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La mayoría de nosotros puede recordar a un compañero de cuarto que nos hizo pensar que nunca volveríamos a coexistir pacíficamente con otro ser humano. Desde 2000 estudiantes universitarios he estado obteniendo menos y menos satisfecho con sus amigos vivos. Y las perspectivas de una feliz soledad no necesariamente lucen mejor después de la graduación. Un informe del censo de 2010 encontró que más del 30 por ciento de los adultos viven con al menos otra persona en hogares no familiares, en comparación con poco menos del 28 por ciento en 2007 (#crisis de la vivienda). Entonces, si termina dividiendo el alquiler con un carácter menos que deseable, lo tenemos cubierto. Consulte nuestros consejos para lidiar con estos nueve tipos comunes de compañeros de cuarto horribles.
Terror Down The Hall: la necesidad de saber
Desde los gemidos de medianoche hasta los platos sucios, vivir con otra persona no siempre es fácil. Así que averigüe cómo manejar prácticamente cualquier situación de compañero de cuarto que se le presente.
1. El fiestero
Dios mío, este compañero de cuarto está taaaan borracho todo el tiempo. Como el tipo de borracho que tienes que limpiar después & ldquo; Fiestero & rdquo; el autoconcepto media la relación entre el consumo excesivo de alcohol de los estudiantes universitarios y las consecuencias adversas relacionadas . Reslan, S. Saules, K.K., Serras, A. Departamento de Psicología, Universidad de Eastern Michigan, Ypsilanti, MI. Comportamiento adictivo, agosto de 2011; 36 (8): 855-60 ..
Cómo tratar: Explícale a tu compañero de cuarto específicamente cómo te está afectando su comportamiento, aconseja el terapeuta de parejas. Susan Heitler . (Me estoy quedando dormido en clase. Me estresa mucho preocuparme si necesitas ir al hospital.) No espere que cambien su comportamiento de inmediato, pero si tiene que preguntar más de tres veces, considere comunicarse con un RA o un propietario.
2. El maníaco sexual
Awwwkward. Este tipo llena tu cabeza con todo tipo de pensamientos no deseados basados en lo que escuchas en la habitación contigua Compulsividad sexual entre estudiantes universitarios heterosexuales . Dodge, B. Reece, M. Cole, S.L., et al. Centro de Estudios Clínicos y del Comportamiento, Universidad de Columbia / Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York, Nueva York. Journal of Sex Research, noviembre de 2004; 41 (4): 343-50 ..
Cómo tratar: El ruido blanco y los tapones para los oídos pueden ayudar a bloquear los sonidos no deseados. Psicólogo consejero Will Meek sugiere tener una conversación divertida pero seria al día siguiente: & ldquo; Di algo como,Oye, seguro que sonó como si te estuvieras divirtiendo anoche, pero me preguntaba si podríamos charlar sobre mantener el nivel de ruido bajo cuando necesito dormir.& rdquo;
3. El rey o la reina del drama
Todo es un BFD con estos repartidores de renta y, a menudo, te encuentras en el medio.
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Cómo tratar:Meek nos advierte que no nos enredemos en el drama, y también que no debemos pedir perdón solo para poner fin a un conflicto. Pero antes de buscar una nueva situación de vida, intente ver las cosas desde su perspectiva. ¿Quién sabe? Quizás estás haciendo algo para provocar un drama no deseado.
4. El antisocialita
Algunas personas son más ermitaños que mariposas sociales Diferencias en el volumen cerebral regional relacionadas con la dimensión extraversión-introversión: un estudio de morfometría basado en vóxeles . Forsman, L.J., de Manzano, O., Karabanov, A. et al. Unidad de Investigación Neuropediatría, Departamento de Salud de la Mujer y el Niño, Instituto Karolinska y Instituto del Cerebro de Estocolmo, Suecia. Investigación en neurociencia, enero de 2012; 72 (1): 59-67 .. A veces esto puede ser una bendición. Otras veces, puede resultar extraño.
Cómo tratar: Permita algo de espacio al compañero de cuarto, pero invítelo amablemente a conversar de vez en cuando. Intente sugerir libros, artículos o películas que puedan ver juntos. Pero no te sientas rechazado si te rechazan, advierte Meek. Consejo profesional: evita hablar mal del compañero de cuarto con tus amigos.
