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Ilustración de Alexis Lira
Mi interés por el verdadero crimen comenzó a una edad temprana. Buscaría en Internet lo macabro: historias de Albert Fish comiendo bebés, artículos sobre los (en su mayoría) hombres que hicieron cosas terribles a las mujeres y la foto ocasional de la escena del crimen.
Puedo hablar de asesinos en serie como cómo mi esposo habla efusivamente de Star Trek o Star Wars. Mi capacidad para educar a la gente en las fiestas con mi conocimiento de Ted Bundy o el Golden State Killer tiene mucho que ver con el deseo de mi niñez de convertirme en Dana Scully. No elogio a estos hombres blancos mediocres. Quiero burlarme de ellos.
Hace años, descubrí el podcast My Favorite Murder
Sentí que había encontrado una comunidad de ideas afines. La rápida charla que tuvo lugar entre las presentadoras del programa, Karen Kilgariff y Georgia Hardstark, fue fácil de escuchar. La forma alegre en que hablaron sobre la muerte y el asesinato fue reconfortante. ¡Inscríbeme!
My Favorite Murder también fue el primer lugar en el que escuché a las mujeres hablar sobre el empoderamiento de la 'f * ck cortesía'. Diablos, sí. ¡F * ck siendo educado!
Escuché los consejos dispensados y me sentí satisfecho por el hecho de que ya hice la mayoría de las cosas destinadas a mantenerme a salvo: cerrar puertas, revisar los asientos traseros de los autos, dormir con las ventanas cerradas. Después de escuchar los cientos de historias trágicas, todo parecía obvio para alguien que ya era hiperactivo. ¿Cómo podría pasarme algo malo si mi cerebro era un arsenal de conocimientos y hechos de asesinatos?
Pero inundar mi psique con historias horribles finalmente tuvo el efecto contrario. A medida que seguía consumiendo episodios de MFM, innumerables otros podcasts sobre crímenes reales, documentales de Netflix sobre maridos asesinos y temporadas de Forensic Files, la sensación de empoderamiento se desvaneció.
El atractivo del verdadero crimen
Desde el lanzamiento del ultra popular podcast Serial, dirigido por la extraordinaria podcast Sarah Koenig, el verdadero crimen ha estallado en la cultura pop. La gente siempre ha estado cachonda por el contenido de asesinatos, pero hoy en día, el género está en racha. Las listas de podcasts de Apple no permanecen estáticas por mucho tiempo, pero no pasa una semana sin que haya al menos un programa de crimen real entre los 10 primeros.
El género es tan popular ahora que Apple finalmente creó una categoría completamente separada para los podcasts sobre crímenes reales. Un vistazo rápido a las ofertas de delitos reales de Netflix es igualmente revelador. Si te estás metiendo en el género, hay suficiente contenido allí para que te dure un tiempo.
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El contenido de delitos reales varía enormemente. Algunos se toman en serio la integridad periodística, y luego está el material producido expresamente para el entretenimiento. Hay documentales de mala calidad que se pueden transmitir, podcasts muy plagiados y profundidades de investigación en historias que han recibido poca atención de los medios. También hay contenido que se encuentra en algún punto intermedio.
PersonasjodidamenteAmo el verdadero crimen. Uno de los expertos con los que contacté para este artículo, Erin París , consejera de salud mental con licencia y profesional certificada en adicciones a nivel de maestría (MCAP), me habló sobre su interés en el género. En nuestra conversación, instantáneamente hicimos clic.
Parisi a menudo no tenía que dar más detalles cuando hacía referencia a un asesino en serie o una pieza específica de los medios de comunicación relacionados con el crimen real. Inmediatamente reconocí y comprendí su fascinación. Cuando le pregunté por qué la gente se siente atraída por el verdadero crimen, mencionó la curiosidad, la fascinación y el deseo de darle sentido a las cosas.
También señaló que aprender 'cómo evitar ser una de esas personas' (también conocido como ser una víctima) era una gran razón para querer sintonizarnos.
El atractivo de la víctima
Las mujeres constituyen una gran parte de la base de verdaderos fanáticos del crimen. A estudio publicado en la revista Social Psychological and Personality Science encontró que las mujeres se sienten más atraídas por las historias en las que las mujeres son las víctimas. Hay un llamamiento preparatorio para identificarse con la víctima.
Creemos que si nos educamos, podríamos evitar la situación descrita. Sin embargo, hay un matiz de culpabilidad a la víctima inherente a este tipo de pensamiento. Como dice Parisi, “la verdad es que muchas de las víctimas ... no hicieron nada malo. Fueron victimizados de todos modos ... puedes hacer todo bien y aún así pasar algo '.
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Y, sin embargo, a pesar de que realmente nunca podemos estar preparados para actos de violencia al azar, consumir delitos verdaderos satisface una mentalidad de 'estar siempre preparados'.
Le confesé a Parisi que el verdadero crimen me molesta más cuando las mujeres son las víctimas. Ella sugiere que el vínculo entre el verdadero crimen y la ansiedad depende en parte de la persona, pero es más probable que surja ansiedad cuando la víctima es alguien con quien se puede identificar.
