Tomándolo (inter) personalmente: por qué las relaciones interpersonales son importantes

Los píos necesitan píos. Los lazos humanos son a menudo la parte más dulce de la vida. Aquí hay un resumen de las relaciones interpersonales y por qué son tan especiales.

Definiendo la relación interpersonal

Las relaciones interpersonales son las fuertes conexiones que sentimos con las personas más cercanas a nosotros. Esto podría ser :

• amigos
• colegas
• miembros de la familia
• parejas románticas

Se basan en el respeto mutuo, la confianza y la lealtad, y pueden brindarnos apoyo, atención e incluso amor.

Por qué son tan importantes

Las relaciones interpersonales nos enseñan quiénes somos. Desde una edad muy temprana, las personas que nos rodean forman aspectos clave de nuestras personalidades y sistemas de valores. Pueden ayudarnos a darnos un sentido de propósito y dirección.

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También son un componente clave para bienestar físico y mental . Existe un fuerte vínculo entre las relaciones y la salud emocional. Por eso es vital rodearse de personas que le brinden alegría, apoyo y consuelo.

Tipos de relaciones interpersonales

Existen diferentes tipos de relaciones interpersonales. Todos son igualmente importantes, pero cada uno es único. Dependen de la conexión individual y las expectativas de la relación.

Estos son los tipos más comunes de relaciones interpersonales.

Familia

La familia puede incluir a nuestros padres, hermanos, abuelos, tías, tíos, primos, cuidadores y tutores. Estas son las primeras relaciones que formamos. A menudo tenemos estrechos vínculos con los miembros de la familia. Estos vínculos pueden durar toda la vida.

A veces sostenemos valores diferentes o ideales que los miembros de la familia. ¡Y eso está A-OK! Pero es muy importante mantener abierto ycomunicación respetuosa.

En algunos casos, las diferencias personales no se pueden superar y las relaciones interpersonales con los miembros de la familia pueden volverse tenso o inexistente .

Amistad

Si bien no puede elegir a su familia,hacerllegar a elegir a tus amigos. Algunas amistades son incluso mas importante que las conexiones familiares.

No existe una fórmula sencilla para explicar las amistades porque son complejas. Experimentarás diferentes tipos de amistades a lo largo de tu vida.

Los amigos pueden resaltar diferentes aspectos de su personalidad, así que no se preocupe si sus amigos no siempre comparten el mismo nivel de conexión . Algunas de estas relaciones pueden durar poco tiempo, pero otros lazos resistirán la prueba del tiempo. Si se siente bien, se siente bien.

Si te encuentras en un situación tóxica está bien separarse de la relación. Al final, esto será lo mejor para ambos.

Romántico

A veces, la atracción mutua evoluciona de 'me gustas' a 'me gustas'yTe quiero.' Esta es una relación interpersonal romántica. Una relación romántica a veces puede comenzar como una amistad, pero son diferentes.

La manera en como te sientes amor por los amigos y las parejas románticas pueden variar. Puedes amar totalmente a tus amigos. Pero no necesariamenteenamoradocon ellos.

Otra diferencia es cómo expresas tus sentimientos. El amor romántico a menudo se expresa a través de toque sexual .

Trabaja

Puede ver su compañeros de trabajo más de lo que ve a su propia familia, por lo que es normal formar vínculos fuertes con sus compañeros de trabajo. Tus experiencias compartidas pueden crear relaciones que impactan en la dinámica del lugar de trabajo.

No siempre estamos de acuerdo con los colegas, incluso si son amigos, pero es importante mantener comunicación respetuosa para asegurar que se valoren tanto el trabajo como la amistad.

Aquí hay algunos consejos útiles para las amistades en el lugar de trabajo:

• Colocar límites .
• Mantenga conversaciones en la oficina sobre el trabajo.
• Encuentre un equilibrio adecuado entre lo personal y lo profesional.
• Guarde las largas charlas y los chismes calientes sobre la noche anterior. Desastre de yesca para la hora feliz.

Preparando las etapas

Las relaciones se desarrollan con el tiempo y cada dinámica de relación interpersonal tiene su propia vibra. A menudo varían en duración e intensidad, pero cada relación se experimenta en un conjunto de etapas.

Las relaciones interpersonales exitosas llegan a la tercera etapa (continuación). Duran hasta que la muerte nos separe. ¿Otras relaciones? No tanto. Algunos bonos están disponibles solo por tiempo limitado.

En estos casos, la relación pasará por las cinco etapas de Levinger. Eso significa que ambas partes eventualmente se separarán. Esto es muy común en los enredos románticos. También es típico cuando hace la transición a un nuevo lugar de trabajo o se gradúa de la escuela.

También es normal que una relación no progrese más allá de la etapa de conocimiento. Estos se conocen como relaciones interpersonales secundarias.

Algunos ejemplos comunes son:

• vecinos
• tu barista favorito
• amigos de amigos
• otros con los que interactúas de forma semi-regular

Puede intercambiar 'hola' y 'cómo le va' con estas personas. Pero la conversación no suele evolucionar más allá de simples cortesías.

Si lo construyes, llegarán las relaciones interpersonales.

No se puede negar: las relaciones requieren esfuerzo y ninguna relación es perfecta. El conflicto está destinado a suceder. Ambas partes deben trabajar para mantener una conexión positiva. Lo más importante que puede hacer es mantener una comunicación clara y abierta.

La comunicación sólida no solo crea buenos momentos. También te ayuda a superar los que no son tan buenos. Construya sus relaciones sobre la base de hablar y escuchar. Esto le ayudará a resolver los problemas y a formar vínculos más fuertes.

Tenga en cuenta: La relación más importante que jamás tendrás es contigo mismo. Cuídate y tus sentimientos. Es la única forma de garantizar una relación sana con los demás.

Ahí estaré para ti

Las relaciones interpersonales son esenciales para nuestra salud y felicidad en general. Solo recuerde administrar sus expectativas. No vas a tener una conexión a nivel de alma gemela con todos los que conozcas. ¡Y eso está bien! Se necesita un pueblo. Cada relación interpersonal tiene algo que ofrecer.