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¿Realmente necesitas hidratar tu rostro y tu piel, o es solo otro truco que usan los especialistas en marketing?
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Una publicación compartida por Películas de Bollywood y Hollywood (@ movies_updates2) el 5 de mayo de 2018 a las 6:19 am PDT
Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es nuestra primera defensa ante cualquier externalidad. Piensa: sol fuerte, vientos fríos, lluvia implacable, una caída por esa zanja resbaladiza, ese pinchazo de aguja cuando aplicabas el babero de tu sobrina, tu piel fue la primera en recibir el golpe, y solo más tarde tus reflejos se activaron. enorme responsabilidad de este órgano, sólo tiene sentido que lo cuidemos (motivados por motivos egocéntricos de autoconservación). Irónicamente, sin embargo, muy pocos cuidan su piel, sobre todo por la falta de conocimiento sobre cómo y por qué. Para saber cómo cuidar tu piel, es una gran idea seguir las señales de nuestro propio cuerpo. Por ejemplo, las pestañas de los párpados protegen los ojos de los cuerpos extraños externos. Siguiendo el ejemplo aquí, entendemos que los ojos necesitan protección, por lo que usamos sombras o sombreros para proteger nuestros ojos aún más. De manera similar, para la piel, el cuerpo tiene su mecanismo de secretar aceites naturales o sebo para hidratar y proporcionar una capa protectora en la piel, de modo que la piel pueda funcionar de manera óptima para defenderse de cualquier partícula extraña que se filtre en nuestra piel y cause infecciones. Sin embargo, la contaminación y las duras condiciones ambientales o climáticas someten nuestra piel a duras condiciones para las que no está construida de forma natural. Es por eso que necesitamos apoyar nuestra piel con capas adicionales de cuidado protector y humectación para que la piel pueda hacer su trabajo correctamente. Por eso la hidratación es vital. Pero aquí está la cuestión, los humectantes no agregan exactamente humedad a tu piel, hacen un montón de otras cosas asombrosas en tu piel y, al hacerlo, la protegen.
¿De qué te sirve tu crema hidratante?
1) Ralentiza el proceso de envejecimiento aumentando el contenido de agua de la piel y reduciendo la aparición de líneas finas y arrugas que son signos de envejecimiento. 2) Ayuda a reducir la inflamación y los brotes. Hidratar la piel grasa de forma contraria a la intuición ayuda a reducir la aparición de brotes, en lugar de desencadenarlos. Cuando la piel (incluida la piel grasa) no está hidratada, puede agrietarse y volverse sensible. Esto altera la función de barrera de la piel y produce histamina de forma agresiva cuando entra en contacto con cualquier cosa que considere áspera (para pieles sensibles, que es prácticamente cualquier crema tópica), que luego se etiqueta como brote de acné. 3) Los humectantes están repletos de ingredientes activos que hablan de inmediato sobre las preocupaciones de su piel. La fórmula hidratante está diseñada para ir más allá de lubricar e hidratar la piel. Los humectantes proporcionan ingredientes activos para calmar, rejuvenecer y reparar la piel dañada. 4) Fortalece su barrera protectora contra el daño ambiental. La función principal de la piel es proteger los órganos internos del cuerpo de las extremidades externas dañinas y expulsar las toxinas. Pero esta función se ve comprometida cuando las células de la piel no están bien hidratadas. La piel pierde su capacidad para hacer bien su trabajo. 5) Los humectantes preparan tu piel para un nuevo look maquillado. Aplicar una capa de humectante antes de maquillarte es una excelente manera de proteger tu piel del daño que pueden causar los químicos en el maquillaje. Además, unifica tu piel, permitiendo que tu maquillaje se deslice más fácilmente.
¿Qué hay exactamente en tu crema hidratante?
Una publicación compartida por Secreto principal (@principalsecret) el 27 de marzo de 2018 a las 10:03 am PDT
Ya que estamos en eso, entendamos qué sucede con el 'maquillaje' de nuestras cremas hidratantes. Hay tres tipos de humectantes, cada uno con sus especializaciones únicas.
