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¿Tienes dolor de cabeza todos los malditos días? Es posible que sus dolores de cabeza persistentes diarios estén tratando de decirle algo además de la necesidad de analgésicos de venta libre (OTC) y una bolsa de hielo.
Analicemos qué es realmente el dolor de cabeza constante, qué lo está causando y cómo diablos puede tratarlo.
¿Qué es un dolor de cabeza constante?
Dolor de cabeza diario crónico es un diagnóstico que se realiza si tiene más de 15 días de dolor de cabeza al mes durante 3 meses o más. Estos dolores de cabeza no tienen por qué ocurrir días seguidos y pueden durar menos de 4 horas al día o más.
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Por lo tanto, es posible que tenga un día de dolor y al día siguiente se sienta bien, solo para recuperar el dolor de cabeza en los días siguientes.
La Organización Mundial de la Salud informa que el dolor de cabeza diario crónico afecta aproximadamente del 1,7 al 4 por ciento de todos los adultos cada mes. Hay muchos tipos de dolores de cabeza diarios crónicos, que incluyen:
- Dolores de cabeza tensionales . Se siente como si llevaras una diadema muy ajustada.
- Dolores de cabeza en racimo . Puede suceder de forma intermitente durante semanas o meses y puede causar un dolor intenso en un lado de la cabeza junto con otros síntomas.
- Migraña . Causar un dolor intenso en uno o ambos lados de la cabeza con otros síntomas como sensibilidad a la luz o al sonido, así como náuseas.
- Hemicranima continua . Un dolor de cabeza crónico que solo ocurre en un lado de la cabeza y se siente como una migraña.
- Dolores de cabeza por rebote . El uso excesivo de analgésicos de venta libre puede causar un dolor de cabeza crónico que se siente como un dolor de cabeza sordo, similar a la tensión o intenso como una migraña.
Síntomas del dolor de cabeza diario crónico.
Los síntomas del dolor de cabeza constante pueden ir más allá del malestar. Dependiendo de tipo de dolor de cabeza , los síntomas pueden incluir:
- dolor de cabeza de leve a severo a ambos lados de la cabeza que pulsa, palpita o se siente apretado
- náuseas o vómitos
- transpiración
- sensibilidad a las luces o los sonidos
- nariz tapada o que moquea
- enrojecimiento de los ojos o lagrimeo
¿Por qué podría tener dolores de cabeza a diario?
Si parece tener dolor de cabeza todos los días, hay una variedad de razones por las que esto podría seguir sucediendo. Las posibles causas de la agonía en curso pueden incluir:
- tensión muscular en la cabeza y el cuello
- irritación del nervio trigémino en la cara, que puede causar dolor facial
- irritación del nervio occipital en la parte posterior de la cabeza
- cambios en el nivel hormonal
- genética
- estrés
- factores ambientales, como cambios en el clima
- mala dieta o abstinencia de cafeína
- la privación del sueño
- uso excesivo de analgésicos, que causa dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos o dolor de cabeza de rebote
- la falta de sueño
- ronquidos y otros problemas para dormir
¿Por qué su constante dolor de cabeza está detrás del ojo?
El dolor de cabeza crónico diario puede hacer que le duelan los ojos dependiendo de la tipo de dolor de cabeza tu tienes.
Una migraña se siente comúnmente detrás del ojo y puede durar días.
Dolores de cabeza en racimo pueden ocurrir detrás del ojo y se sabe que duran períodos de tiempo prolongados, algunos de hasta 6 semanas.
Los dolores de cabeza tensionales también se pueden sentir en el ojo, pero generalmente se sienten como banda apretada alrededor de la cabeza - y esa sensación puede ir detrás del área de los ojos. Como su nombre lo indica, el estrés puede causarlos, así como una mala postura.
Cómo obtener un diagnóstico y qué esperar
Un médico de cabecera o un neurólogo pueden ayudarlo a descubrir qué sucede con sus constantes dolores de cabeza. Al principio, su médico intentará averiguar qué ha estado causando el dolor.
