Descubre Su Número De Ángel
Seamos realistas, llenar un gran bloque de bienes raíces en su calendario (especialmente en un fin de semana) con una tarea que se siente menos divertida es, bueno, menos divertida.
Mi respuesta a este dilema universal es tomar un proyecto grande y desalentador y transformarlo en una serie de pequeños proyectos. Me gusta llamar a estos mini proyectos victorias de 15 minutos (puede ver algunos ejemplos divertidos buscando la etiqueta # 15MinWin en Instagram ).
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Grace Cary / Getty Images
De abrumado a la acción
El simple hecho de hacer que el tiempo sea manejable y la meta alcanzable es todo lo que se necesita para pasar de la abrumadora situación (toda la casa es un desastre) a la acción (¡me encargué de los platos!). Me encanta convertir tareas temidas, como limpiar el refrigerador o ordenar la entrada, en un juego. ¿Puedo hacerlo divertido? ¿Puedo hacerlo más rápido que nunca antes?
Una vez que te pongas en marcha, no solo descubrirás que puedes lograr mucho más en 15 minutos de lo que creías posible, sino que la experiencia repetida de establecer una meta con éxito y lograrla creará un impulso hasta que el gran proyecto, que alguna vez parecía imposible, esté terminado. terminado. He utilizado este sencillo truco de productividad para abordar todo, desde ordenar el baño hasta hacer mis impuestos.
Como funciona para mi
En lugar de retrasar la limpieza y la organización hasta que la tarea sea masiva, opto por integrar el orden y el mantenimiento en los movimientos de mi día. A pesar de que vivo mínimamente, hay lugares en mi casa que tienden a ponerse un poco ásperos en los bordes. Implementé sistemas para asegurarme de revisar estas áreas con regularidad. Por ejemplo, coloco todo mi correo en una cesta tejida en nuestra mesa de entrada y me comprometo a revisarlo y procesarlo una vez por semana.
Del mismo modo, siempre me aseguro de tirar los platos después de cada comida, limpiar las superficies cuando termino mi día de trabajo y guardar mi ropa antes de acostarme cada noche. Mi horario rara vez permite grandes bloques de tiempo ininterrumpido, pero siempre puedo encontrar 15 minutos al día.
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Por donde empiezas
Las cosas se salen de control cuando pospone proyectos por mucho tiempo, y desglosar proyectos es perfecto para las áreas con las que nadie quiere lidiar. Al dedicar varias y pequeñas cantidades de tiempo a un proyecto cada día, poco a poco, los grandes proyectos se hacen más pequeños hasta que se terminan.
No importa cuál sea el proyecto, la pregunta más importante no es por dónde empezar, sino cuándo empezar, y la respuesta es ahora.
¿Necesita un poco de ayuda para pensar en posibles proyectos pequeños?
Elija un espacio y luego pruebe uno de estos para ganar fácilmente 15 minutos:
Cocina
- Visita tu nevera. Verifique si hay condimentos vacíos, fechas de vencimiento y mueva las sobras al frente.
- Vacía tu congelador. Retire todo para asegurarse de no olvidar algo que se empujó hacia la parte inferior o trasera del congelador. ¡Quizás descubras la cena de esta noche!
- Organiza tus artículos de limpieza. Compruebe si hay botellas vacías, realice una limpieza rápida con una aspiradora de mano.
- Ordena tu estación de té o café. Limpia tu cafetera o tetera. Barre las migas.
- Aborda tu Tupperware. Asegúrese de que los contenedores y las tapas estén apilados de manera eficiente y que ninguno se haya extraviado en otros gabinetes o cajones.
- Edita tus especias. Busque vacíos, fechas de vencimiento o especias que no se hayan usado en meses o, incluso, años.
- Transforma tu cajón de basura. Ponte a prueba solo con lo esencial y deshazte del desorden que ha estado arruinando el cajón.
Baño
- Encimeras de baño claras. Reemplace los cepillos de dientes viejos y los tubos vacíos de pasta de dientes.
- Limpiar el botiquín. ¿Hay medicamentos caducados allí?
- Refina el contenido de tus cajones y armarios de maquillaje. Lápiz de ojos viejo, los protectores solares caducados pueden desaparecer.
- Ordena tu armario de ropa blanca. La ropa de cama manchada o sin usar se puede reutilizar en trapos de limpieza o donarse.
Cuarto
- Limpia tu mesita de noche. Una superficie desordenada no es relajante para quedarse dormido o despertarse junto a ella. Reducirlo a 1 o 3 elementos esenciales.
- Limpia el cajón de tus calcetines. Combínalos y reutiliza calcetines viejos con agujeros en plumeros para las manos.
- Mira debajo de tu cama. Los conejitos de polvo pueden interferir con el sueño.
Personal
- Aligera tu bolso, mochila y billetera. Reduzca las tarjetas de crédito, las tarjetas perforadas sin usar y los recibos.
- Saca la basura del maletero de tu coche. ¡Conduce hasta la estación de donaciones!
- Vacíe los compartimentos de la bolsa de pañales o del cochecito. Los calcetines sucios, los pañales pequeños y los envoltorios de comida tienen que desaparecer.
- Limpia tus joyas. Si hay piezas acumulando polvo, tal vez sea el momento de dejarlas ir.
Una victoria de 15 minutos al día mantiene alejado el blues
Puede parecer que un proyecto de limpieza de 15 minutos no puede mover la aguja, pero no subestime el impacto de despertarse con una superficie limpia, un cajón ordenado o un fregadero de cocina reluciente. Hasta que esto parezca una segunda naturaleza, intente programar (sí, en el calendario) al menos un bloque por día. Una vez que descubrí el poder y el impacto de la victoria de 15 minutos, comencé a implementarla en cada aspecto de mi vida documentando mis pequeñas ganancias en Instagram . (Puede documentar el suyo allí o escribir en un diario sus logros y metas).
Muchas personas me han dicho que la integración de un solo bloque de 15 minutos de limpieza en su rutina diaria les ha hecho darse cuenta de que en realidad es solo una cuestión de centrarse en pequeñas ganancias. Una vez que comienza el cronómetro, su único trabajo es concentrarse en su única tarea y ver lo que puede lograr. Te prometo que te sorprenderá lo que puedes hacer.
Shira Gill es un experto en organización del hogar y autor con una filosofía de menos es más. Su libro, MINIMALISTA, se lanzará en otoño de 2021.