Cómo dejar de preocuparte por alguien que amas

Cuando necesitas dejar de preocuparte por alguien que amas

Aprender a dejar de preocuparte por alguien que amas es como pedirte que dejes de comer tu comida favorita. No puedes dejar de pensar en esa persona. No puedes evitar preocuparte. Cuando alguien ha estado en tu vida durante tanto tiempo, es difícil dejar de pensar en los buenos recuerdos. Cuidar a esa persona es un hábito que no sabes cómo dejar de hacer. A veces, la persona que necesita dejar de preocuparse es tóxica para su vida, tal vez un ex novio o una amistad que se volvió amarga. Quienquiera que sea alguien para ti, debes aprender a dejar de cuidarlo. En esta publicación, aprenderá a identificar cuándo debe dejar de preocuparse por alguien, especialmente si es un ex novio que ama. También aprenderá a reconocer los signos de una relación unilateral poco saludable y cómo dejar de preocuparse por esa persona.

Comprender por qué debe dejar de preocuparse por alguien

Las personas que mantienes en tu vida deberían hacerte sentir amado, adorado y respetado. Sabes que debes dejar de preocuparte por alguien cuando siempre sientes que estás haciendo algo mal. Tal vez esa persona te dice los peores comentarios y hace que tu mundo se desmorone. Cuando intentas hablar sobre tus sentimientos o explicar que algo te está lastimando, esa persona no parece considerar tu lado. Si es un ex novio al que debes dejar de cuidar, puede ser difícil dejarlo ir. La ruptura inicial puede parecer un alivio, pero luego vuelven los viejos sentimientos. No sabes cómo dejar de preocuparte por él porque solía decir las cosas más bonitas y tratarte. La idea de que él esté con alguien más te está rompiendo el corazón. Debes recordar que con o sin ese ex novio, todavía te sentirás atrapado. Es mejor dejarlo ir y abrirse a alguien que realmente se preocupa por usted que volver continuamente a alguien que no tiene en cuenta sus sentimientos. Cuando alguien le muestra que ha dejado de preocuparse por usted, le está mostrando sus verdaderos colores. Nada de lo que haga o diga puede obligarlos a ser mejores. Tienes que alejarte de estas situaciones tóxicas.

Señales de que debes dejar de preocuparte por alguien

Tal vez no estés seguro de si la persona que amas es maliciosa o si estás exagerando. Es posible que ustedes dos estén teniendo una mala pelea, pero alguien a quien deben dejar de preocuparse les habrá tratado mal, de manera constante. Hay varias señales que debe tener en cuenta al tomar la decisión de eliminar a alguien de su vida.

Ignoran tus sentimientos, especialmente cuando tus sentimientos están heridos

Las relaciones son una calle de doble sentido. Si le das a alguien tu respeto, cuidado y afecto, debes esperar obtener lo mismo a cambio. Cuando alguien que te importa ignora el hecho de que estás sufriendo y continúa haciendo cosas que sabe que te lastimarán, es una gran señal de advertencia que debes dejar de preocuparte por esa persona. Claramente no sienten lo mismo por ti a cambio, no importa cuánto quieras que lo hagan.

Te preocupas por ellos, pero siempre te ponen al final

Cuando te preocupas por alguien que amas, tiendes a ponerlo primero. Haces tiempo para esa persona y realmente disfrutas estar cerca de ella. Las personas que no sienten lo mismo a cambio, actuarán como si salir contigo fuera una tarea. Te sientes mal por pedirles su tiempo y parece que eres el único en la relación que se esfuerza por pasar tiempo juntos. Si tienes un novio que de alguna manera se las arregla para encontrar mucho tiempo para pasar el rato con sus amigos (¡u otras chicas!), Vale la pena considerar que ha llegado el momento de dejar de preocuparte por él. Nunca debes ser el plan de respaldo de alguien.

Te sientes ansioso cuando piensas en hablar con ellos sobre algo que te lastima

Las relaciones sanas y amorosas no provienen de un lugar de miedo. Alguien que lo ama lo alentará a hablar abiertamente sobre sus sentimientos e inquietudes para que puedan ayudarlo a sentirse mejor o asegurarle que todo está bien. Están dispuestos a prestarle toda su atención y nunca hacerle sentir que debería estar asustado o ansioso por acercarse a ellos. Hay una apertura mutua. Si te sientes demasiado ansioso por mencionar un tema doloroso a la persona que amas, ¡la relación puede ser más unilateral de lo que piensas!

primer beso en una relacion

No les importan las cosas que amas

Alguien a quien amas puede tener intereses diferentes a los tuyos, pero aún así te apoyarán cuando se trata de cosas que te importan. Si te gusta cantar, cocinar, bailar o jugar al fútbol, ​​te animarán y animarán, incluso si no tienen ningún interés en aprender o hacer esas cosas por sí mismos. El amor es desinteresado. Si la persona que te importa no parece mostrar ningún interés en las cosas que disfrutas hacer, es una señal de que debes dejar de preocuparte.

