencialmente dañino, estamos a favor.
Sin embargo, una copa de vino puede ser una opción más saludable para su ticker.
3. Te ayuda a seguir una dieta baja en carbohidratos
Si bien el alcohol puede respaldar una gran noche de fiesta, también puede golpearlo directamente en los carbohidratos, especialmente si lo que prefiere son cervezas o vinos en particular (aunque opciones bajas en carbohidratos están disponibles para cada uno).
Las bebidas espirituosas, por otro lado, prácticamente no contienen carbohidratos. Según el Departamento de Agricultura de EE. UU., El vodka tiene 0 gramos de carbohidratos. Entonces, ya sabes, no está nada mal.
Si estás en un dieta restringida en carbohidratos , el vodka podría ser una forma de quitarse las manos sin necesidad de consumir tantos bocadillos y alimentos durante el día.
Sin embargo, a menos que esté planeando beber tragos de vodka, un boleto de ida a un resaca dolorosa y algunas decisiones de vida potencialmente terribles, tenga en cuenta que agregar jugos de frutas azucarados o los refrescos vienen con muchos de sus propios carbohidratos.
Intente elegir un mezclador bajo en azúcar o bajo en carbohidratos para mantener su recuento de carbohidratos más cerca de cero.
4. Tonifica tu piel, por un tiempo
El Uber está en camino, los pre-bebidas están muy conquistados, pero ... espera, ¿qué es esto? ¿Poros visibles? No te preocupes. La bebida en su mano puede ayudar.
patrimonio neto de jeffrey dean morgan 2016
Intente crear una solución de partes iguales de vodka y agua y aplíquela con una bola de algodón. Esto tensa la piel y las propiedades desinfectantes pueden eliminar las bacterias que causar brotes .
Sin embargo, los productos que contienen alcohol actuar como un irritante a la piel, provocando sequedad.
Así que esto podría no ser ideal si tiene piel seca ya. Además, el efecto es solo temporal. Si buscas limpiar tus poros con una solución más permanente, ponerte alcohol en la cara no es la respuesta.
Prueba estos consejos para eliminar puntos negros , o aprende sobre sueros para piel grasa y cual tiras de poro usar.
5. Calma tu cabello
Un trago de vodka en tu acondicionador profundo puede agregar un poco de brillo adicional.
El alcohol contiene muchos productos para el cabello, especialmente champús anticaspa , por lo que las personas que experimentan caspa pueden ver los beneficios de agregar vodka a sus productos para el cuidado del cabello.
Reduce el pH de tu cabello, lo que finalmente ayuda a que las cutículas se cierren. Esto significa reducido frizz y cabello radiante.
6. Neutraliza los olores y limpia
Si bien muchos vodkas tienen un cierto ... aroma a quitaesmalte de uñas, en realidad pueden neutralizar otros hedor .
El vodka es una maravilla para quitar el mal olor. Puedes usarlo para limpiar:
- tus pies o axilas
- zapatos y ropa
- superficies
- lino
- aceitoso utensilios de cocina
- la suciedad que queda después de quitar una etiqueta adhesiva (¿no es la peor?)
- anillos de inodoro
- manchas de vino tinto y hierba
- joyería
Por supuesto, eso no significa que debas empapar todo lo que tienes con vodka puro. Guárdelo en una pequeña botella con atomizador para usar sobre la marcha y asegúrese de diluirlo en agua.
Consejo profesional: Si prefieres no oler el vodka mientras limpias, una pizca de tu favorito aceite esencial Puede mantener el proceso agradablemente fragante.
7. Te da escalofríos
Un estudio descubrió que la cerveza que contiene alcohol, utilizada con moderación, es más eficaz que la cerveza sin alcohol para ayudar a que su nivel de cortisol (una hormona del estrés) se recupere después de una situación estresante.
Si bien eso está muy bien cuando estás en una fiesta, si usas vodka con regularidad para combatir el estrés, es probable que se convierta en una dependencia.
En cambio, es mejor utilizar técnicas de atención plena, ejercicio , meditación y videos de cachorros como manejo del estrés .
8. Reduce la inflamación (tal vez)
Según el Fundación de artritis , disfrutar de una bebida regular podría reducir su riesgo de desarrollar artritis reumatoide (con extrema moderación).
Para ser claros, ciertamente no recomiendan el vodka en el tratamiento de cualquier enfermedad inflamatoria .
9. Mata los gérmenes
Tan desagradable como el alcohol puede ser en su cabeza por la mañana, es aún menos amable con los gérmenes. Pero no todo vodka es una máquina que mata los gérmenes.
La CDC recomienda que use una solución que contenga entre un 60 y un 80 por ciento de alcohol para que sirva como desinfectante. Eso significa que necesitaría un vodka de 120 a 160 grados (piense en Everclear) para hacer el trabajo.
Pero antes de que intentes haz tu propio desinfectante de manos , tenga en cuenta que es mejor que se lave las manos con agua y jabón. Un buen exfoliante es mejor para deshacerse de todos los desagradables, incluidos los productos químicos , eso puede enfermarlo.
Riesgos
Existe una delgada línea entre cosechar los posibles beneficios del vodka y ponerse en riesgo. Así que mantenlo moderado, si sigues la ruta del vodka.
Consumo excesivo de alcohol presenta un riesgo para muchas afecciones de salud, e incluso el consumo moderado de vodka puede aumentar los riesgos.
- Mayor riesgo de lesiones. Cuando beba vodka, tenga cuidado con su entorno y no conduzca un vehículo motorizado. Puede ser útil beber con otra persona en caso de que su equilibrio empeore.
- Riesgo de embarazo. El vodka y el alcohol en general aumentan el riesgo de que una persona sufra un aborto espontáneo, muerte fetal o anomalías congénitas durante el embarazo. No consumas alcohol si está embarazada.
- Problemas de salud crónicos. Con el tiempo, el consumo regular de alcohol puede contribuir al riesgo de una persona de hipertensión arterial, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y enfermedad hepática grave.
- Enfermedad mental. En algunas personas, el consumo de alcohol puede contribuir a dificultades de salud mental , incluidas la depresión, la ansiedad y la psicosis.
Beber alcohol mientras toma medicamentos tratar lo anterior también puede causar interacciones inesperadas y efectos secundarios, así que hable con su médico sobre si es seguro consumir alcohol con su prescripción .
tl; dr
Los beneficios del vodka van más allá de beberlo, pero también desaparecen si beber demasiado de ella.
Sin embargo, si le apetece, el vodka puede figurar como una opción natural en su rutina de belleza, para las tareas del hogar o en una dieta con control de calorías.