Humectantes
Los humectantes son humectantes cuyos ingredientes previenen la pérdida de humedad al atraer la humedad de la atmósfera a la capa superior de la piel. Los humectantes están hechos de glicerina, ácido hialurónico, propileno, glicol, urea, sorbitol, alfa hidroxiácido (como ácido glicólico y láctico).
Emolientes
Los emolientes son cremas humectantes que funcionan rellenando las grietas entre las células de la piel y sellando así con agua. La mayoría de los humectantes tienen humectantes y emolientes que trabajan en conjunto. Los ingredientes de un emoliente son lanolina, aceite mineral, ceramidas, dimeticona, aceite de coco y otros aceites vegetales.
Oclusivos
Los oclusivos son humectantes que funcionan para proporcionar una barrera más gruesa para evitar la pérdida de agua. Por lo general, se trata de cremas espesas. Los principales ingredientes de los oclusivos son manteca de karité, vaselina, cera de abejas y parafina.
¿Qué humectante es mejor para ti?
Hidratantes que no dan resultado, no importa cuál elijas. ¿Cuál es tu opción? #OleGlow
Una publicación compartida por OLEHENRIKSEN (@olehenriksen) el 4 de mayo de 2018 a las 12:39 pm PDT
Si alguna vez ha tenido problemas para orientarse en una tienda de cosméticos, no tanto porque fuera un laberinto de pasillos, sino porque hubo una explosión de fabulosos productos de 'agarrarme' almacenados a lo largo de los pasillos, que lo atrajo hacia adentro. todas las direcciones posibles, entonces no estás solo! ¡Te escucho! Estuve allí y lo hice. Para aquellos de ustedes que aún no lo entienden, no tienen que deambular por una tienda Sephora para sentir empatía. Puede dejarse caer en medio de un pasillo de cuidado de la piel en una farmacia CVS y conocerá esa sensación de 'No sé qué comprar; hay demasiados para elegir, y todos se ven geniales '. A menos, por supuesto, que ya conozca ese pequeño truco que ahora tengo bajo la manga, que puede hacer que compre sus humectantes y cremas con tanta confianza que de hecho hará que su experiencia de compra sea terapéutica y seamos sinceros, muchos divertida. Necesita saber dos cosas: una, que existen diferentes tipos de piel; y dos, cada tipo de piel requiere un tipo diferente de humectante para obtener mejores resultados.
Diferentes tipos de piel
Piel normal
Piel casi sin sensibilidad, resequedad ni grasa. Si tienes este tipo de piel, estás bendecido, ¡y ya estoy celoso de ti! Tu piel tiene una gran tolerancia.
Piel seca
La piel seca se identifica típicamente por preocupaciones de textura áspera, color apagado y sequedad después de la limpieza. Adopte humectantes que contengan las palabras 'hidratante', 'crema / cremoso', 'sin alcohol', 'sin jabón'. Manténgase alejado de las etiquetas que digan 'Alcohol', 'retinol', 'Ácido salicílico' y 'Peróxido de benzoilo'. .
Piel grasosa
La piel grasa generalmente se identifica por brotes de acné, poros visibles y brillo. Para las personas bendecidas con la piel grasa (que debo confesar que es mi favorita, cuando hay erupciones suaves y sin acné), es mejor optar por humectantes sin aceite, no comedogénicos y matificantes. Las pieles grasas no se llevan bien con el alcohol, la vaselina y el aceite mineral.
Piel de tipo mixto
Este tipo de piel es seca en algunas zonas y grasa en otras. Por ejemplo, la zona T de la cara suele ser piel grasa para quienes tienen piel mixta. Las mejores cremas o humectantes para este tipo de piel son equilibrantes, no resecantes y no comedogénicas.
Piel sensible
Este es el tipo de piel que tiende a reaccionar a los productos para el cuidado de la piel con enrojecimiento, ardor o acné. Las mejores aplicaciones para este tipo de piel son las brumas calmantes (aguas termales) y los aceites botánicos calmantes como el aloe y la manzanilla. Cuando compre cremas y humectantes busque las palabras calmado, suave e hipoalergénico. Manténgase alejado de los perfumes, fragancias y conservantes.
