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Bien bien. Es difícil no estar de acuerdo con que, en muchas circunstancias, levantarse en esas sábanas puede Hace maravillas para la mente y el cuerpo. Y no se trata solo del calor del momento: la ciencia sugiere el sexo puede mejorar el estado de ánimo y combatir la ansiedad por reduciendo estrés señales en el cerebro .
Hablemos de sexo, bebé: por qué es importante
No hay hueso (r) al respecto: la vida es estresante. Y la ansiedad va más allá de la necesidad de cenar con Ben y Jerry; el estrés puede ser perjudicial para nuestra salud física . Sin embargo, la ciencia sugiere que hay formas naturales deregular la ansiedad. En un estudio, los investigadores encontraron el coito diario durante dos semanas condujo al crecimiento celular en el hipocampo, la parte del cerebro que mantiene los niveles de estrés bajo control . Descargo de responsabilidad: este estudio se probó en ratas, no en nosotros, gente luchadora, pero aún podría ayudar a explicar esa felicidad poscoital.
En otro estudio, las personas que tuvieron relaciones sexuales diarias durante dos semanas mostraron una presión arterial más baja relacionada con el estrés que aquellos que optaron por perder el tiempo de otras maneras o abstenerse del sexo por completo. (Las sesiones en solitario tampoco funcionaron). La reactividad de la presión arterial al estrés es mejor para las personas que recientemente tuvieron relaciones sexuales pene-vaginales que para las personas que tuvieron otra o ninguna actividad sexual. Brody, S. División de Psicología, Facultad de Ciencias, Universidad de Paisley, Escocia, Reino Unido. Psicología biológica, febrero de 2006; 71 (2): 214-22 .. Y más buenas noticias: el cuerpo también libera oxitocina (también conocida como la hormona del amor) cuando Dos se vuelven uno - actúa como un sedante natural y puede desencadenar sentimientos de compasión .
Poción de amor n. ° 9 - La respuesta / debate
Antes de ir a buscar y rsquo; por amor cada vez que esas señales de estrés se apagan, sepa que el sexo también puede dar rienda suelta glucocorticoides , moléculas que el cuerpo produce durante la respuesta al estrés. Pero el estudio de la rata también sugiere que el sexo se vuelve menos estresante cuanto más a menudo lo hacemos La reactividad de la presión arterial al estrés es mejor para las personas que recientemente tuvieron relaciones sexuales pene-vaginales que para las personas que tuvieron otra o ninguna actividad sexual. Brody, S. División de Psicología, Facultad de Ciencias, Universidad de Paisley, Escocia, Reino Unido. Biological Psychology, febrero de 2006; 71 (2): 214-22. Las ratas que tuvieron 14 encuentros sexuales en comparación con uno en el transcurso de dos semanas tuvieron niveles más bajos de cortisol, la hormona que indica altos niveles de estrés . (Menos realmenteesmás, ¿eh?)
wiki de shawn blanco
Además, los placeres de hacer el amor un poco parecen superar las breves ráfagas de estrés que pueden ocurrir; experiencias que brindan placer (incluido el sexo y una guarnición de papas fritas), se ha demostrado que reducir la respuesta al estrés . Así que quizás participar en la acción no sea solo un paseo físico, sino que también podría ayudar a calmar la mente.
