Capas, Capas, Capas! Cómo desarrollar la rutina perfecta para el cuidado de la piel

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión.Este es nuestro proceso.

A veces, caminar por el pasillo del cuidado de la piel se siente como visitar Times Square. ¡Son los anuncios! ¡En todas partes! Prometiéndote entrar en el mundo de * inserta nueva tendencia aquí * ¡skin!

Pero incluso si compras todos los productos para el cuidado de la cara de las celebridades o sigues el video 'Prepárate conmigo' de tu influencer favorito, replicar rutinas nunca, si es que rara vez, da resultados para una piel perfecta. Entonces, ¿qué pasa?

Marc Tran / Stocksy

3 factores olvidados de una piel sana

La pieza a menudo olvidada en el rompecabezas del cuidado de la piel es la genética. Hay un puñado de personas bendecidas que siempre tendrán una piel hermosa, sin importar lo que le hagan.

Otra pieza es la tecnología. La piel húmeda de un modelo puede parecer sin poros en la pantalla, pero tenga en cuenta que la textura de la piel verdadera y con cicatrices a menudo se edita o borra. No es fácil detectar las ediciones de Photoshop en estos días, así que aléjese de su teléfono si siente que los estándares de su piel se están volviendo sesgados por las redes sociales.

El tercer truco en el libro del cuidado de la piel son los dólares. Ya sean hábitos alimenticios, producto o entorno, cuanto más dinero gastes, más acceso tendrás a la atención de expertos, recomendaciones personalizadas y alimentos o herramientas de alta calidad.

Pero gastar dinero para comprar la rutina de otra persona no es lo mismo que personalizar tu propia rutina de cuidado de la piel. No existe una talla única para la salud de la piel. Todo tipo de piel, ambientes, alergias y / o sensibles requieren de diferentes productos y ajustes en una rutina.

¿En cuanto a qué ajustes necesitas hacer? Estamos aquí para ayudar. Con el asesoramiento de dermatólogos y esteticistas autorizados por igual, reunimos los mejores consejos sobre cómo crear su rutina de cuidado de la piel, paso a paso y en el orden correcto, desde cero.

Psst:Según los comentarios de los dermatólogos, las reseñas populares y las selecciones de los editores, también incluimos recomendaciones de productos para cada paso de la rutina.

Una rutina fundamental para la piel tan fácil que puedes hacerlo cuando te sientes perezoso

Para los principiantes que no quieren gastar mucho dinero o no quieren abrumar su piel, este es para ti. Dr. Angelo Landriscina , un dermatólogo, nos dice que, ' Todo lo que necesitas para tu rostro es un limpiador suave, humectante y protector solar, eso es realmente. Todo lo demás puede ser útil, pero no es esencial '.

Siga esta rutina de 5 minutos o menos para mantener su piel sana y feliz.

¿Cuánto tiempo tarda un producto en funcionar?

Dana Murray , esteticista con licencia, señala que, “La regla general con todos los cuidados de la piel es Si no comienza a ver resultados con un producto en 4 a 6 semanas, es posible que no funcione para usted. .”

Eso es solo paracomienzoviendo resultados. Para algunas personas con piel reactiva y / o sensibilidades, Hadiyah Daché, esteticista con licencia (también conocida como La madre del resplandor de las hadas ) dice: 'Pueden pasar hasta 3 meses para que las lesiones del acné sean visibles'.

Si alguna vez se ha sentido confundido por lo que dejó de funcionar (o por qué tiene un estallido cuando nada cambió), un producto 'antiguo' podría ser el culpable. Es por eso que debe presentar nuevos productos uno a la vez. “Te arriesgas a tener una reacción y no saber qué la causó”, dice Landriscina.

Primero en orden: Limpiar tu rostro

Estudio Firma / Stocksy

Después (o incluso justo al lado) del protector solar, la mayoría de los profesionales de la piel están de acuerdo que la limpieza, para eliminar la suciedad, los aceites innecesarios y las células muertas de la piel, es fundamental para su rutina . 'Una limpieza adecuada es la base de una buena rutina de cuidado de la piel', dice Murray. Pero probablemente no tengas que esforzarte tanto como crees.

