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Cada relación tiene una combinación de conexiones físicas, emocionales y psicológicas que son únicas y necesitan ser nutridas por los jugadores del juego.
Y cada relación tiene sus momentos agotadores y gratificantes en diferentes medidas, dependiendo de la dinámica. Pero cuando agrega la dinámica de la distancia, es un desafío completamente nuevo.
Mi esposa y yo teníamos una relación que abarcaba la distancia desde su apartamento en Brooklyn, Nueva York hasta el mío en Brighton, tan al sur del Reino Unido como sea posible.
Como pareja lo suficientemente afortunada de estar juntos durante un tiempo de mensajería de video gratuita, logramos mantener viva nuestra conexión el tiempo suficiente para entrar en la órbita diaria del otro. Todavía tomó mucho tiempo, dinero, energía, sacrificio y dedicación para lograrlo.
Si estás luchando porque tu pareja está a millas y millas de distancia, no busques más. Esta es la guía definitiva para las relaciones a distancia, de alguien que lo ha hecho.
Diseño de Alexis Lira
Lo primero es lo primero: decide si vale la pena
Antes de presionar 'jugar' en su relación a larga distancia, debe decidir si tiene una oportunidad para durar, al menos determinar si justifica el esfuerzo y el anhelo en el que está a punto de sumergirse.
Uno estudio encontró que las parejas que viajaron durante más de 1 hora para verse tenían más probabilidades de separarse que las que viajaron menos de una hora. Del mismo modo, las parejas que viajaron más lejos también tenían menos probabilidades de mudarse juntas.
Independientemente de sus intenciones iniciales, la distancia puede influir en su nivel de inversión a lo largo del tiempo, especialmente si está pasando por un evento que le cambiará la vida.
A estudio en estudiantes universitarios que permanecieron en relaciones a larga distancia desde la escuela secundaria descubrieron que hacerlo afectaba sus conexiones con ambos sociosysus universidades.
A veces, simplemente no le conviene dar energía a una relación, ya sea a larga distancia o no. La dificultad puede ser saber cuándo son esos momentos y cuándo realmente vale la pena esforzarse para que funcione.
Es importante que sea honesto consigo mismo al responder. Si cree que la inversión merece la pena, aquí tiene lo que dicen los expertos sobre hacer que su relación sea sostenible.
Consejos para navegar por las citas a larga distancia
Todos somos diferentes y no existe una fórmula fija que garantice el éxito. Pero si quiere tener una oportunidad real para que su relación a distancia funcione, necesitará desarrollar una mentalidad saludable.
Reencuadre la relación
Las relaciones a larga distancia por naturaleza son altamente físicas durante períodos más cortos y tienen períodos más largos de conexión puramente emocional.
Ayuda a enmarcar la relación en torno a una conexión emocional y psicológica prominente, con lo físico jugando un papel menos prominente (aunque todavía está ahí).
Por supuesto, tienes necesidades físicas. Y la diversión con la webcam puede ser agradable. Obviamente, no es un reemplazo de manzanas con manzanas para la intimidad física con su pareja, pero aún puede encontrar métodos alternativos para conectarse.
Si eres célibe, las relaciones a larga distancia pueden ser menos estimulantes físicamente, aunque aún pueden ser difíciles. Más información sobre el celibato aquí .
Trabaja en ti mismo fuera del tiempo en pareja
Me abrazaré cualquier día de la semana. Pero quiero asegurarme de equilibrarlo con un tiempo de mantenimiento individual productivo.
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Las relaciones a larga distancia son realmente positivas en este sentido. Si necesita dedicar más tiempo en el trabajo o la escuela, quiere probar algo nuevo por pura curiosidad, o simplemente anhela tener algo de espacio y tranquilidad, tiene el ancho de banda.
Puede tener acceso a los beneficios emocionales de una relación sin gran parte del bagaje logístico que la acompaña. Has tu mejor esfuerso. Es bueno tanto para ti como para la relación.
Tenemos la verdad sobre cuidarte a ti mismo .
Trate de hablar todos los días, pero déjese espacio
Charlar entre ellos todos los días, incluso si no es por mucho tiempo, mantiene a tu pareja como una constante en tu vida.
Las relaciones no se tratan solo de contar grandes eventos, historias divertidas y victorias personales. Los chistes 'entre charlas' y los pequeños momentos también son clave. El amor a distancia puede privarte de muchas conversaciones como esta.
La mensajería y las videollamadas casi siempre están disponibles en plataformas gratuitas. Y una gran parte de las citas posteriores a COVID se llevan a cabo a través de pantallas y sin contacto físico, por lo que no estás solo.
Si el concepto de contacto sexual durante las citas a larga distancia le parece extraño, no busque más .
Esté preparado para facilitar un * gran * sacrificio
Esto es cierto para la mayoría de las relaciones, pero los sacrificios ciertamente tendrán un impacto en las de larga distancia. Mi esposa empacó todo lo que tenía y se mudó de Brooklyn a Brighton. Seis años después, todavía estamos lidiando con el papeleo de la visa (y las tarifas adjuntas).
Hemos visto a muchos de nuestros amigos y familiares comprar propiedades, construir una plataforma, tener hijos y progresar en sus vidas.
Por el contrario, gastamos tanto dinero en viajar para vernos, y luego en permanecer juntos cuando finalmente pudimos, que a menudo solo llegamos a probar la estabilidad en el sabor de las estelas dejadas por las personas que amamos.
Independientemente de los planes que haga con anticipación, ambos tendrán que hacer sacrificios; algunos pueden ser realmente dolorosos. Entonces, sin embargo, puede reconstruir, pero juntos, de verdad, esta vez.
Si usted fue el que tuvo que mudarse de casa, o si ambos decidieron comenzar de nuevo, aquí le explicamos cómo hacer amigos en una nueva ciudad .
No se presionen demasiado
Ver a su pareja a intervalos irregulares puede tener la sensación de asistir a una boda o bar mitzvah, un trato enorme y trascendental que requiere un montón de concentración y tiene que serabsolutamente perfecto.
Sin embargo, aquí está la cosa: no es así. Deberías haber estado conectando con la frecuencia suficiente para que estar juntos se sienta especial, pero no fuera de lo común. Las mejores relaciones simplemente continúan donde las dejaron.
¿Recuerdas a ese amigo de la escuela al que solo ves cada pocos años, pero con el que mantienes una conversación sin esfuerzo después de tanto tiempo? Debería sentirse así, solo con sexo increíble y abrazos íntimos.
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Y si el sexo no es genial , tampoco tienes que preocuparte por eso. Lo más probable es que tenga algo de ansiedad por el desempeño y perderá un poco la práctica (siempre que haya sido fiel).
No esquive el importante levantamiento emocional
Las relaciones a larga distancia son especialmente difíciles si estás no disponible emocionalmente . La distancia física no es una excusa para la distancia emocional. Deben hacer tiempo para las necesidades y los sentimientos del otro como lo harían si vivieran juntos.
Si bien la responsabilidad emocional de una relación se volverá más intensa a medida que avanza, es importante no evitar abrirse con su pareja solo porque no están juntos con regularidad.
Esto puede parecer bastante pesado si no puedes divertirte en la misma habitación o desahogarte físicamente. Pero tendrás que romper esa barrera en algún momento antes de vivir cerca el uno del otro.
Haz de los gestos románticos una rutina
El amor se trata tanto de los pequeños momentos como de los grandes regalos y las visitas sorpresa.
Pero cuando pueden estar separados durante semanas seguidas, un gesto aquí y allá le permite a su pareja saber que está pensando en ellos y que haría más si pudiera.
Ya sean flores, una carta escrita a mano, un libro o una película de la que hayan hablado, o incluso una visita sorpresa, no tiene por qué ser caro. Debería ser solo una indicación reflexiva de que valoras a tu pareja sin importar dónde se encuentre.
Fomentar la confianza
No hace falta decirlo, pero aún debe actuar de manera adecuada dentro de los límites de su relación establecida.
Algunas personas tienen arreglos más abiertos que permiten el contacto sexual fuera de la relación. Pero debes ceñirte a las reglas de enfrentamiento que se han establecido mutuamente. Y si tiene dudas, comuníquese sobre lo que se espera.
La confianza es 100% fundamental para que cualquier relación funcione, peroespecialmenteuno en el que no siempre puedes pasar el rato. Si te preocupas constantemente por lo que está haciendo la otra persona, nunca te sentirás totalmente cómodo.
Una relación nunca debería sentirse mal. Y si no puedes confiar en tu pareja, empezará a corroer tu felicidad.
Aquí están 20 malos hábitos en las relaciones para evitar eso puede disminuir la confianza.
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Si se van a mudar juntos, prepárese para un cambio radical
Eventualmente, una relación a larga distancia llegará a su fin. O irán por caminos separados de forma permanente o se acercarán el uno al otro (como en la misma sala de estar). Y este último es unfenomenalcantidad de cambio.
Tu tiempo de calidad al estar físicamente presente va desde un regalo navideño hasta el status quo. Hábitos molestos que pensabas que podrías esconder de tu pareja ya no se pueden ocultar tanto.
Empiezas a tener que lidiar con cosas aburridas y caras, como las tareas del hogar, el trabajo y el papeleo de Visa (si tú, como yo, tienes una relación internacional, esta última causará estragos absolutos en tu vida y en tu cuenta bancaria).
Además, tendrá que lidiar con las consecuencias emocionales de los cambios extremos que ambos habrán tenido que hacer.
Soñará con estar cerca el uno del otro durante el tiempo que pase suspirando por Skype. Pero cambiar a una relación más cercana en la proximidad física genera una dinámica espacial completamente diferente. Y tienes que estar preparado para eso.
(Todas las relaciones cambian con el tiempo , y tienes que aprender a adaptarte incluso en las circunstancias más convenientes).
tl; dr
Las relaciones a larga distancia son ciertamente difíciles de mantener, pero son navegables. También pueden brindar oportunidades para la superación personal flexible mientras construye una conexión con alguien.
Si encuentra a la persona adecuada, definitivamente vale la pena esforzarse para que funcione. Y con la confianza, la comunicación, el chat de video sexy ocasional y la voluntad de adaptarse, ha terminado la mayor parte del camino.
Tenemos algunos planes de citas virtuales puedes intentarlo, aunque están destinados a citas durante el aislamiento relacionado con COVID, no hay nada que te impida probarlos con tu amante de larga distancia.
Adam Felman es editor de Medical News Today y Greatist. Fuera del trabajo, es un músico, productor y rapero con problemas de audición que actúa en todo el mundo. Adam también es dueño de (casi) todas las películas de Nic Cage y tiene un erizo tuerto llamado Philip K. Prick.
