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Las aplicaciones de entrenamiento hacen que el fitness sea divertido. Pero con, como, mil millones de aplicaciones para elegir, encontrar la correcta puede ser más difícil que un entrenamiento real. No te preocupes, te lo ponemos fácil.
Aquí están las 30 mejores aplicaciones de entrenamiento para todos los presupuestos y niveles de condición física.
Cómo elegir la aplicación de entrenamiento para ti
¿Listo para comenzar a seleccionar aplicaciones? A continuación, se incluyen algunas cosas a tener en cuenta:
- Aprovecha los períodos de prueba. Compare gratuitamente hasta que encuentre su favorito.
- Vea qué le permite cambiarlo. Opte por una aplicación que ofrezca una variedad de entrenamientos. A Estudio de 2014 sugiere que cambiar sus entrenamientos podría ayudarlo a desarrollar fuerza de manera más eficiente.
- Busque aplicaciones con varios niveles. Comience lentamente y aumente a niveles más avanzados con el tiempo.
- Considere su presupuesto. No necesita gastar mucho dinero para obtener una aplicación de fitness de alta calidad.
Las 30 mejores aplicaciones de entrenamiento
Sin más preámbulos, aquí está nuestra lista de las 30 mejores aplicaciones de entrenamiento para ayudar a todos mecen su cuerpo .
1. La mejor aplicación completa de entrenamiento en casa: Entrenador de Fitbit
Precio: Libre; Premium: $ 9,99 / mes o $ 79,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Sigue videos de entrenamiento en casa o mientras viajas con Fitbit Coach. Puede optar por una cuenta gratuita, que le brinda algunos entrenamientos en cada categoría, pero la opción premium es donde está, con contenido exclusivo y conocimientos de salud personalizados.
¿Cuántos años tiene Millicent Simmonds?
Descarga Fitbit Coach para Android o iOS .
2. Mejor aplicación de peso corporal: Entrenamiento con peso corporal: tu gimnasio
Precio: $ 1.99 para Android; $ 2.99 para iPhone (con compras dentro de la aplicación)
Plataformas: Android, iOS
Basado en el libro popular Eres tu propio gimnasio: la Biblia de los ejercicios de peso corporal , esta aplicación lleva las cosas al siguiente nivel. Tiene más de 200 ejercicios de peso corporal con instrucciones paso a paso. También puede elegir entre los niveles de habilidad principiante, intermedio y avanzado.
Descarga Bodyweight Training: Your Gym para Android o iOS .
3. La mejor aplicación de ejercicios para quemar grasa: FiiT
Precio: $ 27 / mes o $ 160 / año
Plataformas: Android, iOS
FiiT mantendrá fresca tu sesión de sudor. Las tres categorías (fuerza, cardio y reequilibrio) vienen en clases de 10, 25 o 40 minutos. También puede elegir entre el nivel de entrada, principiante, intermedio o avanzado para cada uno.
Descarga FiiT para Android o iOS .
4. La mejor aplicación de entrenamiento de abdominales: Paquete de seis en 30 días
Precio: $ 9.99 / mes o $ 39.99 / año
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación se trata más de desarrollar hábitos saludables que de ser REAL abdominales en menos de un mes. Es ideal para principiantes, pero incluso los fanáticos del fitness apreciarán el desafío.
Descarga Six Pack en 30 días para Android o iOS .
5. La mejor aplicación de entrenamiento de botín: Entrenamiento diario de glúteos
Precio: $ 3.99 compra única
Plataformas: Android, iOS
Para un trasero de bebé, prueba esta aplicación asequible. Nos encanta que las rutinas vengan con videos fáciles de seguir. Además, solo tiene que hacer de 5 a 10 minutos de rutinas una vez al día.
Descarga Daily Butt Workout para Android o iOS .
6. Mejor aplicación de entrenamiento 'social': Mapa de mi estado físico
Precio: $ 5,99 / mes o $ 29,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación te conecta con compañeros de fitness y te permite crear desafíos para ti y tus amigos. Puede verificar su progreso en la aplicación o en línea. Toma un par de Zapatos inteligentes Under Armour ? Map My Fitness te permite sincronizar tus zapatillas para obtener datos aún más detallados.
