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Guía: Hábitos, actitudes y comportamientos alimentarios de los niños

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Trastornos de la alimentación infantil

Los trastornos alimentarios no solo son una preocupación para los adolescentes y los adultos, sino que también pueden afectar a los niños. Los médicos y psicólogos han tratado a niños de hasta 5 años por trastornos alimentarios. Esto es preocupante porque un niño de esta edad necesita asegurarse de que está comiendo adecuadamente para mantener un crecimiento y desarrollo adecuados. Cualquier pequeña pérdida de peso en relación con el rechazo de alimentos puede provocar síntomas tempranos de diagnóstico de trastorno alimentario. Si no se descubren rápidamente, los resultados pueden provocar problemas de salud más graves en el futuro.De acuerdo a Org de trastornos alimentarios Los investigadores dicen que entre el 20% y el 25% de los niños que padecen trastornos alimentarios son varones. Se muestra que los padres y cualquier figura influyente que esté involucrada en la vida de un niño tienen la mayor influencia en esto. Un modelo a seguir positivo en la vida de un niño será de gran ayuda.

Causas de los trastornos alimentarios

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Los médicos no están seguros de cuál es la causa principal de un trastorno alimentario. Una combinación de factores sociales, conductuales y biológicos pueden jugar un papel en el desarrollo de un problema emocional o psicológico que eventualmente puede conducir a un trastorno alimentario. El trastorno no proviene de la comida en sí. Debe tener cuidado de no confundir a un niño que se niega a comer o que es quisquilloso con un niño con un trastorno alimentario. Los niños que corren el riesgo de padecer un trastorno alimentario por lo general lucharán con uno o más de estos problemas:

  • Miedo a tener sobrepeso
  • Angustia
  • Baja autoestima
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Intimidación
Si su hijo padece alguno de estos problemas. Hable con su pediatra. Si no se trata, provocará mayores problemas de salud física y emocional a medida que envejecen.

Tipos de trastornos

Hay tres tipos de trastornos alimentarios que pueden afectar a una persona. La anorexia es el trastorno alimentario más común que afecta a los niños. Los otros dos trastornos, bulimia y atracones, son más frecuentes en adolescentes y adultos.

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1. Anorexia Nervosa

Este trastorno suele deberse al miedo a aumentar de peso y a una percepción poco realista de la imagen corporal. Un niño que es acosado o puede ser testigo de cómo otros son acosados ​​por su peso puede provocar el trastorno. El niño limitará en gran medida los alimentos que ingiere y se verá a sí mismo con sobrepeso cuando esté claramente bajo de peso. La anorexia puede provocar daño cerebral, pérdida de masa ósea y otros efectos graves para la salud si no se trata.

2. Bulimia Nervosa

La bulimia nerviosa se caracteriza por episodios de atracones seguidos de vómitos forzados o ejercicio excesivo. Las personas que ya están descontentas con su imagen corporal son impulsadas por el miedo a aumentar de peso, lo que conduce a la expulsión de las calorías que han consumido, ya sea purgando o haciendo ejercicio. La purga y el ejercicio excesivo pueden provocar efectos graves en la salud, como problemas gastrointestinales, deshidratación grave y problemas cardíacos.

3. Trastorno por atracón

El trastorno por atracón es cuando alguien pierde el control de su alimentación pero no es seguido por comportamientos compensatorios como purgas, exceso de ejercicio o ayuno. Muchas personas sufren síntomas relacionados con la culpa debido a su comportamiento, lo que hace que el trastorno progrese aún más. Muchos pacientes pueden ser obesos o correr el riesgo de desarrollar otras afecciones, como enfermedades cardiovasculares.

Estos trastornos generalmente se observan en adolescentes y adultos, pero el trastorno puede originarse en la infancia. Los tres diagnósticos que se utilizan para un niño que puede estar sufriendo un trastorno alimentario son:

  • Trastorno por evitación / restricción de la ingesta de alimentos (ARFID): cuando un niño muestra falta de interés en la comida por miedo o por una experiencia negativa (asfixia, vómitos, etc.)
  • Trastorno de la alimentación no clasificado en otra parte (EDNEG): un hábito de alimentación irregular que no se ajusta a los criterios de la clasificación de anorexia, bulimia y atracones.
  • Anorexia nerviosa (AN): trastorno alimentario que se observa con mayor frecuencia en los niños.
Si tiene un hijo que puede estar sufriendo un trastorno alimentario, consulte a su pediatra de inmediato. Es vital diagnosticarlos y tratarlos a una edad temprana para evitar daños físicos o emocionales adicionales que pueden seguirlos hasta la edad adulta.

Cuestionario de comportamiento alimentario para niños

El CEBQ o Child Eating Behavior Questionnaire fue creado para que los padres evalúen los hábitos alimenticios de un niño. Se compone de una serie de 8 escalas y cada pregunta se califica utilizando una escala de 5 puntos que va desde 'Nunca'para'siempre'.