5. El Dirtbag
Notorio por irseplatos sucios, ropa de moda y toallas viejas en espacios compartidos, estos roomies a menudo provocan inversiones en desinfectantes para manos y complementos Glade.
Cómo tratar:Mantenga su espacio limpio como modelo. Establezca reglas específicas en las que todos los repartidores de renta puedan estar de acuerdo, dice Heitler, como días alternos de limpieza de baños o cocinas. O acuerde tirar los desorden no reclamados en las áreas comunes si se quedan allí durante días. Tenga en cuenta que un compañero de cuarto desordenado puede necesitar algunos recordatorios amigables para mantener las cosas ordenadas constantemente.
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6. Las conversaciones demasiado
Estos tipos son tramposos, por lo general son agradables y están genuinamente interesados en tu vida. El problema es que no pueden captar la indirecta de que tienes algo que hacer o simplemente necesitas tiempo a solas.
Cómo tratar: Prepara un discurso lo mejor posible sobre cuándo te gustaría pasar un rato tranquilo y enfatiza que no es un signo de malos sentimientos, aconseja el entrenador de habilidades para la vida. Rick Kirschner . Preséntelo al hablanteantes deempiezan a charlar sin parar. Nota: este tipo de personajes pueden ser sensibles, así que trata de tomárselo con calma, pero no te sientas culpable por establecer un límite firme.
7. El caso del estrés
Por costumbre o por naturaleza, algunas personas simplemente tienden a estresarse más que otros El estrés agudo modula los efectos del genotipo sobre el procesamiento de la amígdala en humanos . Cousijn, H., Rijpkema, M., Qin, S. y col. Donders Institute for Brain, Cognition and Behavior, Radboud University Nijmegen, Nijmegen, Países Bajos. Actas de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos de América, 25 de mayo de 2010; 107 (21): 9867-72 .. La clave es no dejar que se te contagien cuando compartan tus excavaciones.
Cómo tratar:Evite ofrecerse como el solucionador de problemas o el terapeuta, dice Meek. Solo te absorberá el estrés. Toma una página detécnicas de atención plenapara ayudar a no tener en cuenta los problemas de quien comparte la casa.
8. El búho nocturno
Es difícil comprender cómo funciona este a la luz del día. Asociaciones entre cronotipos, psicopatología y personalidad entre los estudiantes universitarios entrantes . Hsu, C.Y., Gau, S.S., Shang, C.Y., et al. Departamento de Psiquiatría, Hospital Universitario Nacional de Taiwán, Taipei, Taiwán. Chronobiology International, mayo de 2010; 29 (4): 491-501 .. Y su horario de 12 a. M. Hasta el amanecer también puede mantenerlo despierto.
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Cómo tratar: Heitler aconseja ofrecer un consejo amistoso del sombrero (Realmente respeto tu habilidad para quedarte despierto hasta tan tarde. Tienes suerte de poder utilizar esas horas extra) seguido de una solicitud de que lo mantengan bajo a una hora determinada cada noche (digamos, una hora antes de que quiera irse a la cama). Ponga algunos tapones para los oídos e indique el ruido blanco para obtener ayuda adicional, según sea necesario.
9. El doctrinario
Todos tienen su propia opinión, pero estos tipos no puedo callar sobre los suyos cosmovisión y cómo todos los demás se equivocan por no estar de acuerdo.
Cómo tratar:Respete el sistema de creencias de su compañero de casa, pero solicítele amablemente que respete el suyo a cambio. Si no puede encontrar un punto en común, intente cambiar de tema cada vez que la religión, la política u otro tema controvertido entre en la conversación. Puede ser difícil trabajar con la personalidad. Pero es posible cambiar el comportamiento y establecer límites. Después de algunas charlas amistosas con un compañero de casa, es posible que se sorprenda de la facilidad con que los dos pueden encontrar un terreno común.
Agradecimientos especiales a Will Meek , Rick Kirschner , y Susan Heitler por su asesoramiento experto sobre cómo lidiar con diferentes tipos de personalidad.
