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El amor sin apego en realidad puede significar algo positivo.
El amor y el apego a menudo se consideran sinónimos: amas a alguien y ese sentimiento de unión te hace sentir apegado a ellos. Para ti, el apego puede ser similar a la conexión y, por lo tanto, a una rama del mismo árbol que el amor. Sin embargo, es posible que se sorprenda al saber que, en realidad, existen claras distinciones entre el amor y el apego.
Todos conocemos la historia: chico conoce a chica. El niño y la niña se enamoran locamente gracias a un baño de jacuzzi con oxitocina para sus cerebros (más sobre eso más adelante. En poco tiempo se vuelven inseparables, dos seres que aparentemente viven como un organismo que respira felicidad y ojos de corazón, como nuevos amantes a menudo). hacer. Esta es la 'picazón'.
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Si y cuando se encuentran separados, cuentan los momentos agonizantes hasta que termina la separación. por fin pueden volver a estar juntos. Enjuague y repita. Eso es hasta que sus cerebros bañados en hormonas se adapten a esta nueva forma de ser y la novedad desaparezca.
Oxitocina: la droga del amor
El cerebro del amor, al menos el amor nuevo, es un cerebro de las drogas. No, realmente, hay cambios hormonales increíblemente fuertes en juego tanto para hombres como para mujeres cuando se enamoran. La oxitocina, también conocida como la 'hormona del amor', es el centro de primera fila en esta producción.
Siempre que nos acurrucamos junto a otra persona, mascota o incluso una manta de peluche súper suave, nuestro cerebro libera oxitocina en nuestros sistemas. La oxitocina nos hace sentir eufóricos de la forma en que te lame incesantemente un lindo cachorro o te acuestas en la comodidad de los brazos de tu amante. ¿Quizás inhalar la dulzura de la cabeza de un bebé es más tu marca? ¿O quizás todo lo anterior? ¡Bien por usted!
A su vez, la sensación de júbilo que acompaña a la oxitocina nos deja en busca de experiencias adicionales que aumenten los niveles. Este ciclo se amplifica durante los primeros días de una relación, y el voltaje más alto, con el tiempo, establece un vínculo químico muy fuerte entre dos personas.
Una molécula de oxitocina
La oxitocina es la hormona responsable del vínculo entre la madre y el bebé. También es la hormona responsable de la experiencia inicial de enamoramiento. Fuente: https://birthingmattersdoula.com/oxytocin-much-hormone-love/
Sin embargo, hay una expiración para esta fase del amor. Eventualmente, el estado frenético de anhelar oxitocina como lo haría con una sustancia ilícita se nivela. La oxitocina no desaparece por completo con el tiempo, es solo que el cerebro no la anhela tanto. Esto conduce a un sentimiento de satisfacción para algunas parejas, pero para algunas, no obtener sus dosis preferidas de oxitocina conduce a abstinencia, e incluso a encontrar a alguien que sepa comenzar la locura de nuevo.
Amor
Es razonable decir que desde una perspectiva física, la oxitocina es responsable de la experiencia del amor. Sin embargo, es más que la suma de sus partes. La palabra ha inspirado poesía, música, películas, obras de teatro, actos de valentía, guerra y paz. Es una cosa poderosa como es evidente por todo lo que nos inspira a hacer.
Desde una perspectiva bíblica, según I Corintios 13, 'El amor es paciente, el amor es bondadoso ...', entre otras cosas específicas. 'El amor nunca falla' es una cita que proviene de este versículo bíblico al que se hace referencia comúnmente. Otros textos religiosos han descrito el amor espiritual de manera similar.
Todas las cosas que el amor es según la popular 1 Corintios 13: 4-8
Fuente: https://bibleversestogo.com/products/1-corinthians-13-4-8-love-is-patient
El líder espiritual y yogui Sadhguru describe el amor como desinteresado, y 'el camino', particularmente el amor propio. Habla de cómo hay que amarse a sí mismo antes de poder amar a otra persona, y cómo el amor y el odio son dos caras de la misma moneda. Él dice: 'Si no manejas tu amor adecuadamente, se convertirá en odio'. ( video ).
Sadhguru
El autor indio y yogui Sadhguru discute el tema del amor versus el apego a través de sus escritos y videos de YouTube. Crédito de la foto: https://www.ishalife.com/downloads/portfolio/sadhguru-radiant-image/
Sabemos con certeza que el amor es una fuerza de la naturaleza. Deborah Anapol Ph.D. escribió en Psychology Today , '... por mucho que queramos, no podemos mandar, exigir o quitar el amor, como tampoco podemos mandar a la luna y las estrellas y el viento y la lluvia para que vayan y vengan de acuerdo a nuestros caprichos'.
Adjunto
Nuestro Yogi, Sadhguru, describe el apego como miedo, ansiedad o locura. Explica, al compararlo con el amor, que el apego es egoísta, ya que se basa en tu necesidad de mantener tu propia felicidad a través de la presencia o la energía de los demás.