Descargar Map My Fitness para Android o iOS .
7. La mejor aplicación de entrenamiento de 7 minutos: Siete
Precio: Libre; Premium: $ 9,99 / mes o $ 79,99 / año
Plataformas: Android, iOS
¿No tienes una hora al día para dedicarle a SoulCycle? Te escuchamos. Afortunadamente, Seven's Entrenamiento de 7 minutos Las rutinas le brindan el máximo beneficio en el menor tiempo posible. Puede personalizar sus entrenamientos para aprovechar al máximo sus minutos.
Descarga Seven para Android o iOS .
8. Mejor aplicación de estilo de vida: MyFitnessPal
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
MyFitnessPal es la CABRA de las aplicaciones de estilo de vida saludable. Desde 2005, ha ayudado a millones de personas a controlar su nutrición. Obtiene una enorme base de datos de alimentos, importador de recetas, registrador de restaurante, escáner de código de barras y contador de calorías. También puede registrar sus entrenamientos y calcular cuántas calorías quema cada día.
Descarga MyFitnessPal para Android o iOS .
9. Mejor aplicación de desafío de 1 mes: 30 días de fitness
Precio: Básico: $ 4,99; Prima: $ 9.99
Plataformas: Android, iOS
Realizarás un desafío de fitness al día durante 30 días con esta aplicación de calendario de ejercicios. Puede apuntar a su trasero, brazos, abdominales, piernas o cuerpo completo . Los entrenamientos duran solo de 7 a 20 minutos, por lo que no es un gran compromiso.
Descargar 30 Day Fitness para Android o iOS .
10. La mejor aplicación de entrenamiento HIIT: Entrenamiento HIIT y cardio de Fitify
Precio: $ 9,99 / mes o $ 59,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Este programa súper popular se ha instalado más de 1 millón de veces, ¡y podemos ver por qué! La aplicación hace entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) sencillo y emocionante.
Descarga HIIT y entrenamiento cardiovascular de Fitify para Android o iOS .
11. Mejor entrenador personal interactivo: JEFIT
Precio: Libre; Elite: $ 6,99 / mes o $ 39,99 / año
Plataformas: Android, iOS
JEFIT es una forma inteligente y rápida de realizar un seguimiento de su entrenamiento. El planificador de ejercicios te ayuda a crear rutinas de fitness basado en sus objetivos únicos. También obtendrá una base de datos completa de ejercicios con instrucciones detalladas.
Descarga JEFIT para Android o iOS .
12. La mejor aplicación de ejercicios de calistenia: Madbarz Premium
Precio: $ 9,99 / mes, $ 24,99 / trimestre o $ 59,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación es una combinación de fitness de la vieja escuela con alta tecnología. Puedes elegir cual grupos musculares desea enfocarse en función de su nivel de condición física (principiante, intermedio o avanzado). También obtendrás alta calidad tutoriales en vídeo , una guía de nutrición y desafíos semanales motivadores.
Descarga Madbarz para Android o iOS .
13. La mejor aplicación de mancuernas: La televisión del sudor
Precio: $ 12,99 / mes o $ 99,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Prepárese para una formación de nivel profesional en la comodidad de su hogar. Todos los entrenamientos fueron diseñados por la entrenadora de clase mundial Charlee Atkins. Todo lo que tienes que hacer es seguir los videos y sentir la quemadura.
Descarga Le Sweat TV para Android o iOS .
14. La mejor aplicación de entrenamiento para principiantes: Club de entrenamiento Nike
Precio: $ 14,99 / mes o $ 119,99 / año
Plataformas: Android, iOS
El mundo es tu entrenamiento con esta aplicación familiar. Elija entre 200 rutinas diferentes que van desde cardio a yoga . También obtienes una selección de entrenamientos avanzados cuando estás listo para llevarlo al límite.
Descarga Nike Training Club para Android o iOS .
