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El carbón activado es el símbolo de una gran cantidad de remedios naturales para la salud. Probablemente lo hayas visto pegado en la etiqueta para todo, desde blanqueamiento dental y desodorante a máscaras faciales e incluso curas para la resaca.
Entonces, ¿qué es este ingrediente mágico y posiblemente esté a la altura de las expectativas?
Echemos un vistazo a los beneficios del carbón activado y si realmente funciona.
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¿Qué es el carbón activado?
El carbón activado parece un polvo negro fino. Por lo general, se elabora a partir de fuentes alimenticias más naturales, como cáscaras de coco y huesos de aceitunas u otras sustancias no alimentarias, como coque de petróleo, turba, aserrín, carbonilla y carbón.
El carbón vegetal se 'activa' cuando se procesa a temperaturas súper altas que modifican su forma, haciendo que sus poros sean más pequeños y su área de superficie más grande.
¿El resultado? Carbón que es más poroso (muchos agujeros pequeños) que el carbón regular.
¿Cómo funciona esto?
El carbón activado funciona al mantener las toxinas y los productos químicos en el bueno confinado, deteniendo su absorción .
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Esa consistencia porosa que mencionamos en realidad tiene una carga eléctrica negativa, lo que hace que atraiga moléculas cargadas positivamente como toxinas y gases, lo que lo ayuda atrapar y atrapar esos desagradables en tus entrañas.
Dado que su cuerpo no absorbe el carbón activado, transporta las toxinas en su superficie fuera del cuerpo a través de caca - ¡inteligente!
Beneficios para la salud del carbón activado respaldados por (algo) de ciencia
Tratamiento de emergencia por intoxicación
Dado que el carbón activado puede unirse a una variedad de medicamentos y toxinas, deteniendo su absorción en el cuerpo, se puede usar como tratamiento anti-veneno o ayuda remediar las sobredosis de drogas .
Sin embargo, el carbón activado no debe considerarse un método de referencia para los tratamientos contra el veneno y las sobredosis de drogas, ya que no es eficaz en todos los casos. Es mejor considerar su uso aquí caso por caso (y siempre administrado por un profesional médico).
Reduce los síntomas del síndrome del olor a pescado
Personas con trimetilaminuria (TMAU) - también conocido como síndrome del olor a pescado - puede experimentar aromas corporales no deseados como el de un pescado podrido.
Si bien la mayoría puede transformar los olores a pescado en, bueno, olores que no son a pescado antes de que se filtren en la orina, las personas con TMAU no pueden. Esto se debe a la falta de una enzima clave que haga posible este proceso. Como resultado, el olor a pescado se acumula y sale aliento, sudor y orina .
Se necesitan más estudios, pero alguna investigación Hasta ahora sugiere que la superficie porosa del carbón activado puede ayudar a unir esos potentes compuestos, ayudando con el olor.
Promueve la función renal
Es posible que el carbón activado pueda ayudar a promover la función renal gracias a sus superpoderes de filtrado, también conocido como atrapar toxinas y sustancias químicas no digeridas. A Estudio de 2014 que dio a ratas con enfermedad renal una dosis de carbón activado oral encontró disminuciones en el daño intestinal y la inflamación.
Un mas viejo Estudio en humanos 2010 También se descubrió que administrar carbón activado a pacientes con enfermedad renal crónica ayudó a mejorar su función renal. Si bien varios estudios han mostrado un vínculo, aún se necesita hacer más investigación para saberlo con certeza.
Quizás ayude a reducir los niveles de colesterol
Parece que el carbón activado puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, ya que puede unir el colesterol y ácidos biliares que contienen colesterol en el estómago. Esto puede ayudar bloquear la absorción de colesterol en el cuerpo.
Si bien la investigación es prometedora, la mayor parte se realizó en la década de 1980, por lo que se necesitan nuevos estudios para validar el enlace aquí.
Filtración de agua
Al igual que el carbón activado atrapa y elimina las toxinas del intestino, tiene un efecto similar con una serie de cosas desagradables que se encuentran en el agua, como toxinas, virus, drogas, hongos y productos químicos, lo que lo convierte en una forma útil de filtrar el agua.
De hecho, un estudio realizado en 2015 encontró que los sistemas de filtración de agua que usaban carbón extraían aproximadamente el 100 por ciento del fluoruro en 32 muestras de agua sin filtrar después de 6 meses de instalación.
Reducción de gas
Algunos estudios han descubierto que el carbón activado puede ayudar a reducir los gases después de una comida post-gaseosa (lea: ayer chile ). Además, incluso puede ayudar a mejorar el hedor a gas. Sin embargo, no todos los estudios encontraron que este sea el caso y, una vez más, se necesita más investigación.
