La tos es un pequeño reflejo encantador que normalmente aclara la garganta y los pulmones de mocos e irritantes. Pero si su tos se siente más seca que la del Sahara y no se encuentra moco, es probable que esté lidiando con una tos seca.
Si bien una tos seca ocasional no suele ser motivo de preocupación, tos crónica puede ser un síntoma de una afección más grave.
A continuación, le indicamos cómo averiguar en qué situación de tos seca se encuentra y cómo tratarla.
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Causas y síntomas comunes de la temida tos seca
Asma
El asma es una afección pulmonar que causa inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración. A veces, esto puede provocar una gran cantidad de tos (incluida la tos seca), especialmente para las personas con asma variante de la tos (CVA).
Los síntomas del asma incluyen:
limón y aceite de oliva para blanquear la piel
- dificultad para respirar
- dolor u opresión en el pecho
- sibilancia o tos
- sonido de silbido al exhalar
COVID-19
Ah, COVID-19. Ya sea usted o los de su círculo lo he tenido o no, esta afección respiratoria causada por el coronavirus SARS-CoV-2 ha sido una prioridad para todos nosotros.
Un síntoma común de COVID-19 es una tos seca. Otros síntomas incluyen:
- fiebre
- fatiga
- dolor de garganta
- Congestión nasal
- dolor de cuerpo
- Diarrea
- Dolor de pecho
- respiración dificultosa
Goteo postnasal
Conoces la mucosidad que gotea por la parte posterior de la garganta cada vez que alergias , resfriados o infecciones de los senos nasales? Esa es goteo postnasal .
Esta mucosidad líquida y acuosa te hace toser al irritar esos pequeños nervios que te hacen cosquillas en la parte posterior de la garganta. Si bien estas toses suelen ser agradables y productivas, el goteo posnasal a veces causa tos seca.
Los síntomas del goteo posnasal incluyen:
- dolor de garganta
- problemas para tragar
- nariz que moquea
- tos nocturna
- sentir como si tuviera un nudo en la garganta
Resfriados e infecciones virales
Ser atacado por una infección viral, como elresfriado comúno el gripe - nunca es divertido. Estos tipos de problemas de las vías respiratorias superiores pueden causar una gran cantidad de síntomas, incluida la tos seca.
Dependiendo de qué le aflige exactamente, otros síntomas pueden incluir:
- músculos adoloridos
- nariz que moquea
- fiebre
- dolor de garganta
ERGE
Enfermedad por reflujo gastroesofágico (también conocida como ERGE ) es una afección crónica en la que el ácido del estómago vuelve a subir por el esófago (¿qué pasa, reflujo ácido?).
Este ácido puede provocar irritación, que a su vez provoca tos seca. De hecho, según una revisión de la investigación, la tos seca crónica afecta alrededor 40 por ciento de píos con ERGE.
La ERGE suele ir acompañada de otros síntomas gastrointestinales, que incluyen:
- acidez
- náuseas o vómitos
- Dolor de pecho
- tos crónica
- dolor de garganta crónico
- dificultad al tragar
- mal aliento
- ronquera
- esa sensación de 'nudo en la parte posterior de la garganta'
Inhibidores de la ECA
La tos seca a veces puede ser un efecto secundario de los medicamentos recetados llamados inhibidores de la ECA. Se utilizan para tratar otras afecciones, como Alta presión sanguínea . Los inhibidores de la ECA comunes incluyen enalapril (Vasotec) y lisinopril (Zestril, Prinivil).
Según Harvard Health Publishing, aproximadamente 20 por ciento de las personas que usan inhibidores de la ECA experimentan tos seca debido a sus medicamentos.
Alergias y causas ambientales.
Polvo y polen y moho, ¡oh Dios!
Se sabe que los alérgenos y los irritantes ambientales desencadenan una tos seca, gracias a su capacidad para irritar las vías respiratorias.
Otros síntomas pueden variar y pueden incluir ojos llorosos, secreción nasal o congestión, según lo que desencadena su reacción.
