Cómo hacer que su período llegue temprano: naturalmente y más rápido

¿Por qué hacer que sus períodos lleguen temprano?

Para la mayoría de las mujeres y niñas, la menstruación es una cosa que, de ser posible, les encantaría evitar. No se trata solo de los calambres y el mal humor que trae; a veces, el cuidado especial que debe tener durante yourself esos días ’puede traerle algunos inconvenientes. Quizás lo peor de todo es un período que es irregular e impredecible. Se compara con esperar un visitante cuya hora de llegada es desconocida; la ansiedad puede ser grande y si no se tiene cuidado, pueden encontrarse con uno sin preparación. Idealmente, la mayoría de los períodos regulares ocurren cada 21 a 32 días y de ahí proviene la idea de que sea algo mensual. Sin embargo, en realidad, muchas mujeres experimentan períodos tardíos o tempranos, mientras que algunas ni siquiera ven sus períodos por un tiempo. Los expertos han sostenido que muchas razones pueden ser responsables de un escenario tardío o sin período. A tal efecto, muchos se han estado preguntando si se puede hacer algo para que sus períodos lleguen temprano o al menos tengan algunos niveles de control sobre él. Si está entre las mujeres que buscan que sus períodos lleguen temprano, bienvenidos. Seguramente estás leyendo el artículo correcto. Varias razones pueden explicar por qué es posible que desee inducir que sus períodos lleguen temprano. Es posible que tenga un próximo evento en el que esté muy involucrado o unas vacaciones que haya planeado fuera de su estado o país. A tal efecto, no desea nada que lo prive de la diversión o las responsabilidades que se esperan de usted. Aparte de eso, puede estar planeando evitar quedar embarazada. Eso es posible porque unos días después de su período se considera seguro tener relaciones sexuales y no quedar embarazada. Entonces, si puede inducir que su período llegue temprano, tal vez por una semana, puede planificar su apareamiento para que no quede embarazada cuando no esté lista para ello. Y una vez que su período esté técnicamente bajo su control, podrá planificar mejor su vida sexual. Sea como fuere, independientemente de la razón por la que desea que su período llegue temprano o más rápido, la buena noticia es que es posible. Si bien es cierto que la menstruación está controlada hormonalmente, también es cierto que responde a fuerzas externas. Al aprovechar este hecho, puede acelerar su período.

Formas naturales de hacer que sus períodos lleguen temprano

Hay algunas maneras en que puede hacer que sus períodos sean más rápidos, pero en este artículo, nos centraremos en los medios naturales que algunas personas adoran llamar remedio casero. Cuando la inducción de su período se realiza por medios naturales, hay pocos o ningún efecto secundario en comparación con cuando toma píldoras. Los pocos puntos discutidos a continuación revisan cómo hacer que sus períodos lleguen temprano y más rápido se puede lograr de forma natural. Básicamente tienen que ver con los cambios en su dieta y estilo de vida. Aquí están ellos a continuación.

1. Haga que su período llegue temprano a través del ejercicio

No te sorprendas ese método antiguo y antiguo todavía funciona incluso para inducir el período. Cuando realiza entrenamientos serios una semana o algunos días antes de la hora normal en que espera que llegue su período, se libera una cierta hormona llamada endorfinas en su cuerpo. Esta hormona funciona para aliviar el estrés y mantener el equilibrio de estrógenos de su cuerpo, lo que hace que sus períodos sean más rápidos y más rápidos. Pero, por supuesto, tendrías que regular la frecuencia e intensidad de tus entrenamientos para que no cambie de ser un ejercicio al estrés. Se ha demostrado que el estrés hace que los períodos lleguen tarde y si su cuerpo interpreta su ejercicio como estrés, puede experimentar períodos tardíos y casuales en lugar de un período temprano que desee. Un temor común exhibido por la mayoría de las mujeres es que el ejercicio las haría sentir débiles o experimentaría más dolor cuando finalmente llegara el período, pero nada puede estar más lejos de la verdad que esto. Un ejercicio moderado en lugar de aumentar el dolor menstrual lo reduce o incluso lo elimina. Algunos ejercicios recomendados incluyen flexiones, caminatas rápidas, natación (pero no se olvide de usar un tampón), correr, saltar la cuerda y hacer sentadillas. El principio aquí es mantenerlo moderado pero regular y su período seguramente llegará más rápido.

