Entonces, ¿cuánto tiempo debe durar el sexo? Depende de lo que quieras
¿Su vida sexual es demasiado 'tocar y listo', o se está aferrando a un largo viaje sexual? De cualquier manera, es posible que se pregunte cuánto tiempo debe durar el sexo en primer lugar.
Algunos de nosotros podemos querer sexo lento y sensual comparable a un drama televisivo de época (preferiblemente ambientado en las Tierras Altas de Escocia del siglo XVIII). O tal vez un rapidito es más lo tuyo. Spoiler: el sexo real no es sexo en el cine, pero puedes cambiar la duración según la experiencia que estés buscando.
Aquí hay algunos factores que afectan la duración de un jugueteo y sugerencias sobre cómo prolongar el sexo o explotarlo en minutos.
¿Cuánto tiempo debe durar el sexo?
La respuesta corta es el largo que quieras. El sexo no tiene restricciones de tiempo establecidas por los cronometradores del sexo. Muy pocos estudios han explorado realmente lo que los expertos consideran una duración sexual 'normal', pero si desea números, algunos existen.
señales de que un hombre casado está enamorado de ti
en un Encuesta de 2005 a 34 miembros de la Society for Sex Therapy and Research (SSTAR), los terapeutas sexuales dijeron que de 3 a 7 minutos era una cantidad de tiempo 'adecuada' para que el sexo vaginal durara (en este caso, eso significaba sexo P-en-V) y de 7 a 13 minutos era 'deseable'.
La encuesta también encontró que de 1 a 2 minutos se consideraba 'demasiado corto', mientras que de 10 a 30 minutos era 'demasiado largo'.
Sin embargo, faltaba mucho en esta encuesta. El sexo se consideró terminado en el momento de la eyaculación del pene (no se sabe nada sobre los Big Os de los otros socios). Y la encuesta omitió otros tipos de actividad sexual, por lo que excluyó a las parejas que no están compuestas por un propietario de pene y otro propietario de vagina. (¡Qué grosero!)
Son muchos los factores que influyen en la duración del sexo, y varía mucho de una persona a otra en las diferentes etapas de la vida. Nuestra percepción de lo que 'deberíamos' hacer también es importante.
A Encuesta de 2010 de 300 parejas casadas encontraron que las mujeres participantes querían que el coito pene-vaginal durara 15 minutos, ¡más de lo que los terapeutas sexuales consideran típico!
¿Qué pasa con los otros tipos de sexo?
El sexo P-en-V no es la única forma de tener sexo o alcanzar el clímax (y el sexo vaginal no tiene por qué involucrar a un hombre y una mujer).
en un Encuesta 2020 de 230 mujeres, el 62 por ciento dijo que el sexo vaginal era su ruta más confiable para orgasmo , El 48 por ciento dijo que dependía de la estimulación externa de un compañero, y el 37 por ciento dijo que hizo el trabajo ellos mismos.
Otros tipos de pañuelos incluyen sexo anal , sexo oral, masturbación, masturbación mutua y sexo en grupo. (Y no olvide las opciones de la era digital como sexo por teléfono, sexting y juguetes sexuales conectados a Internet).
Más allá del sexo, no hay mucha investigación sobre la duración del sexo. en un Encuesta de 2012 de 8.656 personas, aquellas cuyas sesiones sexuales incluían una variedad más amplia de actividades (coito, besos, abrazos, caricias,y sexo oral ) informaron de mayor duración de las relaciones sexuales. (¡Aplauso lento para el sexo oral!)
Tener una pareja que tenga el mismo tipo de equipo que tú también puede llevar a tener relaciones sexuales más prolongadas. A Estudio de 2014 encontró que las parejas de mujeres del mismo sexo informaron sesiones sexuales más largas que las parejas de hombres del mismo sexo o las parejas con un hombre y una mujer. Del mismo sexo las parejas de mujeres también informaron tener relaciones sexuales con menos frecuencia.
