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Con tantos rumores totalmente infundados flotando en las redes, se te perdonará por poner los ojos en blanco ante la idea de que el sexo sea utilizado para aliviar el dolor de cabeza.
Pero estamos aquí con algunas noticias raras: ¡los rumores son ciertos! La investigación ha encontrado que tener relaciones sexuales, consigo mismo o con una pareja, puede ayudar con algunos tipos de dolores de cabeza, especialmenteepisodios de migrañay dolores de cabeza en racimo.
Quédese con nosotros para saber qué dice la investigación, qué orgasmo tiene que ver con eso, y cómo saber si este truco de salud sexy funcionará para ti.
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andrew lincoln y gael anderson
¿Como sabemos?
Durante mucho tiempo, el sexo como remedio para el dolor de cabeza fue una tradición puramente anecdótica. Mucha gente sabía que les funcionaba, pero no había ninguna evidencia clínica que lo respaldara.
Luego, en 2006, dos estudios de caso surgió que llevó el tema al espacio clínico. Ambas personas evaluadas habían vivido con dolores de cabeza en racimo durante décadas, y ambas habían aprendido que el sexo era una ruta rápida y confiable hacia el alivio.
Después de esa publicación, un Encuesta de 2013 recopilado pruebas a una escala mucho mayor. De acuerdo con las respuestas de 304 personas con migraña crónica y 96 personas con dolores de cabeza en racimo, un número significativo de personas descubrió que estar ocupados, de hecho, alivió su dolor.
Se trata de Big O
Si eres fanático de Greatist, sabes que generalmente no abogamos por hacer del orgasmo el objetivo del sexo. Pero cuando se trata de dolores de cabeza, parece que alcanzar el clímax es importante para el alivio.
En los dos estudios de caso mencionados anteriormente, las personas mencionaron explícitamente el orgasmo como el punto en el que el dolor se aliviaría. ¿Cómo? Si bien no podemos decirlo con certeza, algunos expertos señalan endorfinas .
Las endorfinas son sustancias que su cuerpo ingiere cuando tiene un orgasmo. También son famosos por su capacidad para minimizar el dolor y ayúdanos a manejar las molestias.
Definitivamente, esto no va a funcionar para todos.
Por muy emocionante que sea la investigación anterior, queremos dejar claro que el sexo no es de ninguna manera una panacea para los dolores de cabeza.
Hay toneladas de diferentes tipos de dolores de cabeza. Según la investigación disponible, es más probable que el sexo y el orgasmo funcionen para los episodios de migraña y los dolores de cabeza en racimo. Pero incluso si tiene ese tipo de dolores de cabeza, no hay garantía de que funcione para su cuerpo único.
Sin embargo, se sabe poco sobre cómo el sexo afecta a otras tipos de dolores de cabeza . (Por supuesto, siéntase libre de hacer su propia investigación la próxima vez que se despierte después de la noche del vino).
sentimientos físicos de amor
El sexo puede provocar dolores de cabeza en algunos casos
Sí, lamentablemente, esto es cierto. Aunque es raro, algunas personas experimentan dolores de cabeza orgásmicos y preorgásmicos - dolores de cabeza que aparecen durante o después de ponerse juguetón.
Los expertos no están del todo seguros de por qué ocurren estos dolores de cabeza sexuales, pero algunos piensan que están relacionados con el endurecimiento de los músculos de la espalda y el cuello cuando tiene relaciones sexuales. También es posible que el pico de presión arterial posterior al orgasmo provoque la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que se asocia con dolores de cabeza.
Si las relaciones sexuales suelen provocar dolores de cabeza, dígaselo a un profesional de la salud. Es probable que exista un tratamiento que pueda brindarle algo de alivio.
citas con zazie beetz
Otros consejos y tratamientos para aliviar el dolor de cabeza
Dependiendo de quién sea usted y qué tan severo sea su dolor de cabeza, el sexo puede ser lo último que tenga en mente. (De hecho, según investigación de 2015 , muchas personas que viven con migraña también informan que no les interesa el sexo).
Y la última vez que lo comprobamos, es bastante difícil obligarse a ponerse de humor cuando no lo siente. Afortunadamente, existen otras rutas que puede tomar para aliviar el dolor de cabeza.
Pero primero una advertencia: hay una TONELADA de diferentes tipos de dolores de cabeza y tratamientos para cada uno. A continuación, enumeramos algunos tratamientos comunes para los tipos comunes de dolores de cabeza, pero esta no es una lista exhaustiva. Para obtener más información, consulte nuestra guía para tratando todo tipo de dolor de cabeza .
Para la migraña
- llevar un diario para identificar los desencadenantes y evitar esos desencadenantes
- medicamentos recetados, incluida una clase de medicamentos recientemente aprobado por la FDA llamados anticuerpos monoclonales del péptido relacionado con el gen de la calcitonina (CGRP)
- ejercicio
- acupuntura y acupresión
- masaje
- terapia cognitivo-conductual (TCC)
- aceites esenciales
Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar los calidad de los productos de una marca. Siempre haz un prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.
Para dolores de cabeza en racimo
- medicamentos recetados, incluidos los triptanos
- inhalando oxígeno puro
- llevar un diario para identificar los desencadenantes y evitar esos desencadenantes
- verapamilo y corticosteroides (para la prevención)
Para dolores de cabeza sinusales, menstruales, dentales, sexuales y otros
- analgésicos de venta libre
- bebidas con cafeína
- ejercicio
- compresas frías
- aceites esenciales
- acupresión y acupuntura
- Vitaminas B
- 100 miligramos de los suplementos de CoQ10
tl; dr
El sexo, es decir, el orgasmo, parece funcionar como un alivio del dolor de cabeza para algunas personas, especialmente para los episodios de migraña y los dolores de cabeza en racimo. Los expertos no saben por qué, pero podría estar relacionado con la liberación de endorfinas, que son analgésicos conocidos.
El sexo no funciona como un alivio del dolor de cabeza para todos y, en algunos casos, puede desencadenar un dolor de cabeza. Si los dolores de cabeza interfieren con su vida, dificultando el trabajo o la diversión, consulte a un profesional.
