¿Debería agregar crema de leche a su rutina de cuidado de la piel? Te ayudaremos a decidir

La crema de leche, también llamada malai, es un tipo de crema coagulada que se usa comúnmente en la India, tanto para cocinar como para el cuidado de la piel. cuidado del cabello .

Quienes lo usan creen que el malai puede hidratar piel deshidratada , empareja el tono de la piel, ilumina la tez y mejora la elasticidad de la piel. Y dado que es fácil de hacer en casa, la gente de todo el mundo siente curiosidad acerca de su potencial como producto de belleza casero.

Hoy echaremos un vistazo a lo que dice la evidencia científica sobre los beneficios del malai, daremos instrucciones sobre cómo prepararlo y repasaremos los posibles efectos secundarios.

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Krysten Ritter y Adam Granduciel

La crema de leche Malai es muy fácil de hacer en casa.

De acuerdo, sí, es técnicamente fácil de hacer en casa, pero hay una advertencia: el auténtico malai está hecho con leche de búfala, que puede ser difícil de encontrar donde vives.

Todavía puede hacer malai con leche de vaca, la consistencia será un poco diferente ya que la leche de vaca tiene un contenido de grasa más bajo. (La leche de búfalo tiene un contenido de grasa de aproximadamente 7 a 8 por ciento mientras que la leche entera de vaca tiende a ser aproximadamente 3,25 por ciento grasa.)

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Cómo hacerlo

1. Vierta su leche en una cacerola y ponga el fuego a medio-bajo.
2. Llévelo a 180 ° F (82 ° C). Para aquellos de ustedes que no tienen un termómetro de cocción, esta es la etapa previa a la ebullición donde comienzan a emerger pequeñas burbujas del fondo de la olla.
3. Manténgalo a esta temperatura durante una hora.
4. Apaga el fuego y déjalo enfriar. Notarás que una capa de grasa y proteínas coaguladas sube hasta la parte superior de tu olla. ¡Este es tu malai!
5. Quítelo, póngalo en un tazón y estará listo para comenzar.

Tenga en cuenta que esto no es lo mismo que usar mitad y mitad o crema, que son solo versiones de leche con alto contenido de grasa. La separación de la grasa durante el proceso de ebullición es clave para hacer un verdadero malai.

¿Qué dice la investigación?

Por el momento, no tenemos ninguna investigación clínica sobre los efectos del malai en la piel o el cabello. Sin embargo, malai contiene uno de héroes del cuidado de la piel: ácido láctico. Debido a esto, los supuestos beneficios de malai son totalmente plausibles.

El ácido láctico es un tipo de alfa hidroxiácido , a exfoliante químico comúnmente utilizado en productos para el cuidado de la piel para eliminar las células muertas de la piel y estimular el crecimiento celular .

Los beneficios de este tipo de exfoliación incluyen la textura y el tono de la piel por la noche, suavizando las líneas finas y arrugas y limpiando los poros. Un estudio anterior también encontró que el ácido láctico puede mejorar los signos del daño solar.

Al igual que con cualquier tratamiento para el cuidado de la piel, ya sea de bricolaje o de otro tipo, no espere ver resultados de la noche a la mañana, ¡o incluso después de una semana! La mayoría de los estudios se llevan a cabo durante un período de semanas o meses.

¿Hay algún inconveniente que deba conocer?

Debido a la falta de pruebas clínicas, no podemos decir con certeza que el malai no tenga efectos secundarios potenciales. Si está interesado en darle una oportunidad, le recomendamos que primero haga una prueba de parche para eliminar cualquier efecto adverso antes de aplicarlo en todo el rostro.

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Si sabe que es intolerante a la lactosa o sabe que comer los productos lácteos causan acné para usted, probablemente debería mantenerse alejado.

Siempre es importante proceder con precaución cuando se trata de tratamientos caseros para el cuidado de la piel, ya que la piel de cada persona responde de manera diferente a los ingredientes y estos brebajes no han sido probados para la seguridad de la forma en que lo son los productos fabricados.

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Malai, o crema de leche, es un tipo de crema coagulada que se elabora hirviendo leche no homogeneizada y eliminando la grasa. Usado principalmente en la India para cocinar y para el cuidado de la piel, se cree que hidrata la piel e incluso el tono de la piel. Es probable que estos beneficios se deban a su concentración de ácido láctico.

Barato y fácil de hacer en casa, es una forma accesible de sumergir los dedos de los pies en el mundo de la exfoliación química. Pero como siempre, debe asegurarse de proceder con precaución con cualquier tratamiento para la piel de bricolaje. ¡Lo más importante es ser suave con tu piel y tratarla con el amor que se merece!