En pocas palabras, lo que constituye el sexo es verdaderamente subjetivo y depende de usted cuánto tiempo debe durar. Lo importante es que pidas y recibas el tipo de sexo queustedquiero, no lo que otra persona dice es normal.
¿Qué afecta su tarjeta de tiempo sexual?
Edad
Tu edad puede afectar tu vida sexual, y no solo porque podrías echarte la espalda. A Estudio de 2008 de 2.341 personas con edades comprendidas entre los 18 y los 93 años encontraron que la libido disminuía con la edad. Los hombres informaron deseos sexuales más frecuentes y más fuertes que las mujeres.
Hormonas
Menopausia también puede afectar la capacidad de una mujer para excitarse. Los niveles de hormonas bajan y los efectos secundarios como sequedad vaginal y dolor durante el coito puede ocurrir (aunque esas cosas también pueden ocurrir antes de la menopausia).
Introduciendo juguetes sexuales y lubricante, además de probar Terapia de reemplazamiento de hormonas , puede ayudar a abordar los síntomas que pueden provocar una disminución del interés en el sexo.
Disfunción eréctil
Disfunción eréctil (DE) también es cada vez más frecuente con la edad. Acerca de 40 por ciento de los hombres experimentan disfunción eréctil a los 40 años y, a los 70 años, ese número aumenta a casi el 70 por ciento. La medicacion Viagra se prescribe comúnmente para tratar la disfunción eréctil.
Eyaculación precoz y retardada.
Desafíos de disfunción sexual como eyaculacion precoz (PE) puede hacer que los hombres alcancen el clímax antes de lo planeado y acortar el sexo. La EP es bastante común y afecta aproximadamente 1 de cada 3 hombres de 18 a 59 años. Puede ser el resultado de factores psicológicos o físicos y puede ser un problema temporal o de largo plazo.
Eyaculación retardada también puede afectar la duración de las relaciones sexuales. Aquellos que tienen esta condición pueden necesitar hasta 30 minutos de estimulación sexual para alcanzar el orgasmo, y es posible que algunos no lleguen al Big O en absoluto. La condición puede estar relacionada con una determinada situación sexual o pareja, o puede ser un signo de una condición de salud subyacente.
Genitales
La forma de su pene o vajayjay puede afectar lo que se siente doloroso y lo que se siente increíble. Puede llevar más o menos tiempo obtener el nivel de estimulación que está buscando. Pero no te preocupes, hay posiciones para cada forma.
esposa dayal manish
Educación sexual
Cómo te sientes y qué entiendes sobre tu cuerpo también puede ser un componente clave de la duración del sexo. A Estudio 2010 de 1,000 mujeres encontraron que la educación sexual previa sobre orgasmos vaginales (no solo la tipo clítoris ) se asoció con alcanzar el clímax durante el sexo P-en-V.
Si quieres un rapidito
No existe una definición oficial de rapidito porque el tiempo varía de persona a persona. Pero, en general, un rapidito significa que llegas a la gran final lo antes posible. Si lo que busca es breve y agradable, pruebe estos consejos.
Posiciones favorables al climax
Diferente posiciones puede ayudar a diferentes personas a alcanzar el clímax antes. Para el sexo con penetración, pruebe posiciones que permitan penetracion mas profunda . De manera más general, opte por posiciones en las que ambos socios puedan tocar las preferencias de cada uno. zonas erógenas .
Mezcla tu rutina
La variedad es el condimento de la vida (y del sexo). Intente cambiar la hora y el lugar donde normalmente tiene relaciones sexuales para subir la apuesta. Tenga relaciones sexuales antes del trabajo o en un espacio sin cama. Sexo en el baño, ¿alguien?
No lo tomestodasapagado
El sexo no tiene por qué implicar estar desnudo o casi desnudo. Mantener la mayor parte de la ropa puesta puede aumentar el calor del momento y la sensación de urgencia. Trate de (literalmente) meterse en los jeans del otro.