Los diferentes tipos de piel usan diferentes humectantes
No se puede enfatizar lo suficiente lo importante que es elegir un humectante que funcione para su tipo de piel. Los humectantes con humectantes son excelentes para la piel grasa y el tipo de piel mixta. Así que asegúrese de mirar las etiquetas de los ingredientes glicerina, ácido hialurónico, propilenglicol, urea, sorbitol, alfa hidroxiácido (como ácido glicólico y láctico). Los humectantes con emolientes son excelentes para pieles secas y sensibles. Aquí buscaría lanolina, aceite mineral, ceramidas, dimeticona, aceite de coco y otros aceites vegetales en la lista de ingredientes. Los humectantes con oclusivos funcionan muy bien con la piel muy seca y las partes más gruesas de la piel de manos, pies, codos y rodillas. Los oclusivos comprenden manteca de karité, vaselina, cera de abejas y parafina.
Protectores solares y humectantes, ¿realmente necesitas usar ambos?
El protector solar es imprescindible, sin importar el clima, sin importar dónde se encuentre, en interiores o al aire libre. Es un hecho bien conocido que los cambios en la piel, como la piel flácida, las arrugas y el tono desigual, son causados por la exposición a los rayos ultravioleta del sol. Los estudios demuestran que la aplicación regular y frecuente (cada dos horas) de un protector solar de amplio espectro de FPS 15 o más puede reducir el envejecimiento de la piel de manera significativa (¡en un 24 por ciento)! Si es diligente en la aplicación de protector solar con regularidad, solucionará muchos problemas relacionados con el envejecimiento prematuro de la piel. Pero tal vez se pregunte por qué es necesario usar crema hidratante con protector solar incluso si está en el interior. La razón es muy simple: los rayos ultravioleta pueden penetrar el vidrio. Por lo tanto, quedarse en casa es relativamente más seguro desde el punto de vista de la protección de la piel que sentarse en su automóvil con las ventanas de vidrio sin teñir. Los rayos ultravioleta pueden causar daños en la piel que pueden ir desde arrugas y manchas solares inofensivas hasta afecciones mucho más graves de cáncer de piel. No vale la pena correr el riesgo, así que use un dúo de crema hidratante con protector solar y conviértalo en un hábito. Si su piel muestra algunos signos de daño solar, como manchas solares o arrugas prematuras, es aconsejable tomar medidas para repararlos y eliminarlos, a fin de no comprometer la barrera de defensa de su piel. El enlace a continuación es una guía útil sobre cómo cuidar su piel cuando muestra signos de envejecimiento, como manchas solares.
5 formas sencillas y naturales de eliminar rápidamente las manchas solares de la piel Manchas solares provocadas por una exposición excesiva al sol. Sin embargo, puede deshacerse de estas manchas antiestéticas con remedios simples y naturales. Fuente: 5 formas simples y naturales de eliminar las manchas solares en la piel rápidamenteEntendiendo la etiqueta de su protector solar
Una publicación compartida por @ coffee_vegan el 5 de mayo de 2018 a las 12:19 pm PDT
Factor de protección solar (SPF)
El factor de protección solar es la medida de cuánta radiación UVB se necesitaría para quemar la piel protegida frente a la cantidad de radiación necesaria para quemar la piel desprotegida. Por ejemplo, si su piel normalmente (sin protector solar) comienza a quemarse después de unos 10 minutos al sol, un protector solar con etiqueta SPF 15 le permitirá 15 veces más tiempo de exposición al sol, completamente protegido de las quemaduras solares. Entonces, con un protector solar SPF 15, estarás bien durante 150 minutos.
UVA
Los rayos ultravioleta A forman el 95 por ciento de la radiación ultravioleta que llega a la superficie de la tierra. Penetran en la piel más profundamente que los rayos UVB y son una de las principales causas de arrugas y líneas finas.
UVB
Los rayos ultravioleta B son rayos más cortos y más intensos que los UVA. Estos rayos dañan las capas epidérmicas superficiales de la piel, provocando enrojecimiento e irritación. Más infamemente, se sabe que estos rayos causan cáncer de piel.
