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Si quieres ser corredor, debes ponerte buenos zapatos. Un avance sólido y de apoyo es imprescindible cuando estás registrando el kilometraje. Si encontrar la pareja perfecta lo tiene al borde de una crisis existencial, respire hondo. (Adelante, zig-a-zig-AHHHHH.) Entonces echa un vistazo a estos favoritos hechos para todo tipo de corredores y pies.
Hablemos de zapatos de mujer, de hombre y unisex
Hay más en los zapatos específicos para mujeres que un toque de rosa o morado. (Y vienen en otros colores, lo prometo).
Wiki Jenna Dewan Tatum
Biológicamente hablando, las hembras son generalmente más pequeñas que los machos, lo que significa que ejercen menos impacto cuando sus pies tocan el suelo. Como resultado, los zapatos para correr hechos para mujeres pueden ser un poco más ligeros y suaves.
Otro factor: las mujeres tienen más probabilidades de sobrepronar (lo que significa que su pie rueda hacia adentro mientras se mueve). Por lo tanto, los zapatos deportivos hechos para mujeres tienden a compensar eso para reducir el riesgo de lesiones.
Por supuesto, no existe una regla que indique que las mujerestengousar zapatos para correr de mujer. Sabemos que no todas las mujeres son más pequeñas que todos los hombres, y algunos corredores se identifican como ni hombre ni mujer .
En resumen: es realmente más importante guiarse por lo que le sienta bien, por lo que esta lista se centra en los zapatos que satisfacen las necesidades de rendimiento de todo tipo de corredores.
Cosas en las que pensar antes de comprar
La gran cantidad de opciones que existen puede hacer que comprar zapatillas para correr parezca un poco abrumador, especialmente si eres un novato. Puedes empezar a reducir las seleccionesconsiderando preguntas como estas:
- ¿Para qué estás usando tus zapatillas de deporte? Corriendo, duh. Pero, ¿estás corriendo por pavimento o por senderos? ¿Estás haciendo carreras largas o cortas? ¿Necesitan trabajar también para actividades que no se ejecutan?
- ¿Qué te gusta? ¿Te gusta la sensación ultra hinchable de los zapatos deportivos con toneladas de amortiguación o quieres algo más minimalista?
- ¿Cuál es tu paso y pisada? Las respuestas a ambos determinan la cantidad de apoyo y amortiguación que necesita.
- ¿Cuál es tu tipo de pie? ¿Tiene los pies planos, arqueados o en algún lugar en el medio?
Es posible que no conozca las A de estas Q si es nuevo en la carrera. Pero ir a una tienda dedicada a los zapatos para correr definitivamente ayudará. El personal de ventas conoce sus zapatillas de deporte por dentro y por fuera, y puede evaluar su estilo de carrera y sus necesidades para ayudarlo a encontrar un ajuste sólido.
Las 13 mejores zapatillas para correr para mujer
La mejor zapatilla para correr para mujer de todos los días
Nike Air Pegasus 37
COMPRAR AHORA EN ZapposLas Air Pegasus son las zapatillas para correr más vendidas de todos los tiempos, así que sabes que deben ser bastante buenas. Durante mucho tiempo se ha considerado un chivato versátil que funciona tanto para carreras largas como para trabajos de velocidad, y esta última versión es liviana y tiene una suela de apoyo extra elástica.
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Zapatilla de running para mujer de mejor precio
ASICS Gel-Excite 7
COMPRAR AHORA EN AmazonAquí está la prueba de que realmente puede obtener una zapatilla para correr de alta calidad y apoyo por menos de $ 100. Este usa tecnología de espuma y gel para brindar amortiguación, incluso en carreras largas. Y la parte superior de malla la hace ligera y transpirable. Definitivamente un ganador.
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Las mejores zapatillas para correr de mujer para principiantes
Paseo en Saucony 13
COMPRAR AHORA EN Amazon¿Realmente no estás seguro de qué tipo de zapatilla funcionará mejor para ti? Este zapato está diseñado para adaptarse al peso, la marcha y la forma del pie de un corredor, gracias a tres capas de amortiguación dinámica. Así que hay muchas posibilidades de que se sienta muy bien, muy bien.