2. Para que su período llegue temprano, diga no al estrés

Cualquier cosa que sea capaz de generar tensión e inquietud en su cuerpo puede hacer que su período llegue tarde o incluso cese. Por lo tanto, tiene sentido que si espera que sus períodos sean más rápidos, debería reducir su estilo de vida estresante. Una forma de hacerlo es tener un plan de cómo piensa pasar el día y luego, por disciplina, comprometerse a seguir el plan. De esa manera, no tienes demasiadas tareas sin hacer que pueden traerte estrés psicológico. Una vez más, algunos expertos han opinado que unos pocos minutos de meditación diaria pueden ayudar a reducir el estrés. Es posible que desee probar esto y ver si funciona para usted. En general, no debes trabajar demasiado en la noche, privándote de dormir. De hecho, siempre debe estar en cama entre las 10 pm y las 2 am todos los días porque varios estudios han revelado que el metabolismo esencial tiene lugar durante esos momentos. Es difícil que el estrés se acumule en ti cuando duermes lo suficiente todos los días. Y con el estrés fuera del camino, puede estar seguro de un período temprano o más rápido porque su cuerpo habría acumulado suficiente energía necesaria para que la tía Flo viniera sin obstrucciones.

3. Mira lo que comes

Casi no hay ninguna parte del funcionamiento de nuestro cuerpo que lo que comemos no afecte, incluida la menstruación. El hecho es que puedes comer hasta llegar a un período más rápido o temprano. Como regla general, debe eliminar la basura o las grasas y alimentar más frutas y verduras frescas. Además, en lugar de cargar su sistema con refrescos y bebidas llenas de azúcar, tome mucha agua. Las abundantes frutas y verduras en su sistema significan suficientes vitaminas y minerales y el resultado final para usted como mujer no es solo un período más rápido sino relativamente indoloro.

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4. Use el árbol de baquetas para hacer que su período llegue temprano

Casi todas las partes de este árbol son útiles para lograr un período temprano. Puede utilizar la raíz, el palo, las hojas o las flores, ya que todas contienen una cantidad suficiente de vitaminas A y C, incluido el hierro, que ayuda a prevenir el embarazo. La presencia de alfa-sitosterol y estrógenos en ellos hace que su período llegue temprano y previene el embarazo. Para un período temprano, debe tratar de extraer el jugo de las hojas o las flores y tomar un poco por la mañana antes de comer algo. Puede extraer el jugo de la otra parte del árbol hirviendo en agua y luego colando. Como precaución, debe abstenerse de este método si tiene presión arterial baja.

5. Baño de agua caliente y compresas calientes

Puede sentarse en la bañera de agua caliente algunos días o una semana durante 20 minutos al día, ya que se ha demostrado que esto induce períodos tempranos. El mismo efecto se logra si bebe agua tibia o hace lo que se llama compresa caliente. Para la compresa caliente, puede usar una almohadilla térmica, una toalla o una botella para comprimir la parte inferior de su cuerpo mientras aplica presión sobre su pelvis al mismo tiempo. Hacer esto dos o tres días induciría períodos tempranos. Sin embargo, asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente para no quemarse la garganta o la piel. Cuando el calor de su cuerpo aumenta de esta manera, los músculos abdominales se relajan y se produce una dilatación rápida de los capilares sanguíneos. El efecto de esto es un rápido desprendimiento del endometrio que te lleva a ver tu período temprano.