15. Mejor aplicación CrossFit: SugarWOD
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación es para lo que están hechos los sueños WOD CrossFit aficionados. No solo puedes conectarte con tu gimnasio, sino que SugarWOD te ayuda a mantenerte conectado con la comunidad de CrossFit en todo el mundo.
Descarga SugarWOD para Android o iOS .
16. La mejor aplicación de entrenamiento con bandas de resistencia: Aplicación Let's Bands
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Fortalece todo, desde tu trasero hasta tu abdomen con esta aplicación superdivertida. Está orientado a entrenamientos de resistencia (obvi), así que asegúrese de compra algunas bandas de resistencia antes de que te vayas.
Descarga la aplicación Let’s Bands para Android o iOS .
17. La mejor aplicación de entrenamiento con pesas rusas: Entrenamientos con pesas rusas de Fitify
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Los entrenamientos con pesas rusas son fabulosos para aumentar balance y fuerza. Combine eso con cardio y tendrá una combinación perfecta en el paraíso del fitness. Bono: puede disminuir o aumentar la intensidad con el peso de su pesas rusas .
Descarga Entrenamientos con pesas rusas de Fitify para Android o iOS .
18. Mejor aplicación de entrenamiento de maratón: MapMyRun MVP
Precio: $ 5,99 / mes o $ 29,99 / año
Plataformas: Android, iOS
¿Estás listo para recorrer la distancia? Esta aplicación es el camino a seguir. Realiza un seguimiento de su cadencia, ritmo y longitud de zancada. Incluso puedes sincronizarlo con Zapatos inteligentes Under Armour !
Descarga MapMyRun para Android o iOS .
19. La mejor aplicación de entrenamiento 5 × 5: StrongLifts 5 × 5
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Esta aplicación te mantendrá honesto. La tecnología intuitiva registra todos sus pesos, series y repeticiones. También repite automáticamente el peso si pierdes una repetición o llegas a una meseta.
Descarga StrongLifts 5 × 5 para Android o iOS .
20. La mejor aplicación de horario de entrenamiento: Mi plan de entrenamiento
Precio: Gratis con actualización en la aplicación disponible
Plataformas: Android, iOS
Este plan de entrenamiento te ayuda a crear un rutina saludable . Puede administrar sus entrenamientos diarios y registrar su progreso en cada paso del camino. También incluye un administrador de peso corporal.
Descargar mi plan de entrenamiento para Android o iOS .
21. La mejor aplicación de entrenamiento para el embarazo: Baby2Body
Precio: $ 17,99 / mes o $ 39,99 / trimestre
Plataformas: iOS
Esta es la mejor opción si tiene un panecillo en el horno o si recientemente ha tenido un bébé. Además del fitness, Baby2Body enfatiza la calma y el bienestar general. Beneficio: obtienes nivel profesional consejos de nutrición y toneladas de deliciosas recetas.
Descarga Baby2Body para iOS .
22. Mejor aplicación de yoga: Yoga diario
Precio: Libre; Pro: $ 9.99 / mes o $ 49.99 / año
Plataformas: Android, iOS
Precio total diario de yoga 70 programas de yoga y más de 500 caudales. También tiene un programa de 2 semanas para principiantes para que puedas Aprende lo básico . ¡Y hay más! Puede conectarse con sus compañeros yoguis con la función de plataforma comunitaria.
Descarga Daily Yoga para Android o iOS .
23. Mejor aplicación de Pilates: Pilates en cualquier momento
Precio: $ 17,99 / mes
Plataformas: Android, iOS
Pilates Anytime hace honor a su nombre. ¡Todo lo que necesitas es un tapete y estás listo para comenzar! Puede elegir entre más de 3400 Clases de pilates (¡guau!). Los filtros personalizables te ayudarán a elegir el mejor estilo y nivel para ti.
Descarga Pilates Anytime para Android o iOS .
24. Barra de la mejor aplicación: Perro abajo
Precio: $ 7,99 / mes o $ 49,99 / año
Plataformas: Android, iOS
Down Dog es el mejor cerrada en la ciudad. Este entrenamiento inspirado en el ballet dará nueva vida a tus muslos, glúteos y centro .