Para ver si tiene dolor de cabeza diario crónico, los médicos suelen tener en cuenta su historial médico y realizar un examen físico. También podrían estar involucradas pruebas de laboratorio o escáneres.
Los médicos también intentarán descartar causas secundarias de dolor de cabeza como:
- infecciones, como meningitis o una infección de los senos nasales
- Apnea obstructiva del sueño
- uso excesivo de medicamentos
- efectos secundarios de otros medicamentos
- neuralgias (dolor muy agudo a lo largo de un nervio)
- lesión cerebral traumática
- tumores cerebrales
- inflamación
- presión demasiado alta o demasiado baja en la cabeza
Si el médico no puede averiguar cuál es la causa subyacente, aún puede recetar un tratamiento que se centre en prevenir el dolor de cabeza.
Tratar los dolores de cabeza constantes
Haciendo estallar un Analgésico de venta libre no es la única forma de tratar un dolor de cabeza todos los días. Especialmente cuando uso excesivo de analgésicos puede conducir a un círculo vicioso de dolores de cabeza por rebote.
Existen opciones tanto con medicamentos como sin medicamentos que pueden ayudarlo a sobrellevar el dolor de cabeza crónico diario.
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Los tratamientos para el dolor de cabeza diario crónico pueden incluir cualquiera de los siguientes:
- Medicamentos. Su médico puede recetarle antidepresivos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), betabloqueantes o medicamentos anticonvulsivos. Las inyecciones de Botox también son a veces una opción de medicación.
- Terapia de comportamiento. Esto puede ayudarlo a comprender las causas y los efectos mentales de sus dolores de cabeza y brindarle consejos sobre cómo enfrentarlos.
- Biofeedback. Utilizando dispositivos de monitoreo Puede realizar un seguimiento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la tensión muscular, factores que pueden afectar la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza persistentes diarios.
- Estimulación del nervio occipital. Esto procedimiento quirúrgico consiste en colocar un dispositivo en la cabeza para estimular el nervio occipital, lo que puede aliviar el dolor.
- Acupuntura. Si puede lidiar con un dolor de cabeza interminable, es posible que insertar temporalmente agujas finas en su cuerpo no parezca tan malo para un posible alivio del dolor.
- Masaje. Un buen masaje puede aliviar la tensión muscular.
- Aceites esenciales. Algunos investigar ha demostrado que las plantas como el eucalipto, el jengibre y la lavanda pueden proporcionar alivio.
- Cambios en el estilo de vida. Dormir bien, comer bien, hacer ejercicio con regularidad, deshacerse del tabaco y reducir la ingesta de cafeína pueden librarle de un dolor de cabeza constante de una vez por todas.
- Maneja tu estrés . Algunos estudios han demostrado que la meditación puede reducir el número de dolores de cabeza en personas con migraña crónica.
Cuándo ver a su médico lo antes posible
Si un dolor de cabeza constante lo ha convencido de que hay algo siniestro detrás de su dolor (como un tumor cerebral), debe consultar a un médico. No solo pueden ayudarlo a descubrir qué está sucediendo, sino que también pueden brindarle cierta tranquilidad al saber con qué está lidiando.
Un dolor de cabeza puede ser un signo de accidente cerebrovascular o meningitis, por lo que es una buena idea obtener una opinión profesional si los experimenta mucho.
Llame a su médico si:
- tiene dolores de cabeza tres o más veces a la semana
- use analgésicos de venta libre casi a diario para controlarlos
- no ve una mejoría de los síntomas cuando toma medicamentos
- notar que la actividad extenuante o el esfuerzo físico desencadenan dolores de cabeza
- sus dolores de cabeza están interfiriendo con sus actividades diarias
Vaya a la sala de emergencias si:
- el dolor de cabeza aparece de repente
- tiene fiebre alta, rigidez en el cuello, náuseas o vómitos
- implica entumecimiento, confusión u otros problemas neurológicos
- sucede después de una lesión en la cabeza