Sea vocal y co mun i cate
Decirle a tu pareja lo que quieres durante el sexo es importante, y eso incluye cuando estás compitiendo contra el reloj. Si recibir una pequeña nalgada o que le jalen el cabello lo llevará al límite, ¡dígaselo a su pareja!
Tocado, tocado, tocado
Yendo solo o hacer que su pareja toque una nueva área puede ayudarlo a alcanzar el clímax rápidamente. Puede intentar:
- frotando el clítoris
- pezón tocar
- azotes ligeros
- giro de cadera
Dos palabras: juguetes sexuales.
Los compañeros que funcionan con baterías a veces pueden trabajar más rápido que sus homólogos humanos. Usando un vibrador u otro juguete sexual , como un consolador o anillo de pene , puede llevarte al orgasmo rápidamente.
Si quieres maratón de sexo
Es posible prolongar el sexo si prueba ciertas técnicas. Aquí hay algunas sugerencias para llevar su sexo de un sprint a un maratón.
Más (antes) juego
Extendiendo tu juego previo puede ayudar a extender su tiempo sexy.
Algunas ideas:
- Besarse (¡un clásico!).
- Participar en masajes.
- Pasar cubitos de hielo sobre el cuerpo del otro.
- Juega con los pezones, el ano, los testículos o el cuello.
- Juego de rol.
- Recibe azotes o paletas.
Retrasa el Big O
Control del orgasmo , también conocido como ribete o la técnica de inicio-parada, significa ser complacido casi hasta el punto de orgasmo pero luego retrasó deliberadamente el final. Si bien puede tomar algo de práctica dominarlo, los bordes pueden ser una forma de prolongar el sexo. (No te preocupes - es totalmente seguro !).
Apriete el control
La técnica de apriete puede ayudar a retrasar la eyaculación y es un poco diferente a los bordes.
Así es como funciona:
lindas trenzas de cabello para cabello corto
- Antes de la eyaculación, deje de tener relaciones sexuales.
- Apriete el extremo del pene donde se unen la cabeza y el eje.
- Mantenga durante varios segundos hasta que pase la necesidad de eyacular.
- Reanudar el sexo.
Sexo tántrico
Probablemente hayas oído hablar de celebridades hippies que practican sexo tántrico , pero está disponible para todos. El sexo tántrico es un encuentro sexual más íntimo y consciente de sí mismo que valora el viaje por encima del punto final. Las técnicas pueden incluir sincronizar su respiración e involucrar todos sus sentidos. También se puede hacer sexo tántrico solo .
Duración del embarazo y del sexo
Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo a menos que tenga ciertos factores de riesgo, y estar embarazada no afecta necesariamente la duración de las relaciones sexuales. Sin embargo, ciertos posiciones puede sentirse más cómodo que otros a medida que su barriga crece.
También tenga en cuenta que si desea poner un bollo en el horno , no hay un requisito de tiempo para aumentar sus posibilidades de concebir.
Línea de fondo
- Algunos terapeutas sexuales dicen que de 3 a 7 minutos es una cantidad de tiempo 'adecuada' para que el sexo P-en-V dure, mientras que de 7 a 13 minutos se considera 'deseable'. Se necesita más investigación sobre otros tipos de sexo.
- El sexo no se limita a las relaciones sexuales P-en-V; ¡puede incluir una variedad de actividades y puede durar todo el tiempo que desee!
- Muchode los factores contribuyen a la duración del sexo, incluida la edad, los niveles hormonales y las condiciones de salud.
- ¡Ubicación, ubicación! Un cambio de espacio (o tiempo) puede ser clave para un rápido.
- Los juegos previos son tus amigos para el sexo maratoniano.
- Prueba el control del orgasmo o la técnica del apretón si quieres tener relaciones sexuales más prolongadas.
- El embarazo no debería afectar la duración de las relaciones sexuales, pero es posible que prefiera ciertas posiciones para mayor comodidad.