Consejo profesional: si no tienes una barra de ballet real, cualquier superficie estable debería ser suficiente.
Descarga Down Dog para Android o iOS .
25. Mejor aplicación de spinning: Pelotón
Precio: $ 12,99 / mes
Plataformas: Android, iOS
Pelotón se convirtió en un clásico de culto instantáneo por una razón. Ofrece cientos de entrenamientos interactivos para todos los niveles. Obtienes 9 tipos de clases: cardio, meditación correr en interiores, correr al aire libre, caminar, andar en bicicleta, extensión , yoga y entrenamiento de fuerza.
Para su información, esta aplicación funciona mejor si tiene un televisor inteligente, por lo que puede seguirlo en una pantalla grande.
Descarga Peloton para Android o iOS .
26. Mejor aplicación de natación: MySwimPro
Precio: $ 9,99 / mes o $ 119,99 / año
Plataformas: Android, iOS
MySwimPro ofrece entrenamientos guiados, videos de técnicas y herramientas analíticas para que pueda realizar un seguimiento de su progreso a largo plazo. También puede marcar sus logros acuáticos diarios y conectarse con una comunidad global de compañeros fanáticos de la natación.
Descarga MySwimPro para Android o iOS .
27. Mejor aplicación para correr: Runkeeper
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Corriendo puede ser un fastidio total, especialmente cuando eres nuevo en #FitFam. Pero esta aplicación de ASICS facilita las cosas a los corredores de todos los niveles. Establecerá metas, alcanzará objetivos y mapeará su progreso al ritmo que sea mejor para usted.
Descarga Runkeeper para Android o iOS .
28. La mejor aplicación de entrenamiento de reloj inteligente: Dieta
Precio: Libre; Suscripción: $ 60 / año
Plataformas: Android, iOS
como Scodelario Benjamín Walker
Strava es la bomba. Pocas aplicaciones ofrecen el mismo rendimiento por su dinero que esta aplicación fácil de usar. Realiza un seguimiento de su velocidad, elevación, distancia, calorías quemadas, potencia, ritmo cardiaco y cadencia. Luego, reúne todos estos datos en gráficos fáciles de seguir.
Descarga Strava para Android o iOS .
29. Mejor aplicación de gimnasio: Ganar
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
FitOn combina fitness, nutrición y bienestar en una aplicación sencilla y gratuita. También cuenta con entrenamientos de celebridades como Gabrielle Union, Julianne Hough y JVN ellos mismos (también conocido como el favorito de los fanáticos Jonathan Van Ness). Matar.
Descarga FitOn para Android o iOS .
30. La mejor aplicación 'para divertirse': ¡Zombis, corre!
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Plataformas: Android, iOS
Volverse Daryl Dixon IRL con esta aplicación superdivertida. Puedes huir de los zombis 'reales' y desbloquear 200 misiones de historia al estilo de la televisión. Funciona en la pista, en la ciudad o (si eres muy valiente) en el bosque. Incluso puedes usarlo en el rueda de andar !
Descargar ¡Zombis, corre! por Android o iOS .
Cómo elegimos las mejores aplicaciones de entrenamiento
Investigamos mucho para encontrar las mejores aplicaciones de fitness para todos. Nos enfocamos en aplicaciones que:
- tener comentarios fabulosos de los clientes
- ofrecer planes de cancelación fáciles
- son geniales para tu cuerpoysu presupuesto
- son fáciles de usar y confiables (también conocidos como no tienen errores)
- tiene una amplia variedad de entrenamientos para que no se aburra
Nota: También intentamos elegir aplicaciones que estén disponibles tanto para Android como para iOS, pero algunas no están disponibles en ambas plataformas.
Todo saldrá bien
Con esta lista de las 30 mejores aplicaciones de fitness, serás dueño de tu juego de salud en poco tiempo. Solo recuerda que encontrar la aplicación de fitness de los sueños del cuerpo de tus sueños puede requerir algo de prueba y error. ¡Así que no tenga miedo de comparar precios!