Cómo tener intimidad cuando tienes alergias a los alimentos

Tengo muchas, muchas, alergias; Llevo un EpiPen para nueces y mariscos, tengo una intolerancia aguda al gluten y tengo muchos otros problemas con los alimentos relacionados con algo llamado síndrome de alergia oral, que ocurre cuando el cuerpo de alguien responde a las proteínas en cosas como frutas y verduras crudas. la forma en que lo hace con las plantas y el polen durante las alergias estacionales.

Esto complica muchas cosas en mi vida: comer, la principal de ellas. Pero las citas también pueden resultar un poco complicadas. Tuve una exposición horrible al gluten recientemente y me encontré nerviosamente buscando en Google '¿se puede obtener gluten del semen?' Como a las 3 a.m., lo cual, honestamente, ¡no fue un punto culminante en mi vida! (No puedes.)

acertijos y bromas familiares

He empezado a decirle a los nuevos socios que eviten comer nueces antes de salir porque tengo que tener cuidado de que no me lleven a la boca trazas de nueces (el tipo de comida).

A los 26, todavía estoy pensando en cómo divertirme y mantenerme seguro cuando tengo todas estas cosas que considerar. Entonces, decidí hablar con un experto: David Stukus, médico , Profesor Asociado de Pediatría, División de Alergias e Inmunología del Nationwide Children's Hospital, y pregúntele sobre todo lo relacionado con las alergias y las citas.

Bien, comencemos con lo básico: ¿cuáles son los riesgos asociados con besar a alguien que recientemente ha comido algo a lo que eres alérgico?

El síndrome de alergia oral es una condición única causada por la reactividad cruzada de proteínas vegetales en frutas y verduras con las que se encuentran en el polen; estas proteínas normalmente se destruyen muy fácilmente al cocinar o procesar estos alimentos y probablemente no estarían presentes en la saliva.

Incluso si lo fueran, los síntomas del síndrome de alergia oral se limitan a la boca y la garganta. Es importante tener en cuenta que la saliva es nuestra primera línea de digestión, por lo que cualquier proteína alimentaria ingerida ya comenzará a descomponerse dentro de la boca por las enzimas que se encuentran en la saliva.

Sin embargo, no todas las personas con alergia alimentaria tienen el mismo umbral de reacciones, y especialmente las reacciones graves. Por ejemplo, solo alrededor del 5 al 10 por ciento de todas las personas alérgicas al maní reaccionarán si comen una pequeña cantidad, y mucho menos si tienen una reacción severa a ese nivel.

Tampoco todos los alimentos están asociados con el mismo riesgo de causar una reacción a través de trazas de exposición. Las declaraciones generales no se aplican en este ámbito.

El riesgo variará según el momento de la exposición: si alguien acaba de ingerir un alérgeno alimentario y luego besa a alguien alérgico en 1 o 2 horas, ese riesgo es mucho mayor que si comiera el alimento ese mismo día o el día anterior.

El tipo de alergia también es absolutamente importante; de manera realista, el riesgo pertenece a aquellos con Mediada por IgE alergias alimentarias de aparición inmediata, en las que la exposición a alérgenos causa síntomas inmediatos como picazón, hinchazón, sarpullido, vómitos, dificultad para respirar o anafilaxia.

Los pacientes con enfermedad celíaca pueden tener síntomas después de la ingestión de pequeñas cantidades de gluten, pero esto sería inesperado al besar a alguien y muy diferente a la anafilaxia.

¿Cuáles son algunas formas efectivas de mitigar esos riesgos?

Hay estudios limitados que buscan formas efectivas de eliminar completamente la proteína de los alimentos de la saliva después de la ingestión. Sin embargo, parece que la proteína de maní se elimina casi por completo de la saliva después de que alguien come mantequilla de maní una vez que esa persona come una comida o un refrigerio sin maní y especialmente después de un período de 2 a 3 horas.

Cepillarse los dientes y enjuagarse con enjuague bucal también es bastante bueno para eliminar el maní, pero no al 100 por ciento.

Es importante tener en cuenta que estos estudios analizan ensayos muy sensibles para detectar cualquier proteína de maní medible, pero si eso es suficiente para causar alguna reacción, y mucho menos una reacción grave, es una cuestión completamente distinta.

Como tal, una medida razonable es que la persona que no tiene una alergia alimentaria coma una comida / refrigerio que no contenga alérgenos en algún momento después de la última vez que comió el alérgeno alimentario e idealmente no ingiera el alérgeno unas pocas horas después del beso.

Hablemos de otros aspectos de la intimidad: ¿en qué otro lugar durante el sexo la gente debería estar consciente de la transmisión de alérgenos?

Hay informes de casos muy raros de transmisión de alérgenos alimentarios durante las relaciones sexuales desde el semen de un hombre a la vagina de una mujer. Me gustaría enfatizar MUY RARO y este no es un riesgo realista por el que la mayoría de la gente deba preocuparse.

Cualquier persona que practique sexo oral debe seguir el mismo consejo para besar, ya que el alérgeno residual en la saliva de una comida reciente podría causar irritación localizada de cualquier superficie mucosa si se contacta a través de la saliva. Lo más probable es que esto se manifieste como picazón / ardor local y posiblemente hinchazón.

¿Qué pasa con cosas como el contacto piel a piel?

Los alérgenos alimentarios se pueden transferir a las superficies y la piel a través del contacto directo con los alimentos, pero el agua y el jabón o cualquier toallita limpiadora pueden eliminar eficazmente las proteínas de las superficies.

¡Tiene sentido lavarse las manos antes de tener intimidad y espero que nadie pase de comerse un sándwich de mantequilla de maní directamente a la habitación!

La transferencia a través de condones y lubricantes sería poco probable a menos que pudieras ver comida en las manos o los dedos de alguien mientras aplicaban esos artículos.

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Cualquiera con alergias a los alimentos probablemente estará versado en evitar el uso de esos alimentos durante cualquier tipo de intimidad, por lo que es de esperar que esto sea evidente, pero un alérgeno alimentario oculto puede estar presente en algo como la crema batida que se puede usar. Tiene sentido leer las etiquetas de cualquier alimento que se lleve al dormitorio.

¿Tiene alguna sugerencia para la gente sobre cómo hablar con los socios sobre estas cosas?

Recomiendo encarecidamente hacer de esto una parte de la conversación al principio de la relación. Se necesita algo de práctica para sentirse cómodo hablando de ello, pero puede ser sencillo y, de hecho, aumentar la conexión personal con otra persona.

Puede ser tan fácil como decir: 'Soy alérgico a la comida xxx y necesito asegurarme de no comerla accidentalmente. Si lo hago, podría tener urticaria, picazón o incluso dificultad para respirar. He sido bastante bueno evitándolo, pero necesito asegurarme de leer siempre las etiquetas y discutir con los camareros de los restaurantes. También necesito llevar siempre mi autoinyector de epinefrina en caso de que accidentalmente como algo a lo que soy alérgico y me enferme. ¿Le gustaría que le mostrara cómo usarlo? '

Puede ser difícil para algunas personas abrirse y hablar sobre asuntos personales, pero una de las cosas sobre las que tratamos de educar a las personas con alergias alimentarias es cómo abogar por sí mismas.

Queremos que las personas con alergias alimentarias se sientan capacitadas para navegar por el mundo en el que vivimos sin miedo excesivo. Con práctica, preparación y comunicación, cualquiera puede desarrollar confianza.