Deje los hisopos: se ha estado limpiando mal los oídos

La cera es una de esas cosas molestas de la vida, y para muchos de nosotros, los hisopos (también conocidos como bastoncillos de algodón) son una forma satisfactoria de eliminar la suciedad.

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Desde que vi a Shrek sacar el valor de una vela entera de cera de su oído, meter algo en la oreja y sacar un tesoro de mugre cerosa ha tenido una extraña fascinación para muchas personas.

Sin embargo, se rumorea que invadir tus oídos con hisopos no es bueno para ti a largo plazo. ¡Y no nos ocupamos de los rumores! Así que nos comunicamos con los médicos de oído, nariz y garganta para conocer la verdad sobre si los hisopos son realmente dañinos.

También les preguntamos sobre las mejores alternativas para la limpieza de primavera del mundo detrás de sus lóbulos sin ningún daño permanente.

Por qué los Q-tips no son la respuesta

¿El consenso? Por mucho que amemos eso tan fresco tan limpio sintiéndose (tan fresco y tan limpio, limpio), si tiene algo de fuerza de voluntad, puede ser el momento de dejar los hisopos de algodón.

Según un estudio realizado en Inglaterra en 2011, el uso del hisopo es la causa más común de 'lesión penetrante accidental del oído' en los niños. Nagala S, et al. (2011). Alcance del uso del bastoncillo de algodón en los oídos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ ¡Ay!

Un estudio diferente sugirió que entre el 15 y el 20 por ciento de las personas “no estaban de acuerdo” con la afirmación científica de que los hisopos pueden causar cera impactada, perforación e infección. Hobson JC, et al. (2005). Uso y abuso de bastoncillos de algodón. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ ¡Ay, doble!

(También es un terrible idea para compartir hisopos para el cuidado de la piel).

Hacen mucho más daño que bien, y la limpieza excesiva de oídos casi con certeza lo llevará al consultorio del médico, dice Leon Chen , MD, médico especialista en oído, nariz y garganta del otorrinolaringólogo y alergias asociadas de Manhattan.

Si bien puede ver un poco de amarillo satisfactorio en el bastoncillo de algodón, puede aumentar el riesgo de los siguientes problemas de oído: Khan BN, et al. (2017). Prácticas de auto limpieza de oídos y el riesgo asociado de lesiones en el oído y síntomas relacionados con el oído en un grupo de estudiantes universitarios. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/

carrie pescador rebelde

• empujar la mayor parte de la cera más profundamente en el canal auditivo, más allá de donde se produce naturalmente (e idealmente debería permanecer)
• Daño a la piel sensible alrededor del canal auditivo, que puede causar infección.
• daño al tímpano

Por muy tentador que sea,no lo hagas. Shrek es un cuento de hadas, pero para los médicos otorrinolaringólogos, es una historia de terror ambulante.

Los hisopos son bastante útiles para quitar tatuajes de henna , aunque.

Consejos profesionales en lugar de hisopos: cómo limpiarse los oídos

Mantenemos nuestro oído en busca de soluciones, para que usted no tenga que hacerlo. (Por cierto, esa no es una de las soluciones, es bastante antihigiénico).

El primer punto que hicieron nuestros amigos ENT fue quees posible que en realidad no necesite limpiar el cerumen en absoluto.¿Esperar lo? Pero es tanasqueroso?

Bien, Dale Tylor , MD, un otorrinolaringólogo general y pediátrico de la Fundación Médica del Municipio de Washington en Fremont, CA, nos respalda.

“La cera tiene propiedades antibióticas y antifúngicas”, dice Tylor. 'Demasiada limpieza puede provocar complicaciones en el oído y la piel en el futuro, desde infecciones de oído hasta eccema en el oído externo'.

Aún más preocupante, agrega que es bastante común ver pacientes que se han hecho un agujero en el tímpano después de usar hisopos de algodón. Lo cual es una gran cantidad de trauma físico por el que pasar simplemente porque tus oídos estaban un poco duros.

(Ellos puedenayuda con el cuidado de la piel, sin embargo, no los descarte por completo).

señales de que está enamorado

Si realmente no puedes dejarlo de golpe, Tylor recomienda limitar tu limpieza a tres veces al mes. Y será mucho más fácil dejar de frotar armado con la imagen mental que acaba de darnos.

Para evitar contratiempos por punción en el tímpano, siga los siguientes pasos:

1. Limpiar solo después de la ducha, ya que el calor hace que la cera se derrita.
2. Alinee una uña en el punto donde el algodón se encuentra con el bastoncillo de algodón; esta será su protección para asegurarse de no profundizar demasiado.
3. Limpia suavemente el interior de tu oído.
4. Trate de no obsesionarse con si queda algo de cerumen.

Para evitar el escenario por completo, aconseja a las personas que se deshagan de los hisopos y opten por una rutina de aceite y peróxido de hidrógeno:

• Una vez a la semana antes de acostarse, llene un gotero con aceite de oliva o mineral.
• Ponga hasta tres gotas dentro de cada oído y masajee el triángulo de cartílago que cubre su oído para cubrir su canal auditivo.
• Continúe con una bola de algodón para mantener el aceite fuera de la funda de la almohada (porque eww).
• Al día siguiente, cuando esté en la ducha, vierta un poco de peróxido de hidrógeno en su mano y frótelo en su oído.
• El peróxido saldrá burbujeando, llevándose la cera blanda consigo y dejándote libre de cera y sin preocupaciones.

Y recuerde, es posible que no necesite hacer esto en absoluto. El Instituto Nacional de Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (NIDCC, por sus siglas en inglés), que conoce sus oídos desde el codo, sugiere que solo 1 de cada 10 niños y 1 de cada 20 adultos tiene un exceso de cerumen.

Así que deja de buscar tanto cera como excusas. Hay otras formas menos riesgosas. Te lo debes a ti mismo y a tus oídos. La higiene es la indicada, aquí cómo ducharse correctamente .

tl; dr

La cera es perfectamente natural y realmente buena para usted, ya que puede ayudarlo a prevenir infecciones de oído.

Si realmente siente la necesidad de limpiarse los oídos, limítelo a unas pocas veces al mes y no use hisopos para hacerlo (si realmente tiene que usar un hisopo, hágalo con cuidado después de un calor ducha). Una rutina de aceite y peróxido de hidrógeno es más segura y efectiva.

Tu puedes y deberías intensifica tu higiene personal hoy. Las orejas son solo una parte del rompecabezas.