Descubre Su Número De Ángel
La parte del placer del juego con uno mismo puede ser su razón principal para hacerlo solo, pero la masturbación tiene mucho más que ofrecer que la fricción para sentirse bien o los orgasmos con los dedos de los pies.
Resulta que dominar su propio dominio puede ser bueno para su salud física y mental, sus relaciones y su felicidad en general.
Beneficios de la masturbación para la salud física
Afinar su propio instrumento es una excelente manera de aliviar la tensión sexual sin el riesgo de un embarazo no planificado o de contraer una ITS. No hay necesidad deanticoncepcióno proteccion , cuando solo eres tú y tu yo sexy.
También es un gran sustituto para cuando no estás listo para llevar una relación o encuentro al nivel del coito.
señales de que solo quiere meterse en tus pantalones
Además, muchas personas que se auto-acarician dicen que el juego personal es un gran alivio del estrés. Resultados de la encuesta de un 2019 ' Informe de placer personal ”Publicado por una empresa que fabrica juguetes para adultos, pidió a los encuestados que clasificaran 14 actividades en función de su eficacia para aliviar el estrés.
Si bien el sexo ocupó el primer lugar, la masturbación ocupó un cercano segundo lugar, y el sueño siguió en el número tres. El diario fue el último. ¡Toma eso, querido diario!
Se ha demostrado que los orgasmos frecuentes en generalpresión sanguínea baja. La masturbación también puede dar a nuestras relaciones y la vida sexual un impulso . Al realizar caminatas en solitario, nos ponemos en contacto con nuestros propios puntos de placer y necesidades, lo que puede ayudarnos. comunicar nuestros deseos durante aventuras en pareja. ¡Hola, O!
Beneficios de la masturbación para la salud mental
Ponerse juguetón consigo mismo también tiene algunos beneficios para la salud mental.
'La masturbación puede ser un comportamiento tranquilizador que calma nuestras mentes [...] nos pone en contacto con nuestros cuerpos y nos da tiempo para concentrarnos en nosotros mismos en lugar de preocuparnos por lo que piensan los demás', dice Megan Andelloux , sexóloga y educadora en sexualidad.
barba tipo perilla con nombre de pintor
El placer propio nunca es motivo para sentirse avergonzado o culpable. Esas son nociones obsoletas y poco realistas. La verdad es que la mayoría de nosotros nos masturbamos, según el Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexuales. Pero Andelloux dice que a menudo ve que la historia se repite.
“Cuando eran niños, muchas personas eran avergonzadas o castigadas cuando se les sorprendía masturbándose”, explica. 'Si no se les enseña que la sexualidad y la masturbación son comunes y pueden ser saludables, entonces no podrán tener esas conversaciones con sus propios hijos en el futuro'.
La incomodidad cultural con el tema del autoconocimiento se ve agravada por algunos mitos estúpidos. Tenga la seguridad de que la masturbación no impedirá el crecimiento ni hará que las palmas de las manos se llenen de vello. Si lo hiciera, todos estaríamos estrechando algunas manos bastante confusas. Y no te preocupes: realmente no puedes exagerar haciéndolo usted mismo ya sea.
En realidad, siempre que no interfiera con las relaciones o la vida diaria de una persona (o cause irritaciones graves), la masturbación es perfectamente segura, dice Andelloux. Más que eso, es bueno para nosotros.
Si todavía estás indeciso acerca de tocar como DJ en tu propia fiesta, la mejor manera de sentirte más cómodo es simplemente darle una vuelta.
Bailando contigo mismo
Tome el asunto en sus propias manos con este plan de acción de siete pasos para jugar en solitario.
1. Elija su mejor momento personal
No es necesario que se cuelgue demasiado de laderechotiempo, porque cualquier momento es un buen momento para sentirse bien. Solo asegúrate de no ser apresurado hacia tu final feliz o interrumpido. No querrás que un compañero de cuarto entre, por ejemplo.
2. Encuentra un espacio para tu juego en solitario
Un lugar privado es realmente todo lo que necesita. Eh, túpodríaocuparse de los asuntos en un baño (aunque eso puede ser ilegal en algunos lugares y no lo recomendaríamos). Pero la comodidad también puede hacer un esfuerzo adicional.
reavivar una relación rota
Eso podría significar que estás en tu habitación con almohadas en abundancia o en una ducha o baño de vapor. El espacio físico adecuado también puede ayudarte a entrar en el espacio de la cabeza para concentrarte en ti mismo.
3. Establece el estado de ánimo del tiempo libre
Atenúe las luces, encienda velas, ponga algunas melodías, todo lo que necesite hacer para sentirse relajado y presente. Lo más importante es comprometerse a proporcionar una atmósfera libre de juicios para usted.
4. Consume algunos medios de comunicación de tiempo sexy
Literario erótica opornografíapueden ayudarlo a sentirse excitado, pero ciertamente no son un requisito para una experiencia satisfactoria. La imaginación puede resultar tan poderosa como estimulante.
5. Quítese la ropa
Obviamente, no es necesario que se ponga su traje de cumpleaños para acceder a las partes que le aportan satisfacción personal. Pero si tienes algún problema con la masturbación, puede ser útil familiarizarte con tu cuerpo primero.
Tómate un momento para mirar y apreciar tu forma desnuda. Si luchas conimagen corporal, dirija su atención a las funciones que más le gustan. O simplemente disfrute de las cosas que su cuerpo puede hacer. Uno de ellos es brindarle placer.
6. Toque usted mismo
Comenzar a explorar tu cuerpo con tus manos (o un juguete). Tómese el tiempo para experimentar con lo que le sienta bien: diferentes presiones, trazos, texturas, etc., pueden producir diferentes sensaciones.
7. No te obsesiones con el orgasmo
No hay necesidad de presionarse para 'lograrlo' orgasmo . Hay mucho placer (y beneficios para la salud) que se pueden obtener con solo estimular su zonas erógenas .
Quitar
Cada persona es diferente, lo que significa que no hay una forma correcta o incorrecta de masturbarse. Es solo una de esas cosas que requiere un pequeño toque y acción. De lo que podemos estar seguros es de que el placer propio en sí no está mal.
Al contrario, puede ser muy bueno para nosotros, tanto física como mentalmente. Entonces, no hay razón para abstenerse de bajarse.
