¿Literalmente lleno de hinchazón de bebé? Aquí está el trato con todo ese estiramiento de estómago
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El embarazo es un viaje extraño. Además de todos los sentimientos de que la vida cambia para siempre, tu cuerpo se vuelve extraño y dolorido.
Un síntoma inesperado del embarazo es la opresión del estómago. Y no solo estamos hablando de piel tirante en el noveno mes, cuando sientes que estás a punto de estallar.
El endurecimiento del estómago y el apretamiento de los abdominales ocurren por varias razones, aunque las causas difieren en cada trimestre. Esto es lo que pasa con esa sensación de opresión en el estómago durante cada capítulo de su viaje de embarazo.
Hablemos del primer trimestre
En el primer trimestre, hay tres razones por las que se contrae el estómago: estiramiento, hinchazón y (en casos raros) aborto espontáneo.
La hinchazón sucede
Y a veces es porque el número 2no essucediendo. Gas y estreñimiento son comunes al comienzo del embarazo, lo que puede hacer que su estómago se sienta duro y tenso.
Ser detenido no es divertido, pero esto también pasará. Culpe a sus hormonas cambiantes y tal vez incluso a sus nuevas píldoras prenatales: el hierro en los suplementos prenatales hace que su caca sea difícil y dolorosa de expulsar.
Dolores de crecimiento
Tu útero está creciendo comocray.A veces, el tejido y los ligamentos que lo rodean sienten la tensión. Todo ese estiramiento puede causar tensión, calambres o incluso pinchazos agudos de dolor en los lados del abdomen.
Advertencias de aborto espontáneo
Con menos frecuencia, el endurecimiento del estómago en el primer trimestre puede indicar un aborto espontáneo. Los abortos espontáneos son más común antes de las 12 semanas , aunque un estómago apretado podría ser un indicador hasta la semana 20.
Los abortos espontáneos también tienen otras señales de advertencia, así que haga ping a su médico lo antes posible si experimenta alguno de estos síntomas:
- dolor severo o calambres en la espalda baja
- manchas rojas o marrones en su ropa interior
- coágulos de sangre en su flujo vaginal
Algunos abortos espontáneos ocurren sin previo aviso. Los abortos espontáneos en el primer trimestre generalmente son causados por factores que están completamente fuera de su control.
Opresión en el segundo trimestre
A medida que su bulto crece, es posible que sienta una tensión llamada dolor de ligamento redondo. Básicamente, los ligamentos que rodean el útero se estiran como una goma elástica.
Por muy perturbador que sea sentir dolores punzantes alrededor del abdomen, el dolor de ligamentos redondos es totalmente normal. Es más probable que lo sienta al cambiar de posición, como cuando se inclina para abrocharse las botas o se pone de pie después de una larga sesión de Netflix.
Otra posibilidad: tienes el útero irritable. Sí, ese es el término técnico. Los úteros irritables (¿úteros?) Hacen un pequeño baile de tensión y contracción que no se detiene incluso cuando sus dueños toman una siesta o toman un té caliente. Simplemente están ... irritables. ( ¡Qué grosero! )
Y luego están las contracciones que podría comenzar a notar en su segundo trimestre. No se preocupe, ¡no se va a poner de parto! Las mini contracciones se llaman Braxton Hicks , y son el ensayo de tu cuerpo para el verdadero negocio. Los Braxton-Hicks pueden resultar bastante incómodos, pero son inofensivos.
¿Tratando de rechazar a los Hicks? Considere evitar estos desencadenantes:
mi esposa me engañó que debo hacer
- la gran O (pasarás de '¡oooh!' a '¡ay!' en un segundo caliente).
- deshidración
- una vejiga llena
Si cree que la opresión del estómago es algo más que Braxton-Hicks o dolor de ligamentos, llame a su médico. Si nota alguno de estos síntomas, definitivamente menciónelos, porque podrían indicar un parto prematuro:
- las contracciones se vuelven más fuertes y más frecuentes
- pequeños chorros de líquido claro que salen de tu vagina
- rayas de sangre en el flujo vaginal
Tercer trimestre: la recta final
Los Braxton-Hicks están entrando en calor, y sí, podría estar en peligro de un parto real. El endurecimiento del estómago durante el tercer trimestre es muy común, pero eso no significa que deba ignorarlo.
De hecho, es una buena idea medir el tiempo de las contracciones y notar las diferencias entre trabajo falso y '¡Dios mío, realmente está sucediendo!'
Braxton-Hicks (también conocido como 'Chill, mama') | Trabajo de parto real (también conocido como '¡Vaya, bebé, ya es hora!') |
temporizado irregular, que suele durar entre 30 y 60 segundos | cada vez más fuertes y más cercanos por minuto |
'Uf, esto es incómodo'. | '¡¡¡Tal vez sea ti - ooouch !!!' |
Beber agua o acostarse ayuda. | Nada ayuda. Tu cuerpo no tiene escalofríos. |
no hay otros signos de trabajo | emparejado con otros signos de trabajo de parto: • calambres en la espalda • bragas mojadas • secreción sanguinolenta |
Tú conoces mejor tu cuerpo. Confíe en su instinto y llame a su médico si cree que podría estar en trabajo de parto de verdad.
Maneras de hacer que tu estómago apretado se enfríe
El endurecimiento del estómago es totalmente normal, pero hay algunas cosas que puede hacer para que su barriga se enfríe.
- ¡Mantente hidratado! Mantener una botella de agua a mano y bébalo con regularidad.
- Cambiar posiciones. A veces, acostarse o sentarse de manera diferente puede ayudar a calmar el parto falso.
- Desacelerar. No se ponga de pie ni se mueva demasiado rápido.
- Date un capricho. Los masajes prenatales pueden relajar músculos y ligamentos.
- Ponte cómodo. Baños calientes almohadillas térmicas , y botellas de agua caliente son tus nuevas mejores amigas.
Si ninguno de estos consejos relaja su estómago apretado, considere sus probabilidades de estar en trabajo de parto real. Está totalmente bien llamar a su médico si está preocupado. ¡Seguridad primero!
Si eres menos de 36 semanas de embarazo , los signos de trabajo de parto son aún más preocupantes. Por el bien de su salud y la de su bebé, vaya al hospital lo antes posible si tiene alguno de estos síntomas antes de las 36 semanas:
- más de cuatro a seis contracciones por hora
- calambres parecidos a un período en el abdomen o la espalda
- pérdida de líquido transparente o sangre
- presión repentina en la pelvis
- vómitos o diarrea
La línea de fondo
El endurecimiento del estómago y las contracciones de Braxton-Hicks son una parte normal de muchos embarazos. Pero si alguna vez siente que la opresión es un signo de algo más, un aborto espontáneo o un parto prematuro, no dude en llamar al médico.
Aunque las contracciones de Braxton-Hicks se vuelven más frecuentes en el tercer trimestre, también es posible que la opresión en su abdomen signifique que es el verdadero problema. Llame a su médico o diríjase al hospital si existe alguna posibilidad de que esté en trabajo de parto.