Según la Dra. Catherine Jackson, psicóloga clínica licenciada y neuroterapeuta certificada por la junta con quien me comuniqué por correo electrónico, 'identificarme con una víctima es una forma de expresar empatía'. Pero la empatía excesiva, en cualquier situación, tiene la capacidad de afectar negativamente su estado emocional general.
'Especialmente para aquellos que experimentan algún nivel de PTSD como resultado de ser víctimas', explicó la psicóloga licenciada Dra. Nicole Beurkens en nuestro intercambio de correo electrónico.
La cantidad importa
Hay un límite en cuanto a la carga emocional que puede tener mientras se mantiene mentalmente saludable.
Muchos delitos verdaderos, además de ser horribles, también son increíblemente deprimentes. Historias de personas condenadas injustamente, historias de padres que matan a sus hijos pequeños, crónicas de injusticia dentro del sistema de justicia penal ... todo llega a una persona después de un tiempo.
Parisi me aseguró que es posible seguir escuchando y consumiendo contenido sobre delitos reales mientras se minimizan los efectos dañinos. ¿Su sugerencia? Mézclalo, tal vez escuchando contenido de comedia como My Dad Wrote a Porno. Ella agregó: '¿Cómo puedes pensar que el mundo es oscuro y aterrador cuando Rocky Flintstone está ahí afuera?'
Parisi también postula que el tipo de contenido delictivo real que se consume marca la diferencia. Los relatos ultra espantosos pueden no ser la mejor idea si eres propenso a la ansiedad. Las inmersiones profundas en Reddit para descubrir los detalles espeluznantes probablemente tampoco sean lo mejor para ti.
Mi punto de inflexión
Yo gastéañosdevorando el verdadero crimen. Libros, películas, documentales, podcasts y todo ese tiempo fui un desastre paranoico. Comprobé tres veces las cerraduras de las puertas. Me preocupaba quién podría estar mirándome a través de mis persianas abiertas. Rara vez me sentía seguro en mi propia casa.
Y, sin embargo, escuché, miré y devoré todo lo relacionado con el crimen real. ¿Por qué demonios estaba tan obsesionado con algo que me estaba causando angustia mental?
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A medida que pasa el tiempo, me siento menos cómodo con el contenido delictivo real producido únicamente con fines de entretenimiento. Hay excepciones, por supuesto: los podcasts que arrojan luz sobre las víctimas cuyas historias a menudo no se denuncian o se ignoran (Desaparecidos y asesinados es un buen ejemplo).
Pero el barniz del poder femenino que recubre el verdadero crimen es un error cuando se considera cómo las mujeres son conscientes de su vulnerabilidad de forma regular. No necesitamos crímenes verdaderos (específicamente, historias sobre mujeres asesinadas) para enseñarnos alguna lección.
Después de un incidente aterrador el año pasado que me llevó a llamar al 911, me siento menos entusiasmado con el verdadero crimen. Después, estaba objetivamente seguro, entonces, ¿por qué no pude presionar reproducir en mi aplicación de podcast?
“Ver cómo se desarrolla algo similar a lo que experimentó puede traer de vuelta las imágenes, los sonidos, los pensamientos y los sentimientos que estaban presentes en el momento del evento”, escribe el Dr. Beurkens. 'Esto puede hacer que una persona se sienta muy angustiada y ansiosa durante horas o días (o incluso más) después de esta exposición'.
Todo lo que escuché me puso muy ansioso. Estaba plagado de sentimientos de culpa y vergüenza (sentí que no le había brindado suficiente información al despachador), y experimentaba palpitaciones en el corazón cada vez que encontraba imágenes que me recordaban lo que había sucedido.
Lo que gané al renunciar al verdadero crimen
Todavía disfruto del verdadero crimen, de vez en cuando, pero mis interacciones con el género son mucho más limitadas y cuidadosamente seleccionadas. Al principio, ni siquiera eliminé el verdadero crimen de manera consciente, pero poco a poco, noté que las comedias y los reality shows ocupaban más espacio digital en mis aplicaciones.
Y me he dado cuenta de que estoy durmiendo toda la noche.
No más verificaciones de medianoche para asegurarse de que la alarma esté configurada. Mi mente ya no estaba ocupada las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con el temor de que alguien pudiera decidir matarme. Todavía tengo mis momentos, después de todo, estoy perennemente ansioso, pero recuperar mi tiempo libre y llenarlo con cosas que provocan alegría en lugar de miedo me ha ayudado enormemente.
Tengo a KonMari en mi psique incluso antes de llegar a mi armario terriblemente desordenado. Tengo la cabeza más clara, una perspectiva más positiva de la vida y descubrí un profundo aprecio y amor por la comedia.
No escucho historias sobre violadores en serie que acechan en las sombras. Me mantengo alejado de las historias de mujeres secuestradas, confinadas y torturadas. En cambio, me paso las mañanas escuchando a Nick Wiger y Mike Mitchell lanzándose golpes entre sí mientras hablan de comida rápida en Los Doughboys podcast.