1. Capacidad de respuesta a los alimentos

Refleja comer con señales sociales. '¿Come mi hijo cuando es hora de comer?'

2. Comer en exceso emocional

Comer significativamente más debido a un problema emocional.

3. Disfrute de la comida

Tasas sobre cuánto disfruta su hijo de la comida

4. El deseo de beber

¿Necesita su hijo llevar consigo una bebida en todo momento, especialmente las endulzadas con azúcar?

5. Capacidad de respuesta a la saciedad

Cuando un niño puede rechazar más comida después de haber comido

6. Lentitud para comer

Por lo general, se debe a la falta de placer o interés en comer.

7. Comer insuficientemente emocional

Comer significativamente menos en respuesta a un problema emocional.

8. Inquietud por la comida

Rechazo de los alimentos que suele disfrutar un niño o de cualquier alimento nuevo que pueda introducirse.

Prueba de actitud alimentaria para niños

La Prueba de Actitud Alimentaria de los Niños o (ChEAT) es una de las pruebas más utilizadas para medir los síntomas y preocupaciones de los trastornos alimentarios. La prueba se le da al niño para que la complete. Está compuesto por 26 preguntas que se basan en la imagen corporal percibida, las obsesiones / preocupación por la alimentación y las prácticas dietéticas. Cada pregunta se califica en una escala de 6 puntos. Es bastante comprensible que un niño de 8 años pueda completar esta prueba. Tarda unos 30 minutos en completarse.

Este cuestionario se utiliza internacionalmente y es útil para identificar cualquier problema de alimentación anormal. Los resultados del cuestionario no arrojarán un resultado o diagnóstico específico, pero es una herramienta particularmente útil que puede evaluar un posible riesgo de un trastorno alimentario. Como con cualquier prueba, la honestidad es clave. Es por eso que la combinación de los resultados de esta prueba y de cualquier información colateral obtenida del niño, sus padres y el IMC del niño ayudará a hacer un diagnóstico más preciso.

Cómo influyen los padres en la alimentación de los niños

Hay varias formas en que no solo los padres, sino también los maestros, los hermanos mayores y otros adultos influyentes en la vida de un niño pueden afectar su percepción de la comida.

  • No etiquete los alimentos como 'buenos' o 'malos'. Esto puede provocar sentimientos de culpa y vergüenza, especialmente cuando se comen alimentos en mal estado.
  • No uses la comida como soborno o castigo.
  • Fomentar la autoaceptación
  • Enséñeles que el aumento de peso es normal.
  • Comprender la diferencia en los hábitos alimenticios entre niños y adultos. Su gusto por ciertos alimentos cambiará con frecuencia y también pueden comer con más frecuencia durante los períodos de crecimiento.
  • Enséñeles la importancia de no valorar demasiado la apariencia física. Es lo que hay dentro lo que cuenta.
  • Predicar con el ejemplo. Los niños son esponjas y miran y copian todo lo que haces. Por lo tanto, usted mismo no se salta las comidas ni impone dietas a los niños.
  • No moleste ni critique a otros niños.
  • Ayude a sus hijos a comprender que no es necesario que se parezcan a las imágenes que ven en la televisión. o en revistas. Enséñeles a aceptar diferentes formas y tamaños corporales, especialmente los suyos.
El mejor ejemplo de un niño son aquellos que están en sus vidas y son los más influyentes. Las investigaciones han demostrado que los niños que tienen un padre que es un modelo a seguir positivo tienen más probabilidades de no sufrir un trastorno alimentario ( NCBI ). Es importante que dé el mejor ejemplo y no se aferre a expectativas poco razonables. Los niños son agradables por naturaleza. Harán cualquier cosa para complacer y ganar su aceptación.

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Cómo hacer que los niños coman

Los padres deben participar en todos los aspectos de la nutrición diaria de un niño, tanto en el hogar como en la escuela. Asegúrese de planificar sus comidas y tenga en cuenta los alimentos que a su hijo le pueden gustar. Involucrarlos no solo en la selección de las comidas, sino también en la planificación y preparación de la comida. Esto es beneficioso para todos, porque no solo están interesados ​​en lo que comerán, sino que también es un tiempo de calidad que pasan con su hijo. Introduzca nuevos alimentos lentamente. No se desanime ni se enoje si no les gusta, siempre y cuando lo prueben.Tengo una regla en mi casa cuando se trata de comer. 'No puedes decir que no te gusta si no lo pruebas'. Mis hijos necesitan probar todo al menos una vez. Si lo prueba y no le gusta, puedo aceptarlo. Es sorprendente ver que cuando realmente lo prueban y pueden terminar gustándolo. Haga de las comidas un momento divertido para usted y su hijo. Enséñeles la importancia de los grupos de alimentos básicos y cómo les ayudan a crecer, este conocimiento les durará toda la vida.

Referencias:

MEDIAS es un sitio web donde puede obtener una copia del CEBQ o Child Eating Behavior Questionnaire. Trastornos alimentarios en niños Prueba chEAT

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