Descubre Su Número De Ángel
Estoy sentada en mi colchoneta de yoga, entre dos hombres de mediana edad con trajes de negocios. La habitación se ilumina suavemente con la bruma de la luz tenue fluorescente, y la pareja detrás de mí está charlando animadamente sobre su semana laboral. Trago y trato de distraerme con un calentamiento.Tienes que lucir totalmente despreocupado, Me digo.Es peor si la gente nota que estás nervioso.Lo que me esfuerzo tanto por olvidar es que en cuestión de minutos voy a ver a estas personas desnudas. Cada uno de ellos.
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Un flujo de yoga para principiantes que se trata de conectarse con su cuerpoLa forma en que terminé en una clase de yoga desnudo un miércoles por la noche es evidencia de que soy un profesional en inscribirme en cosas de las que luego podría arrepentirme. Cuando le revelo mis planes nocturnos a mi compañera de cuarto, su respuesta es inmediata. & ldquo; Tendría un ataque de pánico & rdquo; ella dice. Pero desde el momento en que descubrí Desnudo en movimiento , el negocio que organiza estas clases, sabía que tenía que probarlo. La idea de hacer el perro hacia abajo desnudo, todo al servicio de algún tipo de misión más amplia, se sintió como la combinación perfecta de hilarante y extraño.
El sitio web de la compañía llama al yoga desnudo un movimiento social. Se trata de positividad corporal y de ayudar a los estudiantes a deshacerse de los sentimientos de incompetencia y vergüenza. & ldquo; Le ofrecemos la oportunidad de despojarse de su ropa y, junto con ella, juicios sobre su apariencia, creencias personales limitantes y diálogo interno, & rdquo; lee la descripción. 'Sostenemos que todas las personas merecen amor y cuidado'. Un depósito de $ 15 más tarde y estoy en la lista.
Cuando empiezo a prepararme para la clase, la realidad comienza a asimilarme. Tal vez estaba demasiado ansioso. Quizás esta sea una idea absolutamente terrible. ¿Qué me pongo para ir a una clase de yoga desnudo? Elijo lo que considero un conjunto sensato: unos leggings negros y una chaqueta vaquera. Por alguna razón, mis elecciones de ropa se sienten más importantes porque sé que están a punto de ser completamente innecesarias.
Me dirijo a un edificio de apartamentos en Chelsea, y la chica que está en el ascensor conmigo pulsa el botón del mismo piso. Para mi inmenso alivio, parece normal y no le preocupa en lo más mínimo nuestra inminente desnudez comunitaria. Ya me siento mejor. & ldquo; ¿También estás aquí para practicar yoga? & rdquo; ella pregunta. & ldquo; Sí. Es mi primera vez, & rdquo; Respondo alegremente, tratando de parecer igualmente indiferente.Soy la reina de la compostura en este momento.
En el estudio, una pequeña habitación alquilada en el undécimo piso, Willow Merveille me recibe con entusiasmo. Ella es la fundadora de Naked in Motion, y sus delicados rasgos y su corte de duendecillo negro me recuerdan a un hada del bosque.
Pero el pánico se apodera de mí cuando doy la vuelta a la esquina y me doy cuenta de que al menos cuatro hombres mayores llevan camisas de botones y pantalones caqui.Decursotodavía están en caqui. No es que necesiten ropa deportiva cuando todo el mundo se desnuda en cuestión de minutos., Creo. Willow me sonríe expectante y dice: '¡Siéntete libre de dejar tus cosas y acomodarte!' ¿Fila delantera o trasera? & Rdquo; Me encojo de hombros. & ldquo; ¡Donde sea que esté bien! & rdquo; Mi voz sale al menos varios tonos más alta de lo habitual.
Tomo asiento, aparentemente el único preocupado por la situación actual. La clase tiene alrededor de 20 estudiantes, en su mayoría hombres, con edades que van desde mediados de los 20 hasta principios de los 60. Muchos parecen ser asistentes habituales. Willow llama nuestra atención mientras se sienta a recitar las reglas de la comunidad.
& ldquo; Regla No. 1: La desnudez es obligatoria. & rdquo;Estoy demasiado metido en este punto,Creo.La única ruta de escape legítima requeriría que saliera corriendo de esta habitación frente a todos.Willow continúa enumerando las expectativas básicas, que se reducen a & ldquo; permanecer en su propio espacio & rdquo; y 'no seas espeluznante'.
En un esfuerzo por cultivar un espacio seguro para todos, las mujeres y los estudiantes transgénero pueden usar pantalones si así lo desean. Tampoco hay & ldquo; crucero, & rdquo; lo que significa que los estudiantes no pueden invitarse unos a otros a pasar el rato fuera de clase. El objetivo es facilitar un espacio amigable sin dejar espacio para que nadie se sienta amenazado.
Para mi gran angustia, incluso hay una regla sobre las erecciones. No había considerado esta posibilidad hasta ahora. Al parecer, lo mejor que se puede hacer en la mayoría de los casos es adoptar la pose de un niño, o simplemente ignorarla hasta que pase el momento. Me alegro de que haya abordado esto, de verdad lo estoy. Pero también,oh mi dios, ¿qué mido aquí?
Willow termina su discurso con un simple, & ldquo; OK, comencemos & rdquo; y con eso, todos en la habitación comienzan a desnudarse.
