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¿Cuándo se preguntó '¿Cómo estás?' ¿Complicarse tanto?

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La pregunta '¿cómo estás?' Genera más pavor de lo que realmente debería. No debería ser tan difícil. A continuación, le indicamos cómo responder cómo está, ya sea que un extraño o un amigo cercano le pregunte.
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Hagamos 21 preguntas ... sobre nuestro futuro después de COVID-19

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Podrías sentarte y esperar. O puede sentarse y preguntarse cómo deben cambiar las cosas.
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Cómo cuidar a tus amigos negros sin convertirte en una carga

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Aquí hay un hecho que tendrá que comprender: en realidad, podría equivocarse. Pero aquí le mostramos cómo asegurarse de que sus acciones e intenciones provengan del lugar correcto.
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Por qué debería donar directamente a las personas negras y cómo

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¿A qué puedes renunciar que cambie tu zona de confort y te deje vulnerable para que las vidas de los negros no lo sean? Para mí, ha sido dinero. Aquí hay recursos, organizaciones e individuos a los que puede donar.
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Cómo encontrar un terapeuta que sea verdaderamente antirracista

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Encontrar un terapeuta negro puede ser difícil. A veces tienes que trabajar con lo que ofrece tu seguro o presupuesto. A continuación, le indicamos cómo encontrar y examinar a un terapeuta que podrá reservarle espacio para que pueda priorizar su salud mental.
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Vacaciones falsas, recuerdos reales: 6 ideas de 'viajes' que la pandemia no puede cancelar

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Conozca el 'fakecation': unas vacaciones simuladas que puede tomar en su propia sala de estar, sin desfase horario.
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Mis situaciones nunca duran, así que les pregunté a mis 'ex' qué salió mal

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Si alguna vez te has preguntado si vale la pena hacer un viaje al pasado con tus ex, el escritor Kit Stone lo hizo. Así es como respondieron.
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¡Ayudar! Mi coqueteo inocente está guiando a la gente

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La experta en relaciones Melissa Fabello cubre los pros y los contras del coqueteo inocente y cómo asegurarse de que siga siendo divertido y divertido para que nadie salga lastimado.
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Tómelo de un barman: puede hacer conexiones significativas con extraños

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Tómelo de un barman: hablar con extraños es algo hermoso. La clave es adoptar un enfoque de cero ataduras.
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Por qué no podía masturbarme hasta que me enfrenté a mi bifobia internalizada

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Solo porque ahora me atraían los hombres cis, no significaba que hubiera mentido acerca de ser lesbiana.
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¿Introvertido o extrovertido? Esto podría determinar cómo cuidarse a sí mismo

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Si bien el espectro de introvertido / extrovertido no es tan binario como pensamos, la forma en que nos recargamos puede serlo. Un terapeuta nos explica las principales diferencias en cómo los introvertidos y extrovertidos recuperan su energía.
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La compasión es lo opuesto a los celos, y todos deberíamos aprenderlo

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Los celos en sí mismos no son una mala emoción, pero la forma en que elegimos priorizar y responder con celos, en la relación, puede ser poco saludable. Melissa Fabello nos guía a través de cómo deshacer los celos y avanzar hacia la alegría.
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Hablamos con la terapeuta millennial de Instagram sobre los celos

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El terapeuta millennial de Instagram analiza cómo escuchar nuestro interior en la cultura del ajetreo.
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Puede ser diferente a la meditación formal, pero aún puedes alcanzar la misma calma con esta práctica alternativa.
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Sí, puedes tener intimidad platónica con alguien y mantener la relación sin romance. Así es una vida de amor platónico.
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Todas las noches a las 10 p.m., nos sintonizamos y nuestro ánimo se eleva un poco más.
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En su lugar, respire hondo, cuente hasta cinco y diga ... nada. No digas nada en absoluto.
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