Descubre Su Número De Ángel
Seamos honestos: cuando se trata de lidiar con la sangre menstrual, las opciones en el mercado no son tan inspiradoras. O al menos, no lo han sido durante la última década más o menos. Entre toallas higiénicas y tampones, o, claro, un protector de bragas en un día felizmente luminoso, no es como si hubiéramos tenido un montón de opciones disponibles. Lo cual es bastante impactante dado que, para un porcentaje significativo de la población, esto es una ocurrencia repetida que ocurre cada 28 días.
Pero tan pronto como los entrenamientos entran en escena, esas opciones disminuyen aún más. Algunas mujeres pueden estar bien con el uso de toallas sanitarias y protectores de bragas, pero vamos, no se sienten exactamente cómodas cuando se combinan con mallas ajustadas, ni se mueven con tu cuerpo mientras haces saltos de caja, burpees y gateos de osos.
wiki del capitán kirk
Eso deja tampones, de verdad. Ellos y rsquo; han sido mi opción desde que puedo recordar incluso haber tenido un período. Pero estaría mintiendo si el historias sobre el síndrome del shock tóxico (TSS) no me puso un poco nervioso. Definitivamente soy culpable de dejar un tampón más tiempo del que debería y, a veces, eso es todo lo que se necesita para que una bacteria potencialmente mortal se arraigue. (Aunque seamos claros: solo el 50 por ciento de los casos de TSS son relacionado con la menstruación .)
Además, los tampones pueden alterar el equilibrio del pH en la vagina e incluso causar infecciones por hongos en algunas mujeres. Esa es una de las muchas razones por las quecopas menstrualesy los discos han ido en aumento y, quizás no tan por coincidencia, las ventas de tampones han caído. Discos menstruales FLEX , por ejemplo, han crecido cuatro veces en ventas desde su lanzamiento en octubre de 2016, y Softcup ha crecido alrededor del 58 por ciento en los canales minoristas de 2015 a 2017. Más pruebas: de 2016 a 2017, la participación de mercado de las marcas menstruales tradicionales (piense en Tampax, Kotex y Playtex) cayó un dos por ciento año tras año, mientras que los productos alternativos como La DivaCup aumentó 133 por ciento, según informes de la industria.
Los discos han sido elogiados una y otra vez porque puedes tener sexo sin desorden , pero ¿podrían resistir el lío sudoroso y sangriento que equivale a una semana de entrenamientos intensos? Agarré una caja de discos FLEX, que son circulares, con un retén de plástico insertado para la sangre menstrual, para averiguarlo.
La primera vez que puse uno, mi único pensamiento fue, 'Oh, joder'.
Insertar un disco menstrual no es como insertar un tampón, que básicamente se pega hacia arriba, y viene con una pequeña cuerda que puede tirar como una cuerda de desgarro cuando necesitas sacar esa ventosa. Debido a que el FLEX es redondo, debe apretar los extremos juntos como un taco, empujarlo hacia arriba en el canal vaginal lo más que pueda (idealmente para que esté contra el cuello uterino) y soltarlo para que se asiente en su lugar.
Ese proceso era muy extraño para mí, y puede que me haya asustado o no por poder eliminarlo. Que es exactamente lo que intenté hacer de inmediato, provocando otra ola de pánico porque las instrucciones te dicen que no lo quites de pie, y apuesto a que puedes adivinar exactamente cómo estaba posicionado cuando aprendíquevaliosa pieza de información. Un pequeño consejo: es útil leer el folleto con anticipación (o simplemente ver el vídeo ).
cómo tener el sueño pesado
Sin embargo, finalmente inserté el disco correctamente y supere mis temores de eliminación. (Nota al margen: fuetotalmentefácil de sacar una vez que estaba sentado). Y, honestamente, instantáneamente se sintió más cómodo que un tampón. Mientras caminaba hacia mi primer entrenamiento de la semana, una clase de Spin, que generalmente ayuda a aliviar mis calambres, realmente no noté el disco. Lauren Schulte, directora ejecutiva de The Flex Company, dice que se debe a que está hecha de un material diferente, una mezcla de polímeros de grado médico, que usa el calor de su cuerpo para adaptarse a la forma de su vagina, creando un ajuste personalizado. Eso por sí solo hace que los discos menstruales sean impresionantemente diferentes de las copas; la mayoría de las copas vienen en varios tamaños, y es un proceso de prueba y error encontrar el que más te conviene.
cual es el tamaño de tu estomago
El siguiente paso fue la clase de yoga. Estaba teniendo un día particularmente espantoso, así que esperabaun movimiento ligero me ayudaría a sentirme mejor. Con el FLEX insertado, fluí a través de una serie de poses de torsión y me impresionó lo bien que se movía el disco menstrual conmigo y que no había fugas. He tenido problemas con fugas mientras practicaba yoga en el pasado, así que esta fue una mejora bienvenida.
Otros entrenamientos arrojaron los mismos resultados esa semana (correr y campo de entrenamiento, si te lo preguntas), pero el disco realmente demostró ser un ganador durante el fin de semana, cuando mi esposo y yo salimos para una caminata de cuatro millas. Cresta vertiginosa . Es una locura empinada y requiere un poco de revuelo, por lo que puede tomar alrededor de cuatro horas completar el viaje de ida y vuelta, más el viaje de ida y vuelta de tres horas hasta el comienzo del sendero. Por lo general, eso significa que tengo que ponerme un tampón nuevo antes de comenzar, lo que significa usar los baños no exactamente limpios en el comienzo del sendero o hacer una sentadilla en el desierto. Pero los discos menstruales se pueden dejar hasta por 12 horas, y como mi flujo era más ligero, los puse antes de salir y no me preocupé por eso hasta que llegamos a casa esa noche. Creo que definitivamente ganan el premio al Más Conveniente.
Al final de la semana, me pregunté: ¿Volvería a usar discos menstruales? Infierno al sí. No diré que lo haréNuncauso tampones de nuevo, pero estos bebés se han convertido oficialmente en mi nuevo favorito.