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Intentando superar a alguien
Las rupturas son difíciles, terminar una relación significa perder a tu ser querido que ha sido parte de tu vida. Te abre el corazón y te hace sentir un dolor insoportable. Puede que tengas un montón de amigos a tu alrededor, pero nunca te habrías sentido tan solo. Es posible que sienta que una parte de usted ha sido arrebatada y que nunca podrá volver a ser el mismo USTED. No habrá esperanza de felicidad en tu vida. Lo único que querrás, sin importar lo mal que haya terminado tu relación, será volver con tu ex. Honestamente, ¿valen la pena? Cuando una relación termina es porque uno se desenamora o no siente lo mismo que el otro. Entonces, recuerde que siempre hay una razón para que una relación termine. También el tuyo. Comprende que es hora de seguir adelante con tu vida. Aquí hay 20 cosas que puedes hacer cuando aún extrañas a tu ex.
1. Nunca intente contactar cuando extrañe a su ex
Lo primero y más importante que debe hacer tan pronto como termine su relación es no contactarlos. Sin llamadas telefónicas finales o un último mensaje, acepta el hecho de que se acabó y que tienes que seguir adelante. Elimina a tu ex de todas tus cuentas de redes sociales. Ni siquiera sean amigos en Facebook, Instagram o Snapchat. Es aconsejable mantenerse alejado de su ex hasta que la herida haya sanado por completo.
2. Reconozca su dolor
Ha perdido a la persona que esperaba pasar el resto de su vida. Es difícil hundirse en una noticia tan importante y en ese proceso, está bien sentirse perdido y arruinado. Es bastante normal sentirse triste, llorar sus sentimientos. Establezca un límite de tiempo y permítase revolcarse en su pérdida. Pero no se exceda, ya que le afectará gravemente. Sea paciente y permítase tomarse su tiempo para superar su dolor.
3. Dile adiós a sus pertenencias
Cuando extrañas a tu ex, tiendes a repasar sus cosas una y otra vez. Pero eso no es aconsejable, asegúrese de deshacerse de todas sus pertenencias lo antes posible. Esto es lo más difícil de hacer. Es posible que sienta que va a extrañar a su querido ser querido de una vez por todas cuando se encuentre en este proceso. Pero esto realmente te ayuda a sumergirte en las grandes noticias y superarlas.
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Una publicación compartida por Takhzeen - Bahréin (@takhzeenselfstorage) el 10 de octubre de 2017 a las 11:00 pm PDT
4. Sea honesto acerca de su relación
Cada relación tiene puntos altos y bajos, evalúe los puntos positivos y negativos. Sea fiel a sí mismo y analice por qué la relación no funcionó. Use esto como una oportunidad de aprendizaje para aprender de sus errores pasados y asegúrese de no repetirlo. Cuando evalúe su relación pasada, concéntrese en no insistir en ella. No revivas tus recuerdos felices ni te quedes atascado en tus recuerdos táctiles. Eso hará que los extrañe aún más y no los supere.
5. Escriba sus sentimientos en su diario
Cuando extrañas a tu ex, será difícil expresar tus sentimientos. Entonces, para comprender lo que siente por su ex, es mejor escribirlo en un diario. Ayudará en la autorrealización de lo que sucedió en su relación. Es una buena manera de reconocer tus sentimientos por tu ex y ahora es hora de que sigas adelante.
6. Ámate más a ti mismo para superar a tu ex
Ahora que estás tratando de olvidar a tu ex, es en esta etapa donde debes concentrarte más en ti mismo. Mímate y ámate más. No te maldigas ni te menosprecies por no dar lo mejor de ti en la relación. No se culpe por no poder mantener esta relación. Nada hubiera impedido que tu ex rompiera contigo si tuviera el amor verdadero por ti. Tu persona especial debe poder amar al perfecto tú incluso a través de tus imperfecciones. Si tu ex no está dispuesto a aceptar que nunca ha estado realmente enamorado de ti.
7. Vive el momento en el que extrañas a tu ex
Cuando intentes dejar ir a alguien que extrañas, vive el momento en lugar de vivir en la idea de extrañarlo. Es difícil dejar de pensar en tu ex cuando lo extrañas. Por lo tanto, nunca olvides vivir tu vida y recuerda que tú también tienes una vida propia. Concéntrese en todos y cada uno de los momentos de su vida y aprenda a apreciarlos.
Una publicación compartida por La vida es viajes (@lifeistravels) el 9 de octubre de 2017 a las 9:11 pm PDT
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8. Pasa tiempo con tus amigos cuando extrañas a tu ex
Cuando extrañas a tu ex, la mejor manera de dejar de pensar en él es pasando tiempo con tus amigos. Los amigos sacan lo mejor de ti. Ellos son los que volverán a traer risas y alegría a tu vida. Te ayudarán a recordar quién eres y qué es la vida siendo soltero de nuevo. Así que disfruta pasar tiempo con tus amigos.
9. Explore su pasión
La mejor manera de olvidar a tu novio es reavivar tu pasión. Explore sus pasatiempos infantiles, intente superarse. Intenta mantenerte ocupado, te ayuda a dejar de pensar en tu novio. Ser creativo también ayuda.
