La miel hace un tratamiento para la piel bastante dulce: aquí le mostramos cómo probarlo
Mientras todos buscamos en nuestros gabinetes de cocina para hacer brebajes de estilo “picados” para pasar el tiempo, es posible que encuentre un alimento básico en la cocina que sea una adición útil a su régimen de cuidado de la piel. Resulta que la miel va muy bien con la avena, ¡y en tu cara!
La miel se ha utilizado durante miles de años como tratamiento facial. A diferencia de la mayoría de los rituales de belleza antiguos, este es realmente bueno. La miel está llena de agentes antimicrobianos, antibacterianos y antivirales que pueden ayudar a calmar la inflamación, curar las cicatrices y reducir el acné.
Aún mejor, es fácil de encontrar, mucho más económico que muchas mascarillas faciales elegantes, y puedes hacer tus propios tratamientos en casa. Bastante dulce, ¿verdad?
Los beneficios: 5 razones por las que la piel ama la miel
Aunque se necesitan más estudios para probar algunos de los efectos faciales de la miel, hay suficiente evidencia para demostrar la promesa de este jarabe dorado. Pero, ¿qué puede hacer la miel? Vamos a contar las maneras.
1. Cura las heridas y minimiza las cicatrices.
Debido a sus propiedades naturales para matar microbios y bacterias, la miel se puede utilizar para curar heridas y cicatrices. Se encontró una reseña que la miel ayudó a estimular el crecimiento de los tejidos y disminuir las cicatrices cuando se usa como tratamiento en heridas.
Además, dado que hace un buen trabajo destruyendo las bacterias, ayuda a mantener limpias las heridas mientras cicatrizan. Si tiene cicatrices leves, un tratamiento tópico con miel puede ayudar.
O, si tiene un grano con el que se puso un poco agresivo, la miel puede ayudar a desinfectar el área y acelerar la curación.
2. Calmar la dermatitis atópica
Si tiene eccema, psoriasis u otra forma de dermatitis atópica, la miel puede ayudar.
Un pequeño estudio sus pacientes utilizaron un tratamiento con miel pura en los brotes de dermatitis atópica durante 7 días. Después de solo una semana (y sin otros tratamientos), los pacientes obtuvieron excelentes resultados. Esto no significa que la miel sea una panacea para el eccema, pero el tratamiento dulce es muy prometedor.
3. Limpiar el acné
Parte del acné es causado por un crecimiento excesivo de bacterias en la piel. La miel combate naturalmente las bacterias y deja los poros limpios.
Además, el alto contenido de antioxidantes ayuda a aliviar la inflamación y el enrojecimiento que puede dejar el acné. Una vez más, no hay muchos estudios sobre la eficacia del acné de la miel, pero la investigación preliminar ha sido bastante buena.
4. Suaviza y alisa la piel
La miel funciona como emoliente y humectante natural . Eso significa que ayuda a suavizar la piel y retener la humedad. A pesar de todas las propiedades anti-malas, la miel es increíblemente suave. La naturaleza relajante de la comida favorita de Pooh lo convierte en un tratamiento ideal para cualquier persona con piel sensible.
5. Efectos luminosos y luminosos
No hay nada en la miel que blanquee la piel, pero dado que estimula la regeneración celular y reduce el enrojecimiento y la inflamación, puede hacer que la piel luzca más brillante. Además, la miel es pegajosa (perdón por lanzar una bomba de verdad tan radical).
La pegajosidad ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándote con un brillo natural y brillante.
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Tratamientos de miel de bricolaje que puedes hacer en casa
Afortunadamente, la miel se conserva bien y es segura para el uso diario. Solo o con unos pocos ingredientes simples puedes hacer un poderoso tratamiento en casa. Tenga en cuenta que para todos estos tratamientos, es mejor aplicarlos sobre la piel recién limpia.
Para tratar el acné o las espinillas.
- Aplique una pequeña cantidad de miel directamente sobre el área afectada.
- Deje reposar la miel durante unos 10 minutos, luego lávela suavemente con agua.
Esa dosis directa de miel ayudará a combatir las bacterias en la piel y curará el área a medida que desaparezcan los granos. También es ideal para minimizar las cicatrices.
Para el enrojecimiento
- Caliente la miel en el microondas en incrementos de 15 segundos hasta que esté tibia, no caliente, lo que puede empeorar el enrojecimiento. (Tipo profesional:Si tu miel es demasiado pegajosa, mézclala con un poco de agua para diluirla).
- Extienda sobre todo el rostro como una mascarilla o aplíquelo solo en las áreas afectadas.
- Deje reposar entre 10 minutos y una hora, luego lávese suavemente con agua o una toalla húmeda.
