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Dame amor a ti mismo
'Una cosa hermosa', dijo John Keats, 'es una alegría para siempre'. Sin embargo, mientras lidiamos con el ajetreo de nuestra vida diaria, enfrentemos el hecho: la piel áspera se nos acumula. Es simplemente siguiendo algunos consejos que puede agregar belleza y años a su vida y protegerse de esas guaridas muertas de la piel.
Acerca de la piel clara
El color de la piel está determinado principalmente por herencia genética, pero la exposición a la luz solar también altera el color de la piel. La piel humana se presenta en una amplia variedad de colores, que van desde tonos de marrón oscuro a pálido. Aunque el color de la piel de una persona está influenciado por numerosos factores, el más significativo es su contenido de un pigmento llamado melanina. La exposición regular al sol (por ejemplo, todos los días) está asociada con el bronceado. Aumenta los niveles de eumelanina, lo que le da a la piel un bronceado parduzco y brinda protección contra los rayos del sol. Esto reduce el riesgo de quemaduras y cáncer de piel con la exposición al sol en el futuro.
Formas de lograr una piel clara de forma natural
Si quieres aclarar tu tez, existen remedios naturales que puedes probar para aclarar tu piel algunos tonos. Dado que muchas cremas comerciales son ineficaces o poco saludables de usar, recurrir a métodos naturales para obtener una piel más clara es una opción inteligente. El jugo de limón, un ingrediente común en el hogar, funciona especialmente bien para aclarar el tono de la piel. Mantenerse alejado del sol y usar mascarillas faciales naturales también evitará que su piel se oscurezca.
1. Protéjase del sol
La mayor parte del oscurecimiento y decoloración normal de la piel se debe a la exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Si está extremadamente preocupado por tener una piel más clara, permanecer en el interior mantendrá su piel lo más clara posible. Cuando eso no sea posible, proteja su piel con un bloqueador solar SPF con un SPF mínimo de 30. La mayoría de los dermatólogos coinciden en que un SPF 15 no es suficiente. Los peligrosos rayos UVA y UVB siguen llegando a su piel. Desea bloquear el 98% o más de los rayos del sol. Use un sombrero para protegerse la cara cuando esté afuera. Especialmente en verano. Hay tantos sombreros de moda en estos días que también puedes marcar tendencias mientras proteges tu piel.
2. Exfolia tu piel varias veces a la semana.
La exfoliación manual realmente puede ayudar a aclarar la piel, ya que el proceso elimina las células muertas de la piel. Tenga en cuenta que la exfoliación solo ayuda si su piel actual es más oscura que su tono de piel normal porque revela una piel fresca que no ha sido tocada por el sol. Puede exfoliar su piel manualmente usando un exfoliante facial o un lavado de cara con partículas exfoliantes.Para hacer la suya propia, simplemente agregue una cucharadita de almendras molidas o avena a su limpiador habitual. Usar un cepillo para fregar o un cepillo seco es una excelente manera de exfoliar todo el cuerpo. Para tu rostro, usa un cepillo especial con cerdas más suaves para no dañar la piel frágil que hay allí. También hay máquinas exfoliantes, como Clarisonic, que excava un poco más profundo para eliminar completamente la capa superior de células muertas de la piel.
3. Sea realista con sus expectativas
La piel que ya es naturalmente oscura es muy difícil de aclarar más de un tono o dos, especialmente usando métodos naturales. Mantener su piel sana protegiéndola del sol, exfoliando y usando métodos de aclarado natural es su mejor opción para mantenerla en el lado más claro en tono. Recuerda que la consistencia es la clave y haz tus tratamientos faciales varias veces a la semana.
Consejos para conseguir una piel más clara durante la noche
Un patrón de sueño correcto, la rutina CTM (rutina de limpieza, tonificación e hidratación de la piel), mantener la dieta adecuada, hacer ejercicio y usar las cremas rejuvenecedoras adecuadas son los mantras clave para lograr un cutis radiante. Sin embargo, no todos podríamos seguir esta rutina a la perfección. Si está presionado por el tiempo y está buscando opciones para obtener una piel radiante durante la noche, aquí hay un par de formas naturales probadas para lograr una piel radiante que puede probar.