6. Haz que tu período llegue temprano usando semillas de sésamo

Se ha demostrado que esas pequeñas semillas de sésamo ayudan a inducir períodos tempranos debido a los ligandos presentes en ellos que ayudan a unir las hormonas que sobran en su cuerpo y que pueden resultar en un período tardío. Además, las semillas de sésamo son ricas en ácidos grasos esenciales que son elementos precursores en la producción de ciertas hormonas capaces de hacer que la tía Flo salga más rápido. Su uso requiere tostar un puñado de semillas y molerlo con polvo de azúcar moreno hasta obtener una mezcla fina y uniforme. Una vez que haya obtenido esta mezcla, puede comenzar a tomarla primero en la mañana o puede usarla con miel dos veces al día. Tan pronto como comience a ver su período, debe dejar de tomar esta mezcla.

7. Ácidos grasos Omega-3

Los ácidos grasos Omega-3 contienen un aminoácido llamado tiamina que ayuda a liberar el estrógeno de su cuerpo y, como tal, naturalmente hace que sus períodos sean más rápidos. Este ácido graso se produce naturalmente en los atunes y salmones. No se necesita una preparación especial para usar este enfoque. Incluso puede comenzar inmediatamente después de leer este artículo. Solo asegúrese de que haya hasta 250 gramos de salmón o atún en su almuerzo o cena durante un máximo de 5 días y el resultado seguramente seguirá. Sin embargo, donde realmente deseas un resultado más rápido, puedes tomarlo con arroz integral.

8. La leche de soya también hace que el período llegue temprano

Esto es algo que puedes usar si eres vegano para inducir períodos tempranos. Además de obtener un período temprano, una toma continua de leche de soya puede ayudar a regular su ciclo menstrual, lo que lo hace más predecible. ¿Y sabes qué? No hay hora del día en que no pueda tomarlo para obtener el resultado deseado. La leche de soya contiene una gran cantidad de estrógeno y tomarla ayudaría a contraer la pared uterina, lo que lleva a un período temprano.

9. Para comenzar inmediatamente su período, use agua de coco

A veces, el impulso es tan grande que desea que su período comience de inmediato para poder superarlo y enfrentar las próximas tareas. Su ayuda en esta situación sería agua de coco. El coco contiene naturalmente algunas sustancias que ayudan a contraer el útero, lo que conduce a períodos tempranos. Obtener un resultado inmediato del agua de coco requeriría que sigas algunos métodos para usarlo. Primero, debes ayunar por la mañana negándote a comer hasta las 12 p.m. Si tiene la tentación de tomar algo intermedio, deje que sea agua. Después de este tiempo, ahora puede tomar un vaso de agua de coco y comenzar a comprimirlo hasta que consuma todo. Solo después de que haya terminado debe considerar tomar su brunch. Repita todo el proceso nuevamente hasta la noche y observe cómo fluye su período inmediatamente con facilidad. No te preocupes por los efectos secundarios porque no hay ninguno.

10. Papaya (papayas)

Muchos han opinado que esta es la forma más fácil de hacer que su período llegue temprano. Y aparte de un período temprano, también se alimentará usted mismo en el proceso, especialmente si tiene suficiente fruta. Las papayas tienen suficiente caroteno que se sabe que estimula el estrógeno. Esta estimulación es lo que hace que su período llegue temprano. La zanahoria también contiene caroteno. Pero además del caroteno presente en las papayas, consumirlo también hace que su cuerpo esté naturalmente caliente. Este calor junto con el efecto estimulante del caroteno hace que los períodos sean más rápidos. Simplemente coma lo suficiente al día o tome su jugo. No tiene efectos secundarios.

11. Aceite de ricino con bolsa de agua caliente

Nuevamente, si desea comenzar su período de inmediato o como máximo dentro de dos días, el aceite de ricino es su mejor opción. Ayuda a la circulación uniforme de sangre hacia el útero y los ovarios, ablandando los tejidos allí. Una vez hecho esto, el revestimiento uterino se desprende más rápidamente. Sin embargo, obtener el resultado de inmediato exigiría que lo aplique con cuidado. Obtenga un paño limpio y humedézcalo con aceite de ricino y luego colóquelo en la parte inferior del abdomen. Sobre este paño, coloque un baño de agua caliente sobre él y déjelo así durante 15 minutos. Si repite este proceso hasta 3 veces al día, su período debe comenzar de inmediato o al día siguiente.

