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Dolor de estómago: 10 formas de curar un malestar estomacal
Una publicación compartida por Agua de Wubba (@bigbangbeverages) el 15 de abril de 2018 a las 4:14 pm PDT
Síntomas de un estómago inestable enfermo
• Fiebre • Falta de apetito • Dificultad para respirar • Problemas para defecar • Vómitos con sangre • Vómitos de todo lo que come • Incapacidad para comer
Causas comunes de malestar estomacal, como la gripe, el reflujo ácido y la caca de perro
Una publicación compartida por Nadège Houlier (@nadegehoulier) el 15 de abril de 2018 a las 4:31 p.m. PDT
Calambres menstruales: la mayoría de las mujeres están preocupadas durante su ciclo menstrual porque se pierde mucha sangre durante este tiempo y esto conduce a la debilidad del cuerpo. Durante la menstruación, algunas mujeres experimentan un dolor intenso, mientras que otras tienen calambres leves. El dolor menstrual ocurre antes o durante el mismo y en algunas mujeres, pueden experimentar el dolor en la parte inferior del estómago o en la espalda, mientras que otras lo sienten en las caderas o en los muslos. Indigestión: la indigestión es una causa común de malestar estomacal. El estómago es incapaz de digerir los alimentos de forma normal. La indigestión es causada por beber y comer demasiado o demasiado rápido. Las personas experimentan dolor de estómago y / o reflujo ácido cuando tienen indigestión. El dolor de estómago puede persistir durante varios días. Con la indigestión, puede sentirse hinchado, con náuseas y puede comenzar a vomitar. Su estómago comenzará a producir sonidos incómodos, que son comunes. Intoxicación alimentaria: la intoxicación alimentaria es el mayor enemigo de la mayoría de las personas. La intoxicación alimentaria es causada por la contaminación de los alimentos por bacterias y virus. Una de las causas de las bacterias y los virus es el contacto con las heces de un perro. Cuando entra en contacto con heces de perro, puede enfermarse, por lo que comienza a experimentar vómitos, diarrea, náuseas y malestar estomacal. Flatulencia: La flatulencia es la eliminación de gases en el estómago. Su estómago producirá sonidos que le resultarán incómodos a usted y a los que están cerca de usted. Para que uno tenga flatulencia, su estómago debe estar lleno de desechos. Por lo tanto, se produce una gran cantidad de gas, por lo que seguirás tirándote pedos. Para deshacerse de la flatulencia, debe encontrar una manera de deshacerse del exceso de gas. El gas producido por su cuerpo puede oler a metano. Cálculos biliares: con los cálculos biliares, experimentará un dolor agudo en el lado derecho de la parte superior del abdomen al exhalar. Los cálculos biliares son pequeñas piedras que se asientan en el pequeño saco que se encuentra debajo del hígado. El pequeño saco produce jugo de bilis, que ayuda a la digestión. Disentería: La disentería es una forma grave de diarrea. La sangre puede verse en las heces cuando sufre de disentería. Experimentará diarrea intensa, fiebre, tenesmo rectal y dolor de estómago intenso. La disentería es causada por beber y comer alimentos contaminados con bacterias y virus. Si tiene un perro como mascota, debe lavarse bien las manos antes de manipular cualquier tipo de alimento. Estreñimiento: la mayoría de las personas experimentan estreñimiento. Cuando tenga estreñimiento, tendrá una evacuación intestinal dura. Este problema puede persistir durante dos o tres días, pero si el problema persiste durante varios meses, debe consultar a su médico. Diarrea: La diarrea también se conoce como movimientos sueltos. Con diarrea, se sentirá mal y comenzará a ir al baño con más frecuencia. Puede persistir durante dos o tres días y, en medio de todo, beberá agua porque eso te ayudará a mantenerte hidratado. Una forma en que una persona puede contraer diarrea es manipular a una mascota, como un perro, y luego no lavarse las manos correctamente antes de comer.