1. El exfoliante de arroz y sésamo
Este es uno de los remedios caseros más simples para hacer un exfoliante que te dé un brillo instantáneo. Remoje cantidades iguales de arroz y semillas de sésamo durante la noche. Muela hasta obtener una consistencia de exfoliante fino por la mañana. Aplicar sobre el cuerpo y el rostro y dejar actuar durante uno o dos minutos. Lavar con agua fría. Mientras que el sésamo nutre e hidrata tu piel, los granos de arroz exfoliarán suavemente. Es un esmalte facial y corporal perfecto.
2. Utilice paquetes para dormir
Los paquetes para dormir nutren tu piel mientras duermes.Lávese la cara limpia, con un lavado de cara suave y enjuague con agua fría. Quite todo rastro de maquillaje y seque su piel con palmaditas. Tome menos de una cucharadita del paquete para dormir y masajee su piel con movimientos ascendentes. Dado que los paquetes para dormir se absorben fácilmente en la piel, no dejarán una sensación grasosa. Cuando se despierte por la mañana, use un limpiador suave para limpiar su cara y enjuague con agua fría.
3. Aplicar leche
La leche es otra forma natural maravillosa de lucir una piel radiante. Aplica una capa muy fina de leche desnatada en tu rostro. Masajea con movimientos ascendentes, hasta que la leche sea totalmente absorbida por tu piel. Lávese la cara con un lavado de cara suave por la mañana y séquese. La leche no solo ayuda a aclarar las manchas faciales oscuras, sino que también nutre la piel mientras duerme.
4. Exfoliar e hidratar
Use un exfoliante suave para limpiar su piel y seque. Elimina todo rastro de maquillaje. Aplicar un paquete de miel y tierra de batán y dejar actuar al menos 15 minutos. Cuando el paquete se seque, humedezca con muy poca agua y frote lentamente mientras se masajea la cara durante al menos 2 minutos. Enjuague con agua fría. Seque y aplique una fina capa de crema de noche rejuvenecedora. Cuando se despierte, use un exfoliante suave para limpiar su rostro. Use el paquete de miel nuevamente, publique la exfoliación para obtener un brillo adicional.
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¿La aplicación de aloe vera te da una tez más clara?
El aloe vera no puede cambiar el color de la piel, pero tiene varios beneficios para el cuidado de la piel. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir y curar el acné y las espinillas. También actúa como humectante y hace que los poros de la piel estén limpios y prolijos. El aloe vera se puede utilizar como base. Como da un efecto refrescante, puedes optar por utilizarlo como crema de noche.
Remedios caseros para pieles claras
Si bien es importante sentirse cómodo con el color de su piel, también es bueno saber cómo ser justo si siente el deseo de hacerlo. Debido a nuestra agitada agenda, es realmente difícil tener una cita regular en el salón o en el salón. Algunos ingredientes naturales pueden brindarle remedios caseros con excelentes resultados.
1. Se sabe que el limón es un agente blanqueador superior y frotar aproximadamente medio limón en la cara con regularidad ayudará a aclarar el tono de la piel. Este es uno de los remedios caseros más simples pero efectivos para la piel clara.
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2. El jugo de una papa se puede exprimir y aplicar en su cara; hazlo con regularidad y notarás un cambio gradual. Aplique la pulpa de un tomate triturado sobre su piel; no solo aclarará el tono de tu piel, sino que también le dará un brillo rosado. Mezcle cantidades iguales de miel y jugo de limón y aplíquelo sobre su piel.
cómo hacer una estocada adecuada
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3. Otra excelente forma natural de conseguir una piel clara es mezclar una pequeña cantidad de canela con aproximadamente media cucharadita de miel y aplicarla en el rostro. Si tienes la piel grasa y quieres aclarar su tono, aplicar una mezcla de pepino y jugo de limón funciona de maravilla.
4. La cuajada es rica en ácido láctico y zinc, los cuales tienen propiedades naturales para aclarar la piel.
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5. Si desea aclarar las cicatrices en su piel, entonces la aplicación de agua de coco fresca realmente funciona.
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6. Una pequeña cantidad de azafrán mezclada con aceite de oliva es un gran remedio natural para aclarar la piel. Esta eficaz mascarilla de equidad requiere que mezcles una cucharada de aceite de almendras, jugo de limón y leche en polvo. Aplique la mascarilla sobre su piel y déjela reposar durante unos 15 minutos antes de lavarla.
Conclusión
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Estos consejos seguramente te ayudarán a conseguir una piel clara y un poco de tiempo para ti.
