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Autoimagen y mal aliento
Todos sabemos lo desagradable que puede ser sentarse y hablar con alguien que tiene un aliento pútrido. Pero bueno, no es como si lo estuvieran haciendo a propósito. Seguro que hay algunas personas que están totalmente equivocadas sobre la ética básica de la higiene, pero algunas pueden tener un problema de salud subyacente que desconocen por completo. Primero tolera a esa persona por un tiempo, pero luego se vuelve difícil mantener la cara seria también. Ahora imagina si es tu mal aliento lo que lo arruina por completo sin siquiera saberlo. Sea quien sea la persona, sea cual sea el motivo, el resultado final es malo.
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Todo el mundo sabe cuánto trabajo se requiere para construir la imagen perfecta, la reputación perfecta. Incluso si se trata de trabajo comunitario, ayudar a la sociedad, ser una celebridad famosa o un magnate de los negocios. En el momento en que alguien abre la boca y tiene un olor desagradable, se va todo. Incluso si esa persona se ve bien vestida, limpia y presentable, el mal aliento lo cambia TODO.
¿Cómo saber si tienes mal aliento?
Nadie lo quiere, obviamente, pero puede haber momentos descuidados en los que se olvidó de prestar atención a esto. Y no puede esperar que las personas, incluso las cercanas, le cuenten sobre su mal aliento. La gente se queda callada por cortesía y simplemente está siendo considerada. Habrá algunos que te juzgarán, pero otros simplemente lo dejarán pasar porque saben que no es algo habitual.
Si realmente quieres saber, puedes preguntarle a alguien en quien puedas confiar, si no, entonces hay algunas tácticas. Una es lamerse la muñeca, dejar que se seque y luego oler. Otra es oler el hilo dental después de usarlo. O también puede probar un raspador de lengua y luego olerlo después de usarlo.
Causas del mal aliento
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No se limite a juzgar a alguien por tener mal aliento, podría haber un problema que no conoce. Y esto también te ayudará a cuidar tu higiene bucal.
Mala higiene dental
Es así de simple, si no se cepilla los dientes ni usa el hilo dental todos los días y de manera adecuada, las partículas de comida se seguirán pudriendo en su boca formando la placa incolora y maloliente donde las bacterias pueden crecer. La lengua también necesita una buena limpieza porque también puede atrapar las bacterias que causan el olor.
Tabaco
Todos los productos que contienen tabaco son conocidos por causar una variedad de problemas de salud bucal. Fuera de estos, el olor desagradable en la boca está garantizado. Ya sea fumando o masticando, está poniendo su boca y su salud en general en gran peligro. El propio olor del tabaco no es muy atractivo, así que imagínese mezclado con bacterias.
Boca seca
Algunas personas no son conscientes de su presencia, pero la boca seca es muy importante para causar mal aliento. Beber menos agua, hacer ejercicio pesado, dormir o viajar mucho, respirar por la boca cuando está enfermo. Todos estos factores mantienen tu boca seca mientras tu cuerpo ralentiza la producción de saliva. Así que beban, gente.
Condiciones médicas
El mal aliento médicamente se conoce como 'halitosis' que puede ser causada por una serie de enfermedades como una infección de las encías (gingivitis), candidiasis (candidiasis), acidez (enfermedad por reflujo gastroesofágico) y otras. Por lo tanto, es mejor consultar a su dentista si persiste el problema del mal aliento.
Cómo informar a alguien sobre su mal aliento
De hecho, esto puede ser algo difícil de hacer, especialmente cuando se trata de alguien cercano a usted. Estarán preocupados por cómo los percibiste debido a esta situación, pero seguramente se alegrarán de que te hayas sentido lo suficientemente cercano y responsable como para romper este tema.
Tu compañero
Está bien sentirse repelido por tu pareja si huele mal. Obviamente, estas cosas son mucho en la intimidad y no puedes forzarte a entrar en ellas. No hay una manera fácil de transmitir tal cosa porque puede picar, por lo que tendrá que ser lo más suave posible. Pero debes saber que es mejor para tu pareja que lo escuche de ti (debido al amor y la confianza) que cualquier otra persona al azar.