La mayoría de los dermatólogos Recomendará lavarse suavemente dos veces al día con los dedos, durante unos 60 segundos. Limítese al agua tibia y manténgalos físicos exfoliantes fuera.

Si tu piel es ultrasensible o seco , podría ser una buena idea relegar el limpiador al uso nocturno únicamente y lavarlo con agua por las mañanas para obtener la máxima suavidad y el mínimo de pelado.

Veamos las recomendaciones de limpiadores por tipo de piel.

• Seco. Los limpiadores de aceite y crema son el camino a seguir para la piel seca. Marie Veronique Pure + E.O. Limpiador de aceite gratis ($$$) limpia sin despojar la piel de sus aceites protectores y, además, equilibra la piel con antioxidantes.
• Aceitoso. CeraVe es amado por dermatólogos en todas partes por una razón, y su Lavado de cara espumoso ($$) no es una excepción. Limpia y elimina el exceso de grasa, pero también contiene ceramidas, niacinamida y ácido hialurónico para proteger, calmar e hidratar.
• Combinación. Se trata de equilibrio cuando se trata de piel combinada. Espuma limpiadora Missha Super Aqua Cell Renew Snail ($) hace espuma suavemente para eliminar la grasa sin secar la piel, e incluso presenta mucina de caracol para promover la renovación celular.
• Sensitivo. El uso de un limpiador en crema le permite limpiar suavemente su piel sin secarla ni pelarla. Nos gusta Limpiador facial diario ultra suave hidratante Neutrogena ($) porque no tiene fragancia y no es irritante.
• ¿Preocupado por el acné? Limpiador espumoso Aveeno Clear Complexion ($) es un favorito de culto. Contiene ácido salicílico para tratar los brotes, pero no reseca la piel. El precio más bajo es la guinda del pastel.

¿Debería hacer una doble limpieza?

En resumen, situacionalmente, pero probablemente no todos los días.

La doble limpieza comenzó en Corea y, como muchas de las prácticas de belleza innovadoras de Corea, se ha extendido por todo el mundo. La idea es comenzar con un limpiador de aceite o bálsamo para descomponer los aceites, el maquillaje y el protector solar, y luego pasar a un limpiador a base de agua que se dirija a los poros.

Es mejor para quienes usan maquillaje o para las personas que se sienten como una mancha de aceite al final del día y para quienes un limpiador no es suficiente. De lo contrario, querrás ceñirte a una sola limpieza en un día normal.

Un segundo impulso: tonificación para una mejor textura

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Cada vez que hablamos de tóners, hay una lección de historia, ¡y hay una razón para ello! “Tradicionalmente, el tóner se diseñó para restablecer el equilibrio del pH de la piel, ya que los jabones que se usaban durante la limpieza eran muy agresivos. Hoy en día, los limpiadores generalmente tienen un pH equilibrado y los tónicos cumplen algunas funciones diferentes ”, explica Daché.

“Primero, cuando se aplica con una ronda de algodón, el paso de tóner puede recoger cualquier exceso de suciedad que se haya perdido durante la limpieza. En segundo lugar, los productos para el cuidado de la piel se aplican mejor sobre la piel húmeda, pero la mayoría de las personas se secan completamente la cara después de la limpieza. Entonces Los tónicos también ayudan a volver a humedecer la piel. . También me gusta pensar en tonificar como agregar tu primera capa de hidratación '.

