Descubre Su Número De Ángel
Desde pequeños, se nos dice que los besos son bastante poderosos. Convierten ranas en príncipes. Hacen estallar fuegos artificiales en el cielo nocturno. Besa cierta piedra en Irlanda y obtendrás el don de la palabra. Bésame y cuéntaselo, y habrás traicionado algo especial.
Besas hola, adiós, buenos días y buenas noches. ¿Pero sabes por qué más deberías besar? Tu salud.
Besar a tu pareja viene con una serie de beneficios saludables para tu cuerpo y tu mente. Así que toma tu bálsamo labial, es hora de hablar sobre los beneficios de besar.
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1. Beso para aliviar el estrés
Susurrar cosas dulces no va a ser suficiente. Besar mayo cortisol más bajo - también conocida como la 'hormona del estrés' que ayuda a regular la respuesta de lucha o huida de su cuerpo. Interacción física (como besos y abrazos) ha sido encontrado para reducir significativamente los niveles de cortisol más que la interacción social regular con una pareja o cónyuge.
2. Cambie la saliva por un refuerzo de inmunidad
Besar aumenta la inmunidad al introducir nuevos gérmenes en su cuerpo. Un estudio mostró las parejas que se besan en el registro muestran una microbiota similar en su salivayen sus lenguas. Frío / asqueroso.
3. Besar te mantiene alerta ...
¿Tu corazón palpita porque estás cerca de bae, o es solo por los besos? Besar puede literalmente hacer latir tu corazón. Cuando cierras los labios, tu cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, dos sustancias químicas que aumentan tu frecuencia cardíaca y te ponen en alerta.
4.… Y mantiene felices a esos dedos de los pies (y al resto de ustedes)
Cada vez que planta uno en su bb, el cerebro se inunda de neurotransmisores felices como oxitocina , dopamina , y serotonina . ¿El torrente de mariposas en tu estómago? Ese sentimiento mágico proviene del cerebro que enciende sus centros de placer. Rawr.
5. Besarse fortalece las relaciones
Besar puede aumentar los sentimientos de apego y satisfacción con su S.O., especialmente para amantes a largo plazo. Y no te olvides de la oxitocina. La 'hormona del amor' que se libera durante los besos está asociada con lo que los científicos llaman unión de pareja.
6. 'Es para mi ansiedad'
Serotonina Ayuda a regular la ansiedad y actúa como un estabilizador natural del estado de ánimo, por lo que es muy importante mantener los niveles en su punto. Besar libera serotonina, así que siembra una húmeda en tu abucheo si necesitas un pequeño impulso.
7. Besar como #autocuidado
Un estudio de 2016 mostró que las personas que no estaban contentas con sus lewks estaban asociadas con niveles más altos de cortisol y respuestas más fuertes al estrés. Dado que besar puede aumentar tus sustancias químicas felices, besarpodríamejorar tu autoestima.
El jurado todavía está un poco fuera de eso, pero no se puede negar que un buen smoocheroo puede hacerte sentir como la bestia sexy que eres por completo.
8. Hace que la sangre bombee
Investigar muestra que besar puede hacer que los vasos sanguíneos de su corazón se dilaten. La dilatación es una charla científica para 'ensanchamiento', que aumenta el flujo sanguíneo mientras disminuye la presión arterial. Entonces si, besar esRealmentebueno para tu corazón. * caída de micrófono *
9. Ayuda con los dolores de cabeza.
Esa dilatación de los vasos sanguíneos también puede aliviar los dolores de cabeza ya en movimiento. ¿Recuerdas cómo los besos reducen el estrés? El estrés es un desencadenante conocido para los dolores de cabeza. Auge.
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10. ¡Elimine los calambres con un beso!
Cuando su útero está teniendo un combate de boxeo consigo mismo , besar puede ser lo último que tengas en mente. Pero el hockey sobre amígdalas puede darle un impulso de hormonas y endorfinas para sentirse bien, lo que disminuye la percepción del dolor. Segundo boom.
11. Una dulce solución para las alergias.
Una reseña reciente de los comportamientos de estilo de vida y su efecto en la piel llamó a los besos por su capacidad 'significativa' para ayudar a calmar ciertas condiciones de la piel. Además, sabemos persistente el estrés empeora las alergias , así que discúlpenos mientras repetimos: besar reduce la hormona del estrés cortisol .
12. Es como un entrenamiento para tu cara.
¡Úselo o piérdalo, gente! Besar puede usar entre 2 y 34 músculos faciales: cuanto más apasionado, más músculos usarás. Como cualquier grupo de músculos, trabajar estos músculos con regularidad puede reafirmarlos.
La sudoración también puede aumentar colágeno producción, que es básicamente el hijo de oro del cuidado de la piel en este momento.
13. Incluso quemarás un par de calorías
Ejercitar los músculos de la cara puede quemar algunas calorías. Pero no espere que aparezcan besos en su reloj inteligente, solo estamos hablando hasta 5 a 26 cals por minuto, dependiendo de la, er, intensidad de su bloqueo de labios.
14. Está relacionado con el colesterol total.
Cuando se les pidió a las parejas que mejoraran su juego de besos durante 6 semanas, los investigadores observaron un brillo en el estrés, la satisfacción de la relación y, lo creas o no, colesterol .
Controlar su colesterol reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y derrames cerebrales, así que vaya a la cabina de los besos, ¡ya!
15. Acelera tu deseo sexual
La saliva contiene testosterona, que juega un papel importante en la excitación sexual. Más besos = más saliva. Así que frunza el ceño antes de golpear las sábanas.
16. Mantenga a raya las caries
No escuchará este consejo de su dentista familiar. El besuqueo estimula y aumenta la producción de saliva. Toda esa saliva adicional ayuda a evitar que los alimentos se peguen a la parte blanca nacarada, lo cual es una mala noticia para las molestas caries y caries.
17. Para encontrar tu pareja perfecta , lidera con tus labios
De acuerdo a un estudio , usamos los besos para juzgar cuán compatibles o adecuados podrían ser nuestros posibles compañeros. Y según las mujeres del estudio, el * primer * beso es muy importante.
18. Te puede ayudar realmente * a llegar allí *
En lo que suena como el mejor científico estudio alguna vez realizados, los investigadores encontraron que las personas con vaginas tenían más probabilidades de tener un orgasmo cuando se trataba de 'besos profundos'.
19. Al final del día, simplemente se siente bien
Cubrimos todas las sustancias químicas divertidas y científicas que los besos envían a través de tu cuerpo, pero hay muchas sensaciones buenas a nivel físico. Tus labios están llenos de terminaciones nerviosas sensibles. Algunas personas pueden tener un orgasmosólode besar.
Consejos para la segunda cita para damas.
tl; dr
Besar ofrece muchos beneficios para la salud física y mental. Reduce el estrés y la ansiedad a la vez que aumenta los sentimientos de euforia y bienestar.
Incluso puede reducir el colesterol, aumentar la inmunidad y lograr más orgasmos con una buena sesión de besos. Además, es un gran momento. ¡Así que toma un aliento de menta y frunce el ceño!