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Tan rápido como puedas: ¿Funciona el ayuno intermitente?

Tan rápido como puedas: ¿Funciona el ayuno intermitente?

Has oído hablar de comer ventanas, pero todavía te preguntas: ¿Funciona el ayuno intermitente? Los expertos señalan la ciencia sobre si el ayuno intermitente puede beneficiar su pérdida de peso, el control del azúcar en la sangre y más, y de qué manera.
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