Diarrea
A Revisión de 2017 de estudios sobre carbón activado para Diarrea descubrió que puede evitar que los medicamentos y las bacterias que provocan la diarrea sean absorbidos por el cuerpo al atraparlos una vez más en su superficie texturizada y perforada.
Vale la pena señalar que los investigadores también notaron que el carbón activado para la diarrea tiene menos efectos secundarios (como somnolencia y estreñimiento ) que los medicamentos antidiarreicos.
Otros usos del carbón activado que aún necesitan ser probados
Blanqueamiento dental y cuidado bucal
Montones de blanqueamiento dental Los productos tienen carbón activado en estos días, muchos de los cuales dicen tener varios beneficios, como antibacteriano, antifúngico, antiviral y desintoxicante.
queratosis pilaris aceite de coco
Las famosas propiedades de absorción de toxinas del carbón activado pueden entrar en juego aquí, pero aún no hay una investigación significativa detrás de esto.
A Revisión de 2017 determinó que no había datos suficientes para verificar la seguridad o utilidad del carbón activado como agente de salud bucal o blanqueador de dientes. También vale la pena señalar que la Asociación Dental Americana advierte que el polvo de carbón no aprobado por dentistas es demasiado áspero y puede provocar la erosión del esmalte.
Prevención de la resaca
El carbón activado se usa ocasionalmente como remedio para la resaca. Tiempo usarlo con alcohol puede reducir los niveles de alcohol en sangre , su impacto en la resaca aún no se ha investigado.
Protección de la piel
El uso de carbón activado en la piel se promociona como un tratamiento eficaz para algunas afecciones de la piel como acné e incluso picaduras de insectos. Esto es porquepodríaabsorber bacterias y toxinas en la piel como puede hacerlo en el cuerpo. Pero antes de comprar carbón mascaras o matorrales , esto se basa principalmente en hallazgos de observación en este momento. Necesitamos que los investigadores también lo logren.
Desodorante
Puedes encontrar un montón de carbón activado. desodorantes en todo Internet. Puede absorber ese molesto aroma de las axilas, el exceso de humedad y posiblemente controlar los niveles de humedad, al menos en un nivel micro.
Infecciones de la piel
Muchos profesionales de la medicina tradicional de todo el mundo utilizan carbón activado en polvo (hecho de cáscaras de coco) para remediar problemas de tejidos blandos, como infecciones de la piel, ya que puede tener un efecto antibacteriano (al absorber microbios peligrosos de llagas o lesiones).
Sin embargo, todavía necesitamos que los investigadores examinen de cerca esta área.
¿Es seguro usar carbón activado?
Se cree en gran medida que el carbón activado es seguro, y las reacciones adversas son poco frecuentes y casi nunca graves. Por supuesto, puede haber algunos efectos secundarios, siendo los más comunes las náuseas y los vómitos.
Además, el carbón activado tiene el potencial de empeorar los síntomas en personas con porfiria variegada , una enfermedad genética poco común que afecta el intestino, la piel y el sistema nervioso.
También cabe señalar que el carbón activado puede Reducir la absorción de algunos medicamentos. Aquellos que están tomando medicamentos definitivamente deben hablar con su médico antes de usar carbón activado.
Cómo utilizar carbón activado
Los suplementos de carbón activado están disponibles en forma de píldora o polvo. Cuando use carbón activado en polvo, puede mezclarlo con agua o jugo no ácido. Asegúrese siempre de seguir las instrucciones de dosificación de cualquier producto de carbón activado que utilice.
Fotos de antes y después de 7 minutos de entrenamiento
En el uso de carbón activado para una sobredosis de drogas o una intoxicación, busque ayuda médica de inmediato.
Si un profesional médico decide que se debe usar carbón activado en un emergencia médica como una sobredosis , un profesional médico puede administrar una dosis de 50 a 100 gramos, preferiblemente dentro de una hora después de la sobredosis. Los niños generalmente reciben una dosis más pequeña de 10 a 25 gramos.
Para otras situaciones, las dosis varían de 1,5 gramos ( como para el tratamiento de la enfermedad del olor a pescado) de 4 a 32 gramos por día (como para bajar el colesterol y apoyando función renal en la enfermedad renal en etapa terminal ).
Línea de fondo
El carbón activado es un polvo negro loco con una gran cantidad de usos. Es posible que pueda ayudar con cosas como reducir los gases y el colesterol, tratar el envenenamiento y posiblemente promover la función renal.
Sin embargo, el jurado aún está deliberando sobre la investigación. En este momento, los estudios que respaldan estos beneficios propuestos están anticuados o son un poco endebles, mientras que algunos de los beneficios cosméticos aún no están respaldados por la ciencia.
Con eso en mente, aún puede probar el carbón activado con fines cosméticos, como blanquear los dientes y enmascarar las láminas, pero consulte con su médico antes de usarlo para tratar afecciones médicas.
