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La vitamina P se refiere a los fitonutrientes que se encuentran en frutas y verduras. Niveles de nutrientes y sus supuestos beneficios para la salud por vegetales o frutas. A continuación, se muestra un desglose de los tipos de nutrientes, en qué alimentos se encuentran y si debería considerar tomar un suplemento.
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La vitamina K3 (menadiona) es vitamina K sintética que es tóxica para los humanos. Descubra sus peligros y cómo obtener las “buenas” vitaminas K (K1 y K2) a través de los alimentos que consume.
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La guía completa de vitamina K

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La vitamina K se refiere a un grupo de nutrientes solubles en grasa. La vitamina K1 y K2 se encuentran en verduras de hoja verde y alimentos de origen animal. He aquí por qué son importantes.
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La vitamina D y el coronavirus: ¿es una relación casual o seria?

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Tomar un suplemento de vitamina D definitivamente ayuda a su sistema inmunológico, pero no estamos seguros de que pueda prevenir el COVID-19.
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La vitamina D es un nutriente esencial que realiza muchas funciones vitales. Algunas personas también piensan que puede ayudarlo a tener una piel más clara. Si bien no es una cura para todo, algunos estudios muestran que podría ayudar a tratar el acné. Esto es lo que dice la ciencia y las mejores formas de obtener vitamina D.
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La vitamina D es un nutriente esencial que lo mantiene saludable. A continuación, le indicamos cómo obtener todos los beneficios de la vitamina D del sol y los alimentos.
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La vitamina C y el coronavirus: ¿puede ayudar a conquistar el COVID-19?

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En este momento, no hay suficiente investigación para demostrar que la vitamina C ayuda a prevenir o tratar el COVID-19. Sin embargo, puede ayudar a su sistema inmunológico a prevenir contraer el nuevo coronavirus. Esto es lo que sabemos sobre la vitamina C y el coronavirus.
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La vitamina B5 es una de las ocho vitaminas B que ayudan a su cuerpo a producir glóbulos rojos, convertir los alimentos en energía y más. Está fácilmente disponible a través de los alimentos, por lo que generalmente no es necesaria la suplementación. Esto es lo que B5 puede hacer por usted.
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Lo que los ojos necesitan saber: ¿Cuál es la primicia sobre la vitamina A?

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La vitamina A realiza muchas funciones vitales y promueve la salud ocular, ósea, cutánea y reproductiva. También puede ayudar a prevenir el cáncer y estimular su sistema inmunológico. A continuación, le indicamos cómo obtener la cantidad correcta de esta vitamina esencial.
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Los lubricantes vaginales pueden combatir la sequedad vaginal para tener relaciones sexuales más suaves. Pero, ¿cómo se elige el lubricante adecuado para obtener los mayores beneficios? Hemos analizado todo lo que hay que saber sobre los lubricantes vaginales.
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Si bien la sequedad vaginal a menudo se asocia con la menopausia, puede aparecer a cualquier edad, gracias a una serie de causas. Le mostraremos las razones de estos síntomas repentinos y cómo tratarlos.
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