Los tónicos de hoy en día también suelen contener algunos ingredientes activos para tratar los problemas de la piel. Como menciona Daché, querrás aplicarlos como una niebla directamente en tu cara o con un algodón.

tiffany haddish wikipedia

¿Está comprando un tónico? Esté atento a estos ingredientes:

• Ácido hialurónico. Loción de ácido hialurónico Hada Labo Gokujyun ($$) contiene cuatro ácidos hialurónicos para estimular la hidratación en la piel seca antes de hidratarla. No se confunda con el nombre, las marcas japonesas suelen referirse a los tónicos como lociones.
• Agua de rosas. El agua de rosas puede tener una serie de beneficios para la piel, desde calmante hasta envejecimiento elegante y cicatrización del acné. Esto Tónico facial de agua de rosas de pétalos de rosa de Heritage Store ($$) también contiene aloe vera para propiedades calmantes y curativas adicionales.
• Ácidos AHA / BHA. Los alfahidroxiácidos (AHA) y los betahidroxiácidos (BHA) son exfoliantes químicos que pueden tratar el acné, la textura de la piel y las cicatrices del acné. Verificar Tónico de tratamiento clarificante COSRX ($$) si está buscando facilitar su camino hacia la exfoliación química.
• Aceite de árbol de té. Tengo espinillas que parece súper fácil de hacer estallar? Evítalo usando aceite de árbol de té en tu rutina. Para personas conpiel propensa al acné, un tóner como Tónico aclarador matificante Tea Tree de The Body Shop ($), podría ayudar a combatir las bacterias de la superficie.
• Ingredientes iluminadores. Ingredientes como extracto de regaliz, extracto de abedul y vitamina C puede servir para iluminar la piel y desvanecer la decoloración como cicatrices de acné . Tónico equilibrador de pH de regaliz Acwell ($$) da en el blanco al ser también un tónico para equilibrar el pH, que puede ayudar con los mantos ácidos dañados ('la barrera contra los microbios', dice Landriscina).

Poder trata tu piel con sueros

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Mientras que un suero no es una parte necesaria de una rutina de cuidado de la piel, son amados por dermatólogos y esteticistas por su capacidad concentrada para abordar problemas específicos . Piel rellena, iluminadora, hidratante , lucha contra el acné, arrugas y líneas finas — suero puede apuntar a lo que necesite.

Aquí hay algunos ingredientes que puede buscar en sus sueros cuando compre

• Ácido hialurónico. Aplacar piel deshidratada con un poco de ayuda de HA. Landriscina es fan de Complejo hialurónico multimolecular de NIOD ($$$) porque “tiene 15 pesos diferentes de ácido hialurónico que actúan en diferentes niveles de la piel para maximizar la hidratación. Me pongo esto cada vez que quiero parecer un ángel regordete y húmedo '.
• Vitamina C / Sueros antioxidantes. Murray cree que todo el mundo debería aplicar un suero antioxidante por la mañana. Dr. Jing Liu , dermatólogo certificado por la junta, está de acuerdo y recomienda un suero diario de vitamina C a todos. Landriscina es cariñosa Suero Complejo de Vitamina C de Naturium ($$), '[no irritante y] ideal para cualquier persona preocupada por la hiperpigmentación u otros signos del envejecimiento'. Murray, por otro lado, ama The Glow Maker de Maelove ($$) porque 'contiene vitamina C , ácido ferúlico, vitamina E y ácido hialurónico ”para iluminar e hidratar la piel.
• Niacinamida. La niacinamida es un ingrediente que puede hacerlo todo: puede aliviar el acné y la rosácea, reducir el tamaño de los poros, suavizar las arrugas y mucho más. más . Liu recomienda Suero de niacinamida al 10% + zinc al 1% de The Ordinary ($) para todo tipo de piel.
• Retinoides. Aquellos que están preocupados por el acné y el envejecimiento de la piel deben buscar retinoides. Pueden ser un poco duros, así que inténtalo. facilitando su camino en con este suero asequible de Lo ordinario ($).
• Péptidos Rellena tu piel con un suero peptídico. Murray recomienda Complejo reparador para la piel de Alastin ($$$) para todo tipo de pieles. 'Es un suero peptídico con niacinamida, por lo que ayuda a estimular el colágeno y la elastina y ayuda con la hiperpigmentación'.
• Mucina de caracol. Este ingrediente tuvo un gran comienzo en 2018, casi al mismo tiempo que K-Beauty se volvió popular. A través de algunos ensayos clínicos, encontraron que la mucina de caracol es un gran humectante y ayuda a curar las heridas más rápido. Personas propensas al acné con piel seca , probablemente te gustará Esencia de mucina de caracol de Benton ($$).