Otros comunes aerotransportado los irritantes incluyen:
- humo
- molde
- contaminación
- caspa de mascota
- partículas químicas (como dióxido de azufre y óxido nítrico)
Causas menos comunes de ataques de tos seca
Tos ferina
La tos ferina (también conocida como pertussis) es una condición súper contagiosa que causa una tos seca severa seguida de un sonido de 'chillido' al inhalar. A medida que avanza, la tos ferina puede provocar ataques de tos incontrolables (e incómodos).
Si bien la tos ferina es menos común en estos días gracias a las vacunas, aún puede afectar a los niños que no han sido vacunados. También puede afectar a adultos y adolescentes si su inmunidad ha disminuido desde la vacunación.
Pulmón colapsado
El neumotórax (también conocido como un pulmón colapsado) es el resultado de que su pulmón se desinfle repentinamente. Si bien esto es más común en personas con una afección pulmonar subyacente, un pulmón colapsado puede ser provocado por una lesión en el pecho o puede ocurrir por sí solo.
Cáncer de pulmón
Aunque es un culpable poco probable, una tos seca constante y prolongada puede ser un síntoma de cáncer de pulmón. Este tipo de tos a menudo no desaparece, y su sonido y su gravedad pueden incluso cambiar con el tiempo.
Otros síntomas del cáncer de pulmón incluyen:
- toser sangre (o flema sanguinolenta)
- Dolor de pecho
- dificultad para respirar
- sibilancias
- pérdida de peso
- sentirse débil o fatigado
Insuficiencia cardiaca
Si su corazón no bombea sangre de manera eficaz como debería, es posible que esté experimentando insuficiencia cardíaca. Insuficiencia cardiaca es más común en personas que tienen Alta presión sanguínea o enfermedad de las arterias coronarias, pero puede afectar a cualquier persona.
La insuficiencia cardíaca puede causar tos seca o tos acompañada de moco espumoso blanco o rosado.
Otros síntomas pueden incluir:
- dificultad para respirar repentina o severa
- frecuencia cardiaca irregular
- debilidad o fatiga
- hinchazón abdominal o hinchazón en las piernas, tobillos o pies
- retención de líquidos
- náusea
- pérdida de apetito
- problemas para concentrarse
¿Necesita más remedios para la tos seca? He aquí cómo tratarlo
Hay muchas formas de enviar ese paquete para la tos seca, tanto en casa como con la ayuda de un médico.
Tratamientos médicos
Descongestionante
Cuando usted tiene una frío u otro virus, el tejido de la nariz puede hincharse y dificultar la respiración (¡gracias, congestión!). Los descongestionantes actúan reduciendo el flujo sanguíneo a estos tejidos inflamados, para que pueda respirar mejor.
Es importante tener en cuenta que, si bien estos medicamentos de venta libre son excelentes para los adultos, no deben administrarse a niños menores de 12 años. Busque medicamentos específicamente para niños o hable con el médico de su hijo si tiene congestión.
Si tiene presión arterial alta, también debe consultar a su médico antes de tomar descongestionantes. Algunos descongestionantes pueden elevar la presión arterial.
Supresores de tos
Al recorrer los pasillos de la farmacia paramedicamentos para la tos, elija uno que sea un supresor de la tos, en lugar de un expectorante para la tos.
Los supresores de la tos son ideales para la tos seca porque bloquean el reflejo de la tos. Esto puede ayudarlo a pasar el día (o la noche) cuando una tos persistente lo deprime.
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Solo tenga en cuenta que los medicamentos para la tos no deben usarse para tratar la tos seca causada por el asma.
Remedios caseros
Pastillas o frotaciones con mentol para la tos
Chupar una pastilla para la tos con mentol o hacer espuma con un masaje para el pecho puede ayudar a aliviar la tos seca cuando tiene un resfriado. Las pastillas para la tos con mentol también pueden ayudar a relajar el reflejo de la tos y calmar el tejido de la garganta irritado o inflamado.
Humidificador
El aire seco puede irritar una garganta que ya está enojada, lo que puede provocar tos seca.
Invertir en un humidificador poder ayudar. Al agregar humedad al aire, estas máquinas ayudan a aliviar la garganta seca para ayudar a prevenir la tos. Esto es especialmente útil por la noche cuando está tratando de obtener Zzz de calidad.