Está sucediendo.Cierro los ojos y me quito la ropa, ignorando mi instinto de lucha o huida. Cuando finalmente miro alrededor de la habitación, trato de evitar el contacto visual directo. Desafortunadamente, todavía vislumbro partes del cuerpo que preferiría no ver.
Rápidamente decido que mi mejor plan de acción es fingir que soy la única persona aquí. Puedo seguir instrucciones mientras miro directamente a la pared, así que escucho la voz de Willow mientras nos guía a través de las primeras secuencias. A menudo se detiene a decir: 'Trate de enfocar sus ojos en algo que' no sea un ser humano '. Parece que no hace falta decirlo, pero es un alivio escucharlo en voz alta.
Antes de llegar a clase, me preguntaba si nuestro instructor mantendría nuestras poses bastante dóciles, dado que seríamos todos & hellip; bueno, desnudo. La respuesta es no: en clase, pasamos del guerrero dos a la postura del árbol a una versión de las divisiones de pie. Nada, y quiero decir absolutamentenada, está oculto a la vista.
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Estos yoguis se desnudan en Instagram por una muy buena razónHacia la mitad de la clase, tengo este extraño momento en el que me doy cuenta de que ya no me siento cohibido. Hay algo hermoso en estar rodeado de personas en su estado de ser más vulnerable y humano. Las personas son personas y los cuerpos son cuerpos, y es raro encontrar un espacio seguro donde todos podamos existir en nuestras formas más verdaderas. Por supuesto, al mismo tiempo, realmente, realmente,De VerdadQuiero volver a ponerme los pantalones.
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Terminamos la práctica en savasana y la gente comienza a empacar sus cosas. Algunos se toman su tiempo para volver a vestirse, incluso parados desnudos para charlar sobre sus familias o planes de fin de semana. Yo, por mi parte, arrojo cada capa sobre mi cuerpo tan pronto como se me dé el visto bueno.
& ldquo; ¿Es este tu primer evento desnudo? & rdquo; un chico joven me pregunta (afortunadamente, él y yo estamos completamente vestidos en este momento). Dice esto con tanta indiferencia como si estuviera preguntando por mi cereal de desayuno favorito. & ldquo; ¡Sí! Sinceramente, estaba un poco nervioso, & rdquo; Digo, como si no tuviera ningún motivo para ponerme nervioso. Me dice que esta es la primera vez que se dedica al yoga y que ha estado viniendo durante algunos meses. La comunidad aquí ha sido realmente asombrosa. Le digo que normalmente no vengo a cosas como esta y todavía me siento fuera de mi elemento. Luego me concentro mucho en atarme los cordones de los zapatos.
En Panera Bread, una vez terminada la clase, Willow me cuenta más sobre su misión personal. Comenzó Naked in Motion como una forma de ayudar a otros a sentirse más seguros y quiere facilitar conversaciones positivas sobre la sexualidad y la salud emocional. & ldquo; Hay algo muy poderoso en entrar en un espacio y decir, & lsquo; voy a permitirme ser vulnerable & apos; & rdquo; ella dice. & ldquo; Puedo decidir lo que pienso sobre mi cuerpo. Puedo decidir cómo espero que los demás me traten. Puedo decidir la forma en que me voy a tratar a mí mismo.
Y tengo que decir que realmente entiendo esta perspectiva. Como mujeres, a menudo sentimos que no somos dueños de lo que es nuestro. Es inusual encontrar un espacio donde podamos existir sin miedo a ser sexualizados. Curiosamente, no me sentí amenazada en clase en lo más mínimo, y la mayor parte de mi aprensión provino de los miedos preexistentes que traje conmigo a través de la puerta.
No soy el único que se siente así. Myhanh, quien ha estado asistiendo regularmente durante el último año, dice que la clase de Willow ha cambiado radicalmente su imagen de sí misma. & ldquo; Siempre me siento muy seguro, & rdquo; ella dice. 'Me siento empoderado para quedarme y hacer cumplir mis límites'. Creció sintiéndose avergonzada de su cuerpo, rodeada de mujeres convencionalmente consideradas más bellas. Esta práctica le ha enseñado a apreciar lo que su cuerpo puede hacer. & ldquo; Hacer esto es una forma de normalizar cómo veo mi cuerpo y cómo veo los cuerpos en general. Después de un tiempo, incluso te olvidas de que estás 'desnudo'.
Para otro estudiante, Naked in Motion representa un cambio en la forma en que hablamos de la figura humana. 'Tenemos la mayor disonancia cognitiva sobre cómo tratamos los cuerpos', él dice. 'Queremos ponerlos en carteles y llamar la atención sobre lo hermosos que son, pero una vez que nos enfocamos en uno, es' obsceno y vergonzoso '. El yoga desnudo brinda a las personas un entorno seguro para moverse, exactamente como son.
Aprecio lo que está haciendo Willow, y está claro que está desafiando muchas normas sociales. Al mismo tiempo, voy a seguir haciendo poses de niño con la ropa puesta, al menos por ahora, pero salgo de esta experiencia con una confianza renovada en mí mismo (y el conocimiento de que una esterilla de yoga se siente realmente extraño contra tu & hellip; estómago desnudo).