¿Literalmente tirando de tu cabello? La tricotilomanía puede ser la culpable
Más comúnmente conocido como 'trastorno de arrancarse el cabello', la tricotilomanía es una afección de salud mental que, lo adivinó, hace que las personas se tomen el cabello con regularidad.
De acuerdo con la Organización Nacional de Enfermedades Raras , la tricotilomanía no se limita solo al cabello del cuero cabelludo. Es posible que sienta la necesidad de arrancarse el cabello de otras áreas, que incluyen:
- pestañas
- Cejas
- barbas
- vello púbico
Acerca de 0,5 a 2 por ciento de las personas se ven afectadas por la tricotilomanía. Si vive con tricotilomanía, o cree que podría estarlo, aquí le mostramos cómo identificar los síntomas y encontrar los tratamientos adecuados.
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Signos y síntomas de tricotilomanía
Para algunos, los síntomas de la tricotilomanía son leves y bastante manejables. Para otros, pueden sentir que los síntomas son abrumadores e imposibles de superar.
Los signos y síntomas comunes incluyen:
- tirando repetidamente de su cabello, más comúnmente del cuero cabelludo, pestañas , cejas, barba o área púbica
- romperse o arrancarse mechones de cabello
- morder, masticar o incluso comer (también conocido como tricofagia) arrancó el cabello
- jugando con el cabello tirado, frotándolo contra su cara o pasándolo por los labios
- experimentar sentimientos de alivio, satisfacción o placer durante o después de tirar del cabello
- experimentando tensión o ansiedad antes de tirar o cuando intentas evitar tirar
- intentar sin éxito detener o disminuir la frecuencia de tirones de cabello
- perdida de cabello , irritación, infección o cicatrices en el área o áreas donde se tira del cabello
¿Qué causa la tricotilomanía y quién está en riesgo?
Si bien se desconoce la causa exacta de la tricotilomanía, es probable que tanto factores genéticos como ambientales estén en juego en su desarrollo.
Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo de tricotilomanía:
- Genética.Se necesita más investigación, pero una Revisión de la investigación de 2011 la genética sugerida puede contribuir a la tricotilomanía. Es particularmente común para las personas con un familiar inmediato con la afección.
- Estrés.Todos sabemos estrés puede causar estragos en nuestros cuerpos y mentes, por lo que no es de extrañar que el estrés extremo pueda desencadenar la tricotilomanía.
- Edad.De acuerdo a una Reporte de un caso , la tricotilomanía generalmente se desarrolla alrededor de la adolescencia temprana, con mayor frecuencia entre los 10 y 13 años. Es una afección crónica, por lo que, si bien puede refluir y fluir, puede empeorar sin tratamiento.
- Sexo.Algunas mujeres pueden experimentar una mayor necesidad de arrancarse el cabello durante su período . Un estudio sugirió que este impulso podría ser el resultado de los cambios hormonales, pero se necesita más investigación para determinarlo. Un informe de caso de 2013 sugirió que los síntomas de la tricotilomanía también pueden empeorar durante el embarazo .
- Otras condiciones.La tricotilomanía a veces está relacionada con afecciones como TOC , ansiedad , depresión , y TDAH . Pero es importante tener en cuenta que no todas las personas con estas afecciones experimentan un trastorno de arrancarse el cabello y viceversa.
Trich-y behaviors of trichotillomania
La tricotilomanía puede manifestarse de diversas formas, ya sea como respuesta al estrés o como un hábito arraigado. Aquellos con la condición comúnmente experimentan:
- Enfoque intenso.A veces, tirarse del cabello es una acción súper intencional, que satisface la necesidad de tirar del cabello o como parte de un ritual o rutina. Para algunas personas con TTM, el método para encontrar el cabello 'perfecto' para arrancar es tan satisfactorio como el acto en sí.
- Respuesta involuntaria.Si bien tirarse del cabello puede ser intencional, también puede ser completamente automático que ni siquiera se dé cuenta de que lo está haciendo. La mayoría de las personas experimentan episodios de tirones de cabello tanto centrados como involuntarios, en lugar de uno u otro.
- Ansiedad y estrés.Algunas personas usan tirarse el cabello como una forma de lidiar con sentimientos no tan agradables, incluido el estrés, ansiedad , frustración o simple aburrimiento.
- Satisfacer un impulso.Las personas con TTM a menudo sienten que no pueden obtener ninguna satisfacción ... hasta que se arrancan el cabello. Esto ofrece una sensación de dulce alivio, que pueden intentar lograr una y otra vez tirando del cabello con regularidad.
- Desarrollar otros hábitos. Mordiendo las uñas , pellizcarse la piel y masticar los labios también son hábitos comunes que acompañan a la tricotilomanía.
- Necesidad de privacidad.Las personas con TTM pueden intentar ocultar su afección y sus síntomas visibles, a menudo por vergüenza o vergüenza.
¿Qué pasa con las complicaciones de TTM a largo plazo?
La tricotilomanía puede volverse más complicada que simplemente arrancarse el cabello. Las complicaciones comunes incluyen:
- Condiciones de salud emocional.La tricotilomanía puede afectar su salud emocional, y quienes la padecen pueden experimentar vergüenza, vergüenza, baja autoestima, depresión , o ansiedad .
- Interferencia con sus actividades diarias.Las personas con TTM a menudo tratan de ocultar sus síntomas por vergüenza o vergüenza. La pérdida de cabello relacionada con la tricotilomanía puede hacer que se alejen de las situaciones sociales, eviten las relaciones e incluso rechacen los avances u oportunidades laborales.
- Impactando el cabello y la piel.El arrancarse el cabello de forma constante no solo puede tener un impacto permanente en el crecimiento del cabello, sino que también puede dañar la piel donde lo está tirando. Puede experimentar cicatrices o incluso infecciones en estas áreas (que pueden empeorar si usa una herramienta afilada, como unas pinzas).
- Condiciones de salud física.Las bolas de pelo no son solo cosa de gatos. Según un reporte de caso más del 20 por ciento de las personas con tricotilomanía se comen el cabello después de arrancárselo. Esto hace que se formen bolas de pelo en sus tracto digestivo . Estas pequeñas bolas de pelo pueden provocar problemas digestivos, vómitos, pérdida de peso y posiblemente la muerte.
Trich-o-tratamiento
Los tratamientos de tricotilomanía no son únicos para todos y la investigación aún es limitada sobre su efectividad. Dependiendo de sus síntomas específicos y su gravedad, puede llevar tiempo y paciencia encontrar lo que funcione para usted.
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Terapia
La terapia conductual es la forma más común de tratamiento para la tricotilomanía, en particular la terapia de reversión de hábitos (TRH), según un Reporte de caso 2012 . ¿Entonces cómo funciona exactamente? La TRH ayuda a superar la TTM al:
- aumentar su conocimiento de los desencadenantes y síntomas de TTM
- Reemplazar el tirón del cabello con un comportamiento nuevo y positivo.
- encontrar la motivación para prevenir y detener el tirón del cabello
- aplicar estas nuevas habilidades en diferentes escenarios
Su médico también puede recomendar someterse a THS en combinación con la terapia cognitiva tradicional o la terapia de aceptación y compromiso.
Medicamentos
Si bien actualmente no hay ningún medicamento aprobado por la FDA para tratar la tricotilomanía, un Revisión de la investigación de 2013 sugirió que lo siguiente podría ser eficaz para ayudar a aliviar los síntomas:
- N-acetilcisteína
- Olanzapina
- Dronabinol
- Clomipramina
Debido a que se necesita más investigación, su proveedor de atención médica puede recetar medicamentos en asociación con terapia opciones.
¿Es posible que vuelva a crecer el cabello después de un trastorno por arrancarse el cabello?
A menos que su folículo piloso esté completamente muerto debido al daño, su cabello debería volver a crecer.
Si tiene dificultades para volver a crecer el cabello, hable con su médico. Pueden sugerir otras opciones, cambios en la dieta o recetar medicamentos para ayudarlo a lograr los resultados de crecimiento de sus sueños.
Estos consejos para cerraduras deliciosas (o pestañas, cejas, etc.) también pueden ser útiles.
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Para tu cuero cabelludo
¡Aceite arriba! Intente tratar su cuero cabelludo con aceites naturales o esenciales, como:
Tipo profesional:Asegúrate de hacer un prueba de parche primero y diluir todo correctamente!
Para tus pestañas
Intentar remedios caseros naturales para que te vuelvan a crecer las pestañas. O, remedios profesionales o de venta libre podría ayudar a que vuelvan las pestañas largas.
Para tus cejas
Pruebe un suplemento o suero tópico para cejas pobladas .
El camino hacia la recuperación: ¿existe una cura para la tricotilomanía?
La tricotilomanía es una enfermedad crónica. Puede aparecer y desaparecer en el transcurso de meses o incluso años. Cuando no se tratan, los síntomas pueden empeorar o volverse más frecuentes con el tiempo.
Según un informe de caso, hasta el 50 por ciento de las personas que viven con tricotilomanía ven una reducción de los síntomas a corto plazo cuando se diagnostican temprano, mientras que solo alrededor del 14 por ciento ve una mejoría sin tratamiento.
Si se arranca el cabello con regularidad o experimenta otros síntomas de TTM, es hora de hablar con su médico. Ellos pueden brindarle un diagnóstico preciso y trabajar con usted en un plan de recuperación.