10 formas de curar un estómago inestable
1. Dieta BRAT
Una dieta de mocosos consiste en comer solo plátano, arroz, puré de manzana y tostadas. Esta dieta se ha utilizado durante muchas generaciones para aliviar el estómago revuelto. Cuando se enferma, comenzará a experimentar náuseas, diarrea, vómitos e incluso puede tener un estómago revuelto. El consumo de alimentos que forman parte de la dieta BRAT le ayudará a sentirse mejor rápidamente. La dieta consiste en alimentos bajos en fibra, por lo que hará que las heces sean más firmes. Debe consumir esta dieta hasta que su estómago esté asentado.
2. Comino y canela
El comino y la canela se han consumido durante muchas generaciones para la digestión y el reflujo ácido, así como para la gastritis. Estos alimentos tienen muchos beneficios y uno de ellos es aliviar el estómago revuelto. Las semillas de comino tienen un agradable olor relajante de un compuesto llamado aldehído. El aldehído contiene un compuesto que activa las glándulas salivales para mejorar la digestión. Además de aliviar el dolor de estómago, también ayuda a aliviar los gases en el estómago. La mejor forma de consumir semillas de comino es tomarlas con agua caliente o tibia. La canela se consume mejor sumergiéndola en agua caliente y bebiéndola como té o colocando canela molida en la comida. Puede mejorar el té de canela y comino agregando miel, menta o jengibre.
3. Jugo de suero de leche
Una publicación compartida por Natasha (43) (@ _nataschas_welt1974) el 19 de abril de 2018 a las 11:00 am PDT
El suero de leche ayuda a aliviar el dolor de estómago. El suero de leche se prepara usando el último líquido que queda después de batir la mantequilla de la crema. Luego, este líquido se mezcla con especias y condimentos para hacer jugo de suero de leche. La mayoría de los hogares indios consumen suero de leche porque el clima cálido acelera la fermentación en el suero de leche y esto le da un sabor amargo. Algunas personas prefieren agregar sal, semillas de comino, chiles o jugo de higo sagrado para realzar el sabor.
4. Sumérjase en un baño caliente
Una publicación compartida por Tara King (@taraking) el 20 de abril de 2018 a las 7:53 pm PDT
La mayoría de estos consejos se centran en la cura interna del dolor de estómago. Sin embargo, este se centra en el remedio externo. Si tiene gripe estomacal debido al estrés o la ansiedad, sumergirse en un baño caliente lo ayudará a relajarse. También debe recibir un masaje, tomar una pequeña siesta, escuchar música relajante o incluso hacer ejercicio para calmar la gripe estomacal. Si su cuerpo se relaja, también lo hará su estómago. Este método solo funcionará en el dolor de estómago causado por el estrés o la ansiedad. El yoga también es otra forma de buscar un alivio rápido de la indigestión. Algunas posturas de yoga se crearon para facilitar la digestión y aliviar la hinchazón del estómago. Un ejemplo de una postura que puede brindarle un alivio rápido es la postura de las rodillas al estómago. Repite esta postura varias veces y te sentirás mejor rápidamente. Si experimenta calambres debido a la menstruación, puede usar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica. Este remedio es eficaz y alivia los calambres rápidamente. Asegúrese de que la bolsa de agua caliente esté tibia, no caliente para evitar quemarse. Coloque la almohadilla térmica donde sienta dolor. Solo se necesitan unos minutos para empezar a sentirse mejor. Si no tienes ninguno de los materiales, puedes improvisar el tuyo. Utilice un calcetín viejo que no tenga material sintético. Vierta una taza o dos de arroz seco en el calcetín. Haga un nudo para asegurarse de que el arroz seco no se derrame. Calienta el arroz seco en el microondas durante uno o dos minutos y úsalo como almohadilla térmica. Cuando se enfríe, vuelva a calentarlo.
5. Sopa
Cuando se enferma de gripe estomacal, beber una sopa caliente lo mantendrá hidratado. Tratar con una mascota como un perro o sus heces puede causarle dolor de estómago. Por lo tanto, beber sopa con alto contenido de sal ayudará a extraer líquido de su cuerpo. Sin embargo, si tiene presión arterial alta, debe beber sopa baja en sal. La sopa debe cocinarse sin grasa porque esto ayudará con la digestión. Beber sopa le ayudará a no tener náuseas o incluso vómitos. Puedes preparar sopa de pollo o incluso sopa de verduras en casa si te apetece.