Deja de preocuparte por alguien que te trata como una opción en lugar de una prioridad

Una de las señales más importantes de que debes dejar de preocuparte por alguien es cuando sientes que solo eres una opción. Solo quieren salir contigo porque nadie más quiere salir ese día. No pudieron conseguir una cita para una fiesta, por lo que te mantuvieron como último recurso. No tiene sentido brindarle a alguien toda su atención y cuidado si solo lo ven como un plan de respaldo. Definitivamente mereces algo mejor que eso.

Cómo dejar de preocuparte por la persona que amas

Ahora que ha reconocido los signos de necesidad de seguir adelante con su vida, así es como puede hacerlo. Es difícil dejar de preocuparte por alguien que amas, así que ten en cuenta que esto no es algo que puedas hacer de la noche a la mañana. Tomará tiempo. Te resbalarás. Tendrás noches en las que te duele tanto que quieras rogar por su perdón. Durante esos momentos, para empezar, deberá recordar por qué tenía que dejar de preocuparse por esa persona. Nunca es una sensación agradable sacar a alguien, que ha sido una parte importante de tu vida, de tu mundo. Tenga en cuenta que su felicidad y bienestar deben ser lo primero.

Empieza a ponerte primero

Piensa en cómo te gustaría que te trataran las personas que supuestamente te aman. ¿Quieres ser priorizado? ¿Desea que alguien le envíe un mensaje de texto o le avise cuando está ocupado y no puede responder? ¿Quieres a alguien que te abra las puertas y no sea tímido para presumir ante todos sus amigos? Necesita definir lo que quiere de una relación saludable. Estas son tus normas. No se conforme con nadie ni nada menos que esos estándares. Es difícil porque pensarás que tus estándares son imposibles. En realidad, sus estándares están eliminando a las personas que nunca le brindarán el nivel de atención que necesita en su vida hasta que aparezca la persona adecuada. Recuerde, la persona que necesita dejar de preocuparse puede haber cumplido con esos estándares al principio, pero no pudo continuar. Necesita a alguien que pueda mantener esos estándares con usted. Su bienestar y sus sentimientos siempre deben ser lo primero. Las personas que realmente te importan lo entenderán. Tiene que comenzar con usted dándose ese respeto positivo.

a mi marido no le importan mis sentimientos

Averigua qué te hace feliz

Probablemente sepa todas las cosas que se supone que hacen feliz a su persona especial. Cuando intentes dejar de preocuparte por ellos, notarás que tienes muchos hábitos que giran en torno a esa persona. Puede pedir ciertos alimentos o ver ciertos programas simplemente porque la persona que le importaba lo disfrutaba. Tal vez no te importó, pero lo haces por costumbre. Piensa en quién eras antes de que esa persona entrara en tu vida. ¿Que llevaste puesto? ¿Qué viste en la televisión? ¿Qué hiciste para divertirte? Intenta sumergir esas cosas nuevamente en tu vida y ver si te hacen sentir alegría. Tómese este tiempo para desaprender las cosas que hicieron que la persona que ama se sienta feliz y piense en cómo hacerse feliz.

Rodéate de personas felices y positivas

Las personas felices que se preocupan por ti y cuidan tu bienestar tienen una actitud contagiosamente optimista. Hay un dicho que dice que la miseria ama la compañía, así que asegúrate de no rodearte de personas negativas o trata de desanimarte. Encuentre amigos que lo busquen para pasar tiempo con usted y amigos que le brinden la misma cantidad de atención y tiempo. Las personas sanas y felices son un gran estímulo cuando intentas aprender a dejar de preocuparte por alguien que amas.

Crea una rutina de autocuidado

Cuando pasas todo tu tiempo enfocándote en alguien que no te ha tratado bien, olvidas cuidarte. ¡Crea una rutina de autocuidado! Algunas de las cosas que podrías hacer para cuidarte son: ir a una aplicación de citas y conocer gente nueva. Hacer las uñas. Ir a un spa. Recibir un masaje. Nuevo peinado. Volver a conectar con viejos amigos. Comenzar una nueva dieta o plan de ejercicios. Ir a un MeetUp Aunque superar a alguien puede ser duro y doloroso, establecer hábitos saludables para usted y practicar el cuidado personal es una excelente manera de ayudarlo a dejar de preocuparse por alguien que ama. Aprenderás a redirigir esa energía hacia ti.

Sal de la casa

El aburrimiento, las habitaciones tranquilas y el silencio te volverán loco. El dolor de no tener más a esa persona en tu vida se sentirá más pesado cuando tengas demasiado tiempo para pensar demasiado. Sal de la casa. Pasa más tiempo con amigos. Vaya de compras (o de escaparates, ¡para no romper el banco!) Vaya a algunas citas informales Hay tantas cosas maravillosas que un soplo de aire fresco puede hacer por usted. Si puede balancearlo, intente enviarse de vacaciones para escapar.