¿Necesito una crema para los ojos?

Según Landriscina, “Por supuesto que no. Típicamente, cremas para los ojos tienen un marcado ENORME y no hay nada que los distinga necesariamente de los humectantes normales. Sin embargo, si tiene diferentes objetivos de cuidado de la piel para el área de los ojos que para el resto de su rostro, podrían ser útiles '.

Para Liu, tampoco son necesarios, pero sí nota: “Están formulados y probados para el área de la piel que es más sensible. Expectativa: la hidratación puede ayudar con las líneas finas y la hinchazón, [pero] no mejorar las ojeras . ' Básicamente, querrá administrar sus expectativas y evaluar sus objetivos y sensibilidades antes de derrochar.

Hidratar siempre

Marc Tran / Stocksy

“ Hidratantes son una parte esencial de una buena rutina diaria de cuidado de la piel (a.m. y p.m.) independientemente del tipo de piel ”, Dice Murray. “Realmente no varía según el tipo de piel porque incluso la piel más grasa puede beneficiarse de un humectante apropiado para la piel (como un gel-crema). De lo contrario, la piel puede desequilibrarse, deshidratarse (falta de agua) y producir aceite en exceso para compensar la deshidratación '.

Liu está de acuerdo: 'Cada vez que nuestra piel (por ejemplo, las manos) se moja, debemos humectarnos, de lo contrario, se producirá piel seca y dermatitis en las manos'.

El clima y la estación también pueden afectar su rutina de hidratación. 'Para la mayoría de los demás, generalmente recomiendo un humectante más pesado durante el invierno y / o aplicando un oclusivo todas las noches durante el invierno para mantener la humedad encerrada. [Pero] algunos tipos grasos simplemente no responden bien a los humectantes más pesados ​​', dice Daché. 'Si ese es usted, no se sienta intimidado por mantener lo que [se] sugirió'.

A continuación, se muestra un desglose de los humectantes por tipo de piel.

• Seco. Ángeles de piel seca querrá buscar cremas más espesas con ácido hialurónico para aliviar la piel tirante. Crema hidratante de CeraVe ($$) también tiene ceramidas para mantener la piel feliz e hidratada todo el día.
• Aceitoso. Si bien sigue siendo fundamental hidratar la piel grasa, es posible que prefieras ceñirte a fórmulas más ligeras para evitar sentirte abrumado. Esta fórmula de gel ligero de Clínico ($$$) debería hacer el truco.
• Sensitivo. Este tipo de piel requiere manos suaves e ingredientes suaves, por lo que recomendamos fórmulas simples, sin fragancia, con ingredientes calmantes. Crema de noche nutritiva ultra calmante de Aveeno ($$) está formulado específicamente para pieles sensibles y contiene avena y matricaria para calmar y reparar.
• Normal. ¡Santa hidratación Batman! Puede hacerlo simple con productos como el e.l.f. asequible, vegano y libre de crueldad animal. ¡Santa hidratación! Crema facial ($$) formulación. Esto ofrece ácido hialurónico y péptidos para rellenar y mantener la piel húmeda.
• Combinación. Puede ser un acto de Ricitos de Oro para la piel combinada encontrar un humectante para los parches secos mientras mantiene las áreas grasas con una sensación de luz. Hidratante de reabastecimiento automático de 72 horas Moisture Surge de Clinique ($$$) tiene una fórmula aireada que está hecha para brindar una hidratación continua durante todo el día.

¿Qué pasa con los aceites faciales y las cremas de noche?

Murray simplifica aceites faciales para nosotros: 'Para pieles normales, secas y mixtas, se puede mezclar un aceite facial con un humectante para aumentar la humedad'. No reemplaza su humectante, pero ayudará a sellar el trabajo que su humectante está haciendo por su piel.