Para la psoriasis
Un estudio encontró que una mascarilla hecha a partes iguales de miel, cera de abejas y aceite de oliva ayudó a mejorar la piel.
- Agrega los ingredientes a un tazón. Caliente en el microondas por intervalos de 15 segundos hasta que sea fácil de combinar (desea una consistencia cremosa, no líquida).
- Mezclar bien y aplicar como mascarilla.
- Deje reposar durante al menos 10 minutos, luego enjuague suavemente.
Para combatir las líneas finas y promover un brillo natural.
Prueba un mascarilla de miel y canela . La canela está llena de propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que este combo le da a tu rostro un doble golpe de bondad regeneradora.
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- Use tres partes de miel por una parte de canela.
- Caliente (con cuidado de no sobrecalentar), mezcle suavemente y luego aplíquelo en su cara.
- Deje reposar durante 10 minutos antes de lavar.
Para una exfoliación e hidratación suaves, pruebe un mascarilla de avena, yogur y miel . La avena calma la piel mientras elimina suavemente las células muertas, mientras que el yogur combate el acné con sus alfa hidroxiácidos.
- Combine un puñado de avena, aproximadamente 1/3 de taza de yogur y una llovizna saludable de miel en un tazón.
- Deje reposar la mascarilla durante unos minutos (para permitir que la avena se ablande).
- Aplicar sobre el rostro y disfrutar durante al menos 10 minutos antes de aclarar.
Tiempo de trivia: ¿Qué tipo de miel funciona mejor?
Ahora que sabe que la miel es excelente, ¿qué tipo de miel es mejor? Respuesta corta: por lo general, no es del tipo que viene en un oso de plástico. La mayor parte de la miel comercial se pasteuriza, procesa y filtra. Muchas de las cosas buenas que la miel puede aportar a tu piel se pierden en este proceso.
Además, muchos las variedades de miel más baratas no son miel en absoluto . Se encontró que muchas versiones se diluían con jarabe de maíz, azúcar u otros ingredientes no derivados de las abejas.
Una forma de garantizar que obtiene miel de mayor calidad es comprarmiel cruda. La miel cruda proviene prácticamente directamente de la colmena. Es difícil sacar trozos de cera de abejas y abejas, pero eso es todo.
Esta miel ultranatural seguramente contendrá las altas cantidades de antimicrobianos y antioxidantes que le encantarán a su piel.
Para obtener una miel aún más eficaz, pruebe la variedad manuka.miel Manukaes el más estudiado y tiene una propiedad única: MGO.
MGO (metil glioxal) es tóxico para las bacterias , pero perfectamente seguro para los humanos. Los científicos creen que MGO podría ser la razón por la que Manuka es mejor para curar heridas y reducir cicatrices.
Además, es antibacteriano y no promueve la resistencia a las bacterias. Entonces, cuando otros antibióticos dejan de funcionar porque las bacterias evolucionan para ser inmunes a sus efectos letales, la miel de manuka aún eliminará esos retoños.
Si su principal prioridad es curar su piel, la miel de manuka puede valer la pena la inversión.
Si desea la mayor cantidad de antioxidantes posible, pruebe miel de acacia . La miel de acacia es más fina y liviana que la mayoría de las mieles comerciales y es la más rica en antioxidantes. Esto ayuda a que la piel se cure, se regenere y combata los signos del envejecimiento.
Por último y de manera confusa, existe una creciente evidencia que muestra que miel de kanuka puede ser un gran tratamiento para la rosácea.
En primer lugar, la miel de kanuka y la de manuka son diferentes (provienen del polen de diferentes plantas). En segundo lugar, aunque los estudios hasta ahora han sido pequeños, los pacientes que usaron miel de kanuka experimentaron una reducción del enrojecimiento y la inflamación.
Estos tipos de miel son más costosos que los tipos genéricos en el supermercado. Pero la mayoría siguen siendo más baratas que muchas máscaras faciales que existen. Y esas máscaras probablemente tendrán un sabor terrible en una tostada o una galleta.
Entonces, ¿cuál es el truco?
En general, la miel es un ingrediente suave y seguro. Sin embargo, si tiene alguna alergia a cosas relacionadas con las abejas como el polen o las picaduras de abejas, es posible que la miel no sea para usted.
Ponga un poco de miel en su mano, déjela reposar durante 5 minutos y luego lávela. Si observa que se desarrolla alguna irritación, no se la ponga en la cara.
Además, asegúrese de lavar la miel por completo antes de irse a la cama. La pegajosidad puede atrapar suciedad, escombros u otra mugre adyacente a la cama y pegarla directamente a su cara. Eso puede obstruir los poros y ser desagradable en general.
Aparte de eso, la miel es un ingrediente multiusos eficaz que puede amplificar su hermosa piel.