Romper el tema
La forma de hacerlo es con un arranque suave. Puede hacer esto diciéndole a su pareja cómo se siente y las cosas que necesita. Esto minimizará las posibilidades de que su pareja se sienta atacada o amenazada. Comience sus oraciones hablando suavemente sobre usted y las cosas que le encantaría haber agregado en la relación.
Mostrando preocupación
Después de iniciar, dígale a su pareja que está preocupado por este asunto y que no quiere que nadie más se lo diga. Tal vez descubras alguna causa detrás de esto, como falta de atención, algunos hábitos o tal vez una condición médica. Demuéstreles que comprende y le gustaría ayudar, también esta es una forma de proteger a su pareja de la vergüenza social.
Tu mejor amigo
Por supuesto, usted y su mejor amigo tendrían ese nivel de franqueza para poder hablar literalmente de CUALQUIER COSA. Simplemente decir que 'aquí, tómate una menta' puede estar bien y ellos lo apreciarán.
Encuentra el momento perfecto
A veces son las pequeñas cosas las que pueden doler sin siquiera darse cuenta. Así que incluso hablando con ellos, no seas franco, no los insultes y no te burles de ellos. Su mejor oportunidad para decírselo sería cuando ambos estén de buen humor y pasen todo el día juntos. La mejor manera es iniciar la conversación con algo como “Por favor, dígame con franqueza cada vez que crea que tengo mal aliento” o “Confío en usted con estos aspectos personales y sociales”. Cuando estén de acuerdo, puede mencionar que algún día sintió eso pero dudó en decirlo.
Tus padres
Tus padres ya tienen muchas cosas en la cabeza, a menudo se olvidan de cuidarse. Al decirles algo como esto, les quitas una carga y les ayudas. No hay forma de que a tus padres les importe algo como esto, pero se sentirán más cerca de ti. El mejor momento para mostrar esta preocupación es cuando va a una reunión o invita a algunos amigos o familiares. Simplemente dígales si necesitan encargarse de esto.
Colegas y jefe
Con colegas, puede ser más fácil, pero ciertamente no con su jefe. Necesitas un conjunto de palabras muy cuidadoso para decirles eso. Para sus colegas, es una señal de preocupación, ya que deben estar presentes en todas partes. Ya sea que se trate de reuniones o de llevar a cabo un proyecto o una tarea juntos, puede ser muy difícil, así que tienes que darles la noticia.
Dejando pistas
Ser directo no siempre es la mejor opción con ciertas personas, por lo que es una buena idea dejar algunas pistas. Puedes ofrecerles un chicle, lo cual es una gran pista y también es educado. Si no lo entienden la primera vez, es bueno que sigan comprándoles mentas y chicles que mencionen específicamente palabras como 'aliento fresco', etc.
Sea directo pero gentil
Si no te siguen, solo tienes que ser directo, pero esto no siempre significa decirlo frente a todos y de manera casual. Llévelos a un lado donde nadie pueda oír. Empiece diciendo 'Estoy preocupado ... tuve que preguntarle por su propio bien ... me di cuenta ...', etc. Aparte de eso, puede sugerir un buen producto de higiene bucal o un dentista local.
Para el jefe
En cuanto al jefe, mantén las cosas ligeras. Nunca se sabe cuando su jefe está de mal humor y las cosas se ponen al revés para usted. Por ejemplo, su jefe tiene que dirigirse o conocer a algunas personas importantes, está bien ir con él por separado y pedirles que les refresque el aliento (con un spray, menta, etc.) sin mencionar que apestan. Y llévate uno para ti también. Es una excelente manera y tiene sentido porque es por su propio bien. Lo tendrán en cuenta para el futuro y te lo agradecerán.
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Resumen
Todo lo que necesitas es un poco de suerte y una buena elección de palabras y actitud para transmitir lo que quieras. Todo el mundo entiende que estas cosas constituyen un tema delicado y tienes suerte si tienes a alguien a tu lado en quien confiar.