A veces, el agua corriente simplemente no la corta. ¿La solución para saciar la sed? H2O con infusión de frutas!Aguas infundidasson fáciles de hacer, nutritivos y refrescantes. Simplemente use cualquier fruta fresca (excepto los plátanos, no funcionan bien), hierbas y especias para convertir el agua que antes era pura en una bebida refrescante y con sabor.
Aquí le mostramos cómo hacer cuatro de mis combinaciones favoritas:
Lima Pepino Mentolado
1/2 pepino, en rodajas
1/2 lima, en rodajas
1/4 taza de hojas de menta fresca
Fresa-Limón con Albahaca
1/2 taza de fresas en rodajas
1/2 limón, en rodajas
1/4 taza de hojas de albahaca fresca
Menta Sandía
1 taza de sandía en cubos
1/4 taza de hojas de menta fresca
Piña-Naranja con Jengibre
1/2 taza de piña en cubos
1/2 naranja, en rodajas
1 cucharada de jengibre recién rallado
Necesitarás:
Frascos de 1 cuarto de galón
Agua
Cuchara de madera
Agave u otro edulcorante (opcional)
Direcciones:
- Elija la receta que esté preparando, o cree su propia combinación, y reúna todos los ingredientes.
- Coloque frutas, hierbas y / o especias en el fondo de un frasco y mezcle con una cuchara de madera. (Eso básicamente significa triturar la fruta para liberar algunos de los jugos llenos de sabor).
- Llena la jarra con agua y pruébalo. (También puede llenar el frasco con agua mineral para un tratamiento gaseoso). Si desea algo un poco más dulce, agregue un poco de agave y mezcle hasta que se disuelva.
- Disfrútelo como está o refrigere durante la noche para obtener el máximo sabor.
Este artículo se presenta en colaboración con CamelBak , una empresa innovadora que crea soluciones de hidratación inteligentes para ayudar a las personas a rendir al máximo. Conocido como el creador de la mochila de hidratación, CamelBak ofrece una variedad de productos de hidratación, desde botellas de agua y dispositivos de filtración hasta una calculadora de hidratación personalizada. Independientemente de cómo te hidrates, tenemos tu bak.