Amplio espectro
Esto simplemente significa que su protector solar le brinda protección contra ambos tipos de radiación.
Protector solar químico
Existen ciertos filtros químicos como avobenzona, oxibenzona, Mexoryl SX y XL y Tinosorb M, que absorben los rayos UV y por lo tanto no dejan que penetren en la piel.
Protector solar mineral
Estos protectores solares utilizan los minerales óxido de zinc y dióxido de titanio para desviar los rayos del sol. Los protectores solares minerales son mejores que los químicos porque no penetran en la piel y causan irritación.
No comedogénico
Esto significa que la crema que se usa en la piel no obstruirá sus poros.
Cómo elegir y usar tu protector solar
Piel normal
La piel normal puede tolerar la mayoría de las formulaciones de protectores solares, desde geles hasta cremas y polvos. La formulación que elija utilizar dependerá de la actividad que realice.
Pieles secas y sensibles
Utilice una loción de protección solar con propiedades hidratantes. Los ingredientes como la glicerina, los aceites de lanolina, las siliconas (como la dimeticona) y el aloe son excelentes para la piel seca y sensible. Los protectores solares minerales son una mejor opción que los protectores solares químicos que pueden irritar la piel sensible o seca.
Pieles grasas o mixtas
Mire la etiqueta para encontrar 'No comedogénico' y 'Sin aceite'. Si no los ve en su etiqueta, no se moleste en elegir ese protector solar o crema. Utilice siempre cremas que no sean comedogénicas. Las buenas prácticas son el uso de fórmulas que vienen en fórmulas ligeras, transparentes, fluidas o en gel.
¿Cuál es la rutina ideal de hidratación y cuidado de la piel a seguir?
Una publicación compartida por Lyndsey Smith (@overmystyledbody) el 5 de mayo de 2018 a las 12:09 p.m. PDT
Encontrar los productos adecuados para el cuidado de la piel es el primer paso para desarrollar una mejor rutina de cuidado de la piel. Seguir una rutina de cuidado de la piel es una forma útil de adquirir el hábito de tratar su piel con cuidado y responsabilidad y, por lo tanto, llevar una vida más saludable.
Temprano en la mañana
Comience con un limpiador, use un cepillo para enjabonarlo. Los limpiadores en crema son ideales para la piel seca y sensible. Los limpiadores en gel son ideales para pieles grasas y pieles mixtas. Los limpiadores en espuma también son excelentes para pieles grasas y pieles mixtas. Los limpiadores de aceite hacen su magia en todo tipo de piel. Después de la limpieza, use un tónico. ¿Qué hacen los tónicos por tu piel? Si bien la mayoría de los tónicos eliminan los restos de maquillaje o limpiador y reafirman la piel, la nueva generación de tónicos contienen antioxidantes, ingredientes calmantes e incluso ácidos exfoliantes, por lo que son un producto excelente para incluir en su rutina de cuidado de la piel. Después de limpiar y tonificar su rostro, use un buen humectante que se adapte a su tipo de piel y aplíquelo uniformemente con las yemas de los dedos, y masajee suavemente con movimientos hacia arriba. Por último, no olvide incluir su crema hidratante de protección solar con un FPS adecuado y frótelo con toques en todas las áreas sobreexpuestas de su piel, incluidas la cara, las manos y las piernas, si están descubiertas.
Mediodía
Una rutina de medio día lleva mucho menos tiempo. Un buen spray de nebulización es muy útil para una rutina de hidratación al mediodía. Si no tiene un spray humectante, también puede usar un humectante regular sobre la piel húmeda y dejar que se seque. Use bálsamos labiales con frecuencia.