Ducha de agua caliente
Es hora de hacer que la ducha sea caliente y humeante.
Ante tu mente se dirige a la cuneta, escúchanos. Una ducha de agua caliente es excelente para muchas cosas, incluso para ayudar a calmar la irritación y la sequedad de la garganta.
Eleva tu cama
Dormir con la parte superior del cuerpo en una posición elevada puede ayudar a aliviar el goteo posnasal y la ERGE.
Puede elevarse simplemente usando extra almohadas . Para una solución a más largo plazo (¡e inversión!), También puede elegir un cama ajustable .
Bebidas calientes
Tés , caldos , agua tibia con limón ... hay muchas bebidas calientes a considerar cuando tiene un caso de tos seca.
El calor húmedo de beber un bevvie caliente puede darle un alivio dulce a su garganta irritada y dolorida, al mismo tiempo que le brinda bondad hidratante (¡todos ganan!).
Evite los irritantes y alérgenos.
Los irritantes comunes como los productos perfumados, el humo, el polen y la caspa pueden invadir su sistema respiratorio y provocarle tos.
Manteniéndose alejado de alérgenos e irritantes, puede ayudar a prevenir la tos seca desde el principio.
Cariño
Probablemente hayas escuchado el rumor sobrecariñoy por una buena razón. La miel está repleta de propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a calmar la garganta y disminuir la inflamación.
Simplemente no le dé miel a ningún bebé que tosa menos de 1. La miel contiene bacterias que pueden causar botulismo infantil y hacer que la tripulación de 12 meses o menos esté súper enferma.
Buen dato: Agregue un poco de miel a su té o caliente agua de limon .
Hacer gárgaras de agua salada
Hacer gárgaras con agua salada puede aliviar el tejido inflamado y ayudar a apoyar el proceso de curación, lo que es especialmente útil cuando se trata de un dolor de garganta o de sequedad.
Para hacer un hacer gárgaras de agua salada, simplemente mezcle 1/2 cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia, tome un trago, incline la cabeza hacia atrás y haga gárgaras. Continúe haciendo gárgaras suavemente durante unos 30 segundos, luego escupe.
Y recuerde: NO ingiera agua salada, ¡escúpela siempre!
Beber líquidos
Dilo con nosotros:Los fluidos son nuestros amigos.
Es importante mantenerse hidratado todo el tiempo, pero cuando la garganta está enferma, la hidratación es aún más importante. Obtener suficiente agua en su dieta ayuda a mantener la garganta húmeda (sí, también nos encogemos de vergüenza), lo que ayuda a sanar.
Bromelina
Una enzima que se encuentra en las piñas, la bromelina es un antiinflamatorio que puede ayudar a calmar el tejido de la garganta inflamado o irritado.
Bebiendo un poco de piña deliciosa jugo puede ayudarlo a agregar un poco de bromelina a su dieta. Para una opción más concentrada, puede probar un suplemento de bromelina.
Si está tomando algún medicamento, asegúrese de verificarlo con su médico antes de tomar la bromelina. Realmente puede interactuar con algunos medicamentos.
Cuando llamar al doctor por esa molesta tos
Si su tos seca se niega a ceder, empeora o nota sangre o moco verde al toser, es hora de hablar con su médico.
También debe visitar a su profesional de la salud si experimenta otros síntomas, como:
- dificultad para respirar o falta de aire
- fiebre
- problemas para tragar
- Dolor de pecho
- sentir como si algo se le atascara en la garganta
- sibilancias
La línea de fondo
La tos seca se conoce como tos improductiva, lo que significa que no producen flemas ni mocos. Si bien a menudo no son motivo de preocupación, pueden ser un síntoma de una afección subyacente más grave.
Hay muchas causas posibles de tos seca, que van desde reacciones a irritantes ambientales hasta afecciones médicas graves.
Puede probar diferentes remedios caseros o de venta libre para deshacerse de la molesta tos seca. Pero si su tos es persistente o está acompañada de otros síntomas, converse con su médico.