¿Recuerdas la oxitocina? Bueno, una vez que el cerebro ha tenido sus días de gloria sintiéndose fantástico todo el tiempo, los niveles de oxitocina en el cuerpo se nivelan. Para muchas personas, esto crea un sentimiento de satisfacción que reemplaza a un demonio enloquecido por el sexo. Pero, para otras personas, esto hace que las personas se sientan frustradas porque ya no están obteniendo las recompensas de los químicos cerebrales como en los primeros días de una relación. Esto podría explicar la diferencia entre amor y apego.
Sadhguru consideraría la necesidad de una solución para sentirse bien como una motivación egoísta, que en su opinión es apego en lugar de amor. A la inversa, el compromiso continuo con otra persona una vez que la homeostasis romántica hace que los altibajos se estabilicen estaría en consonancia con la forma en que describe el amor.
Codependencia
Es posible que haya oído hablar de un tipo especial de escenario de apego que es particularmente insalubre: la codependencia. Muchos expertos describen la codependencia como sentir que falta algo dentro de uno mismo que crea la necesidad de ser completado por otro. Los indicadores clásicos de codependencia son la inseguridad, no querer estar solo o lejos de su pareja y hacer las cosas en el interés de uno mismo.
¿Cuáles son las similitudes entre el amor y el apego?
El amor y el apego parecen casi indistinguibles en la superficie. Si vas a un restaurante y miras a todas las diferentes parejas cenando cerca, las parejas que están enamoradas no están marcadas con una 'L' escarlata y, a la inversa, no hay 'As' escarlata en las parejas unidas. El amor y el apego se parecen mucho porque tienen un origen común: los sentimientos. Nuestros comportamientos en torno a nuestros sentimientos de amor y apego son los mismos en todos los ámbitos. La luz de las velas, el romance, lucir lo mejor posible, la intimidad y la planificación futura son cosas que se ven en ambos escenarios.
¿Cuáles son las diferencias?
Aunque el amor y el apego se ven iguales en la superficie, una vez que los cortas y miras dentro, ves que en realidad son bastante diferentes. Al igual que al comparar manzanas con naranjas, encontrará que tienen más diferencias que puntos en común. La diferencia más notable entre el amor y el apego es la motivación detrás del sentimiento.
Amar es expresar desinteresadamente sentimientos por otra persona. El amor se siente y se actúa sobre él porque es puro y desinteresado. No le interesa lo que se pueda ganar.
El apego se basa en el interés propio y en el papel que otra persona puede cumplir en tu vida. Es posible que sientas sentimientos de amor por alguien, pero te preocupas más por lo que la relación puede hacer por ti que por la otra persona. En una situación de codependencia, un sentimiento profundo y ansioso de necesitar que esa persona sea feliz o realizada puede ser la motivación.
Quizás estás con alguien con quien disfrutas pasar el tiempo y tienes intereses similares. Tal vez tienes un vínculo íntimo fantástico y piensas que no podrías encontrar a una persona mejor o que tu familia aprueba más. La naturaleza de esta relación es el apego porque la motivación para comprometerse con esta persona es porque no quieres terminar con alguien menos deseable o terminar solo. Esto es bastante egoísta si lo piensas. Ninguna persona tiene la oportunidad de encontrar el amor verdadero si la relación opera bajo un pretexto egoísta.
¿Puedo amar sin estar apegado?
No solo es posible amar a alguien sin sentimientos de apego, según muchos expertos, incluido Sadhguru, sino que también es el camino preferido hacia una vida espiritualmente plena. Desde este punto de vista, el amor es inherentemente satisfactorio, ya que es un golpe de verdad en un mundo inescrutable y proviene de un lugar de seguridad.
¿Puedo estar apegado sin amar a la persona?
Sabiendo lo que sabemos ahora sobre el amor versus el apego, no hace falta decir que puedes estar apegado sin amar realmente a alguien. ¿Por qué? Porque el amor es un acto desinteresado y el apego es egoísta. Estás manipulando a una persona para que sea lo que quieres que sea para ti cuando estás apegado, en lugar de amarla como es por, bueno, amar.
Si no es amor ni apego, ¿qué otro sentimiento podría estar experimentando probablemente?
No todos los sentimientos, románticos o de otro tipo, entran en las categorías de amor o apego. Es posible que tenga muchos otros sentimientos. Las influencias externas, como el uso de sustancias y las relaciones pasadas, también pueden afectar sus sentimientos.
Obsesión
deseo
Evitación
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Intoxicación
Confusión
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Obsesión
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Resumen
Quiero dejarles con una declaración de nuestro Yogi, Sadhguru, 'El amor es como una flor en tus manos. Debes estar constantemente consciente de cómo mueves tus manos ... debes moverte suavemente '.