6. Galletas
Las galletas saladas pertenecen al mismo grupo que el arroz. Son fácilmente digeribles como el arroz y cuando consume galletas, tienden a calmar un estómago inquietante. Los médicos recetan galletas saladas a las mujeres embarazadas que experimentan náuseas matutinas. Las galletas también ayudan a reducir el ácido del estómago y también ayudan a aliviar el estómago inquietante del ácido que causa ardor de estómago.
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7. Té de hierbas
Beber té de hierbas también ayuda a aliviar el estómago revuelto. El mejor té de hierbas para beber es el té de manzanilla. Ayuda a reducir la inflamación del estómago causada por la acumulación de ácido. Sin embargo, cuando tenga diarrea, debe consumir la mayor cantidad de té de hierbas posible. Esta es una excelente manera de mantenerse hidratado. Evite beber demasiado café, ya que produce ácido en el estómago, por lo que experimentará ardor de estómago y tal vez incluso reflujo ácido. El té de menta es otro líquido que debe evitar porque le da acceso ácido a la parte inferior del esófago y, por lo tanto, causa acidez estomacal.
8. Aloe Vera Juice
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Una publicación compartida por Gracia Di Aloe (@gracesayaloe) el 19 de abril de 2018 a las 6:31 am PDT
Esta planta se ha utilizado durante muchas generaciones para su uso medicinal. El aloe vera pertenece a una suculenta familia de árboles que es un árbol de hoja perenne que se originó en el norte de África. Se ha utilizado para curar quemaduras, abrasiones, trastornos digestivos, cortes menores, acidez de estómago, síndrome intestinal y reflujo ácido. Esta planta de hoja perenne es ampliamente reconocida por su capacidad para limpiar el tracto gastrointestinal de forma natural. Ayuda a reducir la inflamación del estómago ya que tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. El consumo de aloe vera en forma líquida ayuda a eliminar los productos de desecho de su estómago. Es fácilmente digerible en forma líquida.
9. Usa hinojo
Cuando tenga dolor de estómago, puede usar hinojo para un alivio rápido. El hinojo ayuda a reducir los gases y la hinchazón. También facilita la digestión rápida y, por lo tanto, alivia el dolor de estómago. Si prefiere el sabor a regaliz, probablemente le gustará la hierba de hinojo. Este ingrediente se encuentra fácilmente en tés comerciales. El hinojo se puede consumir de dos formas, a saber, utilizando semillas o masticando los bulbos. Masticar un trozo de bulbo de hinojo en rodajas puede ayudar a revivir rápidamente un malestar estomacal. La mayoría de la gente prefiere utilizar el hinojo crudo. Sin embargo, las semillas también funcionan bien. El consumo de semillas de hinojo ayuda a tratar la indigestión y la hinchazón del estómago. La mejor forma de consumir semillas de hinojo es masticarlas, también puedes remojarlas en agua caliente para hacer té.
10. Prueba Ginger
El jengibre ha resistido la prueba del tiempo como hierba medicinal que se ha utilizado durante muchas generaciones para curar muchas enfermedades. Si consume jengibre cuando tenga malestar estomacal, obtendrá un alivio rápido. La hierba natural tiene un compuesto natural que combate la inflamación. También tiene la capacidad de reducir la acidez del estómago además de facilitar la digestión. La mejor forma de consumir jengibre es utilizando uno fresco. Puede masticar pequeñas rodajas de jengibre fresco o remojar jengibre rallado para hacer té de jengibre. La raíz de jengibre tiene un fuerte sabor dulce. También es amargo de masticar cuando está crudo. Siempre es elección de una persona masticar, preparar té o tomar un sorbo simple. Otras personas agregan miel, limón o menta para mejorar el sabor. Cuando tenga el estómago revuelto, puede utilizar muchas de las curas mencionadas anteriormente. Si sigue estos consejos, obtendrá un alivio rápido de la indigestión, la hinchazón, el ácido del estómago y la intoxicación alimentaria. Esto le ahorrará un viaje a un médico y le ahorrará dinero. Mejorará rápidamente.