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La mejor zapatilla de running para mujer para carreras de fondo
Brooks fantasma 13
COMPRAR AHORA EN AmazonLa última versión de este favorito de los fanáticos es suave y acolchada sin toneladas de volumen, por lo que debería ser megacomf para millas y millas sin agobiarlo. También es bueno: la parte superior de malla de una pieza es totalmente sin costuras, diseñada para reducir los puntos calientes y la irritación en carreras largas.
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La mejor zapatilla de running para mujer para trail running
Zapatillas de trail running Salomon Speedcross 4 W
COMPRAR AHORA EN AmazonEstos bebés tienen una suela especialmente diseñada para agarrarse bien incluso en senderos mojados o embarrados. Al mismo tiempo, son lo suficientemente receptivos como para permitirle sentir realmente la superficie sobre la que está corriendo y responder en consecuencia.
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La mejor zapatilla de running para mujer para sobrepronadores
Mizuno Wave Inspire 16
COMPRAR AHORA EN AmazonEste zapato cuenta con una placa de espuma diseñada para ayudar a mantener el pie estable cuando aterriza en lugar de rodar hacia adentro. También ayuda a prevenir el desgaste excesivo en los lados hacia los que tienden a inclinarse los sobrepronadores. Incluso con todo el soporte incorporado, este es un zapato relativamente liviano y la parte superior de malla sigue siendo bastante elegante.
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La mejor zapatilla de running para mujer para underpronators
Brooks Glicerina 18
COMPRAR AHORA EN AmazonDe acuerdo, no es exactamente el zapato más atractivo. Pero esta zapatilla tiene amortiguación y soporte para los pies que tienden a rodar hacia afuera al aterrizar, y eso es mucho más importante. La prevención de lesiones es clave, gente.
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La mejor zapatilla de running para mujer para entrenamiento cruzado
En la nube X
COMPRAR AHORA EN ZapposEstos zapatos livianos están hechos para correr, pero también tienen características multidireccionales destinadas a mantenerte estable y cómodo cuando te mueves de lado a lado o incluso en diagonal, para que puedas usarlos también para entrenamientos como HIIT o CrossFit.
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La mejor zapatilla de running maximalista para mujer
Hoka One Bondi 6
COMPRE AHORA EN Hoka One OneA algunos corredores les gusta la sensación de no llevar prácticamente nada en los pies, mientras que otros quieren sentir que corren sobre malvaviscos. Si estás entre estos últimos, este zapato ultracojinado es para ti.
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La mejor zapatilla de running para mujer para pies planos
Asics Gel-Kayano 27
COMPRAR AHORA EN Zappos Corredores de pies planos Necesita zapatos diseñados específicamente para el control de movimiento, que brinden la máxima estabilidad. Este encaja perfectamente, ya que fue diseñado para sobrepronadores (que a menudo tienen pies planos).
Precio: $$$$
La mejor zapatilla de running para mujer para arcos altos
Mejor piso de carreras para mujeres
En Cloudflow 2.0
COMPRAR AHORA EN Fleet FeetTambién podrías darles el oro. Estos zapatos ultraligeros cuentan con tecnología de espuma especial para despegues y aterrizajes suaves y suaves, además de un cómodo talón curvo para mantener el pie en su lugar. También hay una correa elástica para evitar que los cordones te hagan tropezar y una tracción adicional para detener el deslizamiento en pistas mojadas.
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La mejor zapatilla para correr ecológica para mujer
Allbirds árbol Dashers
COMPRAR AHORA EN AllbirdsA continuación, presentamos una selección que gana en rendimiento y sostenibilidad. Está hecho de materiales renovables como eucalipto, caña de azúcar, lana merino y caucho natural y tiene una sensación ligera y receptiva que logra ofrecer mucho soporte y estabilidad.
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