10. Explore nuevos lugares
Te estresa fácilmente cuando intentas olvidar a alguien. Por lo tanto, la mejor manera de superar el estrés es viajando a lugares nuevos. Cuando viajas a lugares nuevos o te embarcas en viajes de aventura, te ayuda a dejar atrás tu pasado.
11. Enfócate en el entrenamiento
Intente canalizar su energía concentrándose en hacer ejercicio. Cuando comienzas a ir al gimnasio, te resultará más fácil concentrarte en ti mismo y dejar de pensar en tu novio. Esto es algo que puedes hacer cuando extrañas a tu ex.
12. Mantente positivo
Manténgase siempre positivo y siempre espere lo mejor. Hay vida después del amor. Por lo tanto, sea positivo, deje ir la negatividad. Nunca te detengas en tus pensamientos negativos. No se sienta inseguro solo porque una relación no funcionó. Mantente positivo y trata de seguir adelante.
13. Prepárate para chocar con tu ex
Si te vas a quedar en la misma ciudad, o en la misma oficina, prepárate para enfrentarte a tu novio. Podría matarte verlos seguir adelante con su vida más rápido de lo que crees, pero recuerda siempre que esto también pasará. Sea alegre con ellos y no parezca desesperado por recuperar a su novio.
14. No desarrolles ninguna adicción
El dolor de extrañar a alguien puede matarte o hacerte sentir miserable. Pero eso no significa que tenga que beber mucho para mantenerse estable. Nunca bebas solo para olvidar tus penas. Recuerde que beber alcohol o consumir drogas puede parecer una buena opción, pero no lo ayudará a destruir su verdadero yo.
15. Evita a los amigos de tu ex
La mejor manera de olvidar a tu ex es evitando también a tus amigos en común. Nunca continúe su amistad con sus amigos en común, ya que es posible que no lo ayuden a olvidar, sino que solo lo mantengan actualizado sobre su vida actual. Nunca busque su ayuda para saber sobre ellos o simplemente para saber si se han mudado. Nunca te ayudará. Entonces, la mejor manera de seguir adelante es evitando a sus amigos en común.
16. Let Go, no habites en el pasado
Nunca te quedes en el pasado, deja de pensar en tu ex y déjalo seguir. Comprenda el hecho de que no funcionó entre ustedes dos y ahora es hora de que los deje ir. Vivir en ese pasado hace que tu vida sea miserable. Úselo como una oportunidad para aprender de sus errores y hacer el cambio. No se quede atascado viviendo en el pasado y esperando cosas que nunca sucederán.
17. Nunca guardes rencores
Es realmente desgarrador después de una ruptura, pero eso no significa que debas concentrarte solo en los momentos más oscuros de tu relación. A medida que pasa el tiempo, es posible que empieces a guardarle rencor a tu ser querido por las cosas que se han hecho o dicho. Recuerda no dar tampoco las piezas negativas de tu corazón. Esto no va a mejorar tu situación.
Una publicación compartida por Ramiro Guerrero (@controversyink) el 10 de octubre de 2017 a las 11:48 pm PDT
18. Busque ayuda cuando la necesite
Si te resulta demasiado difícil superar a tu persona especial. No tema buscar ayuda profesional. Podrían hacerte sentir mejor y superar a tu ser querido lo antes posible. Es mejor buscar ayuda y mejorarse a sí mismo en lugar de quedarse estancado.
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19. Fecha de nuevo
Vuelve a tener citas, conoce gente nueva. Cada nueva experiencia que obtienes es una excelente manera de aprender algo nuevo y que puedes intentar superar. Tener citas y conocer gente nueva puede hacer que te sientas digno de nuevo y que te des cuenta de que tenías razón sobre la ruptura. Esto hace que superar a tu ex sea un poco más fácil para ti y te ayudará a dejar de extrañarlos.
20. Enamórate de nuevo
El hecho de que una relación no haya funcionado no significa que pierda la fe en la idea del amor. Aprenda a aceptar a otra persona en su vida. A medida que pase el tiempo y cuando encuentre a la persona adecuada, será más fácil para usted, pero hasta entonces aguante. Pero no tengas miedo de enamorarte cuando conozcas a tu hombre perfecto.
Una publicación compartida por ESTUDIOinn por Harsh Mulchandani (@studioinn) el 9 de octubre de 2017 a las 9:21 pm PDT
El tiempo es la mejor medicina para cualquier problema, especialmente este. Con el paso del tiempo, tus heridas definitivamente sanarán, pero todo depende de ti. Si continúa ahogándose en el pasado y se siente triste, seguir adelante no será más fácil. Pero cuando realmente intentas hacer un cambio en ti mismo, debes estar orgulloso de ti mismo. En este momento, es posible que no se sienta tan bien mientras lidia con la ruptura, pero nunca olvide el hecho de que hay una vida después del amor, quizás una hermosa. Entonces, todo lo que tienes que hacer es mantenerte fuerte y concentrarte en ti mismo. El dolor autoinfligido no lo ayudará, sino que lo hará aún más miserable, no piense en lo que podría haber hecho. Acepta el hecho de que todo esto ha terminado y aprende a valorarte a ti mismo. Date un poco de respeto, quién sabe que tu alma gemela podría estar esperándote a la vuelta de la esquina. ¡Todo lo mejor!