Aprende a amarte a ti mismo de nuevo

Es fácil caer en la trampa de pedir validación a otras personas. Cuando amas a alguien, sus amables palabras y afirmaciones pueden ayudarte a sentirte bien contigo mismo. Es posible que hayas dejado de amarte a ti mismo sin las palabras positivas de otras personas o un ex novio. Tómese este tiempo para aprender a amarse a sí mismo. Dígase algo positivo, todos los días. Recuerda que puedes ser fuerte y hermosa incluso sin la persona que amas y dejas ir.

cómo detener un divorcio que no quieres

Cuando la persona por la que dejó de preocuparse quiere otra oportunidad

A veces, aprendes a dejar de preocuparte por alguien que amas y deciden que quieren volver a tu vida, especialmente si se trata de un ex novio. Tus sentimientos vuelven rápidamente y no tienes idea de qué hacer. La mayoría de las veces, la persona que amas no ha cambiado. Están empezando a sentirse vacíos sin ti o están aburridos y te quieren para entretenerte temporalmente. Comenzará a doler nuevamente si los retira.

Recuerda por qué cortas a esa persona

Las personas pueden disculparse hasta que estén azules en la cara, pero eso no significa que hayan entendido por qué dejaste de preocuparte por ellas. Pídales que le expliquen por qué necesitaba dejar de preocuparse por ellos. Vea si pueden articular, en sus propias palabras, lo que hicieron mal. Si la persona que solía amar es capaz de admitir su fechoría y disculparse genuinamente, podría valer la pena darle otra oportunidad. Si te siguen culpando o comienzas a sentirte terrible cuando vuelven a ti arrastrándote, este es tu instinto que te dice que debes permanecer despreocupado por esta persona. No han cambiado en absoluto y estarás deshaciendo todo el gran trabajo que has hecho hasta ahora si los retomas.

Necesitas convertirte en la prioridad

Es posible que esta persona te pida que dejes todo en el mundo y que vuelvas con ellos, incluso si es un inconveniente para ti. Quieren ejercer control sobre usted y esta es una de las formas en que las personas lo manipulan para que sea una prioridad. Asegúrese de que sepan que todo sucederá en sus propios términos y en su propio tiempo. Tener límites fuertes es la clave cuando tratas con alguien que solías amar, tratando de volver a tu vida. Mantenga a su ex novio a una distancia de un brazo. ¡Cuida de ti mismo primero!

¿Por qué esta persona quiere volver a tu vida?

¿Por qué esta persona quiere volver a tu vida? ¿Por qué los cortaste en primer lugar? Dejar que alguien por el que dejaste de preocuparte vuelva a tu vida no es una decisión a la ligera. Pueden aportar drama y negatividad a tu ambiente, con lo que definitivamente no quieres lidiar. Si no puede encontrar una razón saludable para permitir que esta persona regrese a su vida, mantenga la puerta cerrada. No vuelvas a abrir esas heridas pasadas.

Eliminar a esa persona de tu vida para siempre

Has pasado algún tiempo dándote cuenta de que esta persona no es una influencia positiva en tu vida. Finalmente has dejado de preocuparte por esta persona que solías amar. Ahora es el momento de asegurarte de limpiar tu energía y espacio de la negatividad que esa persona trajo a tu vida.

Deseche todo lo que ustedes dos compartieron

Si tienes algo sentimental que ya no te sirve, deshazte de él. Done a una tienda de segunda mano, regréselo o tírelo. ¿Hay un collar viejo que te dieron que te da mala onda cuando lo ves? Empeñarlo Tal vez hay una camisa que tu ex novio dejó en tu casa. Devuélveselo o dónelo a la tienda local de segunda mano. No necesitas un recordatorio constante de esa persona.

Date perdón y permiso

Puede que te arrepientas de la persona que ya no está en tu vida. Tal vez tenían problemas y realmente querías ser el que los ayudara. Podrías pensar que no lo intentaste lo suficiente. Perdónate por lo que se hizo o lo que no hiciste. Hiciste tu mejor esfuerzo, en esos momentos, y mereces perdón. Además, date permiso para seguir adelante y estar saludable. Hay toneladas de personas en el mundo que se cruzarán contigo en el futuro. Volverás a amar, incluso si no se siente así en este momento.

Pídale a las personas que no traigan a esa persona a su alrededor

Cuando amas a alguien, es fácil que esa persona se asocie contigo. Puedes pedirle a la gente que no mencione a esa persona a tu alrededor porque no quieres cotillear o ser parte de esa conversación. Eventualmente, otros dejarán de emparejar a esa persona con usted y usted recuperará su sentido de identidad. Puede ser difícil dejar de preocuparte por alguien que amas, ¡pero es totalmente posible! Lo tienes.