12. Haz que tus períodos lleguen temprano con perejil

Esta es una de las formas más antiguas por las cuales las mujeres regulan su ciclo menstrual y hacen que sus períodos lleguen temprano. Esta planta contiene naturalmente ciertas sustancias como la miristicina y el apiol que estimulan el útero y provocan su contracción. Esta estimulación y contracción son las que hacen que sus períodos lleguen temprano. Para un resultado efectivo, debes tomar algunas de las hojas de esta planta y hacer un jugo con ella. Después de extraer el jugo, puede agregarle solo una cucharada de pimienta negra y jugo de limón y tomarlo primero por la mañana antes de comer cualquier cosa. El resultado puede ser muy sorprendente.

13. Para que tu período llegue temprano, ten relaciones sexuales

Puede considerar tener relaciones sexuales cuando planifique que su período llegue temprano. Se dice que el semen contiene prostaglandinas, una hormona que actúa en el cuello uterino de una mujer para dilatarla y ablandarla. Esta dilatación en sí puede hacer que su período llegue un día o incluso una semana antes. Aparte de eso, si eres capaz de alcanzar el orgasmo durante el coito, eso también ayuda a que tu cuello uterino se dilate y, en consecuencia, extraiga el flujo temprano. Mirándolo desde otra perspectiva, el sexo es una forma comprobada de aliviar el estrés y es una condición perfecta para inducir períodos. Este método es apto si está casado o si mantiene una pareja monógama fiel. De lo contrario, el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual es una razón suficiente para eliminar esta opción de su mente.

14. El jengibre también hace que los períodos lleguen temprano

Se cree que el jengibre ayuda a que los períodos lleguen temprano al estimular la contracción uterina. Aunque la veracidad de esta afirmación aún se está investigando, muchos han afirmado que ayudó a sus períodos en llegar temprano. Probablemente no puedas comer jengibre crudo; por lo tanto, puede hacerlo como un té que tomaría todas las mañanas. La preparación es bastante fácil. Primero, debes pelar y cortar el jengibre en un recipiente y luego agregarle agua. Deje la mezcla durante unos minutos y luego cuele. El líquido que contiene es lo que necesita y puede agregarle miel para que tenga buen sabor.

15. semillas de cilantro

Otro suplemento natural para inducir el período es la semilla de cilantro. La semilla tiene propiedades emenagogas que le permiten mediar la contracción uterina y hacer que vea su período temprano. Por lo general, se pueden recetar semillas de cilantro si su período es irregular o ha dejado de aparecer también. Para usar, tendrías que hervir semillas de cilantro en agua en la proporción 1: 2. Eso es una taza de la semilla por 2 tazas de agua. Esta mezcla debe dejarse hervir en el agua durante un tiempo. Después de que se haya evaporado una cantidad sustancial de agua, debe colar la semilla y tomar la solución restante. Haga esto antes de comer y su período debe llegar temprano.

16. Haz que tu período llegue temprano con aloe vera

Esta utilidad del Aloe vera es amplia y al inducir un período temprano, parece encontrar mucha utilidad también. El aloe vera también puede abordar la mayoría de los problemas de malestar estomacal. Su capacidad para hacer que los períodos lleguen temprano es debido a sus propiedades emenagogas. Para usar el Aloe vera para inducir el período, corte su tallo y extraiga la gema de él. Mezcle esta gema con miel y tómela diariamente, especialmente en la mañana. Es capaz de hacer que su período llegue hasta una semana antes de lo que debería.

17. Rue también puede hacer que tu período llegue temprano

Rue es otro suplemento natural para hacer que su período llegue temprano. Los componentes de la rue que lo hacen adecuado para la inducción del período temprano son la pilocarpina y la rutina. Usar rue para inducir su período requeriría que tome una pequeña cantidad de la hierba en una taza u otro recipiente y agregue suficiente agua caliente o hirviendo. Permita que el agua permanezca allí por un tiempo antes de colar. Una vez que lo hayas colado, puedes agregar miel al gusto. Tome esto hasta 3 veces al día y debería presenciar el inicio de su período en unas pocas horas.

18. corteza de algodón

Otro medio natural para impulsar su período es usar la corteza de la raíz de una planta de algodón. Se dice que contiene oxitocina, que es una hormona responsable del parto. Pero aparte de la oxitocina, la corteza también tiene la capacidad de inducir un período temprano. Para un período temprano, obtenga algunas de las raíces del algodón y asegúrese de que estén bien lavadas. Luego puede cortar las raíces en trozos más pequeños y agregarle agua caliente. Permita que el agua caliente permanezca por un tiempo antes de colar. Tome el jugo hasta 2 veces al día y vea cómo comienza su período pronto.

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19. La cúrcuma también es apta para la inducción del período

Ha pasado un tiempo que las mujeres han utilizado la cúrcuma para inducir un período temprano. Además de su capacidad para hacer que su período comience temprano, también puede abordar los calambres y dolores del período y abordar algunos síntomas de la menopausia. Las diferentes formas de usar la cúrcuma para un período de inducción incluyen beberlo como un té; usándolo como especias alimenticias o convirtiéndolo en un jugo con agua, miel y limón. Independientemente del método que aplique para tomarlo, si lo usa hasta 2 veces al día durante 2 días, su período debe indicar su inicio.

20. Haz que tu período llegue temprano con canela

Parte de la razón por la que la canela es capaz de inducir un período temprano es el efecto de calentamiento que tiene en su cuerpo. Una vez que se eleva la temperatura de su cuerpo, es más probable que su período comience temprano. Además, la hidroxicalcona presente en la canela ayuda a regular el nivel y los períodos de insulina de su cuerpo. Necesita canela en su forma en polvo para un período temprano. Puedes mezclarlo con agua tibia y beberlo o espolvorearlo sobre tus platos. Si puede tomar la cantidad suficiente, su período debe comenzar dentro de 2 a 3 días de uso.

Períodos de inducción: precauciones a tomar

Antes de decidirse por cualquier método para inducir sus períodos, siempre es bueno consultar primero con su médico. Eso no quiere decir que estos remedios naturales no sean potentes para hacer que su período llegue temprano, pero puede haber algunas razones por las que muchos de ellos pueden no ser adecuados para usted. Tomemos, por ejemplo, que podría ser alérgico a las semillas de sésamo sin siquiera saberlo. Si lo usa según lo prescrito aquí, puede tener complicaciones. Además de eso, si está tomando drogas, algunas de estas cosas pueden no ser compatibles con ciertas drogas. Sin embargo, si se sienta con su médico para determinar cuál puede ser mejor para usted, seguramente eliminará la posibilidad de sufrir complicaciones. Del mismo modo, en su intento de acelerar su período, asegúrese de no tomar una cantidad excesiva de vitamina C. Es otra posible fuente de complicaciones. Del mismo modo, dese suficiente tiempo para decir una semana antes de inducir su período. Es decir, si sabe que su programa está dentro de una semana y planea inducir su período, no se demore más; empezar ahora. Cuando espere hasta la undécima hora, puede sentirse tentado a tomar estas cosas más de la dosis prescrita.

Observaciones finales

La menstruación que según Derek Llewellyn-Jonest, la aclamada autora de 'Everywoman', es el 'llanto' del útero porque el embarazo se ha negado a ocurrir es algo perfectamente normal para una mujer madura no menopáusica. No es nada de lo que avergonzarse. De hecho, debes preocuparte como mujer si no ves tu período. Pero como se señaló en este artículo, hay muchas razones por las que es posible que desee que su período llegue temprano. Y de todos los métodos disponibles, el uso de un enfoque de remedio natural sigue siendo el mejor. Está seguro de que hay pocos o ningún efecto secundario por el que preocuparse. Pero con eso, se debe tener cuidado para que no se vuelva adicto al proceso. La menstruación es un fenómeno natural en las mujeres y la naturaleza parece haber establecido mecanismos para gobernar su apariencia. Por lo tanto, interrumpir constantemente el proceso normal puede no ser un buen augurio a largo plazo.