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¿Siente que sus senos nasales están bajo presión? Señal Bowie y Queen - puede estar lidiando con un dolor de cabeza sinusal.
Dolores de cabeza sinusales suceden cuando sus senos nasales, básicamente las cavidades detrás de los ojos, la nariz, las mejillas y la frente, se congestionan o se inflaman. Esto ejerce presión sobre estas áreas y causa dolor de cabeza.
Con estos dolores de cabeza , puede sentir dolor en ambos lados de la cabeza y en cualquier parte de la región de los senos nasales.
Siga leyendo para conocer las causas de los dolores de cabeza sinusales y cómo hacer que desaparezcan para siempre.
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Síntomas de dolor de cabeza sinusal
Los síntomas de un dolor de cabeza sinusal pueden incluir:
- dolor o presión en la frente, el área de las cejas o las mejillas
- hinchazón de la nariz, la frente o las mejillas
- congestión nasal
- empeoramiento del dolor cada vez que se inclina hacia adelante
- secreción nasal amarilla o verde
- fatiga
- una sensación de dolor en la mandíbula superior
Estas dolores de cabeza también comparto algunos síntomas con migraña , por lo que no es raro confundir un dolor de cabeza sinusal para un episodio de migraña.
Dolor de cabeza sinusal frente a migraña: ¿cuál es la diferencia?
Episodios de migraña son básicamente el malvado hermanastro de los dolores de cabeza sinusales. De acuerdo con la Fundación Estadounidense contra la Migraña , el dolor de cabeza sinusal es el más común diagnóstico erróneo la gente recibe cuando en realidad tiene migraña .
Pero a pesar de que dolores de cabeza sinusales y migraña parecen tan similares, algunos de sus grandes síntomas difieren.
Síntoma | Dolor de cabeza por sinusitis | Migraña |
dolor o presión en la cara | ||
empeoramiento del dolor cuando se inclina hacia adelante | ||
secreción nasal líquida | ||
vomitando | ||
náusea | ||
mareo | ||
sensibilidad a la luz y al sonido |
¿Qué causa un dolor de cabeza sinusal, de todos modos?
La causa más común de dolores de cabeza sinusales es sinusitis. La sinusitis ocurre cuando algo se desencadena. inflamación en sus senos nasales y fosas nasales.
Las causas comunes de sinusitis incluyen:
- alergias estacionales
- infecciones de los senos
- otras infecciones bacterianas o virales
- bloqueos de los senos nasales
Los dolores de cabeza sinusales no importan quién eres, pueden afectar a cualquier persona. Sin embargo, corre un mayor riesgo de contraer uno si:
- Tiene antecedentes de dolores de cabeza o migraña .
- Migrañao los dolores de cabeza corren en su familia.
- Tu experiencia dolores de cabeza durante las fluctuaciones hormonales.
Obtenga alivio: cómo tratar un dolor de cabeza sinusal
Hay varios medicamentos disponibles para tratar un dolor de cabeza sinusal, incluidas las opciones de venta libre (OTC) y los medicamentos recetados por el médico.
Tratamientos OTC
Los remedios de venta libre solo ayudan a aliviar los síntomas, y debe consultar con su médico antes de tomar cualquier cosa. Estos medicamentos no necesariamente llegan a la raíz del problema, lo que significa que no tratarán el problema subyacente. inflamación que está causando su dolor en los senos nasales.
Los tratamientos de venta libre incluyen:
- Analgésicos. El ibuprofeno (Advil) y el acetaminofén (Tylenol) son opciones populares para tratar el dolor de cabeza. También pueden ayudar con otros síntomas, como fiebre o dolor de mandíbula.
- Descongestionantes Opciones como la oximetazolina (Afrin) o la pseudoefedrina (Sudafed) ayudan a aflojar la suciedad que obstruye los senos nasales, lo que puede aliviar la presión.
Medicamentos recetados
Su médico también puede recomendar uno de estos medicamentos recetados:
diferentes tipos de chicas
- Antihistamínicos. Un antihistamínico puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza causados por alergias.
- Mucolíticos. Estos medicamentos eliminan cualquier moco que cause dolor y presión en los senos nasales.
- Descongestionantes Para ayudarlo a liberar la mucosidad que induce la presión, su médico puede recetarle un descongestionante más fuerte que el que encontrará en su farmacia local.
- Inyecciones de corticosteroides. Si está lidiando con dolores de cabeza sinusales crónicos inducidos por alergias, su médico puede sugerirle un corticosteroide.
Remedios caseros para el dolor de cabeza sinusal
¿Está buscando una alternativa a los medicamentos de venta libre o recetados? Estos remedios naturales también pueden ayudar con sinusitis y congestión:
- Enciende un humidificador. Añadiendo algunos humedad al aire puede ayudar a diluir la congestión en los senos nasales.
- Usa una olla neti. A solución salina El remedio puede ayudar a irrigar los senos nasales y eliminar cualquier mucosidad o secreción.
- Hágalo humeante. Inhalar vapor puede ayudar a drenar los senos nasales y aliviar la presión.
- Toma bromelina. El jugo de piña contiene esta enzima, que puede ayudar a diluir las secreciones nasales . (Simplemente verifique con su médico que no interactuará con ningún medicamento que esté tomando).
- Usa ortiga. Plantas y hierbas como ortiga se puede preparar fácilmente en té y puede ayudar a aliviar la inflamación nasal causada por las alergias.
- Usa aceites esenciales. Un aceite esencial como el eucalipto puede ayudar a abrir los conductos nasales y despejar los senos nasales.
Puntos de presión para dolores de cabeza sinusales
Otra forma de aliviar un dolor de cabeza sinusal es usar puntos de presión para aliviar la presión de los senos nasales.
- Para el drenaje de los senos nasales: Golpee o aplique presión continua en el área en el puente de su nariz, justo entre sus ojos. Haga esto durante aproximadamente 1 minuto.
- Para drenaje nasal: Presione ligeramente en ambos lados de la nariz al mismo tiempo y luego incline la cabeza hacia adelante y suénese la nariz. También puede intentar empujar el área debajo de los ojos y por encima de los pómulos hacia adentro y hacia arriba.
Puede hacer esto con sus manos o con una herramienta como una piedra gua sha o rodillo facial .
¿Cómo puedo prevenir los dolores de cabeza sinusales?
¿Los dolores de cabeza sinusales te deprimen? Dependiendo de la frecuencia y gravedad de sus dolores de cabeza, hay formas de mantenerlos a raya.
Puedes probar:
- manejarlos con medicamentos recetados
- haciendo cambios en el estilo de vida como ejercicio , técnicas de relajación y beber más agua
- evitando posibles desencadenantes como alérgenos y hormonal meds
Para casos extremos de sinusitis crónica, su médico podría sugerirle una cirugía nasal.
La comida para llevar
Dolores de cabeza sinusales suceden, pero no solo tiene que lidiar con ellos (especialmente porque podría tener una infección de los senos nasales que necesite tratamiento).
Hable con un profesional médico sobre las opciones de tratamiento para ayudar con sus dolores de cabeza sinusales y pruebe los remedios caseros para un alivio adicional.