Y trate de no 'aplicar aceites faciales debajo o encima del SPF', dice Daché. Según ella, podría descomponer la fórmula de su protector solar y hacerla menos efectiva. Mantenga el uso de aceites durante la noche, cuando sea posible.

Esto también explica por qué las cremas de noche son un paso de PM . En pocas palabras, algunas cremas de noche pueden tener ingredientes que pueden hacer que la piel sea más sensible al daño solar cuando se aplican durante el día.

Consulte las instrucciones y advertencias del producto antes de usarlo y, si ve este tipo de advertencias, apéguese al uso nocturno. Esté doblemente seguro de no saltarse el protector solar al día siguiente.

El protector solar saca su peso como superhéroe

Issaro Prakalung / EyeEm / Getty Images

Todos los expertos con los que hablamos estresaron cuán crucial es el uso diario de protector solar es. En interiores o al aire libre, llueva o haga sol, en invierno o en verano, saltarse el protector solar es uno de los mayores errores que puede cometer una persona, dice Landriscina. ' Sin la protección solar adecuada, todo lo demás [de su rutina] será inútil ”, Subraya.

El sol es muy dañino para la piel , puede acelerar el proceso de envejecimiento y, lo que es más grave, aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Después de hidratar, asegúrese de aplicar una cantidad adecuada para proteger todo su cuerpo. A el valor de un vaso de chupito si el trabajo en promedio , o 2 a 3 cucharadas soperas en el cuerpo y 1 a 2 para la cara y el cuello.

Asegúrese de volver a aplicar después de 8 horas o antes si sucede algo que pueda eliminar el protector solar, como sudoración, natación o fricción.

Para comprar protector solar, consulte nuestro artículo sobre el mejor protector solar por tipo de piel. aquí . Aquí hay una vista previa de nuestras selecciones:

¿Quieres ser extra, extra? Estos son los pasos adicionales que valen la pena el derroche

Por supuesto, hay más diversión para los verdaderos entusiastas. Estamos hablando de interesantes complementos y herramientas que te ayudarán a subir de nivel en formas de las que las celebridades y las personas influyentes no siempre hablan.

Tenga en cuenta que estos no son necesarios de ninguna manera, y los precios a menudo son un poco ensanchadores. Pero si anhela más, lo tenemos cubierto.

Mascarillas de arcilla

Una herramienta para pieles grasas y propensas al acné, las mascarillas de arcilla funcionan absorbiendo el exceso de grasa. Para evitar deshidratar su piel, limite su uso de 2 a 3 veces por semana, antes de hidratar.

Esto Mascarilla detox de 3 minutos de Estee Lauder ($$$) absorbe rápidamente el exceso de aceite y, a diferencia de muchas mascarillas de arcilla, se enjuaga fácilmente cuando está listo para quitárselo.

Luces led

Se ha demostrado que la terapia de luz LED tiene una serie de beneficios para la piel con un uso continuado, desde la lucha contra las arrugas hasta la inflamación.

Aquellos con piel sensible y mucha paciencia pueden sentir curiosidad por probar esto en casa. Máscara inalámbrica de Project E Beauty ($$$) presenta una pieza para su rostro y su cuello cada uno, y es uno de los (levemente) opciones menos costosas del paquete.

Herramientas de microcorriente

Si busca reafirmar o tonificar su piel, busque herramientas de microcorriente. Las almas tiernas no necesitan tener miedo, esto funciona sin penetrar tu piel al enviando pequeñas corrientes eléctricas que le dicen a sus músculos que se tensen .

Si bien no debería poder sentir este tratamiento, algunos han informado sensibilidad en los dientes. Si ese es usted, es posible que desee evitar el área de la boca y usarla para resultados glamorosos en la frente .

Nuface ($$$) se ha convertido en sinónimo de la palabra microcorriente, consulte sus opciones aquí.

Máscaras de hoja

Murray señala que la 'hoja' física de la máscara de hoja evita que el producto de la cara se evapore y lo empuja hacia la piel. Son excelentes para la hidratación y su naturaleza empaquetada individualmente los hace ideales para viajar, pero a ella no le gustan las pieles inflamadas o propensas al acné.

'Después del período de enfriamiento inicial (¡incluso las máscaras refrigeradas!), Se calienta a la temperatura de la piel [y] hay un cierto nivel de calor debido a la naturaleza oclusiva de la máscara de hoja que puede causar más inflamación y enrojecimiento', explica. sobre su Instagram .

Si eres un amante de las mascarillas, te recomienda Mascarilla en lámina de refuerzo de colágeno 100% Pure ($$). “Me encanta esta mascarilla porque es realmente adecuada para la mayoría de los tipos de piel y proporciona un montón de beneficios. ¡Contiene vitamina C, retinol y ácido hialurónico, por lo que está obteniendo una fuente inagotable de ingredientes! '

Microagujas

La microaguja funciona dañando levemente la piel para inducirla a producir colágeno para curarse a sí mismo, lo que poder ayudar con cicatrices de acné , arruga y poros dilatados.

Esto estampadora de Las cosas que hacemos ($$$) le permite minimizar el arrastre de la piel y también viene con un suero hidratante para ayudar a la recuperación. Asegúrese de tener cuidado y seguir las instrucciones exactamente y seguir la técnica y las prácticas de higiene adecuadas si decide probar esto, o podría dañar o infectar su piel.

AHA / BHA

Los alfa hidroxiácidos y los beta hidroxiácidos son exfoliantes químicos que variedad en beneficios , desde prevenir y tratar el acné hasta suavizar e iluminar.

Asegúrese de familiarizarse con estos productos. Por ejemplo, 30 por ciento de ácido glicólico es exagerado, pero asequible Solución tonificante al 7 por ciento de The Ordinary ($) puede hacer el truco, si quieres probar las aguas. También tiene aloe vera para calmar tu piel mientras te exfolias.

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Citas de esteticista

Aparte de consultar a un dermatólogo, lo mejor que puede hacer por su piel es concertar citas periódicas con un esteticista autorizado. Los esteticistas licenciados son profesionales certificados con un profundo conocimiento y experiencia de los que carece el profano.

Pueden realizar procedimientos para la piel que no podemos hacer en casa, como tratamientos con láser , faciales , microdermoabrasión , y peelings químicos , Sólo para nombrar unos pocos. Ambos profesionales también pueden evaluar su piel, rutina y productos para asegurarse de que está tratando su piel correctamente.

¿Qué pasa con las recomendaciones de cuidado de la piel de bricolaje?

Como habrás leído en algunos comentarios de IG, ¿por qué molestarse en gastar dinero en el cuidado de la piel cuando hay una gran cantidad de tutoriales para el cuidado de la piel de bricolaje en casa? Bueno, tanto Liu como Landriscina advierten enérgicamente contra ello.

“Desafortunadamente, existe un flagelo de personas en línea que alaban el hecho de poner diferentes alimentos en la piel”, dice Landriscina. 'Estos probablemente no harán nada [pero], como máximo, puede tener reacciones graves'.

“Un ejemplo común son los limones”, dice. “La gente promociona esto como una cura para todo, desde el acné hasta la hiperpigmentación. Sin embargo, los cítricos albergan sustancias químicas llamadas furocumarinas que pueden causar una reacción fototóxica llamada fitofotodermatitis si la piel se expone al sol. Siempre recomiendo usar solo sustancias diseñadas para la piel en su rutina de cuidado de la piel ”, dice.

Al final del día, no importa lo que elija hacer con él, recuerde que cualquier estado en el que se encuentre su piel es hermoso. El estigma en torno al acné es probado para disminuir la calidad de vida de quienes la padecen.

Así que mientras practicas la paciencia contigo mismo, recuerda trabajar también en tu belleza interior. Manejar el estrés y maximizar la felicidad es una forma de manifestar la claridad y el espacio cerebral para concentrarse en otras cosas. Y al anteponer la salud de la piel a la estética de la piel, el resto encajará.