Descubre Su Número De Ángel
El amor puede ser universal, pero difícilmente es el mismo para todos, ya sea la diferencia entre el amor romántico y platónico o el amor que sientes por tu cachorro versus el amor que sientes por tu mejor amigo (humano).
Incluso dentro de las relaciones románticas, el amor se siente muy diferente de las chispas de los primeros días y de los años en el futuro, cuando tu pareja se siente más como un cómodo pijama que como una mancha vaporosa de encaje y pasión.
Los investigadores han estudiado si las personas podían adaptar conscientemente cuánto amor sentían para superar una ruptura o reavivar sentimientos que se habían vuelto aburridos con el tiempo.
De acuerdo a esto Estudio de 2016 , los resultados fueron mixtos, pero hay evidencia de que podemos regular los sentimientos de amor, específicamente el enamoramiento y el apego, mediante la práctica de los lenguajes del amor.
Un lenguaje de amor es la forma en que expresas afecto por las personas que amas.yla forma en que quieres que te expresen afecto.
Así es como puedes descubrir cuál es tu lenguaje de amor y cómo usarlo para subir de nivel en las relaciones (¡incluso contigo mismo!).
Ilustración de Wenzdai Figueroa
¿Cuáles son los cinco lenguajes del amor?
El consejero matrimonial Gary Chapman definió el concepto de lenguajes del amor en su libro de 1992,La 5 lenguajes del amor: el secreto del amor que dura.
Las personas suelen tener un lenguaje de amor primario (lo que las hará sentir especiales la mayor parte del tiempo). Y muchas personas tienen uno o dos lenguajes de amor secundarios que son menos intensos, pero aún así es importante tenerlos en cuenta.
| Lenguaje de amor | Lo que significa | Golpes de comunicación | Fallas de comunicación |
| palabras de afirmacion | Tu aprecias cumplidos , palabras de aliento y apoyo. | Hacen declaraciones como 'Aprecio el esfuerzo que ha puesto en planificar este viaje para nosotros'; 'Te ves adorable hoy'; o 'Me encanta lo compasivo que eres'. | Te hacen cumplidos insinceros o desinteresados, suponen que sabes que te aman, aprecian o se sienten atraídos por ti sin demostrarlo. |
| Tiempo de calidad | Desea que su pareja reserve tiempo para brindarle toda su atención. | Guardan el teléfono durante las comidas o conversaciones importantes y se unen a actividades que disfruta para pasar más tiempo juntos. | Salen de la habitación cuando pones tu programa favorito y no fechas del plan o fines de semana pensando en tus intereses. |
| recibir regalos | Te sientes amado cuando alguien te hace obsequios, grandes o pequeños. | Olvídate de lo práctico, popular y caro: están atentos a las pequeñas cosas que te harán sentir especial en cualquier día al azar. Te dejan pequeñas notas, recogen tu muffin favorito de la panadería, te sorprenden con un libro nuevo un martes por la tarde, etc. | Recogen regalos de última hora que no requieren mucha reflexión. No dedican tiempo a descubrir lo que te gusta. |
| actos de servicio | Quieres que tu pareja exprese su amor haciéndote favores o manejando tareas y recados para los que no tienes tiempo. | Se dan cuenta de que estás abrumado y quitan una cosa de tu plato (lavar los platos, pasar por la oficina de correos, llamar al plomero) sin que se lo pidan. | Pides ayuda y se olvidan o cumplen de mala gana. Se molestan porque no te ocupas de todo tú mismo. |
| toque físico | Mimos, Besos , abrazos y todas esas cosas delicadas que te hacen feliz. | Empiezan y terminan el día con un Beso , abrazarlo cuando salga del trabajo, tomar su mano o frotar su cuello mientras mira televisión. | No se ofrecen a darte un masaje cuando estás muy estresado, te alejas del afecto o no pareces interesado. |
¿Cómo descubro mi lenguaje de amor?
Si necesita un poco de ayuda para identificar su lenguaje de amor, puede ser útil tomar el libro de Chapman o hablar con un consejero. Pero los cuestionarios en línea son una forma fácil y popular de identificar qué idiomas del amor hablan tú y tu pareja. Prueba uno de estos:
- Los 5 lenguajes del amor . Cuestionarios para parejas y solteros. También puede realizar cuestionarios para aprender cómo expresar mejor su enojo y disculparse.
- Hay cinco lenguajes de amor diferentes: ¿cuál es el tuyo? El O.G. Quizmaster en línea, Buzzfeed intenta encontrar su lenguaje de amor con 6 simples preguntas.
- ¿Cuál es tu lenguaje de amor? Este breve cuestionario proviene de Stop the Hurt, una organización que sirve a las víctimas de abuso y ayuda a las personas. construir relaciones saludables .
Lo bueno de descubrir tu lenguaje de amor es que puedes avanzar hacia cualquier relación futura con el conocimiento.
Si bien a veces puede cambiar entre responder a sus lenguajes de amor primarios y secundarios, son parte de su personalidad, lo que significa que no cambiarán drásticamente una vez que haya madurado.
Cultivando tu lenguaje de amor como una persona soltera
La conciencia del lenguaje amoroso también es útil para las personas que están desconectadas. Si sabes lo que necesitas para sentirte amado, puedes practicar tu 'charla de amor' contigo mismo.
Escoge una flor en tu caminata matutina, prueba una manta ponderada o masajeador para sentir el tacto humano, o subcontrata una tarea temida para darte un respiro.
Intente darle un giro positivo a su diálogo interno, hablando consigo mismo como lo haría con un querido amigo o socio. Mientras estas único , también puede ser proactivo en luchando contra la soledad .
Cuando vuelva a involucrarse con alguien, será un experto en comunicar su lenguaje de amor y sus necesidades. Otra ventaja: comprender los lenguajes del amor y practicarlos en solitario te convertirá en un compañero increíble para la próxima persona con la que salgas.
Hablar el lenguaje del amor de tu pareja
¿Cómo aplicas tu conocimiento de los lenguajes del amor para cuidar bien a tu pareja? Tal vez ya conozcan su lenguaje del amor y te lo facilitarán diciéndote cómo hablarlo. Si no es así, comience con un cuestionario y una conversación. Aprenderán mucho el uno del otro si lo averiguan juntos.
Si tienes diferentes lenguajes de amor, ¡no te lances a tu discurso de ruptura todavía! Las personas no tienen que ser iguales para ser compatibles. Estar en una relación implica comprometerse y hacer el esfuerzo de ser una buena pareja.
Hazle saber a tu amor cómo puede hablar tu idioma para que te sientas apreciado y demuéstrale que te preocupas lo suficiente como para hablar también su idioma del amor. Tal vez no sea lo que más te guste ver documentales sobre el cambio climático en una cita nocturna, pero si a ella le gusta y su lenguaje de amor es el tiempo de calidad, quizás valga la pena el esfuerzo.
Línea de fondo
Durante la fase de luna de miel de las relaciones, es probable que las parejas lleguen a todos los lenguajes del amor (dando lo mejor de sí mismos), pero con el tiempo, te conformas con expresar tu idioma principal. Si usted y su pareja no coinciden, la relación puede comenzar a sentirse insatisfactoria.
¡Eso no significa que lo deseche e inicie sesión en Tinder! Tómese el tiempo para refrescarse mutuamente en sus lenguajes de amor para mantener vivo el romance. Incluso si su lenguaje principal del amor no son palabras de afirmación, la comunicación verbal es clave para ayudar a su pareja a saber lo que necesita.
Y esté dispuesto a adaptar su propio comportamiento para ayudar a su pareja a sentirse amada también. El amor tiene tanto que ver con la elección como con un sentimiento.
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Anna Lee Beyer escribe sobre salud mental, paternidad y libros. Síguela en Facebook y Gorjeo .