Tarde / noche
Tener una rutina nocturna para el cuidado de la piel de tu rostro puede parecer contradictorio, pero de hecho es el mejor momento para mimar tu piel con humectantes. ¿Por qué? 'Porque por la noche, cuando duermes en la fresca comodidad de tu cama, tu piel no tiene que luchar contra los rayos UV o la contaminación por ti. Puede bajar la guardia y, con un poco de cuidado, puede regenerar y rejuvenecer las células de la piel, por lo que está listo para afrontar el día siguiente con confianza. Una rutina para la piel durante la noche puede ser larga, pero muy divertida. Empezarías con tu limpiador. Asegúrese de masajear su cara durante uno o dos minutos cuando aplique el limpiador. No hace falta mencionar aquí que usaría un limpiador que se adapte a su tipo de piel. A continuación, le seguiría un tóner. Quizás se pregunte por qué necesitaría un tónico por la noche. Es por las mismas razones por las que lo usa por las mañanas, pero recuerde que cuanto más frecuente sea el uso de estos productos protectores de la piel, mejor para su piel. Después de usar un tónico, tómate unos minutos para aplicar la crema para tratamientos localizados. Si su piel es propensa al acné, aproveche este tiempo para buscar un tratamiento localizado con peróxido de benzoilo. Usar aceite de árbol de té también es una excelente opción para el tratamiento localizado, y es mejor usarlo por la noche. Luego usa un suero. Los sueros son concentrados amantes de la piel que agregan esa humedad e hidratación adicionales a su piel cuando necesita ese cuidado adicional para reparar el daño. Existen sérums para todo tipo de pieles. Para la piel muy seca, existen sueros hidratantes que son extremadamente hidratantes. Estos suelen contener ácido hialurónico, vitamina B-5 y glicerina. Los sueros calmantes e hidratantes para pieles inflamadas están diseñados para reducir el enrojecimiento y la picazón. Estos normalmente contienen manzanilla, lavanda, aloe, alantoína y caléndula. Mientras lo hace y mima su piel por la noche, no olvide una buena crema hidratante para los ojos. Y finalmente, aplique un humectante nocturno que sellará la humedad y permitirá que su piel rejuvenezca durante la noche.
Cómo aplicar crema hidratante en tu cara
Cuando hayas decidido que quieres hidratar, ¡asegúrate de hacerlo de la manera correcta! Solo hay un par de cosas que necesita saber para aprender a hidratar correctamente.
Cuanto usar
Es mejor saber cuánto usar, mientras comienza su rutina de cuidado de la piel, para maximizar los beneficios. Usar demasiado es un desperdicio del producto y del dinero, y muy poco tampoco es bueno, porque lo más probable es que no beneficie su piel en absoluto. Use esta guía para ayudarlo a calibrar la cantidad de producto humectante que usa. Use una porción del tamaño de un guisante para la crema para los ojos. Una porción del tamaño de un maní de una base. Una porción del tamaño de una moneda de diez centavos como humectante. Una porción del tamaño de una moneda de cinco centavos para un limpiador. Una porción del tamaño de una pelota de golf para un limpiador corporal. Una porción del tamaño de un vaso de chupito para protección solar corporal.
¿Qué hacer exactamente cuando tienes humectante esperando en la punta de tus dedos?
Con las yemas de los dedos, frótelos suavemente entre sí, calentándolos entre las palmas de las manos. Cuando sus palmas estén lo suficientemente calientes, aplique la crema hidratante en el rostro húmedo. Comience en las mejillas y avance suavemente hacia la frente. Usa movimientos circulares para cubrir el ancho de tu frente y luego contornea tus dedos alrededor de tu nariz. Finalmente, muévase hacia su barbilla y continúe con un movimiento circular antes de moverse hacia su cuello con movimientos hacia arriba. Recuerde mantener sus trazos ligeros y suaves y dejar que el movimiento sea circular y ascendente.
No se limite a hidratar; mantener también.
Una publicación compartida por Ivonne (@ livs.lovely.things) el 5 de mayo de 2018 a las 9:59 am PDT
Beber abundante agua
Beber mucha agua es una excelente manera de mantenerse hidratado y eliminar las toxinas no deseadas del cuerpo. Recordemos que más del 70 por ciento de nuestro cuerpo está hecho de agua, y constantemente perdemos algo de esta agua a través de la transpiración y la exhalación. Por lo tanto, para una función celular y corporal óptima, debemos reponer los líquidos de nuestro cuerpo y beber un mínimo de 8 vasos de agua al día.
Exfolia tu piel una vez a la semana.
Una publicación compartida por Autocuidado y belleza (@skaircareluv) el 1 de marzo de 2018 a las 4:38 am PST
La limpieza regular, la exfoliación, la hidratación y la protección solar son fundamentales para una piel sana y buena. Empiece despacio cuando empiece a exfoliar. Una vez a la semana es seguro y saludable.
Manténgase alejado de las fragancias
Una publicación compartida por Jerilee Claydon (@therapyproject) el 20 de mayo de 2017 a las 12:03 p.m. PDT
Todos los productos a los que se les agregan fragancias y perfumes son los peores productos químicos en el rostro. Manténgase alejado de humectantes que tengan fragancias añadidas. Opte por humectantes sin fragancia o humectantes con fragancia suave (si realmente lo anhela).
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Sigue una rutina
Siga una rutina sistemática y haga tiempo para su piel todos los días al menos dos veces al día, si no más. Los resultados no te fallarán. Es una lógica simple, cuanto más hidrates e hidrates tu piel, más tersa, saludable y fresca se verá.
Use ropa protectora contra el sol
Una publicación compartida por Fotografía Colonies Patrícia (@kolonicspatriciaphoto) el 3 de mayo de 2018 a las 10:43 p.m. PDT
El uso de cremas hidratantes con protección solar es una excelente manera de mantenerse alejado de los rayos UVA y UVB. Sin embargo, no subestime el gran trabajo que la ropa de protección solar puede hacer por usted. Use sombreros de ala ancha, use camisas de algodón sueltas de colores claros con mangas largas, si el clima lo permite. Use gafas de sol cuando esté al sol, especialmente entre las 11 a. M. Y las 3 p. M.
Comer y beber alimentos que no afecten a la piel.
Una publicación compartida por EmergenC Scientific Organics (@emerginc) el 4 de mayo de 2018 a las 2:00 pm PDT
Las yemas de huevo, ricas en luteína, protegen la piel del daño solar. La granada es una fuente inagotable de ácido elágico, que es una rica fuente de polifenoles y potentes antioxidantes, que son excelentes para la salud de la piel. El tomate y la toronja, ricos en licopeno, como la luteína, ayudan a proteger la piel del daño solar. El café, rico en polifenoles, puede ayudar a reducir la hiperpigmentación de la piel. Además, los antioxidantes en el té verde pueden ayudar a revertir y reducir los signos del envejecimiento y pueden prevenir ciertos cánceres de piel.
Usar maquillaje teñido
Una publicación compartida por FYN PROFESIONAL, BWPREMIUM (@ amannasuha.co) el 5 de mayo de 2018 a las 12:05 pm PDT
Si no puede prescindir de maquillaje y tiene que aplicar un poco de ese color en su cutis, cambie a humectantes con color. Las cremas hidratantes con color están repletas de todas las bondades de las cremas hidratantes y añaden ese look glamoroso maquillado sin los efectos secundarios adversos del maquillaje en tu piel. Por ejemplo, para la piel normal, puede utilizar una fórmula ligera como el humectante con color Balm Shelter. Para pieles secas, el humectante ligero con color Extra SPA 25 de Bobbi Brown es ideal. Para pieles grasas, la Crema con Color Lightful C FPS 30 de M.A.C es un humectante lleno de vitamina C que ayuda a reducir la apariencia de los poros y la decoloración. Para pieles sensibles, existe el bálsamo con alto contenido de antioxidantes de Pur-lisse - BB Tinted Moist Cream SPF 30.
En pocas palabras: Aprovecha al máximo tu régimen de hidratación.
Aplique humectantes cuando su piel esté húmeda o húmeda, no cuando la cara esté seca. Ajuste su crema hidratante de acuerdo con las condiciones climáticas. Los inviernos suelen requerir una crema hidratante más espesa que los veranos. Elija humectantes según el tipo de piel de su rostro; La piel del rostro es normalmente más sensible que el resto del cuerpo y tiene cualidades únicas. Y finalmente, una buena rutina de hidratación es solo la mitad del trabajo realizado; Un enfoque holístico y a largo plazo para mantener una piel sana es beber mucha agua y comer alimentos adecuados ricos en ácidos grasos esenciales y vitaminas, y llevar una